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90%的毛病,可以用吃的來解決:因人、因時、因症的最佳改善機能指南

90%的毛病,可以用吃的來解決:因人、因時、因症的最佳改善機能指南

依食.依人.依時.依症 飲食要嚴選食材、要依人而異、要因時制宜、要對症養生! 打造元氣滿滿、身心舒暢、潤膚美肌、瘦身排毒、遠離疾病的生活,因此補一堆,不如吃得對! 食之有道:挑食要有道理! 「...more

人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上:改變人生的全新整頓術,帶你重新認識自己、梳理人際、遇見更好的人

人生有限,生命不要浪費在不重要的人身上:改變人生的全新整頓術,帶你重新認識自己、梳理人際、遇見更好的人

好忙! 你的日常總在處理「人」的問題嗎? ✗ 八字不合的同事 ✗ 無理取鬧的客戶 ✗ 職權騷擾的老闆 ✗ 過度干涉的朋友 心理學研究專家堀内恭隆, 獨創「人際箱子」理論, 還你一個無壓力的交友...more

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(修訂二版)

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(修訂二版)

上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環, 循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機! 精、氣、神...more

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹

行跡四海,嚐遍百藥 一草一木,盡是說不完的故事! 原來《本草綱目》也能這樣讀? 在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度; 但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!...more

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹 (電子書)

大話本草綱目:跟著李時珍採藥趣 壹 (電子書)

行跡四海,嚐遍百藥 一草一木,盡是說不完的故事! 原來《本草綱目》也能這樣讀? 在本草綱目中,可以看到李時珍身為學者嚴謹與認真的態度; 但是閱讀本書,還能讀到李時珍作為醫者仁心與溫暖的一面!...more

氣血雙補-中醫千年智慧奧秘(修訂二版) (電子書)

氣血雙補-中醫千年智慧奧秘(修訂二版) (電子書)

上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規劃、經絡穴位按摩、提升代謝運動、調理五臟循環, 循序漸進、輕鬆易懂,還你氣血盎然生機! 精、氣、神...more

60天重塑你的平衡感與肌耐力:來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機!

60天重塑你的平衡感與肌耐力:來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機!

你是否曾遇過以下情況? ‧想要站起來時,會下意識用手抓著椅子的把手或扶著桌子。 ‧當物品掉落在地板上時,手會想先扶著什麼地方再來撿。 ‧不擅於從低矮的沙發站起,曾有站不起來的經驗。 ‧穿襪子...more

60天重塑你的平衡感與肌耐力:來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機! (電子書)

60天重塑你的平衡感與肌耐力:來自日本百年醫大的體格鍛鍊術,教你站穩生活中的每一步,避免跌倒風險和骨折危機! (電子書)

你是否曾遇過以下情況? ‧想要站起來時,會下意識用手抓著椅子的把手或扶著桌子。 ‧當物品掉落在地板上時,手會想先扶著什麼地方再來撿。 ‧不擅於從低矮的沙發站起,曾有站不起來的經驗。 ‧穿襪子...more

喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜(二版)

喚醒身體的自癒力:用禪的智慧幫你找回心中的平靜(二版)

身體健康和心的健康是密切相關的,但對現代人來說,心的狀態更加重要,身體病痛只是問題表面上的反應,必須從「心」下手,才能擺脫病痛。 本書將帶你了解如何利用禪學調理身心,喚醒身體內的自癒能力,...more

一按二灸三藥四方:對症祛病的中醫調理大全

一按二灸三藥四方:對症祛病的中醫調理大全

吳中朝 醫師、石晶明 醫師、謝惠民 醫學教授 聯袂大作 《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力(全新修訂版)》 人體每一個小穴位都藏有大學問,按對祛病保健康,按錯病留人不適,該怎麼一按見效,...more

在看病與吃藥之前:自己的命自己救 (電子書)

在看病與吃藥之前:自己的命自己救 (電子書)

氣喘常在夜間發作,有什麼辦法可以防治? 便祕可以經常喝潤腸通便的茶和中藥嗎? 乾眼症對健康好像並無大礙,可以不用治療嗎? 高血壓一降就可以停藥嗎? 聽說吃切片的饅頭能治胃潰瘍,這是真的嗎? ...more

轉身就是重生(新裝版) (電子書)

轉身就是重生(新裝版) (電子書)

覺得人生索然無味? 覺得自己最多就是這樣? 轉過身,換個念, 讓你重新接納、擁抱自己! 困頓時,轉個彎再多想一想 為何生活這麼多不順心?為何周遭是非不斷? 為何明明很努力、結果仍不如預期? ...more

在看病與吃藥之前:自己的命自己救

在看病與吃藥之前:自己的命自己救

氣喘常在夜間發作,有什麼辦法可以防治? 便祕可以經常喝潤腸通便的茶和中藥嗎? 乾眼症對健康好像並無大礙,可以不用治療嗎? 高血壓一降就可以停藥嗎? 聽說吃切片的饅頭能治胃潰瘍,這是真的嗎? ...more

按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法

按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法

利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康 ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘, 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健...more

按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法 (電子書)

按捏聖經:圖解嬰幼兒撫觸捏脊按摩法 (電子書)

利用「撫觸捏脊」為孩子顧身體,找健康 ★消除8大常見症狀 感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘, 了解病痛產生原因、運用基本按摩手法、 搭配適合的食療與護理小提醒,讓寶貝找回健...more

現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊友,在善惡難辨的職場上,你需要的是能夠逢凶化吉的能力! (電子書)

現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊友,在善惡難辨的職場上,你需要的是能夠逢凶化吉的能力! (電子書)

與其解決問題,不如先解決「人」! 貪圖功勞的主管、阿諛奉承的同事、喜怒難測的雙面人…… 辦公室裡的這13種職場雷包,每一種你一定都遇過! 身為上班族的你必須看! 一本列舉「13種常見職場雷包」的工作專書!...more

轉身就是重生(新裝版)

轉身就是重生(新裝版)

覺得人生索然無味? 覺得自己最多就是這樣? 轉過身,換個念, 讓你重新接納、擁抱自己! 困頓時,轉個彎再多想一想 為何生活這麼多不順心?為何周遭是非不斷? 為何明明很努力、結果仍不如預期? ...more

金錢心態:認清金錢的價值,重新定義慾望本質,做個真正「富足的人」 (電子書)

金錢心態:認清金錢的價值,重新定義慾望本質,做個真正「富足的人」 (電子書)

《全部成為F》、《空中殺手》人氣作家首彈的金錢觀教科書! 認清金錢的價值,重新定義慾望本質, 做個真正____________「富足的人」。 跳脫數字框架,認清慾望, 讓「金錢的減法」變成「心靈的加法」 越多...more

別讓人一眼看穿你:讀心與藏心的攻防智慧(二版) (電子書)

別讓人一眼看穿你:讀心與藏心的攻防智慧(二版) (電子書)

暢銷邁入20,000冊 特裝版 害人之心不可有,防人之心不可無。 小心!你沒有設防的心正在一點一滴出賣你! 察言觀色基本功,更要熟悉藏心術。解讀別人的心就像一面鏡子,當你審視時,別人也在看你,別忘了你...more

遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」 (電子書)

遠離身體裡的「虛‧寒‧濕‧熱‧瘀」 (電子書)

台灣 中國醫藥大學 中醫學院 張永賢教授——審定.推薦 從按摩、艾灸、刮痧入手,佐以茶飲、方劑、藥膳,對症內外調理生機、遠離疾病。 你是否經常手腳冰涼? 你是否總是覺得莫名煩躁? 你是否發現身體...more

中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典 (電子書)

中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典 (電子書)

《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者 醫學博士 查煒 主編 女性居家必備! 按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血 舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰 只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適, 讓你病...more

中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶 (電子書)

中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶 (電子書)

台灣 中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 推薦 一杯漢方茶療飲,助你: 清心解鬱、潤肺理氣、養肝護胃、祛濕降火、排毒養顏、提神醒腦 飲茶養身,怡情養心;對症飲茶,祛病健體 茶葉、水果、...more

SAY NO TO 大腸癌:一次破解腸癌迷思,讀懂預防與治療方法,擁抱無癌快活人生!(新裝版)

SAY NO TO 大腸癌:一次破解腸癌迷思,讀懂預防與治療方法,擁抱無癌快活人生!(新裝版)

全台最完整大腸癌全書,預防、發現、治療一次到位。 腸若好身自好 腸道就像一面鏡子,反映出身體的狀況 它不只是消化器官,更是人體最大的免疫器官, 因此,長壽的秘訣來自於腸道的健康。 然...more

學會原諒自己的不快樂 (電子書)

學會原諒自己的不快樂 (電子書)

在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開, 負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因, 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻,換個想法,...more

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(三版) (電子書)

一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(三版) (電子書)

寒濕為百病之因,艾灸為百效之療。一書在手,疾病可知,艾灸施用,療效速得,其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝(著有暢銷書:《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效:吳中朝教你滋...more

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(新裝版)

氣血雙補:中醫千年智慧奧秘(新裝版)

專.業.推.薦 臺中 中國醫藥大學 中醫學院 教授 張永賢 臺北市立聯合醫院 仁愛院區 中醫科 主治醫師 謝旭東 上海中醫名家40年養生調理智慧 分男女老少、辨寒濕熱燥,對症修護、調養氣血; 按需食療規...more

社畜生活新主張:從一天關鍵作息16小時中,找回健康與生活的最佳平衡點

社畜生活新主張:從一天關鍵作息16小時中,找回健康與生活的最佳平衡點

「在這本非常重要的書中,王春玲博士為大眾提供了實用、清晰和專業的建議,以幫助他們促進健康和減少疾病風險。她的建議儘管基於最新的科學證據,但對每個人都容易理解和遵循,對於熱衷改善自己或家人健康...more

以智慧看人生,幸福一直都在

以智慧看人生,幸福一直都在

人生很難! 人生道路上難免遇上許多的糾結, 此時不妨靜心傾聽、換位思考、放下執著, 給自己一個機會化解苦痛與逆境 你以為的幸福,都是人生的智慧 為了追求事業成功忙到焦頭爛額; 為了人際關係東...more

心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威 蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事

心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威 蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事

想了解你的心臟正在給你什麼訊號? 讓台大心臟科權威告訴你如何預防、補救、治療與恢復。 本書包括最常見的冠狀動脈介入治療、心律不整電燒手術、下肢動脈導管治療,以及心律調節器、去顫器治療,還有...more

心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威 蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事 (電子書)

心臟不會跟你說謊:台大心臟科權威 蔡佳醍醫師帶你認識那些你應該知道的心臟大小事 (電子書)

想了解你的心臟正在給你什麼訊號? 讓台大心臟科權威告訴你如何預防、補救、治療與恢復。 本書包括最常見的冠狀動脈介入治療、心律不整電燒手術、下肢動脈導管治療,以及心律調節器、去顫器治療,還有...more

現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊友,在善惡難辨的職場上,你需要的是能夠逢凶化吉的能力!

現代人際關係防禦術:看破小人手腳,遠離豬隊友,在善惡難辨的職場上,你需要的是能夠逢凶化吉的能力!

與其解決問題,不如先解決「人」! 貪圖功勞的主管、阿諛奉承的同事、喜怒難測的雙面人…… 辦公室裡的這13種職場雷包,每一種你一定都遇過! 身為上班族的你必須看! 一本列舉「13種常見職場雷包」的工作專書!...more

學會原諒自己的不快樂

學會原諒自己的不快樂

在面對人生的各種逆境,不用逼自己做到笑口常開, 負面的自己並不可怕,嘗試去了解壞情緒和人生低潮發生的原因, 學習接納和原諒那些埋藏在心中的不快樂。 無論是身處在何種困難時刻,換個想法,...more

別讓人一眼看穿你:讀心與藏心的攻防智慧(二版)

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暢銷邁入20,000冊 特裝版 害人之心不可有,防人之心不可無。 小心!你沒有設防的心正在一點一滴出賣你! 察言觀色基本功,更要熟悉藏心術。解讀別人的心就像一面鏡子,當你審視時,別人也在看你,別忘了你...more

餘生:我的生命之旅與台灣民主之路(百年誕辰紀念版)

餘生:我的生命之旅與台灣民主之路(百年誕辰紀念版)

一本最貼近李前總統的書! 李登輝,一個台灣近代史上內外皆知的名字,也是台灣政壇上最有影響力的政治家。 1923年生於台灣日治時期的地主之家,李登輝並沒有因為富裕的家境而變得養尊處優,反而因為過...more

中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

中醫婦科對症調理按摩大全:一本女性專屬的全身經絡穴位保養圖典

《經絡穴位按摩大全》暢銷書作者 醫學博士 查煒 主編 女性居家必備! 按揉穴位+打通經絡=排毒暢氣血 舒筋活絡×氣血通暢×排毒滋陰 只要你動動手按壓正確穴位,馬上就能即刻救援緩解不適, 讓你病...more

中藥鋪與廚房裡的四季本草藥茶

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一灸見效:古法艾灸的簡易祛病方(三版)

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寒濕為百病之因,艾灸為百效之療。一書在手,疾病可知,艾灸施用,療效速得,其體康健──中國中央保健會診專家 吳中朝(著有暢銷書:《一按見效:吳中朝教你按出自癒力與免疫力》、《一帖見效:吳中朝教你滋...more

遠離身體裡的「虛.寒.濕.熱.瘀」

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金錢心態:認清金錢的價值,重新定義慾望本質,做個真正「富足的人」

金錢心態:認清金錢的價值,重新定義慾望本質,做個真正「富足的人」

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耳.手.足 反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方(二版)

耳.手.足 反射區對症按摩大全:136個耳、手、足部反射區x57種常見疾病對症按摩x7種健康養生按摩方(二版)

★專家教你反射區正確按。 ★舒緩不適、日常穴位自救超簡單。 ★保健養身、自我防護,就從這裡開始! 穴位該怎麼按?專業中醫師不藏私詳細講解 你知道嗎?經絡是相通的,身體的每個穴位都有對應的器官, ...more

人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩(二版)

人體的150個特效穴位:讓你一看就懂、一學就會的對症按摩(二版)

痛則不通、通則不痛,氣血通暢百病消! 「瘀生百病、通出健康」,人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。 按摩相對應穴位,不僅可促進血液循環,加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經...more

贏在發育期:數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁

贏在發育期:數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁

★小兒科醫師權威的發育祕笈 ★準父母或新生兒父母的育兒強心針 ★讓寶貝的成長最有力,為生命加把勁! 人生只有一次,就從發育開始 寶貝只有一次的成長,就讓擁有十多年經驗的小兒科醫師 楊晨,與您攜手...more

贏在發育期:數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁 (電子書)

贏在發育期:數值+時程+飲食+運動,讓你的寶貝體態適中,長到遺傳的最高值,讓楊晨醫師為孩子的成長加把勁 (電子書)

★小兒科醫師權威的發育祕笈 ★準父母或新生兒父母的育兒強心針 ★讓寶貝的成長最有力,為生命加把勁! 人生只有一次,就從發育開始 寶貝只有一次的成長,就讓擁有十多年經驗的小兒科醫師 楊晨,與您攜手...more

鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方

鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方

小小一杯,啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲, 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力! 5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理 當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動...more

鮮榨,營養師私藏的健康蔬果汁全配方 (電子書)

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小小一杯,啟動「大」健康 「蔬菜」與「水果」,蹦出248種完美元氣飲, 改善體質、舒緩不適、調節生理機能、增強免疫力! 5分鐘就搞定,大人小孩的健康通通在這理 當令蔬果是什麼?怎麼搭?如何喝?自己動...more

經絡穴位拍打大全

經絡穴位拍打大全

★「不通則痛」 ★氣血通暢了,身體就好了 ★認識12條經絡與常見穴位 ★正確拍打,精準按壓,簡單、清楚、好操作 ★迅速舒緩不適,長期調理體質,平時保健養身 基礎知識要紮實 拍打方法、拍打順序、時間頻...more

早川 勝的銷售法則:打造超級業務員的100個心法

早川 勝的銷售法則:打造超級業務員的100個心法

一本從技術+戰術+習慣+精神全體動員的教戰手冊,讓你輕鬆成為高業績戰將! 99%的頂尖業務員都是贏在洞悉客戶心理與掌握銷售節奏 ☑想知道銷售締結的話術有哪些? ☑想知道金牌業務都怎麼簽下單? ☑想知道...more

經絡穴位拍打大全 (電子書)

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★「不通則痛」 ★氣血通暢了,身體就好了 ★認識12條經絡與常見穴位 ★正確拍打,精準按壓,簡單、清楚、好操作 ★迅速舒緩不適,長期調理體質,平時保健養身 基礎知識要紮實 拍打方法、拍打順序、時間頻...more

早川 勝的銷售法則:打造超級業務員的100個心法 (電子書)

早川 勝的銷售法則:打造超級業務員的100個心法 (電子書)

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勇敢拒絕,練習說「不」:47種高情商溝通技巧,教你主動出擊、華麗翻轉人生

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日本知名現代心理學教授 澀谷昌三為你解析生活中常見的「六大類型」麻煩人物,並針對這些類型中的47種人提出各種簡單、有效的攻略。 以「轉換心態」為基礎核心,任何花招百出的狀況都能隨心應用; 一...more

隈研吾:成為夢想的實踐者,勇於超越框架、創造自由想像

隈研吾:成為夢想的實踐者,勇於超越框架、創造自由想像

60年的人生歷程,一本行走的建築史 2020年東京奧運主場館「新國立競技場」的設計者 2021年美國權威雜誌《TIME》評選為世界百位最具影響力人物之一 2022年臺中巨蛋體育館 設計者 隈研吾最新力作! 談...more

隈研吾:成為夢想的實踐者,勇於超越框架、創造自由想像 (電子書)

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60年的人生歷程,一本行走的建築史 2020年東京奧運主場館「新國立競技場」的設計者 2021年美國權威雜誌《TIME》評選為世界百位最具影響力人物之一 2022年臺中巨蛋體育館 設計者 隈研吾最新力作! 談...more

黃帝內經:對症養五臟(三版)

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跟著黃帝學養生,順著五行養五臟! 大自然五方、五季、五氣、五化、五色、五味、五音,及人體五臟、五腑、五體、五官、五液、五志、五聲,無論大宇宙還是小宇宙,皆對應天地間陰陽五行而運作,所以「五...more

不被癌細胞突襲的200種飲食對策:天然食材驚人活用術,謝英彪教授教你排毒活血、防癌抗癌,全面提升免疫力(二版)

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食物自有大藥! 不論是健康人士防癌,還是罹癌患者抗癌,吃對食物讓你獲得攻防兼備的雙效力量! ★中國醫藥大學中國藥學暨中藥資源學系 張永勳教授 專業推薦 「本書介紹之抗癌食材及中藥除對已罹患...more

慢一點,小林弘幸的究極健康法:每天15分鐘的神奇改變(特裝版)

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ゆっくり生きれば、遠くまでいける 副交感神経で「最高の人生」を手に入れる 「最高の人生」從放慢腳步開始 暢銷50萬冊《なぜ、「これ」は健康にいいのか》 作者 小林弘幸教授的「健康真諦」 找回健康...more

菊池體操 終極版:從25到95歲都能做的最強健康操

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你身體的煩惱,就用「菊•池•體•操」解決! 權威推薦! 東京有明醫療大學 醫學教授 川嶋朗 知名腦神經外科 醫師 工藤千秋 保持身體與大腦健康的最強體操術 日本醫學界實證! 日本銷售突破200萬本! ...more

菊池體操 終極版:從25到95歲都能做的最強健康操 (電子書)

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對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方

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中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 審訂/推薦 ★適量喝,能養生 ★居家必備的藥酒,全年皆宜 ★中醫師教你正確飲用,喝酒更能解酒 ◎日常補氣血 「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體...more

狗狗的創意手作DIY:50種簡單又實用的好感生活提案

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給牠最好的,就是一針一線,做出專屬牠的樂活好用品 教導飼主們如何運用現成或便宜的布料等東西,製作狗狗生活上的用品, 擺脫繁複的製作步驟,簡單得連小朋友都能在一旁幫忙。 樂しい手作り生活 ...more

對症祛病養生酒:超過365帖你所不知道的滋補調理方 (電子書)

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中國醫藥大學 中國藥學暨中藥資源學系 張永勳 教授 審訂/推薦 ★適量喝,能養生 ★居家必備的藥酒,全年皆宜 ★中醫師教你正確飲用,喝酒更能解酒 ◎日常補氣血 「人參地黃酒」、「玉屏風酒」讓你強身健體...more

狗狗的創意手作DIY:50種簡單又實用的好感生活提案 (電子書)

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給牠最好的,就是一針一線,做出專屬牠的樂活好用品 教導飼主們如何運用現成或便宜的布料等東西,製作狗狗生活上的用品, 擺脫繁複的製作步驟,簡單得連小朋友都能在一旁幫忙。 樂しい手作り生活 ...more

高血壓,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血壓(二版)

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低鹽飲食+補充鈣與鎂+控制體重+適度運動=全方位控制血壓 高血壓不是中老年人的專利! 依據衛生福利部最新資料指出, 18至39歲的民眾,高達36.6萬人罹患高血壓! 其中約有2/3的民眾不知道自己是高血...more

別讓不好意思害了你:讓你徹底消滅“不好意思”的超級心理課(全新修訂版)

別讓不好意思害了你:讓你徹底消滅“不好意思”的超級心理課(全新修訂版)

在人際交往場合,「不好意思」等於沒有主見,等於委曲求全,等於止步不前。 重塑狠一點的自己,做回強勢的自己,遇見成功的自己,臉皮厚一點,微笑多一點,學會大方地拒絕、有效地溝通。 職場上因為「...more

凝視死亡,找回好好活著的力量!:腫瘤名醫與萬千患者的生命對話,帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生

凝視死亡,找回好好活著的力量!:腫瘤名醫與萬千患者的生命對話,帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生

「大病之後才知道,健康是最美好的人生。」 當被判定得了癌症,腦海中頓時出現人生跑馬燈,一輩子汲汲營營的追求名聲與財富,竟然發現還有很多事尚待完成! 地球不會因為沒有你而停止轉動,適度的放手...more

凝視死亡,找回好好活著的力量!:腫瘤名醫與萬千患者的生命對話,帶你領略生活的意義、活出精采的預後人生 (電子書)

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「大病之後才知道,健康是最美好的人生。」 當被判定得了癌症,腦海中頓時出現人生跑馬燈,一輩子汲汲營營的追求名聲與財富,竟然發現還有很多事尚待完成! 地球不會因為沒有你而停止轉動,適度的放手...more

糖尿病,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版)

糖尿病,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版)

根據衛生福利部的統計指出,糖尿病高居台灣十大死因前5! 且近年來國人糖尿病有年輕化的趨勢,這與飲食生活習慣密切相關。現代人愛吃高熱量食物,運動量卻很少,導致肥胖人口逐年嚴重,糖尿病患者也越來...more

糖尿病,你吃對了嗎?:營養科醫師的飲食調養黃金法則,讓你安全、有效、快速穩定血糖(二版) (電子書)

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肌膚的事,讓專業的來!:謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

肌膚的事,讓專業的來!:謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮

讓 謝旭東 醫師教你正確護膚! 超過2.4萬FB粉絲敲碗催生的中醫護膚聖經,讓你在潮濕炎熱的夏天晶瑩透亮! 不只瞭解膚質,更認識器官 從中醫角度說明皮膚問題,經由各臟腑間的運作關聯,明白器官好壞與...more

肌膚的事,讓專業的來!謝旭東醫師教你正確護膚,讓你晶瑩透亮 (電子書)

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李時珍的中草藥筆記(下卷)

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故事版《本草綱目》 明代中醫學家李時珍行醫多年,診治過大小病症,發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏,便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗,歷經三十餘年,撰寫出流傳後世的中草...more

黃帝內經 精要九講

黃帝內經 精要九講

探賾索引 鈎深致遠 深入淺出 闡發經旨 精選《內經》有代表性的精妙原文,分概要、養生、陰陽五行、藏象、經絡、病因病機、診法、治則治法、病症等九講加以闡析,以其得《內經》之精華,通經典之妙要,神...more

李時珍的中草藥筆記(下卷) (電子書)

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故事版《本草綱目》 明代中醫學家李時珍行醫多年,診治過大小病症,發覺當代醫書中所沿用記載的藥草功效與藥方多有錯漏,便與徒弟龐憲一同總結多年用藥與行醫經驗,歷經三十餘年,撰寫出流傳後世的中草...more

黃帝內經 精要九講 (電子書)

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24節氣養生食方(新修版)

24節氣養生食方(新修版)

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食, 超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。 節氣學問大公開!...more

24節氣養生藥方(新修版)

24節氣養生藥方(新修版)

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質, 超過400道養生藥膳方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,調理養護也能保持最佳狀態。 節氣學問大公開!...more

24節氣養生食方(新修版) (電子書)

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順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆了解節氣、順應季節挑選旬食, 超過400道養生食療方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,享受美食也能享有健康沒負擔。 節氣學問大公開!...more

25節氣養生藥方(新修版) (電子書)

25節氣養生藥方(新修版) (電子書)

順時應氣吃出健康的好體質 藥食同源學會不生病的智慧 教你輕鬆認識節氣、順應季節調養體質, 超過400道養生藥膳方,不僅兼顧預防與治療,提升免疫力,調理養護也能保持最佳狀態。 節氣學問大公開!...more

50年老中醫秘傳精粹辨症藥方

50年老中醫秘傳精粹辨症藥方

50年經驗秘傳精髓 55種嚴選常用中藥大解析 35味對症實用老藥方 9處臟腑辨症精選療法 謝英彪教授的從醫經驗不藏私大公開,詳細解說中藥功效、用法用量,辨體施治,對症下藥,巧妙配伍。 50年經驗精粹...more

壞日子 總有個期限

壞日子 總有個期限

不是免強,也非無所謂,單純喜歡現在,就好 人生總有許多坑坑洞洞, 別人的路看似平坦,卻也有著背後的崎嶇, 與其執著於坑洞,羨慕他人,不如看看自己路上的平坦處,一切或許沒那麼糟。 大雨終會...more

壞日子 總有個期限 (電子書)

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50年老中醫秘傳精粹辨症藥方 (電子書)

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李時珍的中藥草筆記(中卷)

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李時珍的中草藥筆記(中卷) (電子書)

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摩根家族:一個金融帝國的百年傳奇

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「用以推動歷史的並非法律,而是金錢,也只是金錢!」──J.P.摩根 摩根家族縱橫商場百年, 領域橫跨農業、旅館、金融、鐵路、航運……。 又因應政府的法規政策與公司規劃導致分家, 其中的過程與趣事...more

經絡穴位按摩大全(二版)

經絡穴位按摩大全(二版)

經絡是一門學問,不僅講述了人體內部聯繫和運行規律,更是我們取穴治病的主要依據。 上市至今邁向再版40刷 網路書店五顆星評價超過35,000則 榮獲中國健康類書籍排行榜Top 1、銷售量Top 1及好評 Top...more

摩根家族:一個金融帝國的百年傳奇 (電子書)

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養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康

★清楚、專業、易懂 ★國人必讀的肝臟保健指南 ★潛在危險不容忽視,養肝護肝即刻開始 ◎好好認識肝,保護肝 解毒、進行物質代謝、調節血容量等複雜又繁重的工作都由肝一手包辦。 而你,又對它了解多少...more

人生自在三部曲(十週年典藏版)

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暢銷十週年典藏紀念版 人生自在三部曲 我們的人生歷程中,總是時時充滿變數,挫折與磨難總是接踵而來, 我們該如何才能擁有自在的人生? 人生最艱難的一課是懂得放下 人生最珍貴的瞬間是學會捨得 ...more

養肝就是養命:護肝七大步驟讓你從體內促進肝臟活力保健康 (電子書)

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李時珍的中草藥筆記(上卷) (電子書)

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逆轉人生還不遲:一本書學會這些學校不教的100條江湖智慧 (電子書)

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寫給在社會上掙扎著生存下去的你,最實用的社會叢林生存法則 鍛鍊自我人生戰鬥力,成就更好的自己! 人生即是江湖 勝敗自有學問 這個世界不一定充滿光明與良善 你的周遭其實是一場江湖的鬥爭 這個險惡的...more

逆轉人生還不遲:一本書學會這些學校不教的100條江湖智慧

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李時珍的中草藥筆記(上卷)

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好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習 (電子書)

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一本最具實用效果、治癒率最快的自我療癒完全手冊! ——《芝加哥論壇報》 《紐約時報》銷排行榜第一名! 美國狂銷超過百萬,全球翻譯13種語言 人生就像一張有去無回的單程票, 請給自己一個承諾,好好活...more

銀髮樂齡族:延齡回春寶典 (電子書)

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57種中老年常見疾病 對症飲食調養完全指南 一本送給長輩的最佳銀髮族保健必備寶典 吃對延齡、吃錯快老! 提高免疫力、打好健康基礎、找出老化關鍵, 讓你人生下半場不顯老! 內政部早於2018年...more

好好活著:不再受負面情緒綁架的14個練習

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銀髮樂齡族:延齡回春寶典

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健康的真相(二版) (電子書)

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現代臨床醫學的進步,似乎讓人類進化成一個更長壽的物種,隨著研究的推展,越來越多的疾病似乎露出了曙光。在這些欣欣向榮的醫學成就背後,是否隱藏著黑暗? 是的,我們克服了非常多的疾病,但在此同時...more

健康的真相(二版)

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