20萬人減重實戰心得 瘦身成功率600% 少吃多動不會瘦! 很多人都以為，減重不外乎「少吃多動」…超低卡路里的飲食+大量運動。 於是，經濟寬裕的人花大錢買低卡代餐、買減肥藥；不想荷包縮水的，立誓每...more

醫學研究證實，醋可以幫助提昇代謝，是最便宜、又養生的瘦身食材之一! 喝對醋，可以無痛苦感、又不費事地讓人1個月減下0.9-1kg；如果徹底學會運用醋，激活體內的枸(木緣)酸代謝循環，減重效率更可以輕鬆...more