說話人人都能，但能說不等於會說。 所謂「會說話」，並非是口若懸河、巧舌如簧就行，還需要機敏的才智和靈活的應變，若是空有一副伶牙俐齒而缺乏應變的頭腦，不知察言觀色、分辨時間場合、準確表達自己...more

有人說，人生就是一篇錯誤的記錄史，尤其身處在這個處處雷，時時囧的時代裡，不管是自己的失言失態，還是他人存心捉弄或惡意刁難，隨時隨地都能使人尷尬連連，窘境無限，誰也無法避免，更是難以預料。 ...more

你是否經常感覺身體不適，容易疲勞、頭暈目眩、渾身乏力、手腳發麻?你是否稍微活動一下就氣喘噓噓、走幾步路就雙腿疼痛甚至抽筋……其實，這些不適症狀都是人體所發出的求救信號，提示你身體內部已經出現問...more

五臟六腑決定生老病死 什麼是真正的健康?是臟腑平衡和諧! 如何才能健康長壽?關鍵是臟腑長壽! 人的生命以五臟六腑為主體，五臟六腑統領著人體周身氣血、四肢百骸，是人體生命的基礎和本源，它們的運...more

身為女人，妳瞭解自己身體嗎?妳知道怎樣更好地呵護、關愛自己的身體嗎? 本書將女人養生最重要、最實用的常識濃縮精煉在七堂課裡，謹獻給每一位愛自己、愛生活的女性! 女人，疼愛自己是一種責任，健康...more

從頭到腳談養生 ……………………………………………………………………………………………………………………………… 養生勝於治病 從傳統中醫養生文化出發 傾囊相授不生病的智慧 求醫不如求已 在神秘的身體系統中遨遊 從頭到腳呵護你的......more

60歲的健康養生寶卷 人生60才開始，人生60第二春。 60歲是重要的人生驛站，卸下了重負，心情猶如一顆自由離子，自由自在，而這種自由境界正是「60歲」開始後的新天地。 但60歲是人生中的一個關鍵時...more

搶救肌膚大作戰 鬆輕做個素美肌美人 追求美是人類?永不變的話題，無論是追求閉月羞花之容，還是嚮往沉魚落雁之貌，均有賴於擁有健康潤澤、美白嬌嫩的肌膚。因此，擁有一身光潔白淨的冰肌玉膚，便成為...more

光靠控制飲食不但無法達到減肥瘦身目的，反會因營養失衡而增加身體的負擔，因為除了脂肪之外，體內毒素的長久堆積無法排出，也是導致身材臃腫的罪魁禍首。 排毒瘦身的目的，就是要把長期積累在體內的毒...more

你還在忍受著視力下降帶來的苦惱嗎?還在為眼前的模糊而悶悶不樂嗎? 貝茨視力恢復方法在美國、德國、澳洲、法國和西班牙等地區曾經引起廣泛迴響，它是一種被許多眼科專家認可，並傾力推薦的安全、有效的...more

輕鬆吃，健康瘦 吃對了，窈窕身材自然來 一提到減肥，大多數人首先想到的就是少吃，可是真的是少吃就可以減肥嗎?為什麼少吃了還是那麼胖?怎麼吃才能瘦呢? 一些營養學家經多年調查研究，提出了一個健康...more

愛美，是人的天性。 但人們不應單只是注重外表的美麗，還應該追求健康的整體美，否則很容易就會為美而走入誤區，損及自身的健康。 唯有讓自己的美麗與健康得到充分的展示，才能使健康常在，美麗長存。...more

健康的人生來自於健康的飲食方式、工作習慣、生活方式、運動以及健康的心理。 我們要獲取健康的人生，就必須改變原來一些錯誤的觀念及方式。 只有真正瞭解什麼是健康，才能知道怎樣獲得健康，才能調整...more

最值得推薦給親朋好友，得以享用一生的健康顧問! 《蔬菜養生》將告訴你： .43常見蔬菜的養生之道 .15各類人群蔬菜調理 .58蔬菜佳餚生機料理 .50美味蔬菜汁的調製 .獨家蔬菜選擇與搭配秘訣 讓你用最少的...more

《水果養生》將告訴你： .45種常見水果養生之道 .8類人群果食調理 .40種水果快餐生機料理 .6種水果繽紛食療 讓你用最少的錢，花最少的精力，就能最大限度地達到健康、美容、營養的目的。 本書特色 《水...more

這是一本簡單有趣的、通俗易懂的關注食物顏色與人體健康的書。我們對各種顏色食物與健康的關係都進行了透徹的分析，讓讀者能夠根據自己的體質狀況選擇最適合自己的食物，透過食物色對健康的關係來調整自己...more

中年男性如何保健，這是一個世界性的課題。 男性由於其性別特點以及在社會中的作用，其健康狀況更易遭受疾病威脅，因此，重視自己的健康可以說是中年男性首先必須解決的問題。 本書對一些男性較為關注...more

中醫四時養生以「天人相應觀」作為立論根據，在我國最古老的醫學經典著作——《內經》中就告訴人們要遵循大自然四季變化的規律，隨著天氣的寒暑冷熱來安排日常生活起居。 四季養生就是按一年四季氣候變化...more

「活力來自精力，精力激發活力。」 一想到「活力」，我們自然就會聯想到「元氣」。 「活力」是一種應付體能、智能和情感挑戰的能力，活力水準與身體、心靈和精神都緊密相關，並且深受遺傳體質、健康狀...more

當人體內的毒素量累積到一定程度就會爆炸，所以，為了養生保健，人體排毒勢在必行。 排毒是邁向健康未來的第一步。 如果你想在生活中用最自然、最有效的方式來保持健康，那麼請跟隨本書開始你的健康排...more

「免疫力弱，就會疾病纏身。」 體質差，常生病，正是自身免疫力太弱的緣故。 免疫力是什麼?免疫力就是人體對各種疾病的抵抗能力。 老是生病與不常生病的人的差別，關鍵就在於免疫力的強弱，所以，唯...more

關心小細節，活得更健康 遠離疾病，從細節做起 健康的發展歷程證明：只有自己掌握了健康知識，從細微之處開始，戒除那些似是而非的錯誤生活習慣積，才是明智的、有益的。 本書包含有良好睡眠、兩性...more

運動休閒、保健養生，從細節出發 健康的發展歷程證明：只有人類自己才是健康的主宰者，把健康寄託於上帝是愚昧的，把健康寄託於醫生是軟弱的，只有自己掌握了健康知識，從細微之處開始，積極主動地參與...more

飲食習慣對人的健康有著舉足輕重的作用。在物質生活富裕的今天，人們在飲食上更是花樣翻新、層出不窮。 然而吃得好並不代表就能達到自身的營養均衡，一些人在不知不覺中就形成了不良的飲食習慣，這些習...more

隨著科學文明的進步，人們越來越關注自己及家人的健康，而早期發現自身及家人的疾病也已成為人們的當務之急，那麼怎樣才能盡早發現自身及家人的疾病徵象，防病於未然，治病於起始? 本書就是為此而寫的，...more

【五官異常篇】 隨著科學文明的進步，人們越來越關注自己及家人的健康，而早期發現自身及家人的疾病也已成為人們的當務之急，那麼怎樣才能盡早發現自身及家人的疾病徵象，防病於未然，治病於起始? 本...more

「你會呼吸嗎?」如果有人這樣問，恐怕你會覺得他的精神有點問題，人怎?能不會呼吸呢?我生下來就會了。 真要這樣想，你還真的是錯了。只要活著的人，都能呼吸。呼吸是滿足我們生存的一個必要條件，是本能...more

每月走30天，每天走30分 你的壽命可長8~10年 相當於你每天有27.4小時 減去你行走花去的半小時 你每天比不行走的人多活將近3個小時 一部必將影響億萬讀者生活方式的書籍 獻給天下追求卓越生活品質讀者的盛...more

一個人的一生要有何種成就，想過什麼樣的生活，全由自己的心態去決定，別人是無法左右的，只要隨時隨地調適好自己的心態，永遠讓自己保有最積極進取的心，那不管我們做了任何的選擇，都將是最後的贏家。...more

本書除了介紹漢武帝的生平及其如何開創大和盛事外，並把他的貢獻、特點、弊政、過錯等綜合起來，加以全面性的評價，面對其在位時制定的一些制度及舉措，當然也是值得我們去關注、探討與了解的，讓我們重新...more

雖然每個女人都一百在爭取樹立自主權益，不希望受到男人、家庭的來縛.充分活出自己.但還是有相當多的女性住工作上稍有不快時，使會萌生找張長期飯票的依賴心理，這實在是對女性權高漲時代的一種諷刺性.也...more

拖延所產生的後果，往往曾造成大悲劇。拖延頁足一種嚴重誤事的壞習慣，它擁有能損害生命中一切的能力。所以應該立即動手，將這人生路上的絆腳路搬除少一分拖延，便少一分困難。凡事永不拖延，乃是成功的指...more

一味地抱怨只會使情況越來越糟，當你對生活感到沮喪 ，對工作產生倦怠時，最好的解決方法就是停止抱怨 ，並試著轉換自己的心態，以更正面、積極的方式去面對，唯有重新調整好自己的心態，才能用愉悅的心去...more

怪，才能出奇制勝 怪異思維在有競爭關的社會領域中， 利益衝突的雙方為了要戰勝對手， 必然會用盡心計，想盡怪招，採用種種非常手段， 因此 ，若能將其特殊巧妙的運用， 肯定會比常規思維更能產生意想不到...more

一個懂得隨機應變的人是不怕沒有機會的，因為他會留意周遭的一切以掌握住機會，更重要的是，當此路不通時，他還能轉個方向去找尋自己的機會，所以，千萬別埋怨別人不給你機會，因為機會是靠自已創造出來的...more

怪異思維不滿足於舊的知論框架 .就是於不斷地從一個領域跳躍到另一個領域為人類展示了一個無限豐富多彩的客觀世界，怪異思維下喜歡常規.常態.而熱心於追求反常現象.研究反常課題.它在動搖舊規範怪開擴新思...more

小滿足，大幸福 幸福其實可以靠得很近 幸福只是我們眼中確定的一個目標， 而真正的幸福則是為實現這個目標所付出的的努力。 其實，許多幸福就隱藏在我們的日常生活裡， 只要我們對幸福的尺度放得寬一些， ...more

得心應手的職場人際技巧 善用自己在工作上的影響力 如何在職場中擁有良好的人際關係及應對進退是一門高深的學問， 其中包含了對上對下種種的小細節與微妙複雜的關係， 而掌握了其中的奧妙，便等於擁有了致...more

當你感嘆自己懷才不遇，被別人瞧不起時，你是否真思考過自己是真有才還是自以為有才?如果你一直自滿於自己的優勢，卻無法發現自己的弱點，那你只能是一粒不起眼的沙粒，終將被潮汐所淹沒，隨海浪消失無蹤...more

人生本來就是不公平的，因此，如果我們事事都要和別人作比較，那只會把自己弄得心力交瘁，使自己活得更累，而最終只能落得一事無成，空留怨歎的下場。 我們應該做的不是去跟別人比，而是要跟自己比要一...more

怪異相對於平常、尋常、常規、常態而言， 怪異思維是一種奇特的思維方式， 它不同於平時常見、常用的常規思維、常態思維。 反常則怪，奇特為異。 創造性怪思維的基本特徵正在於標新立異， 突破舊套，超越...more

管好你的情緒 做自己情緒的主人 生活在繁雜且多變的現代會裡， 很多事情都不是我們自己所能掌控的， 而要隨時保持好心情來面對任何的狀況的確不容易， 但是想要達到時時該該都能擁有好心情， 其...more

計算機的故事 走進數字的神話 在資訊時代裡， 電腦已經成為人們生活中不可或缺的工具了， 人們只要透過滑鼠和鍵盤即能獲得想要的、即時的訊息， 但這神奇的電腦是從那裡來的呢? 又是誰發明了電...more

西方兵聖克勞塞維茨 發現《戰爭論》的智慧 時勢造英雄。 在歷史的長河中，大凡傑出人物無一不是特定歷史條件的產物。 享有「西方兵聖」之譽的克勞塞維茨就是如此。 他之所以能夠成就令人矚目的《...more

善用腦袋，積極變通 借勢、造勢輕鬆成事 思維變通是要有一定條件才能達成的， 當變通條件不足時， 就需要採用「借勢」甚至「造勢」的方法。 凡事都要懂得變通，才不會使自己身陷困局而無法突破， ...more

把握當下，享受自己 善用生命中的每一刻 每一個生命都是美好的，而且是唯一的，但是生命無法重來，因此，我們要好好的把握住生命中的每一刻，才不會在「早知道」的悔恨之中度過。 今日不知明日事，誰...more

虛偽是男人特有的普遍性格。人類的文明度越高，男人的虛偽行為就越多，其掩飾真實意圖和面目的技巧也越高超。 所以，女人要多增加自己的知識與理性，遇事遇人多加分析、判斷，從各種角度去觀察男人的行...more

生物科學是自然科學的六大基礎學科之一，它的飛速發展促進著其他學科的發展，推動了科學技術的現代化。 人類所面臨的許多實際問題，都寄望於生物學的發展，由生物學的途徑給以解決。 生物科學現正成為...more

腦袋轉個彎，做事更簡單 靈活變通更能成功 《孫子兵法》有云：「山無常勢，水無常形，能因敵變化而勝也。」 「變」才能時刻掌握住勝利的主動權以至創造機會， 不知道變，往往就會變得非常被動。 唯有懂得...more

禪來纏去2 改變人生的智慧禪理 一直以來，我們都背負著一種叫做期望的包袱。 小時候，我們被期望著；長大後，換成我們在期望別人， 但到最後，我們都得到了什麼呢? 而我們就甘心在這個陰影下，度過這一生...more

做人成功做事輕鬆 要學做事先學做人 我們的社會是一個非常講究人際關的社會。 有人說：「天時不如地，地利不如人和。」 也有人說：「有人好辦事。」 而我們嘴巴上一直在講的「人事」， 也就是說：「有人才...more

肯定自我就是成功 用平常心面對挑戰 思想的力量是非常大的， 你心裡怎樣想，你就會成為怎樣的人。 你有什麼能力並不重要， 重要的是，要相信自己有能力。 當你真正相信自己，你就絕對可以做得...more

凱撒在軍事、政治、文化等方面的歷史成就及他所留下的著作， 為人們研究當時的歷史提供了寶貴的資料， 他的政治謀略、改革思想和軍事指揮藝術仍是值得後人借鑑的， 我們從羅馬的歷史軌跡中能強烈地...more

享受自己生命的樂趣 人都喜歡聽到別人稱讚和鼓勵， 但當別人批評你、否定你時，你也不用太過在意， 因為別人說的不一定是事實， 而唯一能否定你的人只有你自己。 我們要養成自我肯定和自我鼓勵的習慣， 使...more

凱撒在軍事、政治、文化等方面的歷史成就及他所留下的著作，為人們研究當時的歷史提供了寶貴的資料，他的政治謀略、改革思想和軍事指揮藝術仍是值得後人借鑑的，我們從羅馬的歷史軌跡中能強烈地感受到凱撒...more

天才是偉大的，他們的發現、發明為人類帶來了文明，使社會更加進步。但在發現、發明的過程中會有成功的喜悅，也難免會受傳統觀念的束縛而產生錯誤的迷思。在科學創新的過程中，這樣的例子屢見不鮮，也令人...more

成功就是不斷的堅持，不斷的努力。 雨果說：「別人放手，他仍然堅持；別人後退，他仍然往前衝；每次跌倒，立刻站起來──這種人一定沒有失敗。」 因此，成功就是不斷的堅持，不斷的努力。當我們擬定了目標...more

夠圓融更成功 以樂觀豁達贏得肯定 人活在這個社會上，如何處世是一個非常重要的課題， 它不僅是我們人際交往的關鍵，也是我們家庭和諧的來源， 因為人生在世不可能獨世而行， 如此便需要學會如...more

枯井的啟示 數學的故事 數學是一門歷史悠久的學科， 它不僅是從事其他學科學習和研究的一種工具和手段， 更重要的是一種文化現象。 數學文化是對數學知識、技能、能力素質等概念的高度概括。 本...more

馬克思曾說： 「希臘內部極盛時期是伯里克利時代，外部極盛時期是亞歷山大時代。」 亞歷山大確是最偉大的軍事天才。 他縱橫歐亞非，馳騁數萬里，擊敗東方「萬王之王」，摧毀了波斯阿黑門尼德王朝數...more

展現自信的人生 肯定自己，過自己想要的生活 一個不甘平凡的人，會勇於嘗試， 即使失敗了，也不會放棄希望， 他們有主見，知道自己想要追求什麼， 也明白如何才能達到目標， 儘管前面是條未知的道路， 他...more

創意思維 創造性的思維，就是財富 每個人都有發展創意的能力， 每個人都能夠有所創造，有所發現。 只要你掌握了創造的方法， 提高了創造的能力， 天天是創造之時，處處是創造之地，人人是創造之人， 人生...more

營造自己彩色的人生 人有七情六慾，喜怒哀樂，有苦有樂的日子， 就如五味雜陳的染缸一樣， 但這樣的生活不也讓我們更懂得失去的珍貴， 期望的美好嗎? 人生的一切都要靠自己去營造， 是痛苦、...more

人的生命是短暫， 但如何在有限的生命裡使生命發光、發熱， 創出不朽的基業，一直是每個人不斷追求的目標。 孫武以其充滿無限智慧的一生，寫出了一部《孫子兵法》， 不僅造就了不少的軍事幹才， 也成就了...more

平凡的人總是以為路已走到盡頭了，而不凡的人卻總能繼續開掘、另闢蹊徑、創造新機。 所以，千萬別相信失敗是永恒的，在我們不服輸的內心深處，一定會有一個日子是埋藏著希望的。 保持不斷突破、創新的...more

我們生活在創造的環境中，享受著各種創造的恩澤。 一切的創新都是人類智慧、思維的凝結。 在進入知識經濟的時代，知識的獲得和利用，需要智慧； 而知識作用的發揮，更需要創新。 培根曾說：「知識...more

改變自己，迎向更自信的人生 從小到大，我們受到傳統的束縛太深， 總有許多來自於規範、觀念、習慣的通病， 左右著我們的一言一行，甚至影響往後的人生。 而每個人的性格裡或多或少都有一些盲點， 固執、...more

人在一生當中，有太多的世俗觀感和自我的執著纏繞著我們， 面對這些擺脫不掉的沉重包袱，我們有能力負擔嗎?又該怎麼辦呢? 不妨讓我們好好的安靜下來，讓心靈徹低的沉澱， 以更豁達的心來重新看世界，說不...more

禪在日常生活中，禪也在每個人的心中。人的一生，常被形容為苦海，其實，人生真正的苦，不是有形肉體的苦，因為肉體只會痛，心才會苦；心會苦，多半是因為自尋煩惱，慾望太多的緣故。 不妨把心放寬，多...more