神經不自律.一身都是病 超過9成上班族,自律神經失調 免吃藥!101種特效療法 雙向矯正失調的身心,恢復達成率100% 日本醫學研究發現,自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管,一旦失去平衡,不僅會奪...more
◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會,《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作, 完整收錄超過1000種食材&營養素情報!知識滿載,健康滿點! ★ 日本知名營養師、藥劑師、...more
細膩的你,正需要世界溫柔以待! YES24網路書店,9.3星大好評 ★ 30萬人有感共鳴 ★ 韓國90萬人的線上心理師, 陪你重新理解不安、憂鬱與焦慮, 找到痛點,正視內心的求救訊號 ◎ 不灌雞湯、只求實用,梁氏...more
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對過去不用遺憾,對未來不必恐懼 每一次起心動念,就會有一個嶄新的你誕生 如果真實的自我有一千種面貌 那我們要學會的,就是接納這一千個自己 我們無法全知全能,但我們可以知己知彼,和諧共榮 願每個靈...more
超越時代的華爾街神話,揭示股市技術分析本質的啟蒙之作 獨家收錄道瓊百年走勢,完整理解李佛摩的交易思維 PTT股版神人──菲比斯專文導讀! 特別企畫「那些年,股市教我的事」,JG、老余、Mgk傾囊分享! ◤...more
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癌症本身並不可怕, 難以醫治的是對未知的恐懼。 善用醫藥科技、心靈支持、藝術治療等對抗癌症, 就能和陳醫師一樣, 與癌症正面對決,每次都贏! 罹癌3次,沒有將他擊倒! 他是一位內科醫師, 32歲...more
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你不需要強顏歡笑,擁抱缺憾也很美好! ★對亞里斯多德來說,憂鬱,意味著卓越 ★週日晚間的憂傷,是你的天賦在向你求援 ★憂鬱帶給人們的,是深刻的洞察與感動的能力 憂鬱不是怨恨、憤怒或妄想,而...more
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人類生而敏感, 當焦慮、恐懼、偏執、憤怒和自我憎恨來襲… 為何從沒人教你該怎麼辦? ★Amazon 4.7星,讀者好評★ 掌握情緒維度、擺脫脆弱循環 人生本該自由又燦爛! ★ 讀了那麼多書,為何生活仍彷彿悲劇的...more
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引爆韓國社會話題,「有病沒病都該讀」! ☆ 獨立媒體《時事IN》2021年度圖書,各大日報好評推薦 ☆ ☆ 阿拉丁書城2021年度圖書入圍 ☆ ☆ Yes24網路書店2021年度圖書讀者提名 ☆ 這是個人們不知道也覺得無所謂...more
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全國優良中藥商指名推薦!救命養生帖全收錄! 用五味滋養五臟,調氣、補身、防病面面俱到! 以五色、五味藥膳滋養你的臟腑健康! 學習以生活藥膳照顧自己, 在家就能輕鬆DIY養生藥膳, 做好自我健康管理! ...more
★ 讀者超好評,日本amazon 4.9顆星 ★ 日本amazon 健康類排行前5名 ★ 萬人敲碗、眾人引頸期盼,日本權威營養師菊池真由子最新力作! 隱藏在食物裡的最強力量, 不論從幾歲開始,都絕對實用、有效改善! 10萬...more
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得跑多遠,才能把一個甜甜圈的熱量完全燃燒? 咖啡或其他超級食物真能「促進」新陳代謝? 運動不會讓你瘦?讓人大吃一驚的「代謝的科學」! 英美亞馬遜分類TOP 1,售出14國語言版權 登上《新科學人》封面故事...more
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願你懂得愛 願你懂得寬容 願你從苦難中解脫 願你在這本書裡找到幫助,背負屬於你的那些走下去 ★Amazon 4.8星,讀者好評★ 隨心塗寫、任意宣洩! 一書X一手札,充滿同理心的「自我療癒」照顧指南 不管你...more
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同事覺得你很安靜、老闆覺得你沒想法、家人覺得你沒朋友 內斂、慢熟的人,你可以怎麼做? 沒辦法承受瞬間注意力、 沒辦法被誇獎,會很不好意思、 沒辦法邀功、 沒辦法拍桌子吵架、 不好意思開口請人家幫忙...more
◆重建醫病和諧‧100%同理溝通 在台灣,平均每天有一名醫師被告 醫療糾紛每三年增加一倍 西醫執業生涯中遇到醫糾的機率甚至高達44%! 究竟是病人多「奧客」?還是「傲醫」難溝通? 面對剪不斷、理還...more
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燃燒殆盡! 先爽就好的厭世代,根本快樂不起來! 有學歷、沒薪水,物價狂飆、自我價值感直落 ——不振作難道是我的錯? ★Yes24網路書店散文排行榜TOP10★ ★「kakao talk送禮」熱榜第6名★ 最懂厭世青年心酸疲憊...more
選對績優標的,5年獲利200%! 善用「微笑曲線」,進場永遠不嫌晚,景氣好壞你都賺! 聰明投資不投機,未來月月有得領,退休有保障! 台股基金規模創新高,前三名績效高達80%,勇冠全球! 力挺在地產業,賺飽自...more
☆ 你的敏銳與抱負,是無庸置疑的天賦! ☆ ☆ Apple Books 2021年5月最佳書籍! ☆ 破解完美主義的優等生迷思,學會相信自己的判斷 把隨時想嚇你一跳的「自我懷疑」,一腳踹到九霄雲外! ○行動或做決定前很...more
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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛,消除身體積累的疲勞! ★日本出版3個月即7刷,熱銷超過10萬本! ★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福原愛等...more
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法, 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康! ★ 日本狂賣13萬冊,《醫生說「請你運動!」時,最強對症運動指南》系列...more
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可可・香奈兒,這幾個字讓人立刻聯想到時尚、女人與巴黎! 在她於巴黎麗池飯店去世五十年後,仍是大眾的靈感泉源。 被稱為可可的嘉柏麗.香奈兒不只是一位出色的服裝設計師,還是一位革命家!她解放女性身...more
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「你的靈魂,就是整個世界!」 ☆ 出版100周年,諾貝爾文學獎得主赫曼.赫塞代表作 ☆ ☆ 德國歌德學會金質獎章獲獎譯者,精彩詮釋! ☆ 獨家收錄赫塞〈我的信仰〉與獲諾獎時之生平自述 帶你一窺「浪漫主義最後一...more
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有沒有哪一款漢方湯藥,可以一帖治百病、食療兼溫補? 日本漢方權威拍胸掛保證:「要喝就喝最強漢方藥:人參養榮湯!」 「才喝了三天左右,生活中的倦怠感就改善許多。」——(30世代女性) 「服用兩週,...more
糖尿病無法根治,只能一輩子吃藥控制? 跟著日本糖尿病名醫這樣做, 用藥/注射逐步減量,血糖值穩妥當! 來自臨床診間第二型糖尿病患的驚人實證: 「半年後,糖化血色素就從11.2%下降至6.0%!」 「糖尿...more
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★★累積銷售突破25萬本的「問題地圖」系列最新力作!★★ 5種擔任主管者必須知道的管理方法 ╳ 9種主管必須學會的行為 ╳ 認清3個現實讓你和管理不善說拜拜 切忌凡事親力親為 不勉強自己做不擅長的工作 借...more
打破400年來醫界對疼痛的片面理解 完整傳授連醫學院也沒告訴醫師的疼痛管理新方法 全人角度多管齊下,幫你找回無痛生活 那些殺不死你的,只會令你更抓狂! 吃藥沒有效、成因找不到,為什麼慢性疼痛治不好?...more
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活在這個令人遍體麟傷的世界,每天面臨著人際關係的挫敗, 每天都在自我懷疑、藏起真正想法與心聲,努力逼迫自己迎合世界…… 內心不斷飛舞問號:「我做錯什麼了?為何生活這麼艱難、這麼不快樂?」 日本人際...more
90萬網友引頸期盼! 資深玩家范家菘(SungKing)私房鉅獻,首度完整公開 鑄鐵食器第一本專業入門百科,玩家必備! 達人祕藏:選鍋、開鍋、養鍋、料理一本到位! 各家鍋款大評比,規格眉角看透透,選購關鍵瞬...more
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分散投資才正確?看新聞就能選到飆股? 基金投資最適合理財小白?長期持有就是價值投資? 掌握「財富逆思考」,打破常識,更快財務自由! 全面破解理財迷思,不論景氣好壞都能賺! 不敗外匯交易、穩健指數投...more
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★日本知名佛像插畫家、散文家田中弘美,佛像圖鑑暢銷代表作。 ★看圖就看懂,純手繪的精緻畫風,絕對令你大呼:「超可愛!」 ★全彩印刷,完整介紹東京.鎌倉.東海地方最具代表性的190尊佛像。 ★獨家附...more
法國亞馬遜五星心理學暢銷書★★★★★ 掀起歐洲人性自省思潮, 全球讀者譽讚——最溫柔的「心理學神作」! ◆ 不喜歡自己的樣子——總羡慕別人美豔脫俗、風流倜儻 ◆ 看不起自己的出身——想不通自己的投胎技術怎麼...more
狂銷突破20萬部, 在日本掀起驚人「乾薑熱潮」的長銷經典! 祛濕排寒「食補神藥」,增強免疫力、無副作用 在家輕鬆自製,萬人見證的奇蹟療效—— 「短短兩週就讓我的血糖値降低了100以上。」(50歳 女性...more
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日本最具公信力的NHK精心策畫 「零赤字」最高人體健康目標達成計畫 召集日本知名醫師、藥學博士、營養師聯手編纂 以「營養醫學」為根基,結合全方位的「居家護理自療法」 精準對策易懂易學,適合各種體質,忙人...more
讓孩子擁有和世界對話的能力與勇氣! 讓好口才,成為孩子一生的資本! 培養孩子敢說、會說、能說, 擁有語言表達能力,就是擁有競爭力! 學校沒有教,孩子卻天天要用、一生受用的黃金口才課 這本書絕對是經...more
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甩病,從「排寒」開始! 風靡日本40年自療醫學, 治頑疾、防未病, 養出固本「自癒力」! 身體的自救神鑰—— 別放棄!那些找不出原因或無法根治的病,都還有機會康復! ◆源自1983,盛行日本40年來救命無...more
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成功不必在「我」,而是「我們」! 關係力≠攀關係,人脈經營正當而必要。 7種關係情境社交術∣3大社交體系連結原則∣5項人脈經營迷思破解 教你贏在「關係力」,把握機遇,為自己經營更好的人生! 看比爾.蓋...more
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★ 從容擁抱人性的一切存在,收穫自在人生 ★ 解構原生家庭,重建安全依附, 你的積極面對,是超越現實困境的關鍵! 完美整合西方諮商理論與東方傳統智慧 獨家ABCRS模型+7大日常訓練 化難受為享受,從精神的...more
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世界醫院排名第一的美國梅約診所指出: 「40%現行醫療措施和藥品是無效的!」 健檢最常見的X光檢查,美國竟列為危險致癌物? 做一次全身斷層掃描,竟幾乎等於核爆災民承受的輻射劑量? 咳嗽﹅喉痛﹅發...more
★越聰明就越該看!你以為的理所當然,其實大有問題!★ ★日本德勤資深商業顧問、百萬人氣部落客的當頭棒喝!★ 為什麼全天下的笨蛋,都覺得「自己最聰明」? 認知的不同,是我們互相指責的真正原因! ‧完全不採...more
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認識很多人,不代表你的人脈廣; 擁有人脈,不代表真正建立有價值的關係! 第一本必須擁有的自我成長、人脈養成實用指南 關係力,是現代社會最不可或缺的軟實力。 要改變命運,努力很重要,選對朋友...more
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★《紐約時報》排行榜暢銷書╱《亞馬遜網路書店》讀者四星半好評推薦 ★《經濟學人》《泰晤士報》《圖書館期刊》年度最佳圖書 ★《華爾街日報》《柯克斯書評》年度最佳非文學類圖書 解構脂肪致病的營養迷思,...more
☆日本狂銷35萬冊,秒懂對方心理,讓溝通更自在!☆ 感覺派VS.道理派,你是哪一派? 別認為「對方都懂」,先認清「彼此不同」 學會正確接收訊號,避開人際地雷,怎麼說都貼心 「妳不說我哪知道!」 「為什...more
致 不喜歡自己、只看到自己缺點的你 覺得自己笨、覺得自己卑微、虛偽, 所以討厭自己的性格、懷疑自己的價值,變得愈來愈沒自信…… 然而,「自我心理學」說,生而為人都不完美。但, 我們仍能進化成更好的...more
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★寫給焦慮不安、總是擔心自己不夠好的你★ 你有多久沒跟自己說一聲「辛苦了」? 全民焦慮時代,你必須學會「愛自己」的方法! 資深心理諮詢師帶你讀懂消極情緒想傳達的悄悄話: 跳脫認知誤區,接納...more
時間旅行很迷人,但我還是寧取現在 眼前擁有的,就是我最好的時光。 站在生命的中線,蓄積半輩子的能量 社會觀察先鋒暨資深新聞主播 詹慶齡 以圓熟智慧寫下黃金般的箴言 獻給行至「智慧最高、責...more
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★暢銷全球百年經典,當代最佳全新譯本★ ★當抉擇的時刻到來,堅忍意志與高尚人性,將綻放燦爛光彩!★ 二十世紀初讀者最多、最受歡迎的作家──褚威格, 全球印行超過120萬冊,歷久彌新的14篇歷史特寫, ...more
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我有一位很愛做菜的母親,連甜點都是自己做。 小時候肚子餓就會很不開心,結果每當我不高興時,母親總是說:「給敦子吃點東西吧!」 就這樣,媽媽將我養成一位美食家。——佐藤敦子 為了記錄這段和家人之間...more
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每4人就有1人深受其擾的新國民病 噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 胃食道逆流只要一發病,有可能一輩子無法痊癒。 停藥後6個月內,8成以上的人都會再次發作。 除了食欲不振、情緒...more
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明明是腰痛,為何要搓揉「足部」? ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點,腰痛當然不會好! 腰痛,要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部痠疼、不適、劇痛、轉身不順、...more
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★有效減少工作量50%↓ 加倍提升團隊力200%↑ ★「0加班.0工作倦怠.95%工作滿意度」的帶人領導學 為什麼主管越全能,部屬越無能? 培訓超過20,000名主管、日本知名人力資源集團前董事、本書作者伊庭正康這...more
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焦慮不是病。 這個時代,每個正常人都有點焦慮, 沒有焦慮才不正常。 和你一樣焦慮的人可能多到超乎想像!他們每天都被這些困惑折磨: ●對生活的人事物充滿不安全感 ●急著把事情做完,忽略疲倦...more
最想知道的美容常識真心話大公開! 讓願意告訴消費者真相的專家教你: 「簡單保養、喚醒皮膚機能」 學習認識與尊重皮膚是美肌之本! 願意告訴消費者真相的專家太少, 你真的知道怎麼做,對你的肌膚最好嗎? ...more
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