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讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜

讓小孩咻咻長高的日日好肉:每天一道肉料理!簡單4到7步驟、快速做出營養滿分的115道世界美味家常菜

怎麼樣才能讓我家小孩長高、腦袋聰明、不輸在起跑點上? 這個「全天下好媽媽天天都在操煩的問題」,其實答案很簡單! 因為專業醫生這樣說:從幼兒時期開始,一天至少吃一次肉,就能均衡發育! 本書作者...more

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

養孕:180道真食藥膳,中西醫聯手教你吃對好食物,用食養為身體打底,身體養好了,孕自然就來了

★ 整合中西調養觀念,教你掌握備孕、懷孕、生產三大黃金契機,養出好孕身心! ★ 每個女人都該擁有的食養書!食療自己就能在家輕鬆做! 現代人由於生活壓力大、外在環境汙染等問題,不知不覺傷害身體健康...more

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書

125道視頻教學+152道詳細食譜作法+300張全彩圖解 不僅是媽媽,更是專業廚師!網路副食品教學瀏覽率最高、分享數最多,最受新手媽媽肯定! 本書最貼心 標示各期餵食重點、作息及副食品計畫表方便跟著做 提供...more

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!限量簽名版

羅比媽的全天然營養寶寶副食品:吃出不挑食、不過敏、不生病的健康體質!限量簽名版

超人氣「羅比媽的育兒與實驗廚房」 以「食」驗精神,結合中醫理論x自然醫學 搭配季節、分齡分食為孩子製作最完整、最安心的副食品 125道全天然營養配方 從食物泥、粥品、湯品到點心一應俱全 與自然...more

決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

決定寶寶一生健康的副食品: 160道分階段天然全營養離乳食

完整的營養讓寶寶聰明又健壯 本書先介紹了離乳常用器具、食材,並進一步用各種食材搭配不同料理,最後,由專家解答離乳期常見問題。希望爸爸、媽媽們透過這樣的引導,能夠了解離乳食相關技巧、器具,並...more

嬰幼兒營養料理王

嬰幼兒營養料理王

◎點出新手父母最關心的餵養問題 第一次當爸媽的新手父母,總是擔心寶寶吃不飽、營養不夠。本書特聘馬偕小兒科醫師、營養師及資深醫藥記者聯合編著,針對餵養會遇到的種種問題,做完整且清楚的解答。 ◎...more

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

職場奶媽攻略:母乳媽媽必讀的追奶秘方

作為媽媽,母乳是我們給孩子最佳的禮物。 然而作為一位在職媽媽,母乳路並不好走。 國際認證母乳顧問Catherine Chow為在職的母乳媽媽提供支援與鼓勵,深入淺出地把實戰經驗編寫成書,涵蓋:孕期及分娩...more

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

小兒小病有小招:136個中醫育兒保健常識與手法,守護孩子的免疫力

給父母的聰明小招 提升孩子免疫力╳抵抗力╳自癒力 9大類小兒常見病症 47道小兒保健食譜 40種圖解穴道與推拿手法 用最簡單的方法為孩子擊退小病,預防大病! 就中醫觀點來看,孩子的生機旺盛、經...more

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

眼科醫師教你,幫孩子找回好視力:眼睛受損難回復!及時掌握視力保健的黃金期

「近視」是全國罹患率最高的疾病! 國小學童40%皆有「近視」問題! 高度近視不僅降低學習能力,更可能導致失明! 第一本「全圖解+親子共讀」視力保健書 ★小心!孩子有以下情形,可能將陷入「視力惡化」...more

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

生酮飲食讓孩子變聰明:醣類DOWN,學習力UP!日本名醫教你提升孩童免疫力與專注力

全台第一本針對學齡兒童/青少年的生酮飲食書! 台北醫學大學保健營養學系教授 陳俊榮、台大醫院家庭醫學部總醫師 黃威勝 專業推薦 白澤卓二醫師聲名卓著、著作等身,已被翻譯出版的中文作品有二十餘冊...more

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

美國小兒科醫師的育兒寶典:來自跨國教養經驗的黃金指南,讓你更快樂、更自信,享受照料新生兒的喜悅,卻不失去理智與自我!

初次為人父母讓你崩潰又焦慮?別緊張,慢慢來! 來自全球化的教養觀點,診間臨床育兒現場經驗。 如何避免扁頭寶寶?改變孩子挑食習慣?正確的睡眠訓練? 讓珍醫師告訴你,最誠摯實用的各種育兒方法! ...more

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

讓孩子們吃土:拯救你的孩子,遠離過度消毒殺菌的環境

Amazon讀者★★★★好評推薦 二十一世紀育兒新觀念,新手爸媽必備「土療」知識 知名微生物學家告訴你:想讓寶寶健康成長,就要拋下萬物皆需殺菌的想法! .數百年來,人類飽受細菌感染的威脅,直到半世紀前抗...more

胎教孕證:產前健身健心運動

胎教孕證:產前健身健心運動

嬰兒在胎內已有記憶?嬰兒在胎內已能學習?「忟薑生忟仔」是不是真的?孕婦如何令胎兒在健康的環境中成長? 陳家寶醫生開創先河,將西方的心理輔導和中國傳統養胎養生文化互相結合,提出胎教的科學根據、妊...more

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

家有鼻過敏的孩子怎麼辦?修訂版

資深兒科醫師協助父母改善孩子鼻過敏保養秘訣, 從生活、飲食、運動,全方位照顧孩子的呼吸道! .孩子一直抓癢、作怪表情是鼻過敏嗎? .孩子每次感冒很難好,是因為鼻過敏? .鼻過敏使小孩上課不專心,怎麼改...more

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

孕‧動‧瘦:紓壓備孕,緩解孕期不適、去除產後臃腫,恢復少女線條的快樂孕動法!

★★★孕媽咪必備★★★ 一本讓妳又愛又恨的孕產體態書 孕動,讓妳再次愛上自己的身體! ☆預備懷孕 ☆妊娠三期 ☆產後恢復 本書將從女性孕前到孕後,身體不同時期的賀爾蒙波動、骨盆腔內臟的改變,以及肌肉骨頭...more

Young媽日記

Young媽日記

90後網紅張穎沁披露 懷孕、生產、坐月、育兒的心事! 貼心分享實用的育兒好物! 特別收錄:營養師介紹懷孕期、哺乳期媽媽的營養需要! 90後網紅張穎沁(Pamela Cheung)首次出書,把珍貴內容分享給即將...more

母愛真火大!莎拉媽媽的犀利人母爆笑日常

母愛真火大!莎拉媽媽的犀利人母爆笑日常

我是媽媽,但專長不是帶孩子! 負能量退散!人妻人母取暖書! 一人分飾三角模式切換使用說明,直擊媽媽們都懂但沒說的OS, 笑看一秒激怒媽媽的負能量及內心暗黑小劇場, 化怒氣為動力,善待自己,款待...more

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

視覺與大腦:瞭解兒童腦性視障

不論兒童視障的原因是眼球結構異常、眼球損傷,或視覺路徑甚至大腦視覺中心受傷,他們可能並不知道自己的視覺有限,因為他們根本無從得知原來還有更清晰的觀看方式。 於是,視覺引導動作不準確可能被錯...more

懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護

懷孕.安產大百科:給孕媽咪最甜蜜的40週照護

想當爸媽必讀的好孕知識 計劃懷孕,夫妻雙方應注意什麼?才能順利懷上寶寶!孕媽媽懷孕了,應該做什麼?吃什麼?才能生出健康寶寶!孕期一到十月應該注意什麼?吃什麼?孕媽媽與胎寶寶才能健康成長!不孕症的夫...more

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

跟著中醫爸爸調小兒體質:流感過敏OUT!掌握關鍵年齡,培養孩子強健體格與心理

擁有「兒科身心」專科的中醫師,首度公開育兒祕方。 本書以中西醫結合的模式,說明中醫統整概念及調養方式, 教導父母如何聆聽孩子身體與心理的聲音, 為日後的成長打下穩固根基。 先天來不及,至少後天...more

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

遠離過敏 從第一口副食品開始:過敏科專門醫師&嬰幼兒飲食專家 給寶寶的副食品正確指南

寶寶的第一口副食品, 原本就常讓媽媽不知所措。 再加上聽說「許多寶寶都會食物過敏」, 還有聽過「食物過敏寶寶的故事」後, 肯定在餵寶寶吃東西時會提心吊膽。 於是現在才會出現很多媽媽, ...more

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

營養師親授!孕媽咪怎麼吃:照顧媽咪& 寶寶營養的孕期食譜,孕期中應該多吃&少吃的食材列表

比起煩惱懷孕時增長的體重或產後的身材變化 您更應該關心自己與孩子的健康! 由預防醫學顧問及營養師為您解惑在懷孕時碰到的飲食問題 268道因應懷孕期間母子所需營養的孕期食譜 讓寶寶頭好壯壯的秘訣都在這...more

補營有方:提升孩子健康力

補營有方:提升孩子健康力

生兒育女從來不是輕鬆的事,由決定懷孕那一刻開始,等到終於懷上寶寶,又要搶心孕期健康;當寶寶呱呱落地,父母既驚又喜,自此在育兒的路上跌跌碰碰,只要孩子健康快樂地成長,就是爸媽最大的喜悅。 顧...more

懷孕坐月營養飲食全攻略

懷孕坐月營養飲食全攻略

掌握營養補充的黃金時間 為寶寶打好健康成長基礎 讓媽媽養胎不養肉,產後快復原! 由孕前、養胎、產後坐月到哺乳,分階段詳細指導整個孕期的營養需要,調整飲食: 【準備懷孕】 計劃做爸媽時,吃甚麼...more

一日6分鐘產後瑜珈

一日6分鐘產後瑜珈

放鬆→調整→收緊 三個動作就能發揮效果, 一起來運動! 產後骨盆矯正瑜珈 解決產後各種煩人問題 傾聽身體的聲音, 讓身心完全放鬆, 唯有媽媽的笑容, 寶寶才能展現最開心的笑臉。 你正在為了適應...more

月子餐料理王

月子餐料理王

把握產後30天黃金期,特調4週坐月子養身餐 ●產後第1週以促進傷口復原、排惡露、健脾開胃為調養重點。飲用生化湯、多吃豬肝等內臟類食物,可幫助排除惡露、改善貧血。 ●產後第2週以補氣血、消水腫、增...more

解答懷孕坐月子不知道的事

解答懷孕坐月子不知道的事

好孕&養胎這樣做就對了 孕產Q&A 一本完全搞定 45題 懷孕前準備須知 188題 解答孕期所有疑惑 70題 解讀產檢內容和指標 76題 這樣吃胎兒頭好壯壯 50題 透視產程神祕面紗 52題 聰明坐月子‧產後...more

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

神奇有效的催乳按摩術:徹底解決85%哺乳媽媽困擾

超過85%的哺乳媽媽,都面臨過脹奶、塞奶、缺奶三大困擾! 十年來服務過上千位哺乳媽咪,更被封為「母奶路上的神」, 媽媽們別再默默忍受24小時的疼痛無助, 讓催乳女神幫助妳,餵哺之路暢通無阻! 本書用...more

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀!幸福40週孕產大百科

孕媽咪必讀! 從備孕到生產, 養胎又養身的孕期全指導寶典 翻開本書, 妳將開看到 ❤快速備孕須知:給寶寶最好的環境,備孕準爸媽都該做的調理工作,破解不孕,讓妳更快與寶寶結緣。 ❤完美走過十月...more

黃瑽寧健康育兒幫幫忙:【發燒免驚+遠離過敏】兩冊套書

黃瑽寧健康育兒幫幫忙:【發燒免驚+遠離過敏】兩冊套書

疫情升溫:B型流感、腺病毒、腸病毒、輪狀病毒…… 過敏當道:PM2.5、霧霾、二手菸、塵蟎、黴菌…… 溼溼冷冷的天氣,又見小兒身體不舒服。 打噴嚏、流鼻涕、鼻塞,各種症狀樣樣來, 到底是病毒感染?細菌感染?...more

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

兒科中醫師的育兒經:39個抗疹抗敏抗流感、吃好睡好長高高的體質特調生活處方

親子中醫診所創辦人X親子中醫診所院長 攜手合作 \\國內第一家親子中醫診所傳授的中醫照護法!/// 衛教更勝於醫療的中醫育兒觀,教爸媽養好小兒體質,成長不卡關! 兼具中西醫專業的中醫師媽媽,幫孩子擺脫...more

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到!幸福孕程全照護寶典:孕期產後飲食搭配,產後瘦身運動和所有疑惑全解

好孕到! 準媽咪懷孕必備的床邊手冊 幸福孕程,就此展開 翻開本書, 妳將開看到 ❤養胎瘦孕飲食:怎麼吃才能胖寶不胖媽?懷孕前中後期怎麼吃、怎麼補?詳列菜單和說明,讓妳吃飽又吃巧,吃對營養還...more

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

0~24個月素食寶寶副食品營養全書暢銷修訂版

國內第1本專為素食寶寶量身規劃營養美味食典! 網友媽媽強力推薦!營養師專業把關,吃得對,素食寶寶健康滿分。 醫學研究早已經證實,吃素有益健康,好處多多,但襁褓中的嬰幼兒能吃素嗎? 本書就是由台中慈...more

溫暖大人&孩子的50道幸福料理:公開3000萬人氣食尚部落客的幸福餐桌

溫暖大人&孩子的50道幸福料理:公開3000萬人氣食尚部落客的幸福餐桌

『3000萬韓國媽媽都想學的兒童營養點心』全新封面再版 超過3000萬的粉絲引頸期盼 韓國YES24書店,讀者五星好評推薦! 韓國千萬人氣料理部落客-歡歡仙子, 溫暖了所有料理新手媽媽的心,滿足了孩子...more

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

吃對全營養,從副食品開始:專為忙碌爸媽設計,食育觀念x食材搭配x彈性烹調法,一本就夠!(隨書附贈同心圓營養搭配卡)

★破萬暢銷書《菜市場營養學》系列作者陳柏方,傾全力再出擊! ★以「簡單、多元」為原則,最符合現代父母的副食品指南。 ★獨家附贈「轉轉食趣同心圓」營養搭配圖卡,讓寶貝的健康so easy! 平常老是三...more

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

產後調理好樂活:100道低卡營養月子餐

美味零負擔、纖瘦好心情 把握黃金四週調養體質 做身體真正的美麗主人! 「纖瘦」是許多媽咪食用月子餐的首要考量,如何兼顧美味與健康,並減低媽咪身體的負擔,是樂媽咪名廚團隊編寫此書的第一考量!有鑑...more

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

營養師&兒科醫師副食品配方增訂版──100 道營養菜單,補鐵、強鋅、低敏、增D,從第一口就為寶寶的健康打底!

第一口副食品就要吃得對! 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取, 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書, 讓寶寶聰明吃下每一口副食品,全方位的補充營養。 全新增訂 素食寶寶營養攝取要點 素食寶寶...more

坐月子這樣吃最養身

坐月子這樣吃最養身

月子沒做好,小心老得早! 俏媽咪幸福提案=4週完美飲食規劃+370道養生月子餐 產後調養食療力=低鹽+低脂+高鈣+營養均衡 準媽咪的黃金飲食聖經 幸福月子餐,安心吃、健康瘦! 產前、產後如何控制完...more

小兒過敏症:從預防、控制到治療

小兒過敏症:從預防、控制到治療

孩子過敏,有苦說不出,爸媽怎麼辦? 全面了解過敏成因,掌握照護方法, 幫助孩子擺脫過敏之苦! 專家指導,爸媽安心! 面對嬰幼兒過敏,藥物雖然能夠緩解症狀,但更重要的是讓孩子遠離致敏原,改善過敏體...more

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

養出不挑食健康寶寶的450道嬰幼兒餐

寶寶餵食原則四階段╳不可或缺五大營養素 均衡搭配、安心成長的「一週菜單」 解決爸爸、媽媽最困擾的寶寶飲食問題 讓孩子愛上吃飯的每一刻~ 許多爸爸媽媽最擔心的問題,莫過於寶寶在成長過程中,是否有攝...more

親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃

親子食養:專業營養師教你大腦開發這樣吃

世界食譜書大獎得主營養師的不藏私營養課! 營養素與大腦發展的關係大公開 全書包含0歲~15歲各階段的飲食重點 28道手殘也會做的30分簡單食譜 副食品、便當、點心、消夜輕鬆做 讓孩子吃營養,變聰明! ★超...more

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

嬰幼兒副食品營養搭配全圖解:簡單好做,成長4階段必備!155道「現煮&冷凍」美味離乳食

‧首創!提供0~1歲半寶寶成長所需的三色營養搭配法。 ‧可現煮可冷凍!155道爸媽好做、寶寶愛吃的離乳食食譜。 ‧隨書附贈超實用的「各階段食材列表」&「食材粗細、分量對照圖」。 「副食品的營養」讓很...more

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

樂孕:從懷孕到生產,迷思與疑惑一次解答,陪妳回歸美好孕程

★★★懷孕必備★★★ 一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。 林思宏:「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。 你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎? 你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美...more

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

4~12個月寶寶副食品全攻略套書(全3冊)

一套三冊,全方位的副食品食譜和正確的餵食模式 區分為4~6、7~9、10~12個月 按月齡、分階段, 配合寶寶成長所需,給予最恰當的營養 並讓寶寶從此愛上吃飯! 套書特色 1.針對4~6、7~9、10~12個月,三個...more

打破遺傳基因的兒童增高術

打破遺傳基因的兒童增高術

運動、睡眠以及營養補充, 是孩子能否長高的三大關鍵因素。 其中,運動及睡眠的影響又遠遠大於營養的補充。 就經驗來說,如果父母把孩子的成長寄望於轉骨湯、 增高藥,那有百分之八十的機會讓你失...more

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

BLW寶寶主導式離乳法基礎入門:順應寶寶天性的進食法,讓孩子自然 學會吃!

忘記磨泥食物、製冰盒、湯匙,讓寶寶自己動手吃就好! 育兒生活變容易,不再追著孩子餵食,不再斤斤計較分量! 自主拿取食物、決定分量、用自己的步調來進食,有助訓練寶寶: .手眼協調、肌肉控制能力,為寶...more

BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!

BLW寶寶主導式離乳法實作指導:130道適合寶寶手抓的食物,讓寶寶自己選擇、自己餵自己!

不必將食物製作成可愛圖案吸引寶寶吃, 不必將不好吃的食材切碎隱藏,哄孩子吃。 讀者好評不斷,養出最喜歡原味食物的不偏食小孩! .各類食材準備提案,形狀、大小、材質及料理方式、提供方法。 .早餐、午...more

雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心

雙師出任務:醫師╳廚師的4個月以上嬰幼兒健康副食品,寶寶超愛爸媽放心

第一本廚師╳家醫科醫師聯手出擊──寶寶副食品專書誕生啦! 挑戰耐力無極限,集結雙師一共親生6個小孩的實戰經驗, 即便恐怖1打3也能輕鬆自製「天然、原味、無添加」的安心副食品! 不知道這個食材能不能讓...more

請問小兒科醫師:0~3歲新生兒照護‧嬰幼兒病症‧過敏兒保健,新手爸媽的100種煩惱,交給專業的就對了!

請問小兒科醫師:0~3歲新生兒照護‧嬰幼兒病症‧過敏兒保健,新手爸媽的100種煩惱,交給專業的就對了!

寶寶身體不舒服,但寶寶說不出,到底該怎麼辦? 讓新手爸媽不慌張、小寶貝健康成長 的超實用育兒照護百科! ‧新生兒的日常照護重點 ‧嬰幼兒的常見病症解析 ‧過敏兒的保健知識說明 ‧帶寶寶看病、吃...more

食養:吃出驚人子宮力!婦科毛病全改善、懷孕生產好輕鬆

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日本食養專家若杉友子的女兒──齊藤典加 將從小遵循食養生活的獨特經驗 以及最實用、最有效的食養小撇步 獻給想要懷孕生產、養育孩子的你! 現代都會女性因工作壓力大,又要照顧家庭,導致經常有...more

280天懷孕日誌:懷孕到生產、媽咪和寶寶,最貼心的私記錄

280天懷孕日誌:懷孕到生產、媽咪和寶寶,最貼心的私記錄

精裝書皮+堅固書盒→絕對是屬於自己的懷孕私密記錄。 最療癒的書寫日記+最專業的孕期每日指南→自用或當作懷孕禮物書的首選! 懷孕是孕媽咪最值得回憶與珍藏的一段時光。這本在多國銷售第一的《280天懷...more

跟著維尼媽,孩子斷乳之後這樣吃:不生病、不挑食、不過敏的158道營養食譜

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超人氣百萬親子部落客─維尼媽家族 養育四寶經驗談、24節氣斷乳食譜 維尼媽完整分享、絕不藏私 新手爸媽都需有一本! 寶寶的副食品該怎麼選?怎麼做?就讓維尼媽來告訴你吧! 擁有四個孩子的維尼媽,每一胎...more

365天の育兒日記

365天の育兒日記

孩子的成長只有一次 0~1歲的珍貴育兒時光 爸媽與寶寶的專屬印記 寶寶小檔案+出生照片+手腳印+許許多多「第一次」和生活剪影=美好回憶不遺漏 「赤すぐAkasugu」原創的育兒日記,是一本可以寫入文字或貼...more

小米媽媽讓寶寶愛上吃的78道副食品料理

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每個寶寶都是父母的心肝寶貝。但是,媽媽這個角色也是才剛剛接手,對於寶寶的一切需要,如何照顧、如何回應、如何給最適合寶寶的營養、身教、以及教育,媽媽都是在邊養邊學,努力做好這個角色。寶寶長大到...more

骨盆矯正瘦:1個月骨盆歸位,3個月肌肉彈性恢復,6個月瘦回小姐身材

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※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫! ※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變,所有女生這輩子一定要學起來的美體運動! ※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導!! 有句話說:「從背後看過去...more

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

0~5歲味覺平衡訓練法【附:味覺訓練食譜】:飲食也是教養,7原則養出不偏食×好胃口×營養滿分的孩子

★★日本亞馬遜親子類暢銷書籍★★ ===「味覺平衡」,破解孩子挑食關卡的第一步!=== 日本食育專家為0~5歲孩子量身打造「味覺平衡訓練法」 不偏食 × 好胃口 × 營養滿分 成為不挑食小吃貨! ●搶救偏食小孩──解...more

坐月子調理良方:提升陪月員烹調技巧,為產婦塑造健康體魄(中英對照)

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婦女產後,嬰兒出生,周遭的注意力可能集中在初生嬰兒的身上,對產婦的調理可能忽略了,但這時產婦的身體會好虛弱,如不呵護備至,可能會種下病根。孕育至嬰兒出生,產婦都耗盡精力和元氣,但如調理得好,...more

40週新手媽咪育兒百科

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完美孕產必讀,幸福媽媽祕訣 ★營養專家+婦產科醫生聯合撰寫,滿足懷孕期間女性的健康護理和胎兒養護,一本適合父母的孕產百科全書! ★本書以懷孕前後的10個月為主線,分週闡述,妊娠280天,應該做什麼...more

為愛而生:月子中心裡發生的那些事

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第一本深入採訪台灣月子中心的真實紀錄,帶您看見產婦們的酸甜苦辣! ◎真實故事改編,帶您探究月子中心的工作內容與在此發生的人生故事。 ◎提供新生兒照顧知識與月子餐創意食譜,是新手媽媽不可或缺的...more

生產坐月子圖解手冊

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產後在家也能安心坐月子 從懷孕到坐月子、從產檢到產後復原, 全方位的生產坐月子資訊, 就像婦產科醫師時時伴著你。 你知道產前檢查有哪些嗎?又有哪些是健保會給付的常規產檢項目?哪些是自費產...more

迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞

迎向溫柔生產之路:母嬰合力,伴侶陪同,一起跳首慢舞

生產,不只是女人的事 還需要身邊的伴侶以及腹中胎兒一起努力 加上助產師與醫師的共同照護 一個家才得以建立 我愈是疼痛,愈是感覺得到腹中寶寶的努力, 撐開產道讓我生不如死,擠過產道,對寶寶來說...more

吃對營養好好孕:胖寶不胖媽的100道孕期食譜

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懷孕聰明吃,養胎不養肉! 專業營養師力推的養胎瘦孕Menu, 孕媽咪吃出輕盈美麗,小寶貝吸收營養均衡, 不用吃得少,只要吃得巧, 懷孕也可以美美的! 許多懷孕媽咪在過了孕吐期之後,胃口變得特別好,再...more

重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

重拾孕前纖瘦好身材の450道月子餐:專為產後黃金四週量身打造的辣媽食譜

收錄最多道的月子餐食譜、 依照黃金四週不同所需, 打造個人專屬的菜單! 每位媽咪坐月子時的身體狀況都會有所差異,因此本書根據產後黃金四週所需的營養,每週收錄百道以上月子餐食譜,並詳細說明了體質...more

0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長

0~3歲寶寶天然新鮮的全營養副食品:幫寶寶增強免疫,健康成長

給寶寶天然無添加、新鮮零負擔的離乳食 孩子的健康關鍵在於營養均衡以及正確的飲食習慣。副食品不僅能提供寶寶所需的各種營養,同時也是讓寶寶開始適應生存環境的媒介,能為寶寶以後的健康成長打下...more

哺乳媽媽的增乳妙方

哺乳媽媽的增乳妙方

這是一本一看就會的催乳按摩書,可以讓缺乳媽媽重新擁有充足的奶汁,輕而易舉餵養自己的寶寶。 產後缺乳別擔心,普通型缺乳、氣血不足型缺乳、肝鬱氣滯型缺乳、乳汁淤積型缺乳……每種缺乳情況都有相應的...more

神奇的四季胎教法

神奇的四季胎教法

本書從胚胎、寶寶、媽媽,給予最適切的方法來貼近現在的父母,因為我們這一輩或下一輩都有「新手」的恐懼,而這些方法足以讓身、心、靈的疑問得到最安穩的破解方式。媽媽們在閱讀此書的同時,也可以得到新...more

最完整的兒童穴位保健聖經:兒童常見症狀調養,202個經絡穴位、取穴方法

最完整的兒童穴位保健聖經:兒童常見症狀調養,202個經絡穴位、取穴方法

【圖解步驟+影音教學+文字解說】 認識兒童的獨特穴位, 正確取穴,讓療效達到一百分 介紹202個經絡穴位、取穴方法, 該穴位的功效和搭配不同穴位所產生的效果, 圖文並茂、淺顯易懂, 讓父母...more

君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法:64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜,滿足孩子的成長需求

君君老師5分鐘全營養蔬穀飲食法:64道熱穀漿+蔬果汁+常備菜,滿足孩子的成長需求

國內第一本針對孩童設計的植化素排毒健康飲 嚴選20種超級食物,好喝.營養.好入口,幫助孩子打造好體質: 補足孩子的營養力 植化素.微量元素.膳食纖推.維生素.礦物質.蛋白質 喝出孩子的競爭力 腸道力.免...more

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

生出天使型寳寳的神奇胎教:用愛的話語,塑造寶寶好情緒!

韓國銷售第一,讓妳感受胎動活躍的神奇胎教書! 令人讀到欲罷不能的9篇寓言故事, 讓妳體會和寳寳最親密的互動 孕育出懂得情感、有同理心、散播歡樂的天使型寳寳。 .「我的寳貝,媽媽在這個有趣的世界等...more

0~2歲幼兒健康飲食寶典:用這些元氣飲食,幫寶寶遠離疾病,聰明健壯成長

0~2歲幼兒健康飲食寶典:用這些元氣飲食,幫寶寶遠離疾病,聰明健壯成長

讓寶寶遠離疾病,聰明健康又強壯 從寶寶呱呱墜地起,夫妻的兩人世界就宣告結束,隨著寶寶的生長,就會出現各種養育問題。養育健康又聰明的寶是每位做父母的美好心願,但是,寶寶怎麼吃才營養、健康?如何...more

提升子宮力:調養呵護生理期、懷孕期、更年期,一生受用的美人養命書

提升子宮力:調養呵護生理期、懷孕期、更年期,一生受用的美人養命書

惟有養護子宮力, 透過日常保健與漢方調理從根本改善體質,進而預防各種女性疾病, 才能從弱女子變身為健康快樂的養命美人! 何謂「子宮力」── 當子宮健康、能量充沛,吸收水分而滋潤,重要養分就能送...more

懷孕.生產大百科:最詳盡最完整的養胎、順產、新生兒照顧、產後塑身全書

懷孕.生產大百科:最詳盡最完整的養胎、順產、新生兒照顧、產後塑身全書

全彩圖解 ◎日本最專業的婦產科團隊.最詳盡的懷孕生產圖文百科 以準爸媽的角度生活化地解答孕期的大小疑惑, 一讀就懂,讓準父母安心地迎接健康寶寶! .前期 營養補充重點 紓緩孕吐.貧血.便秘 .中期 順產健...more

這樣吃,懷孕坐月子最健康:餐餐吃得巧,控制血糖好輕鬆,解惑詢問度最高孕產Q&A,順產寶寶贏在起跑點!

這樣吃,懷孕坐月子最健康:餐餐吃得巧,控制血糖好輕鬆,解惑詢問度最高孕產Q&A,順產寶寶贏在起跑點!

營養師17年諮詢經驗×專業主廚35年烹調實務經驗 精選營養門診詢問度最高孕產Q&A, 正確方法控制血糖,提供低熱量的美味食譜, 讓妳在懷孕與坐月子的時光吃得更健康,快樂迎接新生命來臨! 隨著女性生育年...more

最幸福的胎教書:讓寶寶安心、媽媽開心、爸爸放心的10個月貼心叮嚀 (附贈愛的胎教古典樂20首)

最幸福的胎教書:讓寶寶安心、媽媽開心、爸爸放心的10個月貼心叮嚀 (附贈愛的胎教古典樂20首)

從肚子裡有了寶寶的那一刻起 陪伴準爸媽度過期待又緊張的10個月 提供最受用的孕期方針和叮嚀 ◎附贈媽媽10個月心情日記別冊(隨時記錄每個心情感動的時刻,時時回味) 說真的,當媽之前什麼都不知道…...more

快樂媽咪40週孕產全書{暢銷增訂版}:Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週

快樂媽咪40週孕產全書{暢銷增訂版}:Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週

解答孕產常識疑問|推薦全程營養食譜|指導產後科學護理 Happy Mother~幸福迎接最甜蜜的40週 孕產照護好,寶寶健康樣樣好! 親親寶貝!我要你健康NO.1 280天的幸福守候,讓準爸媽完整了解 備孕、孕期、...more

給寶寶營養滿分的魔法料理:讓寶寶愛上吃飯,強健身體、均衡發展

給寶寶營養滿分的魔法料理:讓寶寶愛上吃飯,強健身體、均衡發展

破解挑食關鍵 × 掌握全面營養 × 提高吃飯興趣 讓寶寶愛上吃飯,養出好食欲 破解挑食關鍵★依食材特性料理,寶寶不挑食 掌握均衡營養★讓寶寶吃出聰明、健康與強壯 偶爾來點Special★在特殊的節日,變...more

健康寶寶專業養成必備手冊:小兒科張璽醫師x醫師。娘實戰育兒65招!

健康寶寶專業養成必備手冊:小兒科張璽醫師x醫師。娘實戰育兒65招!

發燒、嘔吐,腹瀉、不吃飯、不睡覺…… 0~6歲寶寶心裡苦,但寶寶不會說! 沒有讀心術,更該多看書! 「小兒科醫師」,與既是醫師又是娘的「醫師。娘」聯手出擊, 一本結合看診專業x育兒經驗的實戰手冊,...more

柚子醫師雞婆診療室:兩代育兒X親子教養,44則診間記事

柚子醫師雞婆診療室:兩代育兒X親子教養,44則診間記事

咳嗽流鼻水,都是冷氣在惹禍?明明沒出門,怎麼還會生病? 這藥會不會「開太強」,讓孩子「對藥物有依賴」?孩子是不是吹到風,才讓「氣管變脆弱」? 孩子一生病,長輩親友的殷切詢問,總讓你OO又XX,白眼翻...more

動得夠,孩子更好教:幼兒作息權威的24個祕訣,提升孩子各種潛能

動得夠,孩子更好教:幼兒作息權威的24個祕訣,提升孩子各種潛能

六歲前的幼兒問題,大多源自運動不足, 你能給孩子最美好的教養,就是帶領他動個夠、玩到夠! 你家有運動不足、夜型化的孩子嗎? 體溫常低於36度、排便不順、吃早餐三催四請慢吞吞? 膝蓋無法抬高、腳...more

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

安心好孕:江守山醫師教你遠離毒素,健康受孕、養胎、坐月子

夫妻不孕、早產&孩童過敏、過動比率倍增, 飲食、環境、觀念3大毒,正在傷害準媽咪! 在過去,養兒育女是很自然的事,孩子的過敏及過動問題,也沒有現在這麼多。但是,你知道嗎?根據衛福部統計,台灣平...more

別讓孩子變成藥罐子:韓國權威中醫教你不用藥養孩子,感冒、發燒、氣喘、異位性皮膚炎,「自然」就會好!

別讓孩子變成藥罐子:韓國權威中醫教你不用藥養孩子,感冒、發燒、氣喘、異位性皮膚炎,「自然」就會好!

媽媽就是最棒的醫生! 跟著韓國名醫這樣做,感冒、發燒、氣喘、異位性皮膚炎「自然」就會好! 韓國教保文庫、Yes24網路書店讀者★★★★好評見證! 不吃藥,養出孩子的自癒力! 發燒吃退燒藥、感冒吃感冒...more

100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」

100天大月子:想要重塑骨盆、預防未老先衰、根除各種產後痛疾病,一定要做滿100天大月子!內附「10招骨盆矯正操海報」

產婦要看,預備懷孕或懷孕中的人也要看, 丈夫、父母、公婆、朋友都要看, 這是台灣第一本坐月子100天的保養書! 坐月子絕對不可用30天懶人包 中國傳統老ㄚ嬤說的舊思維,才是現代新觀念 30天不夠...more

帶孩子遠離鼻塞,從預防、控制到治療鼻過敏

帶孩子遠離鼻塞,從預防、控制到治療鼻過敏

暢銷繪本《爺爺的天堂筆記本》繪者◎吉竹伸介 ╳ 專業兒童耳鼻喉科醫師◎黃川田 徹 鼻塞從嬰幼兒開始?家長千萬不要掉以輕心! 喉嚨癢癢、咳嗽、鼻塞、鼻子過敏好難過,小孩有苦說不出。 晚上睡不好,愛...more

原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質

原來離乳食這麼簡單!副食品新觀念 × 親子共餐輕鬆煮,聰明養成健康寶寶好體質

─────新手媽咪學做離乳食必備的第一本書! ─────用單一食材變化出不同月齡寶寶離乳食&大人料理 ─────藍帶主廚媽咪教妳備料烹調x營養師給妳12個必知觀念 [超人氣小兒科醫師 黃瑽寧、兒童發展醫學專家 王宏哲...more

懷孕初期&月子餐

懷孕初期&月子餐

全書分為懷孕初期、月子餐料理兩大章節 34道懷孕初期菜餚,50道月子餐料理 孕婦必知的懷孕初期知識+ 懷孕初期基礎知識、寶寶成長手札,針對五大營養素 列出本書重點推薦菜品,珍愛寶貝每一天 坐月...more

全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書

全球嬰幼兒按摩專家都推薦的寶寶按摩全書

《嬰幼兒按摩魔法書》增訂版 大專院校幼保護理相關科系、社區保母系統指定用書! 嬰幼兒按摩的好處 1、刺激孩子成長,幫助器官發育,提升免疫力 2、.放鬆身心,培養孩子情緒和壓力管理方式 3、舒緩...more

副食品BOOK:255品營養食譜

副食品BOOK:255品營養食譜

本書的食譜將寶寶口腔的發育期, 從出生的5個月後分成4階段分別介紹。 如可活用微波爐的食譜、 從大人餐點中取出的食譜、 運用冷凍食材的妙招食譜等等, 滿載了最新的菜色, 保証媽媽們絕對能...more

素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐(《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版)

素食坐月子:80道滋補養身調理月子餐(《素食媽媽歡喜坐月子》暢銷紀念版)

吃素坐月子也可以滋補又健康 80道美味素食月子餐+專業營養師料理分析 提供完整素食材與藥材圖鑑 加速產後恢復,改善體質! 吃素的媽媽,坐月子可以繼續吃素嗎? 坐月子料理,要怎麼煮得滋補又健康...more

奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜

奠定寶寶一輩子健康的350道斷乳食:用五色蔬果搭配豐富營養素的全營養食譜

你知道嗎? 寶寶不吃蔬菜、愛挑食, 最大原因是由於斷乳食吃錯了! 為孩子建立正確的飲食習慣, 就能奠定好一輩子的健康基礎! 這幾年很多家長都曾為肥胖症與小兒過敏感到頭痛,新手爸媽們常常困擾於寶寶...more

女性私身體:全方位生理週期照護手冊(20週年增訂版)

女性私身體:全方位生理週期照護手冊(20週年增訂版)

最新女性健康科學 女性健康管理必讀 美國最暢銷的女性健康書籍 亞馬遜書店女性性健康、生育類榜首 多種宗教推崇的自然避孕和懷孕聖經 名列美國想懷孕夫妻閱讀書籍第1名 本書的知識會讓你大開眼界!「週期...more

0~7歲副食品一把罩

0~7歲副食品一把罩

從各時期寶寶的生長發育特點、副食品添加的原則到推薦食譜的作法, 提供最專業、最全面的育兒指南! 很多新手爸媽對於第一個寶寶既期待,同時又擔心餵養方面的問題。何時給寶寶添加副食品比較好?什麼時候...more

坐月瘦身食療

坐月瘦身食療

●作者為本地著名陪月公司創辦人,有十多年陪月經驗,了解產婦的身心健康需要,為產婦設計48道經中醫及營養師驗證的食譜,菜式著重健脾益氣、促進新陳代謝,能有效改善產後虛胖問題。 ●特意設計新穎創意...more

香氛媽咪快樂寶寶:獻給Woman的幸福養孕事典(全彩)

香氛媽咪快樂寶寶:獻給Woman的幸福養孕事典(全彩)

這是一本最溫柔、最溫暖,且帶來美麗的精油SPA書,利用芳香療法打造身心平衡的美麗孕期,讓親密的接觸更深化媽咪與寶寶的連結。 透過本書,希望每位孕媽咪都能告別孕期與產後憂鬱,豐富生命的喜悅,為自...more

兒童止咳 關鍵全書:【不用西藥】名中醫兒科的獨門治咳小妙招,迅速幫小寶貝根除易咳體質!

兒童止咳 關鍵全書:【不用西藥】名中醫兒科的獨門治咳小妙招,迅速幫小寶貝根除易咳體質!

★第一本家庭必備、專業的兒童治咳專書! 徹底解決孩子過敏咳、氣喘、久咳不癒、感冒咳、夜咳的困擾! 事實上,本書要告訴你的真相是,咳嗽不只是病,也是警訊! 中醫兒科名醫呼籲別讓孩子咳超過一個月!...more

懷孕生產最重要的大小事百科:婦產科醫師寫給新手父母,從孕前到產後的疑難雜症全解析!

懷孕生產最重要的大小事百科:婦產科醫師寫給新手父母,從孕前到產後的疑難雜症全解析!

婦產科看診時最想問的問題,只要看這一本就足夠! 韓國最受歡迎的婦產科女醫師 綜合所有在實際門診間最常被問到的大小事, 以及親自有過的懷孕、生產、育兒經歷, 寫出最引發共鳴的懷孕安產書。 ...more

睡前5分鐘, 讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈,照著做,過了青春期還有效!

睡前5分鐘, 讓孩子多長10公分:韓國火紅體型矯正師公開長高的獨家祕笈,照著做,過了青春期還有效!

Go!風靡韓國的全方位長高術! 身高不是基因的問題,而是父母的關鍵習慣! 讓孩子多長10公分好簡單! 照著做,過了青春期還有效! ■只要5分鐘!利用超級厲害的奇蹟按摩按對孩子的生長板,長高10公分不是問...more

女醫師給準媽咪的懷孕安產書

女醫師給準媽咪的懷孕安產書

最受日本女性信賴的女醫師 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者◎宋美玄 新作 需要高調公開孕事嗎? 其實大家都是高齡產婦! 產前檢查有必要做那麼多嗎? 過胖與妊娠高血壓沒有關係好嗎? 瘦孕瘦到比賽...more

專業級嬰兒保養品DIY

專業級嬰兒保養品DIY

全方位嬰兒保養品 清潔、保濕、修護、乾爽,所有寶寶所需要的保養品配方一次收錄 自己製作保養品其實可以很簡單 本書中的原料皆可從化工行購買;簡單的操作步驟、淺顯易懂的圖片教學 跟著做即可快速完...more

1+1>2 劉真的幸福追愛記

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1+1>2? 夢幻婚禮之後的幸福三人行! 亞洲國標舞女神劉真今年2月5日生下女兒小霓霓, 當了母親之後的她,立馬素顔在臉書曬出 母女合照,溫馨留言「怎麼能夠不愛你」,讓人超級感動! 其實,漂亮的...more

美魔女月子餐

美魔女月子餐

坐月子該吃什麼?怎麼吃才能滋補營養又不發胖?相信都是產婦在坐月子期間最關注的話題。本書提供多種月子餐食譜,提供媽媽參考與替換菜色,避免產後肥胖,重拾產前好身材!有三大篇,知識篇、美魔女月子餐菜...more

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