《3天改變體質的斷糖飲食》系列，台、日銷售破10萬本 網路點閱破50萬人，「圖解實踐版」正式登台 日本名醫「西脇俊二」親身實踐!3個月瘦17公斤，年輕10歲 ◆◆獨家收錄名醫的「斷糖食譜」&「一週生活」◆◆ ...more

腰酸背痛、失眠、暈眩、視線模糊….. 90%的疼痛，都是因為「脖子僵硬」 執業30年的骨科醫學博士才知道的「頸椎24小時保養術」! 頸椎矯正操X吃對食物X護脖運動，立即找回你的頸椎自癒力! ◆脖子是連結...more

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健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞 糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關 日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力 【專業推薦】 王輝明 中國附醫外科部副主任、台灣腸...more

第一本「內臟運動」專業按摩書 擁有「奇蹟功效」的原創排毒美容術! 心、肝、脾、肺、腎「神奇氣內臟」自我按摩， 讓你達到美肌、消便秘、好眠、減肥….七大功效! 每天按摩30秒，能由內而外找回你的自...more

台灣每100人中，就有1位是失智症患者， 如果有一天，我忘記我自己，怎麼辦? 這種飲食法，絕對可以「預防」和「改善」失智。 30歲就要開始改變飲食習慣，大幅降低失智風險。 ◆預防失智風險X延緩病變...more

心的問題，其實是「腦部缺乏能量」。 身心科名醫首度公開42招「健腦飲食法」 記憶力、焦慮、抓狂、倦怠感等，這樣吃，完全改善! 頭痛、早上起不來，只要補充「鐵質」就能改善? 常吃甜食紓壓，反而會越吃...more

腸道太寒冷，一定會生病! 日本腸道名醫首度公開「清腸特效餐」 104道清腸料理 × 35種暖腸食物=便意大復活 只要消除便袐，身體的毒一定會消失! 「每天排便」不代表「腸道健康」?一直拉肚子也未必是「排毒...more

「高體溫」讓你年輕10歲!? 第一本最完整正確的圖解【速效熱敷指南】 體力差、預防失智、消除疼痛、強化自癒力 只要「天天熱敷」就能改善。 ★ 「低體溫」讓你常常生病!原因不明的痠痛與不適，都與「...more

不管睡多久都還是很累、半夜總是突然驚醒、多夢且非常淺眠……， 小心，你可能已經有「睡眠障礙」了! 日本睡眠名醫發現，「睡不好」就容易生病! 肥胖、高血壓、癌症，都和「睡眠」有關! 5招放鬆操+48個好眠...more

植化素達人、知名養生專家──君君老師，首次出書 兩岸三地，醫生、企業家一致好評見證! 每天喝【種子熱穀漿】x【排毒蔬果汁】，5分鐘喝出抗癌力 100道獨創「對症養生飲品」大公開! 癌症、高血壓、糖尿病、...more

「柔軟肌肉」才是健康的護身符! 醫學博士才知道的「3分鐘科學抗老操」 每天拉筋3分鐘，找回身體自癒力! 老是覺得累累的，做任何事都提不起勁!肩膀頸部、腰部總是像石頭一樣硬!怎麼辦?再這樣下去，難...more

「腿力」決定你的老後生活。 30歲後，一定要學會的「最強腿力操」 老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念 ◎「老化」其實比「疾病」更可怕! 小心，你可能是下個需要被看護的人! 現代人積極預防...more

90%的頭痛，多因「肌肉僵硬」造成! 成功治癒3000人的「日本神之手」親自傳授! 吃藥也好不了的頭痛，只要「轉轉脖子」就能自癒。 俗話說：「頭痛不是病，痛起來要人命。」相信每個人都有莫名頭痛的經驗吧...more

一位醫師30歲就得了糖尿病， 抗糖20年，以自身慘痛經歷發現── 「先吃蔬菜養生法」竟能有效控制血糖，打敗併發症! 「我30歲就得了糖尿病!經歷洗腎、吞降血壓藥、白內障等10種併發症，人生曾經慘不忍...more

體溫超過39.9度(瞬間體溫，不是發燒的高溫)， 癌細胞就會死亡。日本免疫權威教你33個簡單方法， 半身浴(10分鐘就夠了)、按摩， 「血液循環」好，病自己會好。 有感冒前兆(吞口水會痛、流鼻涕、頭暈……)，...more

『蘿蔔腿』，原來跟『骨盆不正』有關! 坐太久、吃太好、動太少的人，80%骨盆都有問題!! 美國「脊博士Dr.Wu」，為你揭開骨盆的真相。 不孕、便秘、腰痠、下背痛，頭痛、膝蓋痛…， 都是「骨盆不正」的...more

為何連「女神卡卡」都瘋狂練瑜伽? 史上第一本「印度籍」老師口述的瑜伽書， 告訴你，瑜伽是一種生活方式，不只是運動。 ★【隨書附贈：免費體驗卷---印度籍老師親自教授的【瑜伽課程】一堂】 ★一定要學【印...more

『身體』比『醫生』聰明，你知道嗎? * 醫生說：「這種病，恐怕只剩半年……」，為什麼要相信? * 一直打針、吃藥，有效?「超乎科學」的自癒能力，有奇效。 * 慢性病、癌症都能改善?二十五篇驚人成功案...more

28歲拉警報，代謝力急速下降DOWN! 變醜、容易累、掉髮、肥胖、皺紋……通通找上門! 老了、胖了!都是「代謝力下降」惹的禍! 「肌肉」是人體的第二顆心臟! 想要增加代謝力，擁有年輕時的體態及活力， 搞懂代謝...more

★膝蓋常常出現不明原因的疼痛? ★長期面對電腦，總是出現頸部僵硬、頭痛問題? ★手提重物，感覺手臂無力、肩膀痠痛，嚴重時甚至無法出力? ★生理期來時總是腰痠背痛? 【小心!你的「筋」正在萎縮……】 ...more