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水素的力量

水素的力量

水素是什麼? 這幾年,全日本最火紅的話題就是「水素」了!在日本可說是無人不知無人不曉,無論走到哪裡都銷售「水素」相關的產品,水素的健康概念也從日本逐漸蔓延至整個亞洲。因應近年來普遍民眾的「健...more

端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術

端粒效應:諾貝爾獎得主破解老化之祕,傳授真正有效的逆齡養生術

端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會...more

動態跑步療法:透過跑步與心靈對話 療癒低潮邁向健康人生

動態跑步療法:透過跑步與心靈對話 療癒低潮邁向健康人生

已經在跑步的人,可以增加跑步的樂趣與益處 開始學跑步的人,將發現跑步的驚人療癒力 這不是一本指導你如何跑步才正確的書,而是藉由動態跑步療法,「告別絕望與壓力的一帖藥方」。──VOGUE雜誌 ...more

神奇的負離子纖維

神奇的負離子纖維

負離子纖維除了製成全套內衣褲外, 還有寢具、眼罩、護頸、護膝、護踝, 加上帽、襪子,源源不絕釋出負離子, 保護全身關鍵部位,增元氣、保健康! 負離子纖維又有新技法、新效用,值得推介。 ...more

神奇的數字療法:中西醫共同研發,改善10萬人生活的自癒處方

神奇的數字療法:中西醫共同研發,改善10萬人生活的自癒處方

13位專業醫科研究員+19位中醫師共同研發! 奇蹟的「數字力量」,方法簡單卻超強效!絕無副作用! ◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍 ◆教育官員、大學教授也齊聲推薦! 每天10分鐘,唸數字...more

能量自癒:3個步驟啟動身體的自癒力,找出真正病源,恢復健康與心靈自由的療法

能量自癒:3個步驟啟動身體的自癒力,找出真正病源,恢復健康與心靈自由的療法

導致病痛出現的主因是什麼? 找出深層的恐懼,把握3個關鍵,就能啟動身體的自癒能力! *任何人都可以透過這本書的協助,翻轉自己的生命! *本書收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題...more

胖子瘦子不生病的健康術

胖子瘦子不生病的健康術

★針對兩種容易生病的女性--胖子與瘦子,清楚解說其特徵與對策。 ★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧 身材豐腴與身材纖細的人,應該注意的地方竟有這麼大的不同。 瘦子:壓力較大的生活方式、交...more

瑞士慢養生活:快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常

瑞士慢養生活:快樂瑞士人的身體保健、心理健康與飲食日常

慢活、樂食、自然 吃土等於吃補,學瑞士人過無憂的樂齡健康生活。 跟著瑞士百歲的快樂老奶奶,窺看獨一無二的超級養生法。 依據OECD2013的統計報告,瑞士是全球最長壽國,擁有無敵美景的瑞士,他們也是...more

防彈腦力:啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

防彈腦力:啟動大腦超限能量的防彈計畫 兩周內讓你工作更聰明、思考更敏捷

★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評 你的大腦不是...more

50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

50歲以後的養生寶典:針對中老年人常見的各種疾病,提供中西醫治療、預防疾病、調理保健方法

中老年人的養生之道,從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心...more

讓你不生病的神奇白麻油:每天一口白麻油,讓你免疫回春 源自印度古醫學,只要每天用回春白麻油漱口,就能改善落髮、白髮、更年期、口腔、視力、聽力、免疫力問題 (附別冊—阿育吠陀能量書)

讓你不生病的神奇白麻油:每天一口白麻油,讓你免疫回春 源自印度古醫學,只要每天用回春白麻油漱口,就能改善落髮、白髮、更年期、口腔、視力、聽力、免疫力問題 (附別冊—阿育吠陀能量書)

★市面上第一本用「白芝麻油」來改善掉髮、白髮,並由日本讀者們親自驗證,用白芝麻油1個月,髮量大增、白髮減少! ○實際見證 K.M先生(68歲/男性)的試用結果 困擾:白頭髮 每天漱口的次數→一次 漱...more

正念走路

正念走路

正念和走路都是現在很受重視的主題,一個偏靜坐,一個屬活動,對於身心靈健康皆有莫大的益處,能夠將兩者加起來在生活當中應用,就會動靜平衡,讓我們好上加好。 本書蒐集國內外相關的文獻與書籍,介紹...more

為什麼有些人比較不會老?:頂尖科學家破解老化的十四個祕密

為什麼有些人比較不會老?:頂尖科學家破解老化的十四個祕密

「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」 老化的過程中,有多少是我們可以控制的,又有多少是基因、命運或偶然所決定的? 老化是「自然的現象」,我們什麼都不能做。真的嗎? 我們可以讓老化停止嗎?或...more

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

深呼吸治好高血壓:自己就能降血壓,自律神經健康法

高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手, 放著不管,是很恐怖的! 不理會高血壓警訊的人,前面等著你的,便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康...more

提升自癒力的6堂健康課:藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識,搞定神經、免疫、內分泌,病就會好!

提升自癒力的6堂健康課:藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識,搞定神經、免疫、內分泌,病就會好!

首創!人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法! 實證!癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90%的疾病都能不藥而癒! 日本藥學博士教你6堂課弄懂: 世界上最好的藥就在我們身上,「...more

天醫光啟轉化生命覺醒

天醫光啟轉化生命覺醒

天醫光啟點化祕法,是一種幫助眾生的能量 有緣人透過高善禪師,與千手觀音法界光與愛的能量場連結 淨化累世因緣,喚醒本自具足的神性,提昇靈魂光的光芒 是一種讓身心靈全面覺醒的生命境界 數千位受點化者...more

全臺第一本神奇的黏土療法入門指南:對消化道、肝臟、皮膚、血液循環等都有意想不到的好處

全臺第一本神奇的黏土療法入門指南:對消化道、肝臟、皮膚、血液循環等都有意想不到的好處

科學證明,黏土是很棒的礦物質來源, 為我們帶來生命力! 數千年來,無論內服或外用, 在補充營養與排毒上都能發揮奇蹟般的功效! ★葛森研究所強力推薦書單。 ★詹森博士《救命大清腸》、雷久南博士都推...more

斷食養生:自療的方法與科學

斷食養生:自療的方法與科學

「誰把自己吃至病了,便必須斷食至好起來。」 科拿 《遺傳學格言和諺語》 你以為食得是福?其實斷食才養生。 香港金閱獎2016 最佳醫療健康書《別再吃錯了》作者 許志忠教授 × 鍾淑慧 最新作品 ...more

喝水治病,還是致病?石原結實の排水養命法

喝水治病,還是致病?石原結實の排水養命法

肥胖、關節疼痛、過敏、耳鳴、暈眩、高血壓、狹心症、血栓疾病、發冷、動脈硬化、更年期、生理痛、青光眼…… 全都是因為水喝太多了!! 許多患者驚奇的體驗—— 「控制水分攝取,一天只吃一餐,便再也不...more

青春健康好撩人

青春健康好撩人

青春、健康,是每個人的夢想,本書讓讀者可以藉由簡單的飲食,得到改變的力量,重拾撩人的青春、健康和活力!一同探索青春、健康的奧祕,豐富生命幸福的質地!...more

疏通筋膜、舒緩深層肌,解痛防病就靠「這一套」!(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」+毛巾結速解痠痛)

疏通筋膜、舒緩深層肌,解痛防病就靠「這一套」!(二冊套書)(鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」+毛巾結速解痠痛)

肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細...more

彩光量子觸療:12色彩冥想,療效擴大再升級!

彩光量子觸療:12色彩冥想,療效擴大再升級!

量子觸療強化版!清理情緒創傷,肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重…… 「12色彩冥想」+「U-NAN療癒圖案」+「彈性光能繃帶」,祕技大公開! 為自己、為他人施作,都一樣簡單、神奇、有效! ★暢銷書《量子觸療好...more

讓生命微笑的智慧處方:照顧身體、心靈、飲食的88個提醒

讓生命微笑的智慧處方:照顧身體、心靈、飲食的88個提醒

在雜誌、網路、TV引起熱烈討論的暢銷書! 在都市生活得太久,都忘了怎麼過真正的生活! 本書給你最簡要的提醒,讓你能面帶微笑,過著舒服的好生活。 「腳要保暖,頭要保持冷卻,腸道要乾淨,心靈要清澈。...more

健康的發酵生活套書(超萬能的淘米水+最強酵素餐,讓你肌膚Q彈,不便祕!)

健康的發酵生活套書(超萬能的淘米水+最強酵素餐,讓你肌膚Q彈,不便祕!)

《超萬能的淘米水――美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!》 作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍...more

超萬能的淘米水:美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!

超萬能的淘米水:美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!

作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍然無法獲得治癒,陷入十分絕望的境地。最後找尋到的方法,正是攝取...more

阿公的折紙玩具:訓練手眼協調、觀察記憶、邏輯推理,22款益智健腦折紙遊戲(附特殊印花紙)

阿公的折紙玩具:訓練手眼協調、觀察記憶、邏輯推理,22款益智健腦折紙遊戲(附特殊印花紙)

◎專為高齡者設計的活腦折紙挑戰題 ◎訓練手眼協調、觀察記憶、邏輯推理 ◎內附特殊印花紙 本書並非單純的折紙教學書籍,而是為高齡者打造的活腦折紙書。為了有效鍛練大腦,內頁採用挑戰題的形式設計,並且...more

養生隨筆

養生隨筆

著名養生專著 被後世奉為“養生聖經” 傳授老年人長壽之法 告訴年輕人如何孝老 啟示中年人健康養生 《養生隨筆》又名《老老恒言》,由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷,前四卷闡述飲食起居及日常用...more

1天1分鐘,病痛全消失:日本名醫獨創冰冰額頭自療法

1天1分鐘,病痛全消失:日本名醫獨創冰冰額頭自療法

7萬人見證! 日本名醫親授「冰冰額頭自療法」 1天1分鐘,找回身體自救力, 有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、 腰痛、肥胖、失眠、掉髮……! 超簡單、超快速、零負擔! 1分鐘冰冰...more

這樣走,90%疾病能預防:脊骨筋肉全伸展跨步法

這樣走,90%疾病能預防:脊骨筋肉全伸展跨步法

日本權威醫學博士30年臨床經驗,醫理科學實證有效! 腸胃疾病、關節疼痛、偏頭痛、失眠、高血壓等多數疾病,皆能緩解改善! 日本狂銷突破10萬冊! 亞馬遜書店暢銷第一名(運動登山類)! ★走路的好處,...more

天天5分鐘 快速有效的泡澡瘦身法

天天5分鐘 快速有效的泡澡瘦身法

★想擁有緊緻的小臉、集中緊實的胸部、性感曲線的背部、纖瘦的腰圍、平坦的小腹、挺翹的臀部嗎? 就從今天起,利用日常泡澡時間來愉快瘦身、打造完美身材吧! 泡澡能提高基礎代謝率、促進排毒、控制食慾...more

動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅

動,找回身體的快樂:結合呼吸、筋膜釋放與感知的練習,打開身心的結,進行覺知之旅

動,不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力, 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習, 讓你打開身心的結,以動療癒身心, 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。 【瑜伽展...more

走是養生之王:中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟

走是養生之王:中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟

【中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】 擊退萬病,從科學健走開始! 90%的病痛靠走路預防, 天天健走,降血壓、通血管,腰痠背痛全趕跑! 以醫學研究佐證,喚醒人體沉睡的健康...more

打造不會罹癌的身體:55個真人見證,教你不用吃藥讓病自己好

打造不會罹癌的身體:55個真人見證,教你不用吃藥讓病自己好

日本名醫 小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現! 小林弘幸醫師,在得知罹患腫瘤後,發現原來血液循環這個再簡單不過的身體運行機制,卻是維持身體健康與防癌的最大關鍵! ★日本人通通都在做、...more

超短眠,人生更豐富:最強商務技能!提升思考力與工作表現

超短眠,人生更豐富:最強商務技能!提升思考力與工作表現

全世界第一本短眠養成法!1天3小時以下的短時睡眠, 讓你不累不睏,得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康,活出兩倍人生! 成功率99%!600名短時睡眠者親身實踐,人生因短眠而改變! ◆顛覆睡眠,改變人生:...more

物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動

物理治療師教你中年後亞健康人的正確運動

中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等,設計運動處方,並對不同疾病患者,做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。 臺灣...more

下半身決定你的健康!:70%的疾病是坐出來的

下半身決定你的健康!:70%的疾病是坐出來的

70%的疾病是坐出來的! 坐得太久,身體氣血不通, 啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身…… 下半身有78個人體要穴, 要擊退病痛,先來「推敲」下半身── 按揉腰與腿,等於幫全身器官做按摩, 藥草浴暖腳...more

從零開始學溫敷 紅豆暖暖包:體弱人自療力激增,體健人儲備抗病力

從零開始學溫敷 紅豆暖暖包:體弱人自療力激增,體健人儲備抗病力

體弱人自療力激增、體健人儲備抗病力 紅豆暖暖包保暖排寒讓體氣厚實、病氣退散 天然蒸氣放熱時間長、散熱緩,禦寒有術 溫度可調整、易掌握,老人、小孩、男女、寵物皆適用 溫敷時間早晚長短無禁...more

阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定

阿育吠陀療法:調整風、火、水能的黃金比例,找回出生時的健康體質設定

Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學, 從出生時的能量印記為核心,進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心, 就能啟動自癒回...more

增強免疫力絕對讓人不生病

增強免疫力絕對讓人不生病

增強免疫力絕對讓人不生病 本書特點 科學性強 可讀性強 實用性強。 免疫有三大功能 「防禦功能」幫助機體消滅體內外的細菌,避免發生疾病。 「穩定功能」幫助機體修復體內代謝,維持機體穩定狀...more

手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪

手足冰冷最適用:深度睡眠的神奇眠襪

★日本銷售破140萬「神奇頸帶書」升級版! ★享受睡眠中的足浴! ★隨書附贈日本原裝進口VENEX神奇眠襪! 來自日本的神奇眠襪, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入...more

足密碼

足密碼

我們從上百張圖片和心理測驗解開足部密碼 告訴你所不知道的事業運、人際運、健康運、戀愛運和金錢運! 人的雙腳不只承受身體的重量,也記載身體的所有經驗。想更了解自己嗎?本書告訴你:◎腳掌分析——由腳...more

醫學博士15年奇蹟研究 [中強度]黃金健步走:持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

醫學博士15年奇蹟研究 [中強度]黃金健步走:持續60天,全面喚醒「MIT麻省理工學院」證實的「長壽基因Sir2」

快停止!「每天一萬步」的想法 不僅無益健康,勉強硬走更會傷身! 博士名醫歷時十五年,全球譽為「奇蹟研究」的驚人成果! 狂銷超過10萬本!媒體強烈報導、日本政府全面關注! ★學會中強度黃金健步法,遠離各...more

土療讓你更健康:治好百症根源腸漏症,就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......

土療讓你更健康:治好百症根源腸漏症,就能治好皮膚炎、過敏、糖尿病、甚至憂鬱症......

★亞馬遜疾病類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推! ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識! 你經常覺得疲勞沒精神? 你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況? 以前愛...more

熱刺激:1條熱毛巾,3個關鍵部位,只要5分鐘,馬上改善你的身體!

熱刺激:1條熱毛巾,3個關鍵部位,只要5分鐘,馬上改善你的身體!

小心!「局部冷」正在侵蝕你的身體! 只要一條熱毛巾,對所有症狀都有效! 腰痛 肩膀痠痛 頭痛 膝蓋痛 視力不良 高血壓 癌症 異位性皮膚炎 水腫 更年期障礙 受寒 生理痛 帶狀皰疹 坐骨神經痛 動脈硬化 便...more

貧道,平道

貧道,平道

香港國際老子道家總會副會長道乾子,受天命傳【元陽神功】修習大法,每天20分鐘,一生改變的更好 香港國際老子道家總會副會長道乾子,以自身研究道德經數十年之心得編著此書,再加上養生健體的「黃帝內...more

助眠神器鍺脖圍:日本研發高壓力上班族救星!鍺元素似遠紅外線能量,戴著就安神助眠、消除疲勞、增強免疫,維持青春活力! ( 隨書贈 溫泉磁石鍺元素脖圍)

助眠神器鍺脖圍:日本研發高壓力上班族救星!鍺元素似遠紅外線能量,戴著就安神助眠、消除疲勞、增強免疫,維持青春活力! ( 隨書贈 溫泉磁石鍺元素脖圍)

高壓力上班族一致推薦! 暢銷破萬 重版出來 舒適度30% up 台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起...more

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

超越微整形的天然逆齡術:活化細胞與荷爾蒙 從根本變年輕

50歲看起來像30歲的青春泉源 過著健康而長壽的美麗人生,完全操之在己 年紀不是個數字,而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果 「逆齡教主」蘿西.狄倫用科學實證證明 教你如何善用大自然的實用又奇...more

神奇的內核心呼吸

神奇的內核心呼吸

不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命 內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經 提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷...more

一分鐘超強聽覺恢復法:名醫教你打通經脈、血管、腸道,喚醒好身體,終結壞耳朵!

一分鐘超強聽覺恢復法:名醫教你打通經脈、血管、腸道,喚醒好身體,終結壞耳朵!

「蛤?你說啥?」「聽不到,大聲一點」 你常有聽不清楚的困擾嗎? 今野式七招健耳強身法, 一分鐘讓你聽覺恢復、身體強健! 重聽、耳鳴、暈眩、突發性失聰, 只要「按壓揉跳搖呼想」七招,所有聽覺問題通通退...more

靈魂淨化養生法:啟動身體細胞記憶碼,徹底扭轉人生的疾病根源

靈魂淨化養生法:啟動身體細胞記憶碼,徹底扭轉人生的疾病根源

本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知 根除負面疾病創傷,重組身體密碼,創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式! ※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在,潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣...more

打造身體抗糖化的方法:抗糖化,就可抗老化、慢性病及癌症

打造身體抗糖化的方法:抗糖化,就可抗老化、慢性病及癌症

長壽的人,也有精神奕奕與老態龍鍾的差別 讓你看起來比實際年齡老, 就是因為糖化的關係! 醣類是三大營養素之一,也是人體不可或缺的營養素。 一旦攝取過多的「醣」,會使得身體產生「糖化」現象。「...more

環境養生做得好,健康快樂活到老

環境養生做得好,健康快樂活到老

你想活到幾歲?你想怎樣活著? 你想要追求健康嗎?你想要跟上養生新知嗎? 本書詳細剖析周遭生活環境與人體養生的關係,從培養正確的健康觀念開始,破解長久以來的養生迷思,引導讀者改善居住環境、工作環...more

口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

口水增量保健操:日本牙科權威教你固齒健腦、抗癌防老、排毒瘦身,就從增加唾液開始!

60萬人見證的日本牙醫權威獨創 【口水增量保健操】 糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善! 注意!口水分泌太少, 糖尿病、過敏、癌症……通通找上身! ◎牙齦總是腫腫的,有時會牙齦出血。 ◎牙齦或舌頭...more

睡眠好,勝過藥

睡眠好,勝過藥

良好睡眠是健康和長壽的重要保障 隨著社會進步,各種競爭日益激烈,與此相隨的是人類的心理衛生逐步惡化,在眾多心理諮詢的求助者中,深受睡眠問題困擾者幾乎占三成之多。 根據研究,睡眠障礙會影響人...more

不想失智,就走路吧!50歲前就該開始的防失智神奇健走操

不想失智,就走路吧!50歲前就該開始的防失智神奇健走操

你是失智症的高危險群嗎? 社交活動少、運動量少、也不愛出門、糖尿病、高血壓都 有可能是造成腦部認知能力衰退的開始。 ■失智症是什麼? --「不是忘了見過的人的名字,而是忘了見過面這回事。」 --...more

古川先生の早起30分鐘生活計劃:從好好睡、伸展、吃早餐開始,達成減壓、不加班的朝氣人生!

古川先生の早起30分鐘生活計劃:從好好睡、伸展、吃早餐開始,達成減壓、不加班的朝氣人生!

Monday Blues,Why? 其實你一起床就做錯了! 公關說:「客戶追殺我,要處理的事情太多,你以為我這麼愛加班?」 業務說:「昨天跟董A應酬到深夜耶,拜託讓我再繼續睡一下……。」 老媽說:「再不準時起床...more

不生病的溫開水奇效排毒法:源自印度古醫學,瘦身‧淨化‧改善體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術!

不生病的溫開水奇效排毒法:源自印度古醫學,瘦身‧淨化‧改善體質‧一舉提昇代謝和消化力的養生術!

一天三次! 連續一週,九成以上的人有改善實感! 日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則! 日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦! 溫開水簡單易得。但,你喝對了嗎!? 日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人, ...more

學會呼吸,活到天年(暢銷新裝版)

學會呼吸,活到天年(暢銷新裝版)

你,真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。 每個人自出生就開始呼吸,習以為常,卻忽略了要「正確的呼吸」。 當面臨壓力或情緒焦慮時,總是喘不過氣或呼吸急促, 長期下來忽略了「調息」的重要, ...more

體溫升高0.5℃ 免疫力增強100倍

體溫升高0.5℃ 免疫力增強100倍

美麗從溫暖開始! 超簡單的日常暖身妙方, 給妳美肌、美體、好體質! ●從生活不調、手腳冰冷的原因,到各式各樣溫暖身體的方法,靠著每天的飲食,簡單的操作,讓妳不發胖、擁有水嫩肌,以及提升免疫力,達...more

頭薦骨按摩自療法:整合科學、敏感度與覺知關照,放鬆身心健康跟著來

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全球最新能量療法 自己就能操作的「頭薦骨療法改良版」 釋放壓力,身心自然健康 日本專業頭薦骨治療師 教你歐美新興能量療法 自己在家疏通人體能量循環! 由皮膚帶動筋膜,頭薦骨療法+亞歷山大技法...more

另類療法抗癌聖經:緊急公告!30年來最有效、最完整的無毒療法震撼報告

另類療法抗癌聖經:緊急公告!30年來最有效、最完整的無毒療法震撼報告

8年內7位親人罹癌逝世的家庭悲劇, 催生而出的曠世抗癌鉅作, 病患、家屬、護士、醫師等醫療專業人員,一致推薦! ★你一定不知道!有好幾種另類癌症療法是諾貝爾獎得主研發出來的! ★亞馬遜Amazon網書逾800名...more

暗示療法的奇蹟:一種喚醒你內在身心療癒的力量,效果非常驚人!

暗示療法的奇蹟:一種喚醒你內在身心療癒的力量,效果非常驚人!

光拚命是沒有用的! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾最讚嘆的大師, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導── 「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步。」 只需早晚誦唸,你想要的,都會實現! 數萬人...more

人人的內臟都有一座專屬的醫院

人人的內臟都有一座專屬的醫院

人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘 人人的內臟都有一座自己專屬的醫院 完善的三道抗病防線 第一道抗病防線:消化 第二道抗病防線:肝臟 第三道抗病防線:內分泌 完美的人體九大系統 一、呼...more

大地療癒力:用真正「土生土長」的食物養出健康的孩子

大地療癒力:用真正「土生土長」的食物養出健康的孩子

大地是孩子最好的醫生! 拒絕各種慢性病、文明病、遺傳病, 就從讓孩子「吃對」食物開始! 為什麼現在的孩子這麼容易生病? 醫藥越來越進步,但我們的孩子卻反而越來越容易生病,小自感冒、過敏、氣喘,...more

鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!:閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

鬆肩頸、解疼痛、通鼻病、救失眠,我有一「套」!:閉嘴咬一咬,調整筋膜自癒力

肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細...more

生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

生理期密碼:掌握生理循環,打造健康、窈窕好身材

生理期是檢視身體的重要指標 生理期可以說是女人的第二生命, 女人長達四十多年,每個月都必須要面對它的來臨, 人生有近一半的都會和它形影不離。 對女性而言,生理期真是個讓人又愛又恨的東西,...more

為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則

為何一流的人不會有壓力:名醫發現的年收千萬法則

《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作 身為精神科名醫的西脇俊二,觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣,全方位剖析關於健康與成...more

醫療靈媒:慢性與難解疾病背後的祕密,以及健康的終極之道

醫療靈媒:慢性與難解疾病背後的祕密,以及健康的終極之道

一本前所未見的療癒奇書,超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因,並提供解決之道,實用度百分百! ★轟動全美!美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書,出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評,近...more

醫生教你這樣養身:360°身心靈整合療法

醫生教你這樣養身:360°身心靈整合療法

360°身心靈療法,及時找出健康漏洞,喚醒你的自癒力! 隨著寶瓶世紀來臨,人們對於身體開始有不同的眼光,健康不只是無病無痛,而必須是身心靈都能安適滿足的一種狀態。過去頭痛治頭,腳痛醫腳的傳統治療...more

女性能量療法:永保青春健康的自助寶典

女性能量療法:永保青春健康的自助寶典

寫給地球上每一位女性的保健書 改變自己的能量,自己作主,當一個健康又快樂的女人! 我們的女性直覺渴望的是愛、合作、公平、同情心、家庭、自然與祥和。——克莉絲汀‧諾瑟普醫師(Christiane Northrup...more

量子觸療好簡單:能量養生新趨勢,療癒保健自己來!(全新修訂版)

量子觸療好簡單:能量養生新趨勢,療癒保健自己來!(全新修訂版)

肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟,不需輔助工具, 只要一雙手,療癒力立即傾流而出! .學習「量子觸療」入門的第一本書! .「量子觸療」創始人 理查・葛登,...more

全健康:超完美靈心身合醫

全健康:超完美靈心身合醫

華文世界重量級新時代整合醫學經典! 完整提供「身、心、靈」三方面易學易行的克服疾病的方法。 ◎台灣飛碟研究教父、身心靈合醫學教授 呂應鐘博士又一力作。 ◎從「全健康」的視野,從身心靈三方面切入...more

鼻呼吸,病自己會好:奇效健口操+膠帶封口法,一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症完全改善!

鼻呼吸,病自己會好:奇效健口操+膠帶封口法,一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症完全改善!

用口呼吸是造成疾病的元兇 奇效健口操+膠帶封口法 一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,逆轉疾病! 過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病…… 用「鼻呼吸」就能完全改善! 小心「病從口入」!用嘴巴呼吸是一...more

用音樂開啟人體自癒力

用音樂開啟人體自癒力

醫生從來沒有告訴你的秘密—— ——音樂療法復原身體,治病、養心、怡情 ——“樂”活健康,聽得到 、看得見的生命書 聽著、聽著,人體90%的病竟不藥而癒了! 音樂如何幫助生理與心靈的健康? 本書從醫學專業...more

治癒力:訓練大腦治療身體,改善免疫系統,從此脫胎換骨

治癒力:訓練大腦治療身體,改善免疫系統,從此脫胎換骨

絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響, 了解心靈如何影響身體,才能真正擁有治癒力! 紐約時報非文學類暢銷書!甫出版即售出24國版權! ◇75歲的邦妮在廚房滑倒後,疼痛從來沒停過,連站著洗碗都沒辦法...more

(最新圖文版)常見慢性病:神效自療術

(最新圖文版)常見慢性病:神效自療術

本書特色 人吃五穀雜糧,是無法擺脫生老病死的,其實許多小病小恙,是人體不可避免的。有時可憑藉本身的抵抗力、修護性,不藥而痊癒。 本書介紹給讀者,借助食療和按摩,就可達到緩解症狀,進而自我治...more

深短睡眠:讓你早晨就強健的根本

深短睡眠:讓你早晨就強健的根本

從「無法睡好覺」、「沒有睡意」 變成「一夜好眠」、「一覺熟睡到天明」 日本累計銷售量突破三百萬本 東方醫學第一人傳授的「深層熟睡法」 睡眠正是最好的健康法,同時也是最棒的美容法。 睡眠對...more

女人要Eat Clean:超級食物令你散發活力美

女人要Eat Clean:超級食物令你散發活力美

跟營養師曾欣欣趕上Eat Clean 新潮流, 一次過滿足女人多個願望: Slim 瘦得健康 按「個人蛋白數字」安排飲食,不再計算卡路里,也不用為減肥而捱飢抵餓。 atural Glow 散發天然艷光 針對皮膚需要...more

正念生活,從年輕到年老:每天一件事,全面滋養你的身、心、靈!

正念生活,從年輕到年老:每天一件事,全面滋養你的身、心、靈!

高齡世代下的我們,即使必須活到100歲,都要健康幸福一輩子! 英國「老年醫學」權威醫師+「正向心理學」首席講師, 蒐羅全球實證研究,專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」 我們所置身的世界,日...more

超基因讓你不生病:遺傳醫學的新希望

超基因讓你不生病:遺傳醫學的新希望

我們無法「選擇」家族基因,卻可以「決定」基因朝向好的、或壞的方向發展。 透過「理想的基因生活」,操控基因表現,甚至能終止代代相傳的可能疾病。 壞基因不作怪,好基因強起來,這就是超基因。 ...more

初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力

初斷食:淨化身體,啟動最全面的自癒力

一起來斷食吧 ! 給身體一段時間,以能量取代熱量,掌握不生病的自信 ! 對於「斷食」,您瞭解多少? 許多人聽到「斷食」這兩個字,第一直覺就是不吃東西,繼而出現「不會餓嗎?」「身體會壞掉吧?!」的各...more

佐藤式淋巴痠痛療法

佐藤式淋巴痠痛療法

你還在用手或按摩道具揉壓肩膀嗎? 這種錯誤方法會使肩頸痠痛更加惡化! 快試試看最新的痠痛治療法 主張「不揉」、「不按壓」、「不伸展」的「佐藤式淋巴痠痛療法」 ★☆痠痛關鍵3大問題★☆ .長期維持相同...more

日常小偏方:隨時應付惱人的疑難雜症

日常小偏方:隨時應付惱人的疑難雜症

自己的病自己能醫?答案是肯定的。 因為,凡動物都有「自療」的本能,人當然也不例外。人的自療行為,可分先天與後天兩種。先天的自療本能,如渴之飲水、累之休眠,瀉之排穢、咳之清道等是;而後天的自療...more

養生必知的小偏方套書(醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方┼日常小偏方)

養生必知的小偏方套書(醫生不會告訴你的疑難雜症小偏方┼日常小偏方)

本套書內容主要選自台灣新生報所發行養生文化報的「疑難雜症治癒談」專欄。該專欄於二OO四年開闢,前後歷時十年,旨在使「疑難雜症」的患者,有機會把他們患病以及長期摸索治療的經過,做一完整報導,供讀...more

更年期養得好,百病消、人不老

更年期養得好,百病消、人不老

一本書幫您掃除更年期所有煩惱 更年期是一個漫長的過程,通常要經過10~20年,這個時期是女性一生中氣血流失最嚴重的時期,因為氣血流失,導致健康狀況迅速下降;但更年期不是病,只要調養得好,外可緩解...more

飢餓細胞:疾病的引爆點

飢餓細胞:疾病的引爆點

2016一個全新的觀點,帶來了疾病的另一種解答 由於大自然被大肆的被破壞與污染丶黑心食品丶化學肥料及藥物濫用所產生的毒素,佈滿了整個細胞的生存環境,造成細胞中毒的現象。 我們雖然吃很多的食物,...more

優氧:改善微循環,優化身體氧氣,增強自癒力

優氧:改善微循環,優化身體氧氣,增強自癒力

高血壓、糖尿病、憂鬱症、老年失智…… 世界七大慢性疾病的新希望! 微循環障礙使身體缺氧,一旦人體微循環發生障礙,組織、器官就會受到一連串負面的影響而不能發揮正常功能,導致機能病變和疾病發生...more

The Body Book:飢餓法則、力量科學,與愛上自己神奇身體的方法

The Body Book:飢餓法則、力量科學,與愛上自己神奇身體的方法

甜姊兒 卡麥蓉‧狄亞 Cameron Diaz 華文首本健康養生書 我花了15年瞭解自己的身體, 但這卻是我生命中最值得的一段時光。── Cameron Diaz 紐約時報暢銷書榜No.1 甜姊之所以這麼辣...... ......more

健康65法則徹底消除病痛

健康65法則徹底消除病痛

日本醫生把3,000個人從病痛中解救出來的健康祕訣,在此公開傳授! 知道這些事就能改變人生! 現在馬上實踐! 你是不是認為這些事對健康有益呢? ●早晨起床後喝常溫的水 ●吃飯時熱綠茶 ●選購號稱「無糖...more

營養的力量:修復大腦的關鍵元素

營養的力量:修復大腦的關鍵元素

不想再倚賴藥物來治療精神疾病了嗎?那麼這本書你非讀不可! 為何營養分子是矯正大腦功能異常的最好藥物? 精神藥物問世半個世紀後,最新的外基因學及營養基因學終於給我們答案! ◆不可不知!營養失...more

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變

沒有疾病=健康? 小林醫師認為真正的健康不只如此,「真正的健康」是「優質的血液可以充分被運送到身體每個細胞」這般的境界。生活慢一點,有助於自律神經穩定平衡,血液流動順暢,達到最接近健康的狀態...more

動.靜功養生術

動.靜功養生術

本書編纂的目的,就是把這些珍貴卻幾近失傳的健康法介紹給讀者,讓大家在日常生活中善加活用,對個人健康、家庭幸福有所俾益。所介紹的各種健康法,都是選擇比較容易理解,一學就會又方便練習,同時藥效超...more

不靠藥物疾病自癒的真相!:解開身體運作的謎團,徹底治癒現代醫學無法根治的疾病!

不靠藥物疾病自癒的真相!:解開身體運作的謎團,徹底治癒現代醫學無法根治的疾病!

暢銷著作達80冊的世界免疫學權威 安保徹 40年研究集大成之作 告訴你疾病自癒的真相 解開身體運作的謎團 徹底治癒現代醫學無法根治的疾病 不靠藥物也能重回健康的軌道 你厭倦了不斷吃藥,病一直都沒好嗎...more

不掉髮頭皮操:早晚10分鐘,活化3000煩惱絲的祕訣!

不掉髮頭皮操:早晚10分鐘,活化3000煩惱絲的祕訣!

林宜蓉醫師教你10分鐘明目醒腦、活絡頭皮系統、保養閃閃動人、令人羨慕不已的秀髮! 誰說保健頭皮,只能靠診所? 誰說保養美髮,只能靠沙龍? 早晚10分鐘,活化穴位經絡! 視力清晰、思緒穩定、前額頭...more

天醫點化

天醫點化

天醫點化,是一種幫助眾生的能量, 也是一種讓身心靈覺醒的生命方式。 自大學起,因為種種機緣,高善老師參與了佛、道、密、禪定、奧修、印度靈修……等各式各樣的修行團體,並且熱情的投入、堅忍地學習。...more

超有感助眠脖圍:啟動你的深層睡眠 (附 溫感助眠多功能脖圍)

超有感助眠脖圍:啟動你的深層睡眠 (附 溫感助眠多功能脖圍)

你有失眠的困擾嗎?原來困擾你我失眠的原因竟是…… 「超有感助眠脖圍一書」附贈鍺元素脖圍,由日本大和化工精製, 鍺元素脖圍柔軟不悶熱,讓頸部的交感與副交感神經平衡運作後,就能啟動你我的深層睡...more

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶)

一戴深睡眠:消除疲勞的神奇頸帶(附贈日本進口神奇頸帶)

★日本狂銷超過140萬冊!! ★內附日本進口VENEX神奇頸帶! 來自日本的神奇頸帶, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入睡眠。 順天堂大學醫學部教授 小林弘幸x AS...more

24節氣三合一養生法:經絡、食療、瑜伽,讓你未來12年不生病的養生大全(暢銷紀念版)

24節氣三合一養生法:經絡、食療、瑜伽,讓你未來12年不生病的養生大全(暢銷紀念版)

為什麼有的人一敲經絡就見效,你敲遍了也不見身體好轉? 為什麼有的人一用食療身體馬上變好,你乖乖吃了身體反而變差? 翻開本書,你就能一掃心中多年疑惑! 出身中醫世家、號稱「京城最帥瑜伽教練」...more

健康由脊椎開始:礒谷療法的奇蹟

健康由脊椎開始:礒谷療法的奇蹟

70年歷史,200萬人見證,礒谷療法唯一創始者的著作! 日本髖關節矯正權威唯一著作! 整脊醫師,最推薦脊椎矯正手法! 礒谷公良先生創設【礒谷式力學療法】,不吃藥,不開刀,不用儀器,從小兒麻痺症...more

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