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給忙到不行、工作疲勞、久未運動、全身硬梆梆的你, 真人全圖解,700張精細動作完全解析! 6大身體區塊、21種最常見症狀,一天5分鐘,自己的痠痛自己救! 「專業復健科醫師+物理治療師」獨創

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肌內效魔法貼:40種常見生活、職業、運動傷害貼紮手法大公開

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最時尚的運動貼紮 一捲彩色貼布,讓你不痛不痠,運動更健康 肌內效貼紮技術,現在在醫療界與體育界已經是一個非常常見的處理方式之一,其簡單的技術讓一般大眾也可以輕易地學會,簡單解決生活中遇到

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吃對營養,享瘦健康:德國方法醫師的代謝平衡密碼

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◆風靡德國!至少35萬人成功改善體質、順利減重的代謝平衡飲食法!◆中文版搶先上市!德國亞馬遜書店連續3年健康類排行榜前10名! ◆德國半數以上的保險公司推薦建議客戶一定要實行這套飲食法,如此一來理賠

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絶處逢生‧癌友自我檢視版:許醫師癌症身心靈療法(新版)

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癌症身心靈治療經典之作  無數癌友健康的共同見證 得了癌症,就代表離死亡不遠了? 許醫師給你一個癌症新定義──它不是絶症! 癌症不應該只被視為身體的疾病,它是透過身體而反映出來的人生

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做對3件事,年輕20歲:陳俊旭博士的完全逆老聖經

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人的老化程度與年齡無關, 營養做好、放鬆做對、運動做滿, 你也能健康活到120歲!   自然醫學博士陳俊旭指出,身體就如同一間隨時在「破壞」與「建設」的房子,所謂老化,就是人體裡的破壞

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癌後調養聖經:做出改變,活得更好!建構癌後快活人生的健康藍圖

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美國亞馬遜4.5顆星評價 解答癌後調養的各種難題 從飲食調整、運動養成、情緒與壓力管理、遠離環境毒素開始 同時打開抗癌基因、關閉致癌基因 癌後人生,超越存活,更要快活   手術、化療、放療和

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失控的長壽醫療:8個能讓人類活到250歲,卻又100%有道德爭議的救命科技

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★當科幻場景,一一變成科普成果★ 延續生命,是現代醫療追求的終極目標。 根據當前最前緣的醫療科技發展, 人造器官,取代捐贈器官指日可待, 為抗失智與人體瑕疵, 科技晶片取代大腦與心智功能的應用也突

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找回專注力:成人ADHD全方位自助手冊

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你身邊有這樣的人嗎? 熱心好動點子王, 卻恍神糊塗少根筋, 做事拖拉沒定性, 也許他就是ADHD的成人患者!   ●老公是超級脫線王,心不在焉又虎頭蛇尾,怎麼講都改不了,我快氣死了!

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對症才能真正除病, 但你可知道自己是氣虛、血虛或血瘀? 抑或是陰虛、陽虛、痰溼、氣鬱? 欲明百病,只需「舌診」! 日觀舌象防病於微! 中國中央電視台《百家講壇》、北京

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健檢做完,然後呢?:從自然醫學觀點,拆解數字真相,掌握對症處方,找回健康!(3版)

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隨書回饋:免費線上聽有聲書 出版本書的新自然主義公司,為了回饋廣大讀者對本書的熱烈回應和支持,特別推出免費線上聽有聲書,希望每個人都能透過飲食與日常生活保健等自然醫學的對症處方,就能

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吃錯了,當然會生病!2 發炎,並不是件壞事(五版)

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隨書回饋: 1.免費線上聽有聲書 2.抗發炎實證分享(請見P265~269) 發炎,是人類90%以上疾病的共同開始。 掌控發炎,才能贏得真健康。請看作者私房祕笈大公開: ●排名十大死因的

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我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

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●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎? ●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦! ●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感

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疾病不一定靠「藥」醫:劉博仁醫師的營養療法奇蹟(暢銷新裝版)(二版)

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百大良醫、教學醫院營養醫學門診第一人劉博仁醫師, 無私分享「全人關照」、自然療法、排毒等寶貴臨床經驗, 徹底根治難纏病症、全面提升健康! 「要把病治好,除了吃藥、打針或開刀以外,別無他

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《紐約時報》非文學類暢銷書第1名,蟬聯排行榜超過47週! 影響歐巴馬總統醫改政策的關鍵人、《時代》百大最具影響力人物 美國知名醫師兼暢銷作家葛文德最新力作 你願意人生最後

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營養師 張佩蓉Queena的三食三餐 附錄加上36日進食餐桌食曆,6大週日日食譜這樣吃! 【拜託冰箱‧瘦身版】 上班族最需要的輕體塑纖餐點一次上手 宅在家|朝九晚五|外出用食,都可以盡情享「瘦」 上班

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面對親友的死亡,你是什麼樣的心情? 你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎? 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中,各種行業此起彼落,人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活

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飯水分離陰陽飲食法〔增訂二版〕

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