25年前,她在不知情的情況下,被動地成為姊姊自殺後的遺族; 23年後,她在不得已的情形下,主動地成為媽媽急救時的決策者。 放棄生?決定死? 歷經親人生死傷痕者的真誠告白,面對生命失落與悲傷的真...more
從此你會愛上精油芳療,也會更愛自己! 是不是總覺得精油買起來都很貴,一直遲遲不敢入手?純植物精油一定就是安全的嗎?芳香療法是什麼?和精油按摩有關嗎? 大部分的人都聽過精油有許多功效和好處,但購...more
作者是一位腫瘤科的醫師,每天面對的都是一個個忐忑不安、憂傷焦慮的病人或家屬。他提倡全程療護,就是客觀地站在病人的立場,根據病情、體能狀態、支持系統等資訊,調整抗癌治療與安寧療護的比重,為病患...more
《左手黃帝內經 右手本草綱目》精彩內容提要 上篇:《黃帝內經》的養生精要 ■《黃帝內經》與中醫的精髓 .《黃帝內經》是唯一一本以聖王命名的書 .《黃帝內經》教我們與身體對話 .領悟《黃帝內經...more
作者簡介: 林怡君 ●現任中華民國瑜伽協會常務理事、教練委員會主任委員、資格審查委員會委員。 ●兼任金品瑜伽教練場班主任、內政部警政署保安警察第一總隊瑜伽教官、國家政策會、台北市立圖書館萬...more
6週的示範食譜,每一天,每一餐,每一道,都完整說明分量、營養成分、作法、注意事項,無有遺漏。讀者可以依照自己需求,不論是照著做或參考修正原有飲食原則,都會有很大收穫。 每週示範食譜前,會告訴讀...more
介紹肝病患者在飲食上的注意事項,並設計適合肝病患者的食譜供參考。雖然是以肝病患者為主要對象,一般人食用也具有保肝功效。 第一篇 肝淨營養學說明肝臟與肝病、肝病飲食療法和養肝要義,讓讀者對肝病的...more