本書實際上是一場調動所有感官和意念來追隨和觸摸傳統人文精神和生命境界的奇幻之旅。我們可以在作者篤定清晰的引領下，安全地穿梭於超真實的元宇宙和超魔幻的現實時空之間，以易筋十八式，以淩波書法，以...more

本書總結作者幾十年臨床治療疑難雜症的中西醫結合經驗，對無名病、罕見病、疑難雜症和絕症的治療有獨到的見解。以中醫、西醫、有氧功法三結合為原則，對失眠多夢、抑鬱症、頑固性頭痛、便秘、頸肩腰腿痛治...more

本書以研究機構和專家的大量實驗和研究報告為依據，深入分析了關於衰老的特徵及其成因，在細胞、基因、菌落和病毒的層面科學地揭示了人類衰老的秘密，綜述了科學家們為了延緩衰老和健康長壽目前正在做的工...more

中國的道教文化博大精深，源遠流長。其攝生、養生之術，素為世人視為瑰寶。金剛長壽功是我國道家祛病強身、健康長壽的一套秘不外傳的功法，由外八部金剛功和內八部長壽功兩部功法組成。 金剛長壽功為歷代...more

嚴蔚冰先生整理編著的新版《達摩易筋經》，在全面展現古本《易筋經》原貌的同時，針對現代生活的特點和需要，突出了其養生保健的功能，為讀者提供了一套簡便易學的養生功法。 全書分為兩部分，第一部分對...more

分為四個部分：首先介紹肺的生理，告訴您肺的主要功能特點；然後介紹肺的病理，告訴您哪些因素會傷害肺；接著向您介紹保護肺的一般措施；後從中醫學的角度介紹實用有效的中醫護肺措施。全書結合案例生動活...more

《我的脊椎修護攻略:頸胸腰核心運動》是一本面向上班族、手機族的脊椎修護書，書中內容以圖文結合的方式，講解對脊柱有益的坐卧立行姿勢，日常生活中要注意的脊椎養護細節，以及頸胸腰核心運動操的分節圖...more

人體是一個不可分割的整體，我們必須從頭到腳全面養護身體，才能獲得真正的健康。中醫認為，人體的各個部位，如五官、皮膚、五臟六腑、四肢百骸，甚至是人的精神活動，都不是孤立存在的，而是內外相通、表...more

本書中的少林六合功為嵩山少林寺歷代高僧修禪養心、益壽延年的養生功法。整套功法由六式組成，主要針對人體無形之氣的修煉，以式法的的連貫性練習臟腑的生理功能，通過縮展開合與吐納導引來鼓舞氣血，增強...more

本書系統介紹了拉筋拍打的發展歷程，揭示其現代醫學理論依據和中醫經絡學基礎知識。分析了拉筋的原因、方法、常見問題等，詳細介紹針對身體各個方面的解結松筋手法，循經拍打養生的要點、注意事項，人體十...more

腸道作為人體最大的消化器官和排毒器官，對我們的健康有着極為重要的影響，因此，養護腸道刻不容緩。 《”腸”命百歲:不生病的腸道養生法》從全面解析腸道入手，以飲食為輔，腸道按摩為主，詳細介紹對養護腸...more

順時養生，是中醫養生學中重要的核心內容之一，即按照自然界陰陽變化的規律和氣候變換的特點進行養生。 我國古典醫學專著《黃帝內經》首次提出了「天人相應」的養生觀，指出人與自然是「天人相應」「形神...more

《補養陰陽五禽戲》不僅從五禽戲運動養生講解方式方法，也從中醫經絡穴位養生方面給讀者直觀詳細簡單的解讀，使讀者更易學易練，達到祛病延年的功效。 練習五禽戲，可以活動筋骨，疏通經絡，氣血循環，防...more

本書精心挑選了簡易、有效的小偏方1288個，涉及中老年心血管系統、呼吸系統、消化系統疾病及「五高」、關節病、皮膚病、意外傷害等。針對現代社會常見的亞健康問題，本書還為讀者提供了大量中醫古籍中記載...more

本書重點強調體質對於健康的決定性影響，介紹健身運動的四大重點、十大部位。並向讀者重點推薦健骨操和八種健步走，如果朋友們有興趣，還可以練練作者新編的五禽行和八段錦。在最后兩章，對聽眾、觀眾和讀...more

謝忠赤在前輩大師及武林先賢積累的視為秘傳的功法基礎上，通過自己長期實踐，以堅強的毅力和超人的智慧，以科學的態度和方法，編著而成。 該書從談養生入手。到內功修煉及簡單可行的動作練習，深入淺出地...more

淋巴抗衰革命開創了一種全新的逆生長、美顏煥膚、減肥瘦身的方法。這種方法不分年齡大小，也不受時間、地點與器材的限制，利用很短的時間，僅僅通過輕輕按壓，就可以擁有青春容貌與健康身體。 本書詳細介...more

美來自天然的保養，美就在最平常的本草之中。 《本草綱目》 不僅是一部藥典，更是一部養顏美體的秘籍。蔡向紅編著的《本草綱目中的女人養顏經(超值全彩白金版 )》中萃取漢方本草之精華，收錄和記載了七千...more

老年痴呆症多發於老年期，起病隱匿，病程緩慢且不可逆，臨床上以智能損害為主。耳前沒有很好的藥物治療，但有一種操作簡單卻效果驚人的方法對老年痴呆症有很好的預防作用，這便是手指操。用圖解的方式從四...more

《養生三記》講的是養生和一般的養生書籍不同，本書作者既非專家，亦非學者、大師，只是茫茫人海中一個極普通的人。因為從小體弱多病。到醫院檢查，並無器質性病變，不屬於醫療對象.故求助於養生。在長達...more

隨着社會的進步和人民生活水平的提高，我國已明顯進入老齡化社會，由於工作等各方面原因造成的壓力正逐漸成為白領階層和部分中年人體質下降的主要原因。健康問題已成為政府、社會和老齡化人群共同關注的焦...more

包括《兒童健身操·坐勢》《兒童健身操·站勢》《輪椅養生雙扇》《養生雙扇·站勢》《輪椅太極拳》。其目的主要有兩點： 1.少兒是祖國的未來和希望，為了全棉貫徹黨的教育方針，使少兒在德智體美「四育」中得...more

以易學的哲理、祖國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導，以系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性為宗旨，以易、醫、功、藝、美、樂「六位一體」為核心，傳授導引養生補脾知識。 張廣...more

包括《頤身九段錦》《坐勢保健功(第一套)》《坐勢保健功(第二套)》《導引保健功(第一套)》《導引保健功(第二套)》《九九還童功》，是以祖國醫學的整體觀念、辯證施治和經絡學說等指導創編而成，是具有綜合...more

配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文並茂，易學易練。 這本《張廣德導引養生系列叢書(附光盤養生文化篇)》是其中一冊。包括了：八卦與系辭；人與自然律變的同步關系；從太極的角度談養生方法等內容...more

配有張廣德老先生親身示范之動作圖片，圖文並茂，易學易練。 這本《張廣德導引養生系列叢書(附光盤益肺篇)》是其中一冊。包括了：坐勢益肺功的特點；益氣養肺功(第一套)；益氣養肺功治病原則等內容。 張廣...more

包括《美容養生功》《坐勢強心功》《舒心平血功(第一套)》《舒心平血功(第二套)》，是平調血液、舒緩心臟，提高心血管系統機能，有助於防治高血壓、低血壓、冠心病、心率不齊等疾病的經絡導引動功。本書配...more

包括《坐勢安神功》《醒腦寧神功》《導引養生·形體詩韻》，是提高神經系統機能，有助於防治全頭痛、偏頭痛、面神經麻痹、神經衰弱等疾病的經絡導引動動。《張廣德導引養生系列叢書(附光盤醒腦篇)》配有張...more

以易學的哲理、祖國醫學中的經絡學說、陰陽五行學說和氣血理論為指導，以系統性、科學性、實效性、藝術性和廣泛適用性為宗旨，以易、醫、功、藝、美、樂「六位一體」為核心，傳授導引養生氣滯知識。 張廣...more

收錄四種引導養生功。「八段錦」「易筋經」是在傳統健身術的基礎上，結合氣功、導引、武術、太極拳等有關特點，以中醫基礎理論(如：經絡學說、氣血理論)為指導，改編完善而成。 《孫思邈養生術》，既動作...more

所倡導的「微運動」是運動幅度小、運動量適當、以改善身體微循環給心臟等器官減負、促進健康的運動。書中詳細介紹了從手指、足趾至頭頸部各個關節的微運動方法，並贈送高清動作視頻光盤，使您一看就懂，一...more

拍打按揉以其簡單易學和良好的療效深受群眾歡迎。編者在介紹什麼是拍打按揉的基礎上，詳細地介紹了利用拍打按揉防病治病常用的經絡穴位，以及應用拍打按揉治療常見疾病的方法。王強虎、雷政權編著的《拍打...more

隨着健康意識的提高，人們知道健康的時候要注意飲食、經常運動以預防疾病，在生病的時候正確就醫、注意休息和飲食，卻忽略了疾病康復過程中運動的重要。中國的老齡人口越來越多，大量慢性病患者、年邁者要...more

為東漢末年張仲景所著，它創立了辨證論治的理論體系，為後世臨床治療奠定了基礎，其理法方藥一線貫穿的學術體系，具有很高的科學水平和實用價值。《傷寒論》的理論體系及辨證方法，有效地指導著中醫理論和...more

武當仙學養生歷史悠久，自玄帝入是山證道，經歷商周、秦漢、魏晉、隋唐，跨越宋元明清，悠悠五千余年，高真大隱不可勝記，丹脈仙宗百派千門。本書分兩大部分，上部是《武當內丹養生秘訣》，作者從武當道教...more

印度最珍貴、最完整的一部哲學聖典，將數千年間印度哲人的智慧集于一體，全面而深入地介紹了瑜伽的哲理和練習方法，通過靜坐、冥想、呼吸、肢體的伸展，讓讀者再繁忙、快速的現實生活中，放慢腳步，重新體...more

收錄了改編的太極筒尺功、太極柔術健身十式，均為簡單易學、適宜人群廣泛的養生功入門之道︰對尤其適合中老年朋友健身養生而習練的孫氏太極拳，著重從養生修煉的角度詳盡介紹了全套動作的練法，並以自編的...more

以“辨人道、仙道”開篇，先講故事，再輯文論，深入淺、出直言中醫養生之真諦大要，剔除古今糟粕渣滓；繼而專“談養生治腎”，突出“治腎”于養生之重要，並從理法方藥詳述治腎養生方法。 上虞老中醫柴中元，幼...more

作者李永海自我保健的感悟，主要向大眾介紹「想長壽該怎麼吃」，「長壽的心得和秘訣」，是全民健康知識教育普及的推廣力作。本書是一本全民健康知識教育普及及推廣力作。本書告訴你怎樣選擇吃的食物，健康...more

為更好地宣傳普及養生保健知識，增強中老年人自我保健意識，提高生命質量和幸福指數，湖南省老年保健協會組織醫學界知名專家學者，精心編撰了《中西結合中老年養生保健》一書。 該書全面系統地闡述了養生...more

《本草綱目》是中醫學所取得的最高成就，更是中華養生學的寶典。滿江和易磊主編的《本草綱目中的老人健康養生經》依托《本草綱目》中的健康養生原則，結合現代醫學、營養學、養生學理論，不僅讓您用全新的...more

《黃帝內經》是中醫學奠基之作，更是中華養生學的源頭。滿江和易磊主編的《黃帝內經中的食療養生》依托《黃帝內經》中的食療養生原則及理論，結合現代醫學、營養學、養生學理論。將食物性味、食物功效、飲...more

集眾多養生智慧于一體，從經絡養生、體質養生、四季養生、十二時辰養生、五髒養生、情志養生、藥膳養生、運動養生、睡眠養生等各個方面詳細介紹了傳統養生方法與理論，為不同體質、不同年齡、不同性別、不...more

本書是依據沃建中教授講授《發展心理學》(研究個體從受精卵開始到出生、成熟直至衰老的生命全程中心理發生、發展的特點和規律的科學)課堂實況，由其研究生沈莉根據自己的真實體驗整理而成，最大程度地展現...more

天然養生術的方法豐富多彩，如按摩、拳術、食養、藥補等，這些養生方法順應天然，崇尚自然，並具有簡、便、廉、驗等特色。《天然養生術》不僅介紹了順應天時養生術，運動、按摩養生術，房事養生術，還特設...more

將養生諺語按照春夏秋冬四季進行歸類，諺語涉及各個方面，包括食療、食補、保健等。並對這些養生諺語進行解析點評，使讀者能夠熟悉這些流傳下來的養生保健和延年益壽的智慧，以便應用于生活，指導行為，使...more

康德所謂道德形而上學，就是要研究道德的超乎經驗的純粹形式。道德的善惡，行為的是非標准，是超乎經驗的形式的原則。 人作為有理性者，為自己定下道德規律，不管經驗如何，是普遍適用的。道德行為要出於...more

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是養腎強腎的實用說明書。全書從認識腎開始，分別從中西醫的角度說弱了腎的特點和功能，從五髒和諧才能延年益壽的角度說明了中醫理論中腎與其他髒腑的密切關系，並告訴讀者，一旦腎出現問題或發生疾病，會...more

生活中，我們常常被一些小病困擾。去醫院?太貴太麻煩。抗過去?太難受太危險。醫學專家劉永芬公開奉獻最有效、最安全、最簡單的常見病老偏方，內容涉及外科偏方、內科偏方、健康生活偏方、女人病偏方、OL常...more

根據春、夏、秋、冬四季不同的氣候特征，全面地講述適用于不同時節的養生方法，既包括五髒的保養，也包括食療方法，另有針對某些常見的不適癥狀的調理與養護。 書中提煉了大量的中醫養生精髓，也搜集了不...more

專為年輕上班族而作，獻給在都市中忙碌打拼的你我!本書采用漫畫形式介紹健康知識，包括六個部分︰養生妙法、健康忠告、食療養生、健康常識、治療秘方、健康感悟。 書中的健康知識均為作者研究多本健康養生...more

為了讓更多的中老年朋友能夠順利地找到適用于自己的偏方，我們精心編寫了這本《給中老年朋友的奇效老偏方》。本書的編者本著“花小錢，治百病，有實效”的原則，搜集、整理、收錄偏方近千例。每例偏方都針對...more

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內容分為《傷寒串講》及《傷寒百向》兩部分。《串講》部分將《傷寒論》條文內容分類貫穿，對重點、難點、相似點，做了深入的比較與分析。《百問》部分以問答的形式對學習《傷寒論》的常見問題作了清晰並具...more

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包括《致達朗貝爾的信》、《政治經濟學》、《山中來信》及其他，盧梭寫道，「我的文章所談論的，不是什麼空洞的哲學理論，而是一件有關一個民族興衰的大事。」 盧梭的著作中，《致達朗貝爾的信》把他的政...more

現代養生文化專家、高級功法導師70年養生開悟記錄——《給爸媽最貼心的養生書》! 16套可隨時練習的養生功法，簡單易練，針對性強，覆蓋各種人群。 14種疾病潛伏信號，速查速用。 36種身心放松竅門，易操作，...more

《哲學講稿》是由涂爾干在桑斯中學教授哲學時，其學生安德魯?拉朗德所做的听課筆記整理而成。盡管該書是針對中學哲學教育所作的講授內容，但從這些內容中我們還可以窺見到︰當時法國社會思想紛爭和現實狀...more

本書是祝總驥教授的312經絡鍛煉法自創立以來20多年的實踐總結和最新研究成果的展現。主要內容包括:人體健康的保證；學會運用312經絡鍛煉法 享受健康美好生活等。 祝總驤，中國著名經絡學專家，中國科學院...more

本書是王琦教授對九種體質的一個解讀，提出了體質養生的新概念。講述各種體質在運動、飲食和精神等方面的養生方法，內容淺顯易懂，可操作性強，適合百姓閱讀。...more

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針對脾胃為“後天之本”、是“氣血生化之源”的中醫理念，結合現實生活，從病情檢測、飲食、經絡、運動、藥物、日常起居和疾病防治等各個方面對脾胃保健養生知識進行了詳細的講述。...more

食療是通向健康的最佳途徑。在食療選材上，不—定非要選擇珍貴的中草藥，日常生活中常見的五谷百籽.就能夠達到顯著的養生效果。 這本《五谷養生磨方》由胡維勤著，從浩瀚典籍中精選常見的五谷、種子、根睫...more

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一卷，為叢書《醫學六要》之經絡部分。明‧張三錫著，成書于明萬歷三十七年(1609年)。 張三錫，學叔承，號嗣泉，盱江(今屬江西)人，後居應天府(今江蘇南京)。世醫出身，行醫三十余年，博采群書，結合己見，...more

《梁漱溟先生講孔孟》內容主要包括：孔家思想史、命名、範圍、取材、方法、孔家思想之來歷、孔子的態度、仁、樂、訥言敏行、看自己、看當下、反宗教、毋意必固我的態度、非功利的態度、非刑罰的態度、禮樂...more

《神灸經綸》上說︰“夫灸取于火，以火性熱而至，速，體柔而用剛，能消陰翳，走而不守，善入髒腑，取艾之辛香作炷，能通十二經、入三陰、理氣血，以治百病效如反掌。” 全面介紹灸療常用穴位多病種對癥艾灸...more

本書從不同層面說明了如何確保ERP項目的成功實施。這是一本以實際工作案例和工作經驗為基礎的書籍，從三個層面展開論述︰一開始著力從ERP項目相關的人(People)展開論述，說明了企業經營決策人員、項目實施...more

養生，不僅要符合一年四季十二月的變化，還要符合一日十二時辰的規律。十二時辰養生是千百年來勞動人民通過生活實踐創造出來的大智慧，更是歷代醫學家、養生家通過艱辛探索凝煉出的益壽寶典。本書詳盡介紹...more

養生不僅要符合一年四季的變化，還要符合一日十二時辰的規律。《黃帝內經》是我國現存最早的一部醫學著作，也是一部現代人應該了解的養生經典。 張嬌飛編著的《圖解黃帝內經十二時辰養生》以圖解的形式，...more

世界上沒有絕對相同的兩片樹葉，也沒有絕對相同的兩個人。世界上65億人的指紋各不相同就足以說明這個問題。 “研究一個人不比研究整個人類容易”，故我們決不可以只見森林而忽視了每棵樹。眾多的樹構成了森...more

沿承千年健身養生引導術之精髓 集粹中醫髒腑、經絡和五行之精要 簡便易學，更適于現代人習練的腰腎保健功法 強腎護腰功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精華，以腰脊牽動全身，配合呼吸...more

源取五千年經典健身養生導引術 集粹中醫臟腑、經絡和五行之精要 更適於現代人習練的肝胃保健功法 和胃養肝功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精華，通過按摩牽引、肢體曲張、舒縮胸腹，...more

源取五千年經典健身養生導引術 集粹中醫髒腑、經絡和五行之精要 要適于現代人習練的保心健腦功法 保心健腦功集八段錦、五禽戲、太極、少林內功等傳統養生功法之精髓，通過肢體伸展、拍打運化、按摩刺激，...more