:::相關網站

:::會員服務|快速功能

客服公告:【海外訂單限定】1/31前,結帳滿千送200元E-Coupon!詳情

  • 今日66折
  • 天天BUY

排序依

商品清單共有75

1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士X眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節圖,輕鬆改善近視、老花、3C眼

1天1圖的視力回復法:2週見效!醫學博士X眼科名醫聯手設計的近百張對焦調節圖,輕鬆改善近視、老花、3C眼

日本Amazon家庭醫學類暢銷新書! 醫學博士X眼科名醫聯手研發的『對焦調節圖』 教你1天看1圖,2週改善近視、老花、3C眼 ◆調整眼睛的對焦能力,就能回復視力! 你以為視力變差不可逆嗎? 根據醫學專家研...more

骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!

骨骼回正解痠痛:30萬人見證最有效的「骨骼調校運動」,從姿勢、症狀下手,永遠擺脫身體疼痛與疲勞!

《櫃姐怎麼站也不累的祕訣》全新封面版強勢回歸! 「疲勞、痠痛、易受傷,都是因為身體使用方式錯誤、骨骼歪斜不正!」 曾活躍於世界的一流運動選手、受聘於日本奧運委員會的廣戶聰一, 現在已是全日...more

1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

1天1分鐘,找回好視力:醫學博士獨創「圖卡式護眼運動」,2週改善眼睛疲勞、近視、老花眼!

日本一上市立刻攻占Amazon家庭醫學類排行第一名! 最簡單有效的『終極版護眼鍛鍊』,只要14天,讓視力從0.4回復到0.7! 從日本熱銷到台灣,知名醫學博士挽救「惡視力」的最新力作! 獨家附贈「視力回復訓...more

IG 20萬人狂推的自然系編髮術:修飾臉型X變換風格X快速簡單,隨手綁出61款率性大人風的絕美造型

IG 20萬人狂推的自然系編髮術:修飾臉型X變換風格X快速簡單,隨手綁出61款率性大人風的絕美造型

★「簡單綁就好時尚!」日本亞馬遜讀者,5顆星一致推薦。 ★ IG 20萬粉絲追蹤的編髮女王,首度在台公開傳授日常造型祕笈! 「好像在頭髮上施了魔法!」 全國各地爭相預約、在日本女性間蔚為話題的超人氣髮...more

提升自癒力的6堂健康課:藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識,搞定神經、免疫、內分泌,病就會好!

提升自癒力的6堂健康課:藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識,搞定神經、免疫、內分泌,病就會好!

首創!人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法! 實證!癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90%的疾病都能不藥而癒! 日本藥學博士教你6堂課弄懂: 世界上最好的藥就在我們身上,「...more

專攻腰腹臀腿!深層肌顆粒按摩瘦身法:消除橘皮&肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」,解決運動節食都瘦不了的局部胖!

專攻腰腹臀腿!深層肌顆粒按摩瘦身法:消除橘皮&肥胖細胞的「鱷魚手套排毒術」,解決運動節食都瘦不了的局部胖!

《狠瘦!鱷魚手套》限定超值版 隨書附贈★小鱷魚咬脂手套★ 只要捏一捏、轉一轉,1個月縮腹10cm! ★日本獨家設計!最符合人體工學的減肥按摩用具。 ★親身實證,從OL到主婦都驚呼有效!不運動只按摩,平均4週...more

深層肌鍛鍊纖瘦操:日本劈腿大師教你只要7個伸展動作,立即燃燒脂肪,打造快瘦好曲線!

深層肌鍛鍊纖瘦操:日本劈腿大師教你只要7個伸展動作,立即燃燒脂肪,打造快瘦好曲線!

《伸展決定你的胖瘦》全新暢銷封面版 ★日本狂銷20萬冊!「只要伸展,就能變瘦」的驚人祕技! ★Youtube點閱率突破100,000,一招動作就有效,話題持續發燒中! 研究「伸展運動」20年的資深教練獨家傳授,專家...more

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

我是外科醫生,我有亞斯伯格症:三大關鍵克服發展障礙,化阻力為助力的生命奇蹟

★史上第一本!患有「亞斯伯格症」的醫師現身說法,教養發展障礙孩子的最佳入門書! ★從「感到難以生存」到「順利融入社會」,勇敢克服弱點的經驗談&實用建議! 社會普遍稱呼我們是「發展障礙」者,亞斯伯...more

我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎? ●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦! ●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感! 先...more

4週腰瘦15cm:塑身女皇鄭多燕獨創彈力帶瘦身操,打造終極完美身材!【全球限量超值組】(附贈2條魔瘦彈力帶)

4週腰瘦15cm:塑身女皇鄭多燕獨創彈力帶瘦身操,打造終極完美身材!【全球限量超值組】(附贈2條魔瘦彈力帶)

「沒有它瘦不了!」聽見減肥人的心聲,《塑身女皇鄭多燕魔瘦彈力帶》暢銷封面改版! 全球累積銷售破百萬冊,YouTube點閱率更達到千萬! 多燕迷們親身使用見證!實測一個月腰圍減15cm! 全球超值限量【買1...more

5分鐘空檔減重!輕肌力運動:專業健身教練獨創「伸展×深蹲」日常小動作,誰都做得到,隨時可以瘦!(附QR Code連結動作示範影片)

5分鐘空檔減重!輕肌力運動:專業健身教練獨創「伸展×深蹲」日常小動作,誰都做得到,隨時可以瘦!(附QR Code連結動作示範影片)

●瘦身,是女人一輩子的課題!但妳用對方法了嗎? ●舞蹈塑身專家──楊昕諭(小霓老師)強力推薦! ●韓國網路書店「YES24」★★★★★讀者好評! 近年來坊間盛行「肌力訓練」,雖然一時能看見成效, 但若不能融入日...more

腿型回正:改變10萬人の不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你,O型腿、X型腿都能自癒!

腿型回正:改變10萬人の不痠痛直腿密技!骨科權威名醫教你,O型腿、X型腿都能自癒!

★號外!臉書盛傳「腿粗VS.腿細,關鍵在腳趾」的日本權威醫師出書了! ★驚爆!身體90%的疼痛,原來都是因為「腿部歪斜」! ★獨家!日本超過10萬人親身實證,腿一正,痠痛僵硬不再來! 執業40年的骨科醫學...more

專為女性設計的 徒手練肌力:青花魚教練教你4週甩油核心訓練全圖解!(隨書附贈動作示範DVD)

專為女性設計的 徒手練肌力:青花魚教練教你4週甩油核心訓練全圖解!(隨書附贈動作示範DVD)

《1天10分鐘!打造男人眼中的女神級完美曲線》全新封面,重磅回歸! 韓國網路書店「YES24」★★★★★高度評價! 韓國健身男神青花魚出馬, 專為女性設計1天10分鐘從「軟弱肥肉」鍛鍊成「微肌曲線」的4週增肌...more

到便利商店吃健康:日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」,三餐均衡,吃出腸道健康!

到便利商店吃健康:日本名醫小林弘幸的「超商飲食搭配法」,三餐均衡,吃出腸道健康!

★自律神經權威郭育祥醫師,專業審訂 ★日本亞馬遜網站讀者評鑑五顆星 ★系列百萬暢銷作家小林弘幸醫師精華代表作 Always open的營養補給站,吃出全家的健康! 日本名醫小林弘幸親身實踐, 專為外食族、...more

只用基本款,穿出個人風:日本頂尖造型師教妳「一件多搭」的365天穿搭Look全書

只用基本款,穿出個人風:日本頂尖造型師教妳「一件多搭」的365天穿搭Look全書

★亞馬遜讀者4.3顆星推薦★ ★上市即3刷,實體書店生活類TOP3★ 日本各大時裝雜誌爭相合作, 業界經驗逾15年的「穿搭女王」玄長NAOKO, 教妳徹底發揮基本款「一件多搭」的可能性, 用衣櫃裡現有的衣服,搭出36...more

姊姊妹妹身體使用手冊:日本權威性愛女醫師告訴妳,妳所知道的健康常識,90%都是錯的!

姊姊妹妹身體使用手冊:日本權威性愛女醫師告訴妳,妳所知道的健康常識,90%都是錯的!

★著作總印量超過百萬冊★ 日本暢銷萬本,上市後緊急再版! 《女醫師教你真正愉悅的性愛》作者宋美玄最新力作! 「做愛,會讓女人變得更漂亮?」 「吃中藥,是調理身體的最佳方式?」 「凍卵,是保障生育...more

日韓正流行!簡單綁就很歐夏蕾の超美編髮術:日本超人氣部落客教你,出門3分鐘,不做作の自然編髮造型書!

日韓正流行!簡單綁就很歐夏蕾の超美編髮術:日本超人氣部落客教你,出門3分鐘,不做作の自然編髮造型書!

★日本銷售第一の空氣感編髮造型書,一上市狂銷4萬冊! ★日本亞馬遜網路書店4.5顆星讀者好評! ★Instagram、部落格超過25萬人追蹤、模仿! ★日本時尚女性網站「WEAR」、「Ameba」人氣部落客! ★時下最...more

讓人高潮不斷的29堂世界名畫性愛必修課:男人這樣做,絕對讓她高潮迭起,春心蕩漾!

讓人高潮不斷的29堂世界名畫性愛必修課:男人這樣做,絕對讓她高潮迭起,春心蕩漾!

還在跟格雷學性愛技巧? 別傻了!你沒他帥、身材沒他好、更不是總裁。 但是,你即將擁有讓女人迷戀的床上功夫! 翻開本書,從29幅世界名畫帶領你成為「地表最強」男人! 本書所傳授的神祕內容,原本只能在韓...more

一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!(隨書附贈QQ彈力繩)

一拉筋全鬆:鬆肩頸、除痠痛!日本骨科名醫教你3秒鐘紓壓、解痛!(隨書附贈QQ彈力繩)

《神奇3秒鐘!QQ彈力繩》全新暢銷封面版 日本百萬痠痛族口耳相傳、人手一條, 「鐵人三項․骨科名醫」藏本理枝子親自開發設計, 史上最好用的痠痛治療工具──QQ彈力繩! 只要握緊、伸展並持續3秒鐘,...more

徒手健身,4週練出一身肌:青花魚教練教你一天10分鐘,從核心肌群到肌耐力的高效減脂間歇運動(隨書贈DVD)

徒手健身,4週練出一身肌:青花魚教練教你一天10分鐘,從核心肌群到肌耐力的高效減脂間歇運動(隨書贈DVD)

《青花魚教練1對1到府授課》全新封面,強勢回歸! 韓國健身之神「青花魚教練」崔誠祚量身打造的【4週健身計畫】, 以「徒手動作」為架構,結合快速降低體脂的「間歇運動」, 融合「暖身、有氧、肌力...more

零痠痛!姿勢回正:身體調校全圖解,5秒就有感,擺脫惱人的痠、痛、僵!

零痠痛!姿勢回正:身體調校全圖解,5秒就有感,擺脫惱人的痠、痛、僵!

別再說痠痛無法根治,本書帶你徹底擺脫苦不堪言的痠痛人生! 久坐、久站都是誤解,坐錯、站錯才是痠痛的主因! 日本傳奇球星中山雅史的運動復健師親自傳授 只要學會「正確出力」、「固定身體重心」、...more

專為中高齡設計的強膝健骨養生功:國家級體能教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮(隨書附贈強膝健腿操動作示範DVD)

專為中高齡設計的強膝健骨養生功:國家級體能教練教你一日10分鐘,關節不退化、骨質不疏鬆、肌肉不萎縮(隨書附贈強膝健腿操動作示範DVD)

《活到99,能蹲又能走的強膝健腿操》全新封面版 爬樓梯容易氣喘吁吁?膝蓋會疼痛? 小心!你的骨骼正在老化中! 35歲開始「練腿力」,否則60歲開始「坐輪椅」! 比跑步、瑜珈、有氧運動更有效的強膝健骨養...more

萌系!自拍臉讚妝:韓妞都在畫,日本女生搶著學!仿妝女王教你偽素顏真裸妝的聰明美妝小技巧!

萌系!自拍臉讚妝:韓妞都在畫,日本女生搶著學!仿妝女王教你偽素顏真裸妝的聰明美妝小技巧!

怎麼自拍都不美?原來是化妝技巧在搞鬼! 讓風靡全亞洲的「臉讚妝」來拯救你吧 / 不必修圖,立刻讓你臉小一號、五官更精巧 學會了,誰都可以變萌變可愛! 輕鬆拍出人人都按讚的自拍美圖! ◎想擁有「臉讚女...more

專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動,伸展x有氧x肌力3合1(附QR Code連結動作示範影片)

專攻難瘦內側肌!完美曲線的祕密:辣模柳勝玉教你BalleTion輕運動,伸展x有氧x肌力3合1(附QR Code連結動作示範影片)

她不是天生辣! 韓國網路搜尋率NO.1的「超級辣模」柳勝玉, 竟曾有過「下半身胖到連抽脂都救不了」的不堪過去, 而原因就是「怎麼減肥都無解」的「內側肌」! 直到遇見生命中的兩大「貴人」, 三人聯手...more

斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

斷糖生酮飲食法:日本名醫教你吃出燃脂抗老的酮體能量,打造不生病好體質

★王明勇、陳俊旭、謝嚴谷,各界權威好評推薦★ 唯一一本!破解「血糖&酮體」掌控90%疾病的真相! 上市即再刷,持續攻佔日本亞馬遜飲食療法TOP10! 日本「抗老之神」白澤卓二醫師精華代表作! 教你只要掌握...more

露營野炊料理全書:史上最多道野炊美食!早、午、晚到主題趴無所不包!

露營野炊料理全書:史上最多道野炊美食!早、午、晚到主題趴無所不包!

15分鐘上好菜! 最多道戶外美食!露營專家&達人的一致推薦!! 從幸福早午餐、經典烤肉到漫漫長夜下酒菜, 從兒童聚餐、團體露營到主題派對, 【快速備料】╳【簡單易學】╳【圖解步驟】 戶外料理女王親自傳授...more

我的第一本肌肉鍛鍊書:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!

我的第一本肌肉鍛鍊書:韓國健美女王教你從XL變S,每天8個動作,2周小1號!

瘦要瘦得有肌肉!有肌肉的女人更性感! 韓國最驚人的「逆天奇蹟」健美女王李弦峨出書了! 一上市即攻佔「肌肉鍛鍊瘦身書暢銷榜」TOP3! 別懷疑! 她已經55歲,卻擁有比25歲更辣的魔鬼好身材! 現在,她要...more

視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0 (隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)

視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0 (隨書附贈「30日活化眼球訓練操」掛曆)

《史上最強!每天3分鐘!看看圖~視力就回復!》全新封面版 不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡, 小心你的視力永遠回不去! 任何視力問題,都可以透過「眼球操」改善, 每天只要3分鐘,讓全家眼力大...more

捏捏耳朵,子宮好麻煩少:70萬人證實,1分鐘護一生的耳穴自癒術!天天捏搓拉,調節自律神經,終結婦女病

捏捏耳朵,子宮好麻煩少:70萬人證實,1分鐘護一生的耳穴自癒術!天天捏搓拉,調節自律神經,終結婦女病

子宮是女人的第二心臟! 把它顧好,90%困擾妳的女性疾病都會消失 「捏捏耳朵,就是最好的子宮24小時保養術」 70萬人實證,做過都說有效! 很多人不明白:為什麼「耳朵上有強化子宮的開關」? 答案很...more

狗狗這樣吃,癌細胞消失!:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐

狗狗這樣吃,癌細胞消失!:須崎博士的毛小孩防癌飲食指南‧日本權威獸醫教你做出「戰勝癌症」的元氣愛犬餐

你知道嗎?狗狗也會得癌症! 史上第一本! 專為毛小孩設計的「防癌飲食」指南! 教你利用 【全年都能買到的平價食材】╳【超簡單的料理步驟】 讓愛犬增進食慾、體力變好, 大大提升免疫力&自癒力!...more

變身型男的時尚穿搭術:20個穿搭公式,馬上變成有品味的男生!

變身型男的時尚穿搭術:20個穿搭公式,馬上變成有品味的男生!

★最有型的四季穿搭技巧★ 236個完整穿搭攻略 直接穿給你看,只要照著做,馬上變帥、變有型! 不論丹迪風˙休閒風˙復古風˙混搭風 只要掌握20個簡單穿搭公式 讓你輕鬆擺脫一成不變的基本款, 時尚、潮味一次到...more

殭屍體操:日本超過50萬人都在做!醫學博士獨創,只要1個動作,就能肩不痠、頸不痛!

殭屍體操:日本超過50萬人都在做!醫學博士獨創,只要1個動作,就能肩不痠、頸不痛!

日本名醫獨創、驚人的「1分鐘踏步法」! 天天照著做,就能輕鬆強化血管、筋骨、肌肉 不但有效解決99%的身體痠痛 還能消除便秘、失眠、骨質疏鬆、小腹凸出等惱人問題 商業周刊良醫健康網、早安健康、東森新...more

這樣吃,狗狗不生病!:日本首席獸醫須崎博士告訴你!4步驟做出狗狗最愛吃的料理,增強免疫力&自癒力

這樣吃,狗狗不生病!:日本首席獸醫須崎博士告訴你!4步驟做出狗狗最愛吃的料理,增強免疫力&自癒力

《這樣吃,狗狗不生病》全新封面版 改善愛犬體質,從「飲食」下手最有效! 淚痕消失了!皮膚病好了!不再掉毛了! 簡單4步驟,讓你家毛小孩吃得健康、營養、美味, 你,就是狗狗最好的營養師! 《特別收錄》 ...more

驚人的減脂包瘦湯:權威營養師的免挨餓、不復胖【超效低卡湯】!1天喝1次就能減500大卡,8周速瘦10公斤!

驚人的減脂包瘦湯:權威營養師的免挨餓、不復胖【超效低卡湯】!1天喝1次就能減500大卡,8周速瘦10公斤!

TV最受歡迎、權威營養師宋明樺, 專為「減重族」設計! ◎只要3步驟!想瘦幾公斤?全掌握在自己手裡! Step1.養成「倒三角吃法」習慣→早餐要比晚餐重要! Step2.隨身攜帶紙摺「熱量碗」→檢視每餐是否...more

天天這樣吃,讓癌細胞消失:癌症被治癒的人都吃這些,日本抗癌權威八大飲食法,轉移、復發、癌末通通都有救

天天這樣吃,讓癌細胞消失:癌症被治癒的人都吃這些,日本抗癌權威八大飲食法,轉移、復發、癌末通通都有救

徹底擊潰癌細胞的最強飲食法 網路書店健康醫療榜NO.1作者最新力作 濟陽式八大抗癌飲食法則 130種讓罹癌臟器療癒的奇效食材 就算癌細胞轉移、癌症復發、癌症末期,通通有得救! 拯救數萬人性命的飲...more

手殘女都能征服的彩繪指甲全圖解:世界最著名美妝部落客教你自己在家做出頂級美甲(附DVD)

手殘女都能征服的彩繪指甲全圖解:世界最著名美妝部落客教你自己在家做出頂級美甲(附DVD)

國際雜誌allure票選世界第11大美妝部落客 部落格每天超過15,000人瀏覽! 世界級美妝部落客教你〜 不用專業道具,超簡單的彩繪美甲技巧 手殘女也不失手,想換色馬上就能動手! 23個基礎技巧╳67款彩繪圖案,...more

日本絕讚必買美妝品:日本最具公信力的美妝排行榜@cosme中文版

日本絕讚必買美妝品:日本最具公信力的美妝排行榜@cosme中文版

1200萬個日本女生每天都在看! 日本最具公信力的美妝排行榜@cosme 首度零時差在台發行! 最新、最好用、CP值最高的日本美妝品通通出列! 來自1200萬個消費者使用過後的真實評價,絕不灌水、絕不造...more

3周吃出瘦體質!:日本最流行!這樣吃瘦最快,高蛋白質.低脂.低醣飲食法!

3周吃出瘦體質!:日本最流行!這樣吃瘦最快,高蛋白質.低脂.低醣飲食法!

要減肥,飲食比運動更重要! 專為想吃又不想動的人設計 風靡日本大受歡迎免挨餓的「TW式美體瘦身法」 運用『高蛋白質、低脂、低醣飲食法』 讓身體主動消耗囤積的體脂肪! 精選165種以上適合瘦身的食材!...more

購物狂小閃’s百變穿搭術

購物狂小閃’s百變穿搭術

《購物狂小姐教你聰明買.輕鬆搭》修訂版 跟著購物狂小姐變身Fashion Queen 一年52變的「Fast fashion快速時尚」席捲全球! 「Select shop選品店」取代單一品牌旗艦店漸漸成為主流! 自主搭配風格勝過....more

3步驟練肌力〜蹲出翹翹臀:史上最強!抗地心引力〜腰瘦了還不美原來問題在臀腿!(附DVD)

3步驟練肌力〜蹲出翹翹臀:史上最強!抗地心引力〜腰瘦了還不美原來問題在臀腿!(附DVD)

拼命瘦腰瘦肚,線條怎麼還不美? 原來問題在臀、腿! 改善大屁股、外擴臀、扁塌臀,徒手訓練就OK! 久坐發生臀、腿肥胖的機率高達80% 長期久坐不但會帶來鴨屁股、大肚子、 不斷不斷擴大的腰線、代謝循...more

櫃姐怎麼站也不累的祕訣:正確使用身體,疲勞、痠痛、緊繃,從此通通遠離你!

櫃姐怎麼站也不累的祕訣:正確使用身體,疲勞、痠痛、緊繃,從此通通遠離你!

舒服的坐姿不是正確的姿勢 漂亮的站姿也不是正確的姿勢 長期用錯誤的方式站立、坐下、行走 會讓你的身體容易感到疲勞 動不動就這裡痛、那裡痛! 每個人都應該重新學習站立、坐下、行走, 一本教你正確使用...more

我的便便怎麼了?:跟著權威醫生這樣看一分鐘教你從便便看健康(隨書附贈:每日便便檢查貼紙~每天的健康看得到)

我的便便怎麼了?:跟著權威醫生這樣看一分鐘教你從便便看健康(隨書附贈:每日便便檢查貼紙~每天的健康看得到)

便便異常,有可能是大腸直腸癌的前兆!! 跟著權威醫師一天一次察顏觀色 一分鐘就能從便便看健康! 《女醫花道》作者最新力作! 實用至上決定版!教你從形、色、味,全面觀察便便透露出的身體警訊 各種消...more

慢慢動!自燃瘦:雙博士教你史上最科學減重!專為女性設計「比嘉式」自重肌肉訓練!(附DVD)

慢慢動!自燃瘦:雙博士教你史上最科學減重!專為女性設計「比嘉式」自重肌肉訓練!(附DVD)

最簡單最有效! 瘦的快不如瘦得久! 雙博士教你史上最科學減重法! 跟著比嘉博士慢慢動超燃脂 經得起考驗的瘦身法 出版前特別邀請台灣教練、學員親自實踐 你的身體就是最好的瘦身工具〜輕鬆實踐版〜 專為女...more

塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線:胸.腰.臀.腿.肩.背,美の大進擊!

塑身女皇鄭多燕打造360度完美曲線:胸.腰.臀.腿.肩.背,美の大進擊!

日本累計銷售120萬本! 鄭多燕如何從「歐巴桑」變成「超美體」,精華全在這一本! 首度獨家公開「一美美10年」的美麗心法和魅力法則, 這一次,不僅讓你變成怎麼吃也不胖的女神體質, 還會變成這輩子...more

整個辦公室都是我的健身房!:專為久坐族設計的坐著瘦核心運動(隨書附贈<專業物理治療師親自示範瘦身DVD>)

整個辦公室都是我的健身房!:專為久坐族設計的坐著瘦核心運動(隨書附贈<專業物理治療師親自示範瘦身DVD>)

《史上最強!坐著就能運動瘦全身》暢銷全新封面版 久坐不動是上班族「發胖」、「痠痛」最大的主因 本書教你坐著輕運動 不但可提高代謝力、更能紓解久坐帶來的各種痠痛! 資深物理治療師教你坐著練核心肌群, ...more

專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)

專為華人設計的終極核心訓練:高醫運動醫學研究所資深物理治療師帶你腰腹臀腿一起瘦!(隨書附贈史上最強躺著做瘦身操動作示範DVD)

《史上最強躺著做瘦身操 暢銷全新封面版》 第一本結合醫學與動作科學雙專業, 專為華人體能設計的終極核心瘦身操! 終極核心訓練,讓歪斜骨盆得以歸位、 肌肉量增加讓熱量消耗、代謝都加快! 讓你從此脂肪不...more

1天1PUSH!推推腸,瘦小腹:腸常動,萬年小腹馬上瘦

1天1PUSH!推推腸,瘦小腹:腸常動,萬年小腹馬上瘦

瘦不了! 問題不在於吃進去,而是出不來! 原來一切都是腸子惹的禍! 腸子動一動,順便人就瘦! 其實90%的人怎麼動都瘦不下來,是因為「腸子耍老大」 就讓日本美腸專家齊藤老師教你怎麼幫腸按摩 腸道下垂、...more

只要5分鐘!各種場合亮麗出門!百變造型編髮術:最簡單、最實用、最多變!113款連麻豆都想學的髮型祕技!

只要5分鐘!各種場合亮麗出門!百變造型編髮術:最簡單、最實用、最多變!113款連麻豆都想學的髮型祕技!

不只造型要百變,髮型也要跟著變! 頭髮也是造型,只要5分鐘,讓你各種場合都亮眼! 女孩們一定要學的百變造型編髮術, 讓你輕輕鬆鬆變漂亮! 快速又簡單!美麗大變身! 只要每天5分鐘、3步驟,就能變化百...more

激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)

激瘦骨盤座:一周縮肚10cm!隨時都可坐、坐著就會瘦!(隨書附贈市價1290元神奇骨盤座)

不流汗!可躺又可坐,更勝骨盤枕! 不受場地限制!隨時隨地都能坐! 日本名醫、暢銷作家福辻鋭記最新研發! 激瘦!骨盤座! 2周減重3KG!下腹少了10cm! 待在辦公室也能坐著瘦! 獨家海外授權!隨書免費...more

史上最強!整型級彩妝術:零微整、零修片、零失敗,讓臉上缺點全部隱形!

史上最強!整型級彩妝術:零微整、零修片、零失敗,讓臉上缺點全部隱形!

真正將臉上缺點全部隱形了! 零微整、零修片、零失敗! 沒有天生麗質也沒關係, 學會整型級彩妝,瞬間讓你大變身! 不管是單眼皮、小眼睛、下垂眼、大餅臉,通通可修飾! 從基礎底妝到應用篇、NG妝容大改...more

淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)

淋巴代謝瘦全身:神奇彈力帶刺激淋巴代謝,淋巴暢通一定瘦!(隨書附贈180公分專業加強版彈力帶)

為什麼減肥總是不斷失敗? 原因就在於你的淋巴代謝循環差! 淋巴流動不順暢, 就帶不走身體多餘的脂肪! 神奇彈力帶,能輕鬆啟動你的淋巴代謝、排除體內毒素! 700萬人一致認同!彈力帶是瘦身最佳輔助工具! 一...more

自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!

自然瘦:每天3分鐘早餐喝果汁,驚人的順腸效果!2個月瘦13公斤!

腸子順了,自然就能瘦下來! 果汁瘦身當然要選擇專業的營養師特製! 效果超驚人!2個月就能瘦13公斤! 權威營養師精心特調自然瘦順腸果汁 富含3大強力瘦身營養素!順腸效果NO.1 明明就少吃了,為什麼還是瘦不...more

肚子1週少1吋!驚人的毛巾骨盤座:180萬人見證!1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!

肚子1週少1吋!驚人的毛巾骨盤座:180萬人見證!1條毛巾讓你不流汗、不挨餓,狂瘦下半身!

180萬人見證! 驚人的毛巾骨盤座,隨時隨地都能坐著瘦肚子! 超人氣部落客-貴婦奈奈體驗推薦! 《神奇骨盤枕》讓你腰瘦了!可是小腹還是凸的怎麼辦? 《神奇骨盤枕》作者-福辻銳記最新力作 解決你小腹凸出的問...more

馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

馬甲線女神張婷媗の6分鐘瘦一身!全民快慢瘦身操(附快速燃脂示範DVD)

宇宙最強!全民「快、慢」瘦身操! 台灣第一美魔女.馬甲線女神張婷媗の 超級燃脂瘦身操!首度公開! 8~80歲,男、女都能在家做,全民一起動起來! 30秒節奏快速燃脂→30秒肌力慢速塑形! 一周三次,1次6分...more

偷學韓國少女天團 超完美彩妝祕技:就是要妳好看!讓妳的化妝術增強10倍美麗100倍!

偷學韓國少女天團 超完美彩妝祕技:就是要妳好看!讓妳的化妝術增強10倍美麗100倍!

史上第一本! 化妝技術增強10倍美麗100倍的祕技大公開! 會化妝不稀奇,畫得好看才重要! 其他彩妝書沒寫,你也要知道的彩妝祕技都在這! 劃時代少女天團御用彩妝團隊親授, 讓化妝更事半功倍的祕密大公開...more

100%漂亮牙齒這樣來:從小看好牙,矯正要趁早,一口好牙咬到80歲!

100%漂亮牙齒這樣來:從小看好牙,矯正要趁早,一口好牙咬到80歲!

視力可以回復,但牙齒不會再生! 牙齒矯正沒健保,小時不在意長大花更多! 不想讓下一代跟我一樣花大錢, 跟著本書這樣作,省下未來百萬牙醫錢! 看牙總是心驚肉跳?全書輕鬆圖解讓你不怕看牙醫! 單...more

韓國超人氣NO.1彩妝術韓系咬唇妝:清透裸妝╳百變咬唇╳性感眼線,最強韓系彩妝大公開!

韓國超人氣NO.1彩妝術韓系咬唇妝:清透裸妝╳百變咬唇╳性感眼線,最強韓系彩妝大公開!

史上最強韓系彩妝書登場! 韓國甫上市即榮登網路書店排行榜NO.1! 今天想當狂野的佳人,還是水汪汪無辜的徐玄? 韓國超人氣彩妝部落客,教你變身韓系正妹! 千萬網友都想學的NO.1彩妝術! 45款最強韓系底妝...more

每天3分鐘!彈力帶瘦身:美國權威醫師教妳綁著就會瘦(隨書附贈180cm專業加強版矯正體型塑身彈力帶)

每天3分鐘!彈力帶瘦身:美國權威醫師教妳綁著就會瘦(隨書附贈180cm專業加強版矯正體型塑身彈力帶)

XS小姐不是夢 衣褲馬上小一號 不只風行全亞洲 連歐美國也盛行 700萬讀者實際體驗 美國脊骨醫師+專業運動員 一致推崇使用 史上最強超級瘦身書重磅登場! 獨家創新「180cm加強版彈力帶」,3分鐘激瘦效果200% ...more

我要到韓國學韓語,看這本就GO:史上第一本!韓國遊學與在地生活全攻略

我要到韓國學韓語,看這本就GO:史上第一本!韓國遊學與在地生活全攻略

喜歡看韓劇、喜歡韓國偶像? 憧憬韓劇裡的生活、想體驗在地韓國文化? 還是想學習韓文,幫自己的工作加分? 那就去韓國學韓文吧! 韓國遊學3個月,時間短效率高!讓你的人生大不同! 韓文越來越夯!學韓文的人...more

來自法國的Barre au sol 芭蕾快瘦伸展操:躺著、趴著都能做,不只瘦、更要瘦出優雅美麗!

來自法國的Barre au sol 芭蕾快瘦伸展操:躺著、趴著都能做,不只瘦、更要瘦出優雅美麗!

讓妳從此不用再“縮衣又節食”“飆汗餓肚子”! 每週只要2~3回,簡單的伸展、踮腳與拉筋, 讓妳身材修長高又翹,體態優雅比瘦更迷人! 如果!妳還在追求7天縮小腹、瘦肚子, 那妳只不過是路上的一個瘦子!...more

正妹真會妝!從素人變美人的無敵正妹妝(隨書附贈:一定變漂亮彩妝DVD)

正妹真會妝!從素人變美人的無敵正妹妝(隨書附贈:一定變漂亮彩妝DVD)

「平凡素人」也能變身「無敵正妹」! 95%的正妹就是這樣妝! 40個正妹不告訴你的心機彩妝術大公開! 圓圓可愛眼、性感細長眼、完美嘟豐唇、巴掌瓜子臉…… 難道正妹都是天生麗質,才能擁有這些完美五官...more

雙人幸福伸展操:零酸痛.代謝好.加強肌耐力.效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽(隨書附贈40個LuLu老師親自講解雙人幸福瑜伽DVD)

雙人幸福伸展操:零酸痛.代謝好.加強肌耐力.效果雙倍X感情加倍的幸福瑜伽(隨書附贈40個LuLu老師親自講解雙人幸福瑜伽DVD)

『愛他』就跟他一起做運動! 鋼鐵大叔黃仲崑、瑜伽天后LuLu首度公開的幸福性福學! 一人懶得動!兩人會互動! 兩人一起來拉伸!女人不會「硬梆梆」男人不再「軟綿綿」! 鬆筋活血!讓你們幸福更性福! 家庭生活...more

手殘也能變大廚!快速少油料理祕技:65道上班來得及、下班不用急的氣炸鍋料理全圖解

手殘也能變大廚!快速少油料理祕技:65道上班來得及、下班不用急的氣炸鍋料理全圖解

煮菜不再被氣炸! 沒時間、怕油煙、嫌麻煩?所有藉口通通OUT! 廚藝救星ㄚ曼達,教你手殘也能變大廚! 15分鐘輕食早午餐,20分鐘超美味晚餐, 30分鐘精緻宴客甜點 完全公開! 一本讓你上班來得及,下班不用急的...more

手殘女變大美女妝髮全圖解:凡妮莎教你亮眼100倍的美麗祕技【隨書附贈(凡妮莎親自示範 40款一定學得會編髮DVD)】

手殘女變大美女妝髮全圖解:凡妮莎教你亮眼100倍的美麗祕技【隨書附贈(凡妮莎親自示範 40款一定學得會編髮DVD)】

千呼萬喚!手殘女救星凡妮莎又來了!! 全面解決妳的〈妝.髮〉問題! 妳不是不漂亮,是可以更漂亮! 每個女孩必備的〈美麗工具書〉! 【28款妝容+40款編髮】 讓你美麗升級,亮眼無敵! 給妳〈最實用...more

韓國超人氣魔髮小公主 百變編髮全圖解 (隨書附贈:史上最強!韓系編髮造型DVD)

韓國超人氣魔髮小公主 百變編髮全圖解 (隨書附贈:史上最強!韓系編髮造型DVD)

市面上多本日系髮型書,已經看膩了嗎? 這次給你不一樣的韓系Style! 讓韓國超人氣魔髮小公主, 教你輕鬆打造超有型的韓系髮型! 史上第一本最多樣化的韓系編髮造型書, 90種簡單X多變的流行髮型大公開! 讓你...more

美魔女不被打敗的青春保養全祕技:千萬網友都想學的變美肌+不發胖美體養成術

美魔女不被打敗的青春保養全祕技:千萬網友都想學的變美肌+不發胖美體養成術

部落格瀏覽人數將近18,000,000人次! FB粉絲團超過15,000名粉絲熱情相挺! 各大知名部落客╳網友強力推薦! 最實用、最簡單的女神保養術大公開! 【網友最信賴的保養&纖體專家】 “為什麼不到三十歲,細紋、黑斑...more

網拍正妹都想偷偷學的不敗編髮全圖解:手殘也學得會的100招大公開!

網拍正妹都想偷偷學的不敗編髮全圖解:手殘也學得會的100招大公開!

羨慕網拍正妹們多變又好看的髮型? 網拍正妹御用髮型師, 教你用簡單的步驟編出漂亮髮型! 只要幾根小黑夾+橡皮筋就能完成! 日系包頭、韓風泡麵捲、時尚四股辮…… 100個手殘也學得會的髮型大公開,...more

手殘女都能征服的妝×髮全圖解:教你不失手的美麗65招

手殘女都能征服的妝×髮全圖解:教你不失手的美麗65招

你是「有化妝」還是「會化妝」? 每天上班上學、約會跑趴, 同樣的妝髮造型,連自己都看膩了吧! 羨慕女星擁有專屬造型師嗎? 希望像名模名媛每次出場都能亮麗現身嗎? 凡妮莎教你即使「手殘」也能...more

逆轉瘦:瑜伽天后永久瘦、不復胖的好身材關鍵(附贈50分鐘LULU親自示範「逆轉身材DVD」)

逆轉瘦:瑜伽天后永久瘦、不復胖的好身材關鍵(附贈50分鐘LULU親自示範「逆轉身材DVD」)

你人生大半時間都在和減肥奮戰嗎? 你總是不斷的減肥、復胖、減肥、復胖嗎? 千萬別氣餒,更不要放棄! 瑜伽天后告訴你「永久瘦、不復胖」的好身材關鍵 只有瘦還不夠!還要瘦得漂亮! LULU體雕瘦身法...more

韓國人妻:潔咪的韓國進行式 Oh!My Korea

韓國人妻:潔咪的韓國進行式 Oh!My Korea

韓國男生真的很大男人嗎? 韓國美女都是整出來的? 嫁給韓國男生,竟然要付聘金給他? 為什麼韓妞和阿珠嬤的皮膚都很好? 如果你喜歡韓國,想瞭解韓國的一切 就千萬別錯過這本書! 百萬人氣部落客-...more

無齡教主:麻衣教你「妝美麗x變美肌x胖不了」的青春魔法術

無齡教主:麻衣教你「妝美麗x變美肌x胖不了」的青春魔法術

櫻花妹為什麼都白皙無瑕? 想擁有「零肌齡」的完美肌膚嗎? 日本人有什麼保養祕技是我們不知道的? 麻衣10年的美麗祕密大公開, 彩妝+瘦身+生活保養全記錄, 幫你藏住年齡, 人人都能成為擁有年...more

激安五分埔:流行單品 採購指南

激安五分埔:流行單品 採購指南

★ 涉谷系女孩穿扮SNAP 讓時髦GIRL陷入時尚瘋狂戰的人氣造型–涉谷系女孩穿扮是注目度NO.1的時尚焦點。流行的鉚釘、甜美辛辣MIX的騎士風外套或夯到不行的內搭褲造型,都是女孩最想學習的流行女神LOOK&購物...more

開架美人 採購聖經

開架美人 採購聖經

市面上第一本 集合藥妝、醫療、網路所有開架通路年度熱銷商品排行榜的保養美妝書!! 讓妳在不景氣中 花小錢也可以保住漂亮的面子問題! 今年一定要購買,絕對好用的開架採購聖經。年度開架通路最熱賣的商...more

美顏奇肌影音魔法書(附DVD)

美顏奇肌影音魔法書(附DVD)

藥妝店超?口碑 暢銷商品排行榜 游絲棋、牛爾、何嘉文、吳玟萱 彩妝、保養 美肌祕技大公開! PLUS!10分鐘速成完美彩妝密技 60minDVD結合好用開架彩妝+工具 獨家影音教學,超清晰步驟 一看就會! 不景氣的時代...more

Ray-速效美顏養生餐

Ray-速效美顏養生餐

◆作 法:詳解各種因壓力造成的精神官能疾病病因,並透過食材介紹,讓讀者了解本書中介紹的每一道菜餚,絕對都有舒緩憂鬱症狀的立論基礎! ◆效 果:輕食主義,主張健康、低熱量,舒緩各種不適症狀。 ◆內容...more

出版社訂閱