FG千萬網友最推的TOP1首席部落客愛愛 首度與亞洲七大潮流城市×10位超人氣FASHION部落客 跨國合作 2015年最潮最in流行穿搭大公開 365天時髦變身 立馬成為穿搭達人。 2015年亞洲時尚穿搭趨勢大公開 FG首...more

千呼萬喚始出來!眾所囑目，全亞洲最受期待No.1， 潘老師的健身書終於誕生了! 不管是學舞蹈、消脂肪、練線條，一應俱全， 先做有氧運動再塑身，從此就和惱人的贅肉說bye-bye吧! 女生最想要的纖手臂、蜜大...more

顛覆傳統的保養觀念 回歸最原始最天然的方式 反璞歸真 實踐新簡約生活 啟動自我修復 重現逆齡的透亮美肌 體內環保 實現新 簡約的生活 □ 只用肥皂洗臉 □ 不需要過度保養 □ 最好什麼都不要擦 □ 肌...more

練馬甲線，不如練「蜜桃線」!不只要瘦，更要性感! 讓平凡OL搖身變正妹，讓害羞人妻勇於展現性感，變身火辣嬌妻! 作者從體適能、瑜伽、拉丁、艷舞、肚皮舞，及最流行的Kpop舞蹈中，發現讓女性24小時性感...more

轟動韓國&台灣的瘦身女王★權尾珍親自傳授「不復胖」方法 暢銷書《Oh My God!我瘦了50公斤》第2彈 103→50.5公斤，現在比之前更瘦 50道「權式減肥餐」x 8道「排毒蔬果昔」X 22招「快瘦操」 沒抽脂、沒整型、...more

改掉一成不變的麵包、三明治、包子和饅頭當早餐， 現在就來一杯新鮮蔬果汁吧! 早晨一杯燃脂蔬果汁，不但可以迅速消化、排除堆積在體內的老廢物質，調整腸內環境，整腸完畢，血液循環自然變好，輕而易舉...more

跟著人氣圖文作家 堀川波 掌握大人限定、從容優雅的上質衣著訣竅， 打造獨特自我風格與生活品味! 無論任何年紀的女性，能好好的打扮自己，都是讓人感到雀躍的事。 隨著年齡逐漸增長，有一天會突然感覺...more

封面人物─陽光型男 亮哲 從行腳節目主持人到演員，在螢光幕上總是呈現出健美、陽光的外貌。本次特邀陽光亮哲，暢談他如何維持完美體魄，希望讀者「有為者亦若是」，快來一起來打造100%的健美型男身材。 ...more

《正宗瑜伽入門篇》教給你瑜伽古老的神祕精髓，文字淺顯易懂，又不失內容的精深，全面地為讀者介紹瑜伽的概念、派系、功效等，讓初學者對瑜伽的文化內涵有整體概念後，再進行事半功倍的練習。 瑜伽體式...more

逆齡技術再升級，新一代微整型正流行 想要成為凍齡美女，除了臉上不能有細紋、斑點，還要具有最上鏡的V形曲線。但是對熟女們來說，動刀進行拉皮手術令人膽顫心驚，但只靠日常保養品效果又緩慢，常常為了...more

神秘的數字7 7天的食譜吃出神奇的清新感 完美體型的標準 身材比例計算方法 測量和計算身體圍度 完美身材標準 身體質量指數 自測體脂率 基礎代謝所需的卡路里 卡路里的來源 每天應該攝入...more

華人首部百貨專櫃剖析， 輕鬆幽默的筆觸帶領讀者進入女鞋的品牌世界! 打開鞋櫃，解放精彩世界，妳的目光攫取了什麼? 不同的鞋款，有高有低， 不同的風格，有運動有休閒， 不同的顏色，有深有淺…… ...more

過了35歲，你是不是越來越不喜歡照鏡子? 總是對著臉上的皺紋、卡在腰上的肥肉和下垂臀部直嘆氣? 天啊!臉上的頸紋和法令紋變得好明顯，該怎麼辦才好? 如果你有以上煩惱，跟著本書做，保證年輕20歲! 一、...more

在這本《時尚巴洛克梳編寶典》中，老師們大膽且巧妙的將巴洛克藝術風格及其特色運用在書中的這26個造型設計中，有的誇張大膽、前衛時尚，有的復古典雅，更有的高貴華麗。然而髮型設計因為有了巴洛克藝術等...more

長踞美國亞馬遜銷售No.1 讀者五顆星推薦：「這是我看過最好看也最實用的一本談論法國女人的書……」 紐約時尚插畫家Sujean Rim跨刀繪製封面插畫。 超模Marisa Berenson、設計師Vanessa Bruno、Mari......more

日本暢銷美妝書女神 引人注目秘訣大公開! 「咦?我是美女嗎?」如果妳不小心這麼想，真是太好了。 只要自己能夠保持興奮的心情，即可不斷的喚出在妳體內沈眠的美麗。 看到路過的漂亮女生時，也許妳會...more

★隨著一年四季的節氣變化做運動 保健養生、塑身美容、調節壓力，身心靈全都顧★ ✽1書+ 4 DVD，物超所值，各大運動中心強力推薦✽ 春，保肝，減重塑身最佳季節； 夏，養心，新陳代謝旺，快速燃脂； 秋...more

民視每日瑜珈節目、各大扶輪社、企業CEO 特定瑜珈教師Yilin特別精選最有效的瑜珈動作 ★想從「腹婆」 變「腰精」，請妳跟我這樣做 ★打造緊實翹臀曲線，跟河馬臀說再見 ★天使之翼──女人的性感線條，展...more

穿衣術─男人必知的時尚O與X 對於造型總懷抱著無限美好，卻無法將想像付諸實行?對搭配有著千頭萬緒，最後還是打安全牌?解決你的造型疑難雜症，詳述各種混搭秘訣以及穿著提點，讓你全盤通透時尚的「大是大...more

誰說曲線優美，就要汗流浹背? 誰說體態輕盈，就要犧牲美食? 101種最懶、最快的笨人腰部減齡方法， 徹底改變瘦不下去的人生。 女人的味道盡在腰間，小蠻腰才是王道! 想變腰精，請記住：不是節食，不是...more

耳環改變臉型的氣質 眉型修飾臉型 腮紅自古就是男人心中的一道風景線 年齡的秘密在頸紋 低調卻難擋的性感顯線在肩頸 高跟鞋是現代灰姑娘的玻璃鞋 是踏出成功的第一步 香水雨不止為邂逅美好的戀...more

以泡菜湯大補酵素並降低腸胃的負擔，清除宿便、淨化腸道 皮膚會更水靚，味覺會更敏銳，身心都會更輕盈喔 定期的或在節假日的過後或是過度飲食之後， 不妨針對需要與自己的體質進行10日的湯水生活， ...more

節後或假期放縱飲食後不防借助清爽營養的五穀滋養粥進行腸胃與體質的調養。 既能淨身又能滋補身體過食卻仍營養不均的情形 皮膚會更水靚，味覺會更敏銳，身心都會更輕盈喔 粥藥粥藥自古有之用十天來...more

業界第一本《美睫.睫毛嫁接》創業書! 天后級Angel老師，以數萬名美容/美睫顧客資深實務經驗，用深入淺出方式，教妳如何學會美睫、掌握客戶、成功美睫創業!! 實務+解惑+創業 讓妳立刻成為美睫達人!!...more

被視為健康大敵的咖啡竟然可以幫助減肥!? 一天喝3杯，還可以抵抗某些疾病!? 什麼是咖啡瘦身法?咖啡瘦身法就是借助「綠原酸」來控制體重的的減肥方法。綠原酸是咖啡豆成分中占了10%的化合物，有十多種，...more

本書內容包含：防曬、美白、抗老化、抗青春痘、減肥、生髮、抗頭皮屑等常見美容、美髮、美體相關主題的藥物，以及類固醇、維生素、抗組織胺等類藥物，並專章介紹美容生物製劑。 作者在教學研究與業界...more

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注意!超級巨星、減重名醫都在練， 史上C/P值最高的「燃脂跳繩減肥操」來了! 只要1條跳繩， 1週任意跳3天，每次只跳3分鐘，2週就能瘦1圈! 運動時間少，消耗熱量高， 隨時隨地都能跳， 現在馬上跟著做，成功...more

身體乾淨了，外貌身材自動升級90%↑↑↑ 50大精瘦美食物的「神搭配」， 免動刀、不流汗、跳脫挨餓循環， 就能脂肪斷捨離、美貌不修片、青春永留駐…… 為你量身打造女神型男般的耀眼光芒， 好萊塢、娛樂圈...more

不復胖、免挨餓， 輕鬆動、簡單做， 通勤、居家、沐浴、玩樂都能讓你瘦， 30天後享有窈窕新生活不是夢 6種全方位電視瘦身操邊看電視簡單動，最佳的懶人瘦身法。 5分鐘燃脂瘦身操睡前5分鐘動一動，快...more

胖到坐破馬桶大逆襲˙減重的最後武器就是：「假想美女生活」! 一回神，竟然輕輕鬆鬆從95kg減到65kg! 比方說，用餐時拿起酒杯就得放下筷子。 想小酌的日子搭配一盤微醺美人拼盤，享用恰到好處的份量♪ ...more

常幫知名藝人、模特兒、新娘化妝的Sandy老師， 總是需要在緊迫的時間內，完成每一個漂亮的妝容， 所以如何在短短時間內化到重點，亮麗登場，拍出美麗， 就讓Sandy老師在本書中跟各位讀者分享這獨門的化妝...more

本書一本以「造型設計原理」之應用來創造「美妝」的彩妝設計書。若熟知設計理論或藝術風格，將相關概念應用於創作設計中，任何主題彩妝表現能同時兼具設計與美感，對於作品必有畫龍點睛的功能。 本書由...more

90秒跑走法，不累不喘、不復胖、不傷膝的慢運動快瘦術! 消耗熱量是健走2倍的跑走法+早、午餐主食量減半的小節食=3個月速瘦6公斤 你是否一再勒緊褲腰帶節食減肥，卻總是屢戰屢敗，要不了多久又復胖?你...more

和名師學畫畫，美感敏銳度大躍進 髮型×彩妝×服裝，時尚設計一次滿足 服裝設計師、髮型師、造型師、插畫愛好者必收藏 從0開始學，沒有繪畫底子也能無痛上手! 本書從基礎的人體頭部比例、臉型、五官開始...more

「瑜伽」是梵文「Yoga」的音譯 根據《羯陀奧義書》的解釋，瑜伽術的中心是控制感官，調服心神，因為感官和心神就像一匹野馬，狂烈無羈。修煉者通過調整呼吸等手段，使感官和心神服從意志。這種方法猶如...more

減對肥一次瘦到位 減錯肥復胖又受罪 ◎擁有二十年臨床專業減重經驗的營養師親自撰寫，內容深入淺出，讓有心減重者了解如何調理飲食、改善體質避免一再復胖。 ◎分析必須減肥的6大原因，破解減肥12大迷思...more

髮型是影響一個人形象的重要關鍵， 也是最能直接呈現各種風格的利器! 來自日本美髮最高學府— 山野美容藝術短期大學的第一手技術完整呈現! 兼具時尚與藝術的經典編、梳、盤髮， 不藏私、完整傳授關...more

許多愛美女性喜愛指甲彩繪，但又不想花太多時間與金錢，因此本書集結快速簡單又不需要複雜工具的指甲彩繪技巧，讓女性讀者們自行在家也能輕鬆完成美麗又方便的指彩。...more

植物的香氣蘊含著所有靈魂深處渴求的答案， 只需安靜，回到當下此刻， 便能幫助我們成為更真實的自己。 成長與改變是生命存在的基本法則， 如何在香氣與能量中找到屬於自己的療癒之路， 體會存在原...more

只要大口暢飲 適合體質的美味湯品 就能輕鬆瘦身! 本書特色 特色1 提高代謝! 喝湯享瘦的機制 特色2 藥膳減重! 附有肥胖類型檢測表 特色3 先進行1個禮拜! 不同類型 瘦身湯減重計畫 ...more

明星花露水的百年風華，傳承跨世代美妝情感與記憶； 牛爾、Kevin的新世代美妝達人風潮，威霸一方； DR.WUD、寵愛之名等群雄競出的醫美風雲年代，接軌國際； 台塑FORTE與台鹽綠迷雅等老字號漂亮轉型...more

這是寫給巴黎的一封異想天開的情書。 翻開這本書，你像是來到了巴黎。 國際時尚插畫家，畫下巴黎最時髦迷人的生活風貌 不必置身巴黎，也能珍藏最Fabulous的巴黎氛圍! 「巴黎永遠屬於我們。」 巴黎...more

台灣精油教母、澳洲精油品牌荷柏園創辦人卓芷聿 大力推薦 精油用對季節，療癒效果從10%提升至100%。 每個季節只需要好好運用10種精油， 就能解決當季的臉部保養、身體症狀、情緒壓力等困擾! 用獨家特調的D...more

.王迪詩第一本關於時裝、美容和個人風格的著作，鼓勵讀者忠於自己，並功能性地向讀者傳授如何在打扮和思想方面建立個人風格。 . 收錄王迪詩於《蘋果日報》深受讀者歡迎的「時裝風格」專欄文章、《信報》...more

想減肥的人大有人在，不知道該怎麼去減的人也大有人在。我們都知道運動減肥是最健康的減肥方式，可總是感覺自己沒時間，要不就是沒有地方讓自己做運動來瘦身。其實不必太大的地方和特別的工具，利用你身邊...more

按一下，營養集中不漏勾 一杯即能瘦身排毒、淨白美膚、燃脂雕塑! 一次滿足你對窈窕的奢侈願望! 生飲蔬果助瘦身，持久苗條不復胖 結合各種營養精華的蔬果汁，具有高纖低卡特質，能促進腸胃蠕動，將堆積...more

為上班族量身訂做的瘦身書 方法對了，1年瘦下20公斤 作者小時候愛亂減肥，節食，各種光怪陸離的瘦身方式，只要別人說可以瘦的，都奮不顧身勇於嘗試，卻經常減的精神不濟，現在知道「養成瘦身體質」才...more

不到30元的材料成本， 只要3~4個製作步驟， 即可用天然排毒面膜打造健康美肌! 你是否苦尋不到適合自己的保養品? 擦了再多高價專櫃保養品，皮膚也不見起色?而忙碌緊湊的生活，更是讓身體不停地在累積毒素...more

「哇……你的肉好鬆軟，好像麻糬喔!」 Q彈的麻糬大家都愛吃，但是品質不良、軟趴趴的麻糬卻倒人胃口。在現今追求「合宜」和「養身」的時代，應該沒有人希望被說：「哇……你的肉好軟，好像麻糬喔!」(淚奔) ...more

名模必練的拉伸線條優雅操 隨時持續燃脂 優雅的線條看起比實際體重更少5公斤 肌肉燃燒卡路裡比脂肪快18倍 肌肉的比例決定你的燃脂能力 肌肉的線條決定你看起胖或瘦 重塑修長的肌肉每天只要8分鐘 ...more

★巨星名流瘋甚麼?熱門搶背包款大公開。 ★更完整更豐富的新品介紹，42大發燒品牌，引領秋冬潮流。 ★秋冬精品購物終極版指南 關於時尚，不只是刻板印象中的片面華麗展演，今季伸展台上設計師盡情大顯身手...more

由崔咪、金老佛爺、黃小米、陳欣欣等四位網路上知名的部落客分享穿搭風格與心得，分為甜美、優雅、瀟灑、運動等不同風格，讓讀者能按圖索驥，找到最適合自己的時尚Look。...more

◎攝取足夠的鈣質可預防骨質疏鬆及促進人體代謝，但您知道鈣質其實擁有減少體脂肪的絕妙功效嗎? ◎經研究發現 脫脂牛奶不但具備抗癌、整腸、降低膽固醇等保健功用，同時也有消除粉刺、淡化黑斑與皺紋的美...more

美甲市場不斷變遷的競爭環境， 面對日新月異、精益求精的美甲專業技術， 身為美甲師的你，亦或是想要自我精進的你， 需要的是一本專業又實用的美甲教科書， 帶給你美甲檢定考的標準製作技法， ...more

很多時候減肥不成功，除了是因為所用到的減肥方法不正確之外，還有一個重要的原因是減肥者自身缺乏夠足夠的信心。 減肥最重要的考驗的就是你的心態，如果想長久地、健康地保持體形，你必須讓自己形成一...more

不用吃藥.無副作用.百分百天然.自己動手DIY 自我調理就能輕鬆跟痘痘說掰掰， 只要掌握正確觀念，就能激升你的戰痘力! 專業認證營養學家&知名暢銷書作家親身實證成果 全世界157個國家，超過13萬8千人都說讚...more

穿衣術─20個型男必學穿搭Tips 想穿得好看、體面，卻因不懂搭配技巧不得其門而入?變型男編輯團隊理解大家的心聲，從身型特色、單品挑選、盲點迷思等面向切入，為大家整理出最實用的20個穿搭Tips，解析型...more

植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書 兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、...more

你應該知道的正確整形觀念 在整形技術非常發達的當下，雖然有很多人經由整形而贏得眾人的羨慕眼光，但也有很多人擁有更好的外表後，並沒有帶來其它的幸福；有些人已經夠美了，還要更美，並以為整形可以...more

源於古印度的特效瘦腰排毒祕法大公開 性感迷人不需要與美食說掰掰 史上最安全有效的甩肉方法， 減小腹、瘦腰圍，練出性感小蠻腰! 你知道嗎? 人體有40%~45%的脂肪，其中5%~10%在腹腔。 胖人先胖肚，...more

「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘，找回身體自癒力! 老是覺得累累的，做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去，難...more

怎麼吃決定妳怎麼瘦! 日本首位瘦身教練EICO，教妳一次瘦身就成功! 當妳決定要開始瘦身時，多多少少一定會聽到有人跟妳說：「這個不能吃、那個不能吃；某某東西完全不能吃!」但是，這樣真的好嗎? 我...more

錯誤的減肥方式，反而會越減越老!? 這不是在嚇你 而是驚人的事實! 舉例來說，堅持每天跑步的人雖然體重減輕，卻也造成胸部下垂；堅持嚴格限制自己每天只吃一餐的人，雖然瘦下來是再好不過的事，但卻也造...more

沒有瘦不了的肚子! 國家級運動健護教練徹底解決你的胖肚子危機， 甩腹油˙塑曲線˙緊實腰˙不復胖 輕鬆向鮪魚肚、游泳圈說再見。 除了瘦，還要有力!男人女人都需要! 瘦腹力，不光只是「瘦」，還能強化核...more

蔬果汁能夠助你一次攝取多種維生素、礦物質、食物纖維，還具有高酵素，在補充維生素的同時還可以幫你變成易瘦體質。適當飲用蔬果汁益處多多，但是在什麼時候喝也是有講究的。具體來說，有三個時刻是適合飲...more

隨書附贈服裝和飾品廠商優惠劵 「你或許沒聽過他的名字， 但是，你一定看過他的作品!」 從婚紗店的攝影助理自學起家，一路成為眾多華人巨星的指定造型師，也是造就不少演藝圈新人一夕爆紅的明星推手，...more

一個男人的興趣竟可以如此專注，只有音樂、時裝、看書、旅遊及運動，而所看的書本50%(或以上)是有關時裝的。 他出外旅遊也盡可能只選有衫買的地方，買車不在乎車的性能，只在乎安全與否，以及是否容易襯...more

集合本地20位本地星級化妝師的心得，詳細分享各種適合本地女生的護膚及化妝貼士，介紹市面上的相關產品如何配合不同年齡的膚質，以及時下自然及高尖科技的美肌方法，打造最完美肌膚和妝容，同時搜羅隱世美...more

你的頭髮出現以下狀況嗎? 年齡增長，掉髮量隨之增加 擁有超高髮線，甚至是禿頭基因 頭髮容易出油，濕熱黏膩的夏天尤其嚴重 衣服肩上總會落下雪花般的頭皮屑 頭皮常常瘙癢，甚至紅腫疼痛 其實...more

★女性雜誌最愛搭配的問卷→第1名到第10名都被「菊池京子」獨占! ★只要菊池京子穿搭的衣服瞬間秒殺! ★擁有對服裝充滿熱情的時尚總監之稱! ★日本亞馬遜書店五顆星評價! 熱烈迴響→ 能夠刺激靈感、讓...more

神阿，請再多給我一點時間 我保證從明天起會乖乖運動 神阿，請再多給我一點空間 我保證從明天起不再吃消夜跟零食 減肥一定要這麼辛苦嗎? 五種懶人減肥法 讓你只要會呼吸，拉拉筋 就能輕鬆瘦...more

可愛又貼心的日記瘦身法 .瘦身資料紀錄、計算 .飲食計畫規劃方針 .運動計畫規劃方針 .肌力循環鍛鍊操 .每日記錄頁面 .趣味瘦身小任務 .熱量計算表 八週瘦身日記 日記式瘦身書，八週讓你瘦...more

清潔、美白、保溼、緊緻、除痘，全方面臉部保養一次到位! 愛美是女人的天性，想擁有名模般的凍齡美顏，妳需要的不是魔法，而是100%適合自己膚質的天然面膜!如此才能讓妳做個面面俱到的美魔女!...more

★藝人劉畊宏、蕭亞軒、周杰倫、楊謹華、汪東城、安心亞及運動員何守正、蘇麗文推薦 ★央視「超級減肥王」魔鬼教練、人魚線公主、健身芯女神的美麗曲線雕塑聖經 ★附15分鐘【芯曲線雕塑操DVD】+「超享瘦大吃...more