人一年平均的行走步數多達2,600,000步,每走一步雙腳就要承受1.25倍重量! 別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺! 人體208塊骨骼中,雙腿的骨骼多達56塊,走路是我們唯一不用學就會的運動。 但是「會走」和...more
傳授這些秘訣之前,我不能死! 日本Amazon書店飲食‧營養類排行榜No.1!熱銷突破160,000冊! 抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開! 自從被醫生宣告癌症末期以來,我已經和癌細胞共存了14年...more
台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路,如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測 + 10大常見錯誤步態現形+ 12種步態病徵兆&症狀 + 15項完美步態秘訣 +...more
現代醫學不斷創造病人,不斷銷售藥物,看不到盡頭。作者深覺從源頭下手,剷除病根才是王道,在鑽研藏醫、中醫、預防醫學十多年後,結合西方醫學以及東方的藏醫、中醫、阿育吠陀等,從身心靈平衡下手,配合...more
您有健康上說不出來的問題嗎? 不管哪家醫院、看過多少醫生,就是治不好? 您的身體可能累積了過多的靜電! 波蘭醫師 Karol Sokal的20年研究心得, 證實接地氣功效,建議病人多多 赤腳踩土地,擁抱大樹...more
能走不代表正確,別再小看平常的走路姿勢! 全身僵硬與痠痛、血液循環不良、代謝功能差、頭痛、婦科病……都與走路姿勢有關! 【百病之源都在腳踝】 不要懷疑,腰痛、膝痛、髖關節痛、肩痠、頭痛、經痛...more
每個人多少都有壓力,該如何不被壓力牽著鼻子走? 所謂的「放棄」不是「死心」,而是「看開」。 「看開」壓力的成因、調整自律神經的平衡,讓身體和心理都處於最佳狀態! 「放棄」就是讓心情重開機,...more
萬人見證!「松本式腦內視力眼球訓練操」 1天3分鐘,全方面鍛鍊大腦和眼睛 3C眼、老花、頭痛、肩頸痠痛、自律神經失調立即改善 隨書附贈「紅綠眼鏡」,立即檢測你的腦內疲勞! ★不可思議!疲勞、肩頸痠痛、...more
醫生不願公開的秘密── 最便宜、最有效的自助療法! 用雙腳治癒疾病,輕鬆走出好身體! 你知道走路對糖尿病患者、腰間盤突出患者、高血壓、肥胖者有治療意義嗎? 如果你有走路鍛鍊的習慣,你的走路方式是...more
一天一D,每天好好補充維他命D 替身體積攢健康的本錢 就是愛自己與愛家人最好的方式 江坤俊醫師經過長期研究,深知維他命D對人體有重要影響,在長庚醫院擔任主治醫師的他,透過本書一一破解大家常見的誤...more
你生病,全是因為脖子! 頸椎症候群醫療權威──松井孝嘉醫生, 30年珍貴臨床經驗,疾聲呼籲:「這10公分絕對不能硬!」 頭痛、暈眩、感冒、乾眼症、視力模糊、失眠、老化、慢性疲勞、 男女更年期障礙、恐...more
身體的溫度決定健康的程度 紅豆暖暖包 保暖排寒讓體氣厚實、病氣退散 ✓天然蒸氣放熱時間長、散熱緩,禦寒有術 ✓溫度可調整、易掌握,老人、小孩、男女、寵物皆適用 ✓溫敷時間早晚長短無禁忌,用法...more
水素是什麼? 這幾年,全日本最火紅的話題就是「水素」了!在日本可說是無人不知無人不曉,無論走到哪裡都銷售「水素」相關的產品,水素的健康概念也從日本逐漸蔓延至整個亞洲。因應近年來普遍民眾的「健...more
★日本亞馬遜網路書店健康類暢銷書TOP1! ★在美國整治10 萬人疲累受傷的身體! ★華爾街商務人士、好萊塢明星、奧運選手爭相指定的醫師! ★坂本龍一大力推薦:「仲野醫生在紐約救了我許多次!」 擁有好體力就...more
日本口腔外科名醫實證, 「口水」是絕佳的自體防衛武器, 擊退流感、牙周病、糖尿病、高血壓! 口水是你的護身符! 耳下按一按,揉一揉, 有效促進唾液增量&調整口腔菌群, 紓壓、生津、強化免疫系...more
每晚喝一碗熱呼呼的湯 幫助你的身心靈能量獲得平衡 融會阿育吠陀醫學的精髓的108道奶素香料湯 以各脈輪的代表色為優先考量來挑選食材 再添入各式香料,調節人體內的風能、火能和水能 兼顧簡易與快...more
~日本家事專家不藏私分享~ 超強功效!中國皇室御用、風靡日本的夢幻之油 山茶花油富含營養成分,具有保溼及抗氧化作用, 可修護受損膚質、用於居家用品清潔,還可健康入菜, 是日常生活的萬用好幫...more
讓三萬人有感的治療方法首度公開! 頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、 腰痛、食慾不振……都能統統消失!還可以瘦臉! 「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」…… 如果你也為這些症狀所苦...more
根治「老症頭」,先去「濕、熱、寒」! 說不明白、查不出來的疑難雜症,百分之九十九起因於體內太濕、太熱、太寒。「濕、寒、熱」發於五臟六腑,表現在外的就是一連串不舒服症狀:偏頭痛、腰酸、口臭、失...more
身體的溫度,決定健康的程度 手腳冰冷、肩頸痠痛、眼睛疲勞、常常睡不好的困擾,反覆發作? 循環不佳、生理期劇痛、總是很疲倦,容易水腫的煩惱,總是難解? 這些問題的背後,也許都與體內的「寒氣」...more
「疾病自癒」不是讓您在生病的時候自己治療自己, 而是不能把所有痊癒的責任推給醫生! 為自己量身打造飲食配方 吃對飲食,提升自癒力,才是健康的根本之道。 2001年,陳慕純醫師突然被告知罹患早期...more
高血壓、動脈硬化、代謝症候群、骨質疏鬆症、過敏、睡眠障礙、憂鬱症及癌症……等文明病,很可能都是日曬不足所引起的。 曬太陽,是預防百病的祕方,因為紫外線…… .富含UVA,能促進真皮層合成膠原蛋白、...more
端粒(telomere)是染色體的末端,也是染色體的保護箍。 諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白.布雷克本, 長期鑽研端粒現象與效應, 她發現:正是端粒的長短,控制了細胞和人體的壽命; 而且端粒不只是會...more
已經在跑步的人,可以增加跑步的樂趣與益處 開始學跑步的人,將發現跑步的驚人療癒力 這不是一本指導你如何跑步才正確的書,而是藉由動態跑步療法,「告別絕望與壓力的一帖藥方」。──VOGUE雜誌 ...more
13位專業醫科研究員+19位中醫師共同研發! 奇蹟的「數字力量」,方法簡單卻超強效!絕無副作用! ◆韓國兩大報《朝鮮日報》《中央日報》推薦書籍 ◆教育官員、大學教授也齊聲推薦! 每天10分鐘,唸數字...more
負離子纖維除了製成全套內衣褲外, 還有寢具、眼罩、護頸、護膝、護踝, 加上帽、襪子,源源不絕釋出負離子, 保護全身關鍵部位,增元氣、保健康! 負離子纖維又有新技法、新效用,值得推介。 ...more
導致病痛出現的主因是什麼? 找出深層的恐懼,把握3個關鍵,就能啟動身體的自癒能力! *任何人都可以透過這本書的協助,翻轉自己的生命! *本書收錄身體各部位的病症,藉由對應之脈輪來找出真正的問題...more
★針對兩種容易生病的女性--胖子與瘦子,清楚解說其特徵與對策。 ★介紹女性必須了解的50個健康生活的智慧 身材豐腴與身材纖細的人,應該注意的地方竟有這麼大的不同。 瘦子:壓力較大的生活方式、交...more
慢活、樂食、自然 吃土等於吃補,學瑞士人過無憂的樂齡健康生活。 跟著瑞士百歲的快樂老奶奶,窺看獨一無二的超級養生法。 依據OECD2013的統計報告,瑞士是全球最長壽國,擁有無敵美景的瑞士,他們也是...more
★《防彈飲食》作者第二波,首刷十萬冊,甫出版即登上《紐約時報》暢銷書排行榜、Wall Street Journal非小說類暢銷書第五名、全美各大媒體熱訪中 ★美國亞馬遜4.5星暢銷書,近兩百位讀者熱評 你的大腦不是...more
中老年人的養生之道,從50歲開始..... 可預防衰老、老人病等疑難雜症。 郭世芳醫師是中西醫整合療法的權威,有鑑於台灣人口高齡化,特別針對中老年人的讀者們,提供一個簡單的健康生活醫學養生方:從心...more
★市面上第一本用「白芝麻油」來改善掉髮、白髮,並由日本讀者們親自驗證,用白芝麻油1個月,髮量大增、白髮減少! ○實際見證 K.M先生(68歲/男性)的試用結果 困擾:白頭髮 每天漱口的次數→一次 漱...more
正念和走路都是現在很受重視的主題,一個偏靜坐,一個屬活動,對於身心靈健康皆有莫大的益處,能夠將兩者加起來在生活當中應用,就會動靜平衡,讓我們好上加好。 本書蒐集國內外相關的文獻與書籍,介紹...more
「你需要這本書,我把它當成救命寶典。」 老化的過程中,有多少是我們可以控制的,又有多少是基因、命運或偶然所決定的? 老化是「自然的現象」,我們什麼都不能做。真的嗎? 我們可以讓老化停止嗎?或...more
高血壓是癌症、心血管、腦血管疾病三大死因的兇手, 放著不管,是很恐怖的! 不理會高血壓警訊的人,前面等著你的,便是心肌梗塞、腦中風、生活習慣病、癌症等危及生命的病症。想預防這些疾病、活得健康...more
首創!人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法! 實證!癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90%的疾病都能不藥而癒! 日本藥學博士教你6堂課弄懂: 世界上最好的藥就在我們身上,「...more
天醫光啟點化祕法,是一種幫助眾生的能量 有緣人透過高善禪師,與千手觀音法界光與愛的能量場連結 淨化累世因緣,喚醒本自具足的神性,提昇靈魂光的光芒 是一種讓身心靈全面覺醒的生命境界 數千位受點化者...more
科學證明,黏土是很棒的礦物質來源, 為我們帶來生命力! 數千年來,無論內服或外用, 在補充營養與排毒上都能發揮奇蹟般的功效! ★葛森研究所強力推薦書單。 ★詹森博士《救命大清腸》、雷久南博士都推...more
「誰把自己吃至病了,便必須斷食至好起來。」 科拿 《遺傳學格言和諺語》 你以為食得是福?其實斷食才養生。 香港金閱獎2016 最佳醫療健康書《別再吃錯了》作者 許志忠教授 × 鍾淑慧 最新作品 ...more
>>>你的雙腳,是最好的靈丹妙藥...more
肥胖、關節疼痛、過敏、耳鳴、暈眩、高血壓、狹心症、血栓疾病、發冷、動脈硬化、更年期、生理痛、青光眼…… 全都是因為水喝太多了!! 許多患者驚奇的體驗—— 「控制水分攝取,一天只吃一餐,便再也不...more
肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸 × 頂舌縮腹 × 善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」,是影響全身細...more
量子觸療強化版!清理情緒創傷,肌筋膜疼痛、慢性疲勞、減輕體重…… 「12色彩冥想」+「U-NAN療癒圖案」+「彈性光能繃帶」,祕技大公開! 為自己、為他人施作,都一樣簡單、神奇、有效! ★暢銷書《量子觸療好...more
在雜誌、網路、TV引起熱烈討論的暢銷書! 在都市生活得太久,都忘了怎麼過真正的生活! 本書給你最簡要的提醒,讓你能面帶微笑,過著舒服的好生活。 「腳要保暖,頭要保持冷卻,腸道要乾淨,心靈要清澈。...more
《超萬能的淘米水――美容+健康+掃除,讓身體和住家都煥然一新!》 作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍...more
作者將近二十年間深受過敏性腸症候群所苦,為了治好疾病,嘗試過各式各樣的藥品和健康食品。即便如此,腹痛、下痢和原因不明的身體疼痛仍然無法獲得治癒,陷入十分絕望的境地。最後找尋到的方法,正是攝取...more
◎專為高齡者設計的活腦折紙挑戰題 ◎訓練手眼協調、觀察記憶、邏輯推理 ◎內附特殊印花紙 本書並非單純的折紙教學書籍,而是為高齡者打造的活腦折紙書。為了有效鍛練大腦,內頁採用挑戰題的形式設計,並且...more
著名養生專著 被後世奉為“養生聖經” 傳授老年人長壽之法 告訴年輕人如何孝老 啟示中年人健康養生 《養生隨筆》又名《老老恒言》,由清代著名養生家曹庭棟編著。全書共五卷,前四卷闡述飲食起居及日常用...more
7萬人見證! 日本名醫親授「冰冰額頭自療法」 1天1分鐘,找回身體自救力, 有效擊退高血壓、糖尿病、肩頸僵硬、生理不順、 腰痛、肥胖、失眠、掉髮……! 超簡單、超快速、零負擔! 1分鐘冰冰...more
日本權威醫學博士30年臨床經驗,醫理科學實證有效! 腸胃疾病、關節疼痛、偏頭痛、失眠、高血壓等多數疾病,皆能緩解改善! 日本狂銷突破10萬冊! 亞馬遜書店暢銷第一名(運動登山類)! ★走路的好處,...more
★想擁有緊緻的小臉、集中緊實的胸部、性感曲線的背部、纖瘦的腰圍、平坦的小腹、挺翹的臀部嗎? 就從今天起,利用日常泡澡時間來愉快瘦身、打造完美身材吧! 泡澡能提高基礎代謝率、促進排毒、控制食慾...more
動,不只是為了健康、瘦身或鍛鍊肌力, 更是開啟身心覺知與豐富感受的起點。 12個結合筋膜、呼吸與感知的練習, 讓你打開身心的結,以動療癒身心, 重新找到與身體自由、毫無疼痛的喜悅關係。 【瑜伽展...more
【中醫思考、西醫佐證,養生達人走出抗癌體質、遠離三高的重生奇蹟】 擊退萬病,從科學健走開始! 90%的病痛靠走路預防, 天天健走,降血壓、通血管,腰痠背痛全趕跑! 以醫學研究佐證,喚醒人體沉睡的健康...more
日本名醫 小林弘幸於自身診斷罹患腫瘤後的首次防癌新發現! 小林弘幸醫師,在得知罹患腫瘤後,發現原來血液循環這個再簡單不過的身體運行機制,卻是維持身體健康與防癌的最大關鍵! ★日本人通通都在做、...more
全世界第一本短眠養成法!1天3小時以下的短時睡眠, 讓你不累不睏,得到時間、金錢、記憶力、專注力與健康,活出兩倍人生! 成功率99%!600名短時睡眠者親身實踐,人生因短眠而改變! ◆顛覆睡眠,改變人生:...more
中年過後亞健康狀況難免,本書特別針對停經症候群、尿失禁、肥胖、代謝症候群、骨質疏鬆症、肌少症、衰弱症、失智症等,設計運動處方,並對不同疾病患者,做運動時應注意事項圖文並茂加以說明。 臺灣...more
70%的疾病是坐出來的! 坐得太久,身體氣血不通, 啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身…… 下半身有78個人體要穴, 要擊退病痛,先來「推敲」下半身── 按揉腰與腿,等於幫全身器官做按摩, 藥草浴暖腳...more
Amazon阿育吠陀醫學類TOP1!簡單實踐印度五千年養生智慧 源自印度,風行歐、美、日,一門調癒身體和情緒的科學, 從出生時的能量印記為核心,進而吃對食物、做對運動、排毒淨化、調息靜心, 就能啟動自癒回...more
增強免疫力絕對讓人不生病 本書特點 科學性強 可讀性強 實用性強。 免疫有三大功能 「防禦功能」幫助機體消滅體內外的細菌,避免發生疾病。 「穩定功能」幫助機體修復體內代謝,維持機體穩定狀...more
★日本銷售破140萬「神奇頸帶書」升級版! ★享受睡眠中的足浴! ★隨書附贈日本原裝進口VENEX神奇眠襪! 來自日本的神奇眠襪, 其特殊PHT材質含有奈米鉑和天然礦石, 能使您身心放鬆、身體溫暖,容易進入...more
我們從上百張圖片和心理測驗解開足部密碼 告訴你所不知道的事業運、人際運、健康運、戀愛運和金錢運! 人的雙腳不只承受身體的重量,也記載身體的所有經驗。想更了解自己嗎?本書告訴你:◎腳掌分析——由腳...more
快停止!「每天一萬步」的想法 不僅無益健康,勉強硬走更會傷身! 博士名醫歷時十五年,全球譽為「奇蹟研究」的驚人成果! 狂銷超過10萬本!媒體強烈報導、日本政府全面關注! ★學會中強度黃金健步法,遠離各...more
★亞馬遜疾病類暢銷榜 第1名 ★亞馬遜超過500位讀者5顆星狂推! ★本書將顛覆你對細菌、過敏、腸胃問題、糖尿病、憂鬱症的既定常識! 你經常覺得疲勞沒精神? 你常常有消化不良、胃灼熱、肚子脹氣的情況? 以前愛...more
小心!「局部冷」正在侵蝕你的身體! 只要一條熱毛巾,對所有症狀都有效! 腰痛 肩膀痠痛 頭痛 膝蓋痛 視力不良 高血壓 癌症 異位性皮膚炎 水腫 更年期障礙 受寒 生理痛 帶狀皰疹 坐骨神經痛 動脈硬化 便...more
香港國際老子道家總會副會長道乾子,受天命傳【元陽神功】修習大法,每天20分鐘,一生改變的更好 香港國際老子道家總會副會長道乾子,以自身研究道德經數十年之心得編著此書,再加上養生健體的「黃帝內...more
高壓力上班族一致推薦! 暢銷破萬 重版出來 舒適度30% up 台灣每五個人就有一位失眠,女性人口與年長者失眠比例更高,失眠所引起的各種慢性病更讓人困擾,像是消化不良、頭暈頭痛、精神難以集中、情緒起...more
50歲看起來像30歲的青春泉源 過著健康而長壽的美麗人生,完全操之在己 年紀不是個數字,而是細胞和荷爾蒙活動交互作用後的結果 「逆齡教主」蘿西.狄倫用科學實證證明 教你如何善用大自然的實用又奇...more
不靠藥物,來場喚醒自癒力的呼吸革命 內核心肌群就是人體的發電廠,又稱深層核心肌群 訓練內核心肌群 = 保護脊椎、穩定內臟筋膜、舒緩自律神經 提升核心肌群力量,就能提升睡眠品質、調節情緒、預防運動傷...more
「蛤?你說啥?」「聽不到,大聲一點」 你常有聽不清楚的困擾嗎? 今野式七招健耳強身法, 一分鐘讓你聽覺恢復、身體強健! 重聽、耳鳴、暈眩、突發性失聰, 只要「按壓揉跳搖呼想」七招,所有聽覺問題通通退...more
本書將徹底顛覆你對疾病的看法與認知 根除負面疾病創傷,重組身體密碼,創造嶄新人生你觀看身體與疾病的方式! ※「潛意識」、「靈魂」突破疾病盲點──根源於內在,潛意識與靈性的觀點看待疾病產生的真實樣...more
長壽的人,也有精神奕奕與老態龍鍾的差別 讓你看起來比實際年齡老, 就是因為糖化的關係! 醣類是三大營養素之一,也是人體不可或缺的營養素。 一旦攝取過多的「醣」,會使得身體產生「糖化」現象。「...more
你想活到幾歲?你想怎樣活著? 你想要追求健康嗎?你想要跟上養生新知嗎? 本書詳細剖析周遭生活環境與人體養生的關係,從培養正確的健康觀念開始,破解長久以來的養生迷思,引導讀者改善居住環境、工作環...more
60萬人見證的日本牙醫權威獨創 【口水增量保健操】 糖尿病、過敏、癌症、高血壓通通改善! 注意!口水分泌太少, 糖尿病、過敏、癌症……通通找上身! ◎牙齦總是腫腫的,有時會牙齦出血。 ◎牙齦或舌頭...more
良好睡眠是健康和長壽的重要保障 隨著社會進步,各種競爭日益激烈,與此相隨的是人類的心理衛生逐步惡化,在眾多心理諮詢的求助者中,深受睡眠問題困擾者幾乎占三成之多。 根據研究,睡眠障礙會影響人...more
你是失智症的高危險群嗎? 社交活動少、運動量少、也不愛出門、糖尿病、高血壓都 有可能是造成腦部認知能力衰退的開始。 ■失智症是什麼? --「不是忘了見過的人的名字,而是忘了見過面這回事。」 --...more
你,真的會呼吸嗎?別以為這是個簡單的問題。 每個人自出生就開始呼吸,習以為常,卻忽略了要「正確的呼吸」。 當面臨壓力或情緒焦慮時,總是喘不過氣或呼吸急促, 長期下來忽略了「調息」的重要, ...more
一天三次! 連續一週,九成以上的人有改善實感! 日本上班族與養生族趨之若鶩的健康法則! 日本亞馬遜網站讀者4.5顆星推薦! 溫開水簡單易得。但,你喝對了嗎!? 日本養生排毒專家‧提倡溫開水健康法的第一人, ...more
美麗從溫暖開始! 超簡單的日常暖身妙方, 給妳美肌、美體、好體質! ●從生活不調、手腳冰冷的原因,到各式各樣溫暖身體的方法,靠著每天的飲食,簡單的操作,讓妳不發胖、擁有水嫩肌,以及提升免疫力,達...more
全球最新能量療法 自己就能操作的「頭薦骨療法改良版」 釋放壓力,身心自然健康 日本專業頭薦骨治療師 教你歐美新興能量療法 自己在家疏通人體能量循環! 由皮膚帶動筋膜,頭薦骨療法+亞歷山大技法...more
8年內7位親人罹癌逝世的家庭悲劇, 催生而出的曠世抗癌鉅作, 病患、家屬、護士、醫師等醫療專業人員,一致推薦! ★你一定不知道!有好幾種另類癌症療法是諾貝爾獎得主研發出來的! ★亞馬遜Amazon網書逾800名...more
光拚命是沒有用的! 佛洛伊德與拿破崙‧希爾最讚嘆的大師, 「心理暗示之父」傳承百年的信心引導── 「每一天,每一天,我在各方面都會更好、更棒、更進步。」 只需早晚誦唸,你想要的,都會實現! 數萬人...more
人是萬物之靈,人體充滿了無窮的奧秘 人人的內臟都有一座自己專屬的醫院 完善的三道抗病防線 第一道抗病防線:消化 第二道抗病防線:肝臟 第三道抗病防線:內分泌 完美的人體九大系統 一、呼...more
大地是孩子最好的醫生! 拒絕各種慢性病、文明病、遺傳病, 就從讓孩子「吃對」食物開始! 為什麼現在的孩子這麼容易生病? 醫藥越來越進步,但我們的孩子卻反而越來越容易生病,小自感冒、過敏、氣喘,...more
肌筋膜沾黏,小心全身毛病連連! 慢性疼痛、呼吸中止睡眠障礙、鼻炎過敏……難以根治? 關鍵在於「肌筋膜沾黏」! 減量呼吸X頂舌縮腹X善用咬力,讓你人不老、百病消! ◆「呼吸」與「筋膜」是影響全身細...more
生理期是檢視身體的重要指標 生理期可以說是女人的第二生命, 女人長達四十多年,每個月都必須要面對它的來臨, 人生有近一半的都會和它形影不離。 對女性而言,生理期真是個讓人又愛又恨的東西,...more
《3天改變體質的斷糖飲食》暢銷作家西脇俊二最新力作 身為精神科名醫的西脇俊二,觀察年入破千萬的企業人士共同成功的因素——「不會累積壓力」。本書揭露這些人壓力不累積的秘訣,全方位剖析關於健康與成...more
一本前所未見的療癒奇書,超越時代的健康真相! 不只說明慢性與難解疾病的成因,並提供解決之道,實用度百分百! ★轟動全美!美國亞馬遜書店及《紐約時報》暢銷書,出版半年即在亞馬遜累積近2000則書評,近...more
360°身心靈療法,及時找出健康漏洞,喚醒你的自癒力! 隨著寶瓶世紀來臨,人們對於身體開始有不同的眼光,健康不只是無病無痛,而必須是身心靈都能安適滿足的一種狀態。過去頭痛治頭,腳痛醫腳的傳統治療...more
寫給地球上每一位女性的保健書 改變自己的能量,自己作主,當一個健康又快樂的女人! 我們的女性直覺渴望的是愛、合作、公平、同情心、家庭、自然與祥和。——克莉絲汀‧諾瑟普醫師(Christiane Northrup...more
肩頸痠痛、腰痠背痛、運動傷害、坐骨神經痛、脊椎側彎、O型腿⋯⋯ 不需天賦異稟,不需輔助工具, 只要一雙手,療癒力立即傾流而出! .學習「量子觸療」入門的第一本書! .「量子觸療」創始人 理查・葛登,...more
華文世界重量級新時代整合醫學經典! 完整提供「身、心、靈」三方面易學易行的克服疾病的方法。 ◎台灣飛碟研究教父、身心靈合醫學教授 呂應鐘博士又一力作。 ◎從「全健康」的視野,從身心靈三方面切入...more
用口呼吸是造成疾病的元兇 奇效健口操+膠帶封口法 一天5分鐘,輕鬆矯正口呼吸,逆轉疾病! 過敏、氣喘、皮膚炎、憂鬱症、牙周病…… 用「鼻呼吸」就能完全改善! 小心「病從口入」!用嘴巴呼吸是一...more
醫生從來沒有告訴你的秘密—— ——音樂療法復原身體,治病、養心、怡情 ——“樂”活健康,聽得到 、看得見的生命書 聽著、聽著,人體90%的病竟不藥而癒了! 音樂如何幫助生理與心靈的健康? 本書從醫學專業...more
絕大多數的健康問題是來自身心雙方的影響, 了解心靈如何影響身體,才能真正擁有治癒力! 紐約時報非文學類暢銷書!甫出版即售出24國版權! ◇75歲的邦妮在廚房滑倒後,疼痛從來沒停過,連站著洗碗都沒辦法...more
本書特色 人吃五穀雜糧,是無法擺脫生老病死的,其實許多小病小恙,是人體不可避免的。有時可憑藉本身的抵抗力、修護性,不藥而痊癒。 本書介紹給讀者,借助食療和按摩,就可達到緩解症狀,進而自我治...more
從「無法睡好覺」、「沒有睡意」 變成「一夜好眠」、「一覺熟睡到天明」 日本累計銷售量突破三百萬本 東方醫學第一人傳授的「深層熟睡法」 睡眠正是最好的健康法,同時也是最棒的美容法。 睡眠對...more
跟營養師曾欣欣趕上Eat Clean 新潮流, 一次過滿足女人多個願望: Slim 瘦得健康 按「個人蛋白數字」安排飲食,不再計算卡路里,也不用為減肥而捱飢抵餓。 atural Glow 散發天然艷光 針對皮膚需要...more
高齡世代下的我們,即使必須活到100歲,都要健康幸福一輩子! 英國「老年醫學」權威醫師+「正向心理學」首席講師, 蒐羅全球實證研究,專為現代人量身擬定的「一年份正念生活提案」 我們所置身的世界,日...more
我們無法「選擇」家族基因,卻可以「決定」基因朝向好的、或壞的方向發展。 透過「理想的基因生活」,操控基因表現,甚至能終止代代相傳的可能疾病。 壞基因不作怪,好基因強起來,這就是超基因。 ...more