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一次一點,反轉憂鬱

一次一點,反轉憂鬱

每個人或多或少都有憂鬱傾向。大腦的構造就是如此。 過去十年,對於憂鬱症相關的大腦迴路,以及這些迴路的改變方式有了驚人進展! 不論你的年紀多大,你仍然有能力改變大腦,改善你的人生。 一場精采...more

身體的智慧

身體的智慧

傳統的學習中,重要的是我們在學「什麼」。但學習如何學習是更高等的功能。學習如何學習牽涉到大腦功能本身的改善,能讓大腦發揮尚未展現的潛能。──摩謝‧費登奎斯 《身體的智慧》集結14篇費登奎斯歷年發...more

信念的力量:基因以外的生命奧祕(十週年增訂紀念版)

信念的力量:基因以外的生命奧祕(十週年增訂紀念版)

我們正處於一個令人振奮的時代,因為科學正在粉碎古老的迷思,改寫人類文明的基本信念。人們越來越不相信自己是基因操控的生化機器,無力反抗。我們生命的質地並非由基因決定,而是決定於我們對驅動生命的...more

我生氣,但我更爭氣!

我生氣,但我更爭氣!

出生在衣食不缺的家庭,與大多數人相同,對生活抱持期待,但這樣的普通生活,在他十歲之後,竟成奢求。 當生命中多了不速之客――妥瑞症,開始無法控制肢體和言語,加上強迫症的思考與行為模式,無論在學...more

八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(附練習光碟)

八週正念練習:走出憂鬱與情緒風暴(附練習光碟)

從很深的不快樂中,找回完整的自己。 憂鬱的自責、焦慮的恐懼、承受壓力的筋疲力竭…… 即使在最困難的情境,也有一種安靜、明智的聲音, 讓人收拾散亂的心,回到呼吸和身體感受。 當我們的心變得穩...more

被卡住的天才:用韌性釋放被禁錮的才智

被卡住的天才:用韌性釋放被禁錮的才智

許多聰明的人被卡在學習障礙的斷層中,終其一生不知道原因。 許多文化都假設,人只要聰明,有動機,肯努力,就會成功。 然而,當未被診斷的學習障礙(ULD)從中作梗,使許多聰明人的才智被禁錮,因此他們...more

說謊之徒:真實面對謊言的本質

說謊之徒:真實面對謊言的本質

這個世界上 惡人比比皆是 但那些與魔鬼立約、懶惰又自戀的說謊之徒 請務必小心應付! 拿兒子性命做賭注的男人、想跟治療師發生關係的女人、以最吝嗇最省事方式敷衍孩子的父母、懦弱無能的丈夫、操縱欲強...more

癌症完全緩解的九種力量

癌症完全緩解的九種力量

只要你做對了, 即使處境看似令人絕望,仍然可以戰勝癌症, 揮別復發恐懼! 癌症全面緩解(RADICAL REMISSION)的定義是: 任何在統計學上復原希望渺茫卻得到療癒的癌症 ․在沒有運用任何常規醫療情況下...more

西藏生死書(附DVD)四版

西藏生死書(附DVD)四版

《西藏生死書》是一本字字珠璣的心靈鉅著,它引導我們認識生死,直驅西藏佛教的智慧泉源。索甲仁波切深入淺出地闡釋禪修靜坐、因果叢報、轉世和臨終關懷的方法,以及心靈之路上的種種考驗和報償。西藏佛教...more

愛與自由:家族治療大師瑪莉亞.葛莫利(典藏版)

愛與自由:家族治療大師瑪莉亞.葛莫利(典藏版)

★ 典藏家族治療大師瑪莉亞.葛莫利的傳奇一生,師承自薩提爾唯一傳人 ★ 新增三代傳承家族故事,見證家族大師對生命的體悟,絕不容錯過 她,有過兩個未婚夫,一個情人,一任丈夫,彼此都確知對方的存在; ...more

正念的感官覺醒

正念的感官覺醒

現在正是時候。 我們應該對自己的美好完全覺醒, 開始不斷地療癒自己、療癒社會、療癒地球。 身而為人,我們總是有些選擇。我們可以被動地被習慣的力量帶著走,頑固得不肯檢視一切,於是陷在扭曲的夢中...more

愛人如己:改變世界的十二堂課

愛人如己:改變世界的十二堂課

二○○八年TED大獎得主、亞馬遜書店暢銷作家凱倫‧阿姆斯壯博士,繼《神的歷史》後又一力作! 仁愛,是宇宙最大的能量。 仁愛與正義正是宗教情懷的本質。 人人都可以是仁愛企業公司的成員! 在生靈塗...more

黑手玩家:手作與生活器物的美好交會

黑手玩家:手作與生活器物的美好交會

素人藝術工作者赤牛仔,在玩創意前,累積了近五十年黑手師傅的造詣, 並轉而將其不凡技藝巧妙運用於修車廢料與自然素材上, 巧手尋回許多生活器物的美好本質。 本書是一對夫妻在中年後實踐其生活理...more

如是 深戲:觀‧諮商‧美學

如是 深戲:觀‧諮商‧美學

混濁之心,如墜雲裡霧裡; 止而觀之,照見真山真水。 人間遊戲,是在別人定好的規則中遊戲; 遊戲人間,是穿透人間的遊戲規則,回歸本性,深深入戲。 享譽華人諮商心理學界的金樹人教授, 悠然穿...more

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

生活,依然美好:24個正向思考的祕訣

這本書記錄了我在實習醫師與住院醫師階段,對於各種生命困境的觀察與思考。當中每位苦難修行者,都在各自的人生難題中,勇敢地回應著,並且活下去。 在醫學相當發達的今日,仍有不少人認為精神疾病只是...more

存乎一心:東方與西方的心理學與思想

存乎一心:東方與西方的心理學與思想

人的世界與宇宙世界之間的介面是心。 人與天地的力量合一,就能在照料生命花園這件事上, 培養出越來越強的覺察力與責任感, 繼之以活在當下的態度去因應世界,展現出跨越時空的潛能。 一場令人目...more

生命,才是最值得去的地方:敘事治療與旅行的相遇

生命,才是最值得去的地方:敘事治療與旅行的相遇

旅行看似出走,卻是一種回歸。 作者透過旅行途中遇見的人事物,介紹敘事治療的視野;同時透過敘事治療的眼光,回頭看看旅程裡的風景,一路上且行且思,讓「旅行故事」與「敘事治療概念」來回對話,交織...more

正念減壓初學者手冊(附練習光碟)

正念減壓初學者手冊(附練習光碟)

全然地感受當下,此時此刻的一切,都是為了與覺知相遇。 我們都渴望身心靈的完整,而如卡巴金所言,其實我們早已如此,只是我們未必能感受到完整的自己。「正念」不但可以協助我們在壓力中妥善處理情緒...more

解鎖:創傷療癒地圖

解鎖:創傷療癒地圖

彼得.列文在這本集畢生研究大成的巔峰之作中,以臨床治療師、大腦比較研究領域的學生、壓力研究科學家,以及野生動物敏銳觀察家的身分與廣泛累積的經驗,來詮釋創傷在身體、大腦與心理層面的本質與轉化。 ...more

療癒,從創作開始:藝術治療的內在旅程

療癒,從創作開始:藝術治療的內在旅程

藝術治療經典 最受推崇的「藝術自療」書籍 美國藝術治療史上最賣座的暢銷書之一 「藝術治療這條心靈之路,每個人都能夠親臨,不需任何天賦。」 美國藝術治療界先驅派特.亞倫博士以自身情境為導引,分...more

超越成敗:邁向自立與成熟

超越成敗:邁向自立與成熟

我們不斷碰到的、最具破壞性的扭曲觀點,就是成功與失敗。這個扭曲的觀點讓人渴望贏在起跑點上,成為勝利者。有些人盲目到無法想像與別人一較高下之外的任何事情。 這就是人生的全部嗎?不。一定有其他的...more

9個萬分之一的相聚

9個萬分之一的相聚

本書是集結九位罕病病友從生命淬煉出的血淚文字。經由病友親自執筆,去領會、詮釋疾海人生,或許筆鋒半熟不熟,或許言未能盡意,但並不因此受限,而是透過自己的探尋,以主體性敘述,更真確地傳達出罕病者...more

情義相挺一甲子:救國團義工英雄傳

情義相挺一甲子:救國團義工英雄傳

義工是救國團最重要的資產! 從民國41年蔣經國先生創立救國團開始,就有一批批忠肝義膽、響應救國團成立宗旨的義工同仁,在社會各角落,忠實追隨團的帶領,在各種服務性、公益性、教育性、健康性活動中,...more

愛,一直都在(圖文書)

愛,一直都在(圖文書)

失落之後,讓愛,溫暖悲傷。 透過52張圖,象徵遭遇失落的一年所需要走過的52個星期。在一日一日、一週一週的緩慢步伐中,我們終究會走過那最心驚動魄與最心痛心碎的過程。 任何的失落,都意謂著「改變...more

療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合

療癒,藏在身體裡:從創傷復原到生命整合

創傷,在身體;療癒,也在身體。 有些人不斷往外尋求心靈課程,不斷上課,經歷一個又一個老師,學習一個又一個心靈秘法,但不往內清理,作者認為是方向上的謬誤。 資深心理工作者凌坤楨融合前輩的知識...more

我願意陪伴你:點亮生命的九堂課

我願意陪伴你:點亮生命的九堂課

本書英文版榮獲 二○○九年倫敦書展大獎 二○○九年倫敦書展心靈類最佳圖書獎 二○一一年國際圖書獎委員會(IBAC)心靈勵志類首獎 得知罹癌後,史丹陷入痛苦深淵。過去引以為傲的大學教授、作家、語言治...more

120公分的勇氣

120公分的勇氣

120是我的身高,這個數字決定了我的身體高度,卻決定不了我的人生高度。 全台灣最迷你的女教授陳攸華,她是一位軟骨發育不全的患者,雖然她只有120公分,但她開朗樂觀的個性,卻是120分分的好多倍,陳攸...more

恩寵與勇氣:生與死的靈性與療癒(二版)

恩寵與勇氣:生與死的靈性與療癒(二版)

「因為不能再忽視死亡,於是我更加用心地活下去。」 ──崔雅.吉蘭.威爾伯 這本書要傳達的訊息,也是讀者信中所表達的:關於崔雅的故事如何感動他們,讓他們記起什麼才是真正重要的;她試著平衡內在的陽剛...more

在時光走廊遇見巴黎:廖仁義的美學旅行

在時光走廊遇見巴黎:廖仁義的美學旅行

蘭陽博物館開館後首任館長廖仁義,帶領我們尋訪久居巴黎的人所看不到的感動! 他說:「巴黎這個城市,不但古典的東西能讓人感動,而且現代的東西也能讓人驚豔。」 過去二十年間,在法國專攻美學、任職...more

觀山觀雲觀生死

觀山觀雲觀生死

當人以死亡做為根部 人就突然地安定下來 開始對自己有限的生命一有一分珍惜 甚至產生一種了斷的感覺 只有站在這種情況下去活 才是比較真誠的活。 死亡對每個人絕不是假設,更不是理論,而是無...more

生命夢屋

生命夢屋

不必在意「夢」揭露什麼奧祕, 或者夢裡的喻象是什麼? 也不必去解夢, 只是把夢當做是生命的經驗, 生命就可因而立體化地豐富起來。 夢不是用來當工具的,夢是生與死之間的生活,入夢的意思是把...more

情話色語

情話色語

情是在風中搖曳的花朵 常叫人捉摸不定。 在入情處勾人魂魄, 在疑情時挑撥離間, 在浮情裡穿梭擺盪, 在離情後傷懷殘圓, 四帖情語,來來去去,生死不息。 情識是人類了解世界的根本方式,...more

生命宛若幽靜長河

生命宛若幽靜長河

生命宛若幽靜的長河, 在每個人的心底,蜿曲地流著。 在這條長河潺潺的水聲中, 到底人的一生在變化著什麼? 是事業的建立與毀敗嗎? 是成就的達成與幻滅嗎? 是感情的結合與分離嗎? 讓我們沿...more

智慧的心:佛法的心理健康學

智慧的心:佛法的心理健康學

◆經典背後的生命經驗,讓話語綻放光芒的智慧核心,如何才能找到? 四十年前,我(傑克.康菲爾德)到泰國森林的巴蓬寺修行,想尋找我自己的快樂。我滿腦子想法,盼望佛法能夠幫助我,甚至能引領我成為證悟者...more

真善美的追尋:李鍾桂與救國團的半世情

真善美的追尋:李鍾桂與救國團的半世情

李鍾桂常說,要做三流人物:暖流、清流及中流。因她一生追求真、善、美,使救國團這個歷史悠久的團體,保持清純、清新的形象,給人溫暖,成為社會的中流砥柱。 李鍾桂,救國團第六任主任,民國七十六年...more

心美,生活更美:現代生活新倫理

心美,生活更美:現代生活新倫理

「心美,生活更美」,心美代表一種道德本質和根源,將這種心理、意識和狀態應用到日常生活上,將可使生活更美好。 什麼是「心美」,本書提出幾個方向,一是個人和群體之間,不要只考慮一己的欲望和利益...more

生命如此豐盛:郭惠恩的勵志故事(書+MP3光碟)

生命如此豐盛:郭惠恩的勵志故事(書+MP3光碟)

「雖在死蔭的幽谷,也不怕遭害!」 幼年時一場莫名的病,讓郭惠恩一夕陷入黑暗;中年時重大疾病突然來襲,她用僅存的氣息與死亡角力,清醒後全身癱瘓。 疾病的打擊、生命的困厄,並未奪去她熱愛音樂的...more

每個人心中都有2隻鱷魚

每個人心中都有2隻鱷魚

每一個人心中都有兩隻鱷魚,一隻蒐集有形的東西,一隻蒐集感覺記憶,而這兩種其實都是不能少的。 寫故事的人其實對這個世界做詮釋,不斷寫故事的人是不斷地對這個世界一再加以詮釋。 最佳雜誌專欄寫作...more

不單單是爸爸:風雨中的生命書寫

不單單是爸爸:風雨中的生命書寫

十二則生命故事, 十二種與生命交戰的實況報導── 無關乎成敗,不在意褒貶, 只為描劃出父兼母職的人生姿態。 本書內容 本書是由東吳大學社會工作學系王行老師,帶領十一位單爸每週聚會三小時,連...more

漸漸懂了你的心─安寧陪伴入門20課

漸漸懂了你的心─安寧陪伴入門20課

陪伴是一種幸福。能陪著病友走完人生最後一段,是種福氣,亦是上天的眷顧,因為在這裡有人性自然純真的互動,有面對生命不確定的悸動,更有相互支持的感動。 分為三大篇:「入門篇」、「基礎篇」與「進...more

微笑天使向前走:逆境家庭的生命復原力

微笑天使向前走:逆境家庭的生命復原力

這是國內第一本以罕見疾病家庭為主,剖析其如何展現復原力的著作,由八位已走出罹病陰影的病人父母現身說法,激勵所有生病或身處逆境的讀者,展現生命的韌性和美麗。 復原力是父母與罕見疾病孩子共同譜...more

活出熱情

活出熱情

熱情的花朵綻放得極為緩慢, 要到成熟時才能盛放, 擁抱無可避免的痛苦, 學習表達與包容強烈的感受, 在做出選擇時, 熱情就被滋養了。 作者從三十年助人經驗及觀察發現:人通常是抗拒活出熱情的;許多...more

信念的力量:新生物學給我們的啟示

信念的力量:新生物學給我們的啟示

一個可以改變世界的革命性新思維! 信念操控生命的科學實證! 生物學、物理學、醫學………的基本概念都要為之改觀 掌控人生關鍵的不是基因,而是我們的信念! 本書是一個放棄美國頂尖大學終身教職、自我放逐到...more

關照身體.修復心靈

關照身體.修復心靈

(一)合氣道大師 在一個炎熱的夏天,有位合氣道學生坐在日本捷運的車箱裡。有個喝醉酒、滿口髒話的工人一上車,便一巴掌將一位年輕婦女和她的嬰兒打在地上,然後四處張望地想要找人打架,但車箱裡只有一...more

幸福的偶然----日本國寶醫生的創意搖籃

幸福的偶然----日本國寶醫生的創意搖籃

日本最受人愛戴的日野原重明醫生、也是聖路加國際醫院的榮譽院長,從古往今來的名人軼事當中,挖掘出「幸福的偶然」,也就是「發現意外事物的能力」。 善於挖掘,與其說是一種與生俱來的能力,不如說是...more

愈感恩,愈富足

愈感恩,愈富足

.感恩不只是一種態度,還是一種情緒、心情、道德、習慣、動機、人格特質、因應對策、甚至生活方式。 .我們跟愛因斯坦有很大的不同,但可以做到跟他一樣,每天都提醒自己一千次我們有多麼依賴他人。 一...more

搶救心理創傷:從危機現場到心靈重建

搶救心理創傷:從危機現場到心靈重建

對於創傷,我們都不陌生 從百年罕見的九二一震災到震驚全球的九一一事件,其後的校園自殺、掃射事件、空難、風災、SARS疫情、台鐵工安意外……,我們都不陌生。看似遙遠的災難事件帶來的衝擊效應,卻讓許...more

踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引

踏上心靈幽徑-穿越困境的靈性生活指引

『西方最重要的禪修大師,最偉大的心靈修煉經典』 -繼西藏生死書後,又一開啟智慧與慈悲的靈性巨著 ☆二○○八年全新譯本,鄭振煌、趙可式、余德慧、李欣頻等心理界、學術界、宗教界、媒體界十四位名家強力推...more

感受台灣心希望:2004 ~ 2006心靈白皮書紀錄

感受台灣心希望:2004 ~ 2006心靈白皮書紀錄

台灣人對生活滿意程度有多高? 代表台灣時代精神的語詞是什麼? 在台灣,有些角落有些人,正以小草般的精神,進行一項心靈希望工程…. 台灣人心普遍存在不安的一種狀態,原因很多,這些原因環環相扣、互為...more

喪慟夢

喪慟夢

誰沒做過夢? 你曾夢見逝去的親人嗎?栩栩如生的夢境,究竟想傳達什麼意涵? 但失去摯愛的喪慟在夢見摯愛時再被觸動的經驗,誰經歷過? 絢慧以本書讓許多人的「喪慟夢」被看見,更讓人隨著喪慟夢境與理解夢...more

杜鵑窩的春天─精神疾病照顧手冊

杜鵑窩的春天─精神疾病照顧手冊

導 讀 知識的累積,不在於記憶能力的多寡,而是感覺的烘托; 經驗的傳承,不在於技術層級的高低,而是現實的需要。 (楊延光) 本書主旨 醫治精神疾病的目的不只在治療疾病本身而已,更應該協助病患和家屬以...more

寬恕,我唯一能做的─種族滅絕的倖存者告白

寬恕,我唯一能做的─種族滅絕的倖存者告白

西元一九九四年,盧安達(Rwanda)總統Habyarimana的座機被不明的飛彈?落。胡圖族(Hutu)的極端分子迅速掌握政權並且宣布圖西族(Tutsis)是刺殺總統的元兇。於是境內掀起腥風血雨,執政的胡圖族展開滅族大屠殺...more

熟年大腦的無限潛能

熟年大腦的無限潛能

保持身心活力與頭腦敏銳,已經成為人類一生無止境的追求。作者證明人可以在任何年齡、任何狀況下,啟動自己的成長,主動建造大腦的容量與新的可能。本書顛覆人們對後半生的想像,彰顯成熟心靈的價值與無限...more

好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人

好心情手冊Ⅱ焦慮會傷人

本書鎖定人們在日常生活中經常會遭遇到焦慮與恐懼的心理現象,如社交、演講、考試焦慮與面試、死亡恐懼……等,嚴重者甚至會引發恐慌發作,影響日常生活。作者認為健康的害怕與緊張的焦慮是有區別的,前者是...more

好心情手冊Ⅰ情緒會傷人

好心情手冊Ⅰ情緒會傷人

當憂鬱、焦慮、悲傷、挫折、內疚、緊張、羞愧、自卑、孤獨……等壞心情不斷襲來該怎麼辦?你可能怨天尤人、自責逃避,也可以選擇勇敢面對、正面迎戰。 一般人揮別壞心情會求助心理專業人員或依靠藥物,不過...more

西藏生死書(修訂版)(附DVD一片 )

西藏生死書(修訂版)(附DVD一片 )

《西藏生死書》是一本字字珠璣的心靈鉅著,它引導我們認識生死,直驅西藏佛教的智慧泉源。索甲仁波切深入淺出地闡釋禪修靜坐、因果叢報、轉世和臨終關懷的方法,以及心靈之路上的種種考驗和報償。西藏佛教...more

話語、雙手與藥:醫者的人性關懷

話語、雙手與藥:醫者的人性關懷

每當年輕的醫學生問我,三十多年的行醫生涯裡最重要的心得是什麼。我總會說:「我開始知道『說病人聽得懂的話』有多麼重要。」 作者行醫、教學多年,致力於醫病關係、醫學教育。面對醫療環境的亂象,他反...more

當好人遇上壞事

當好人遇上壞事

為何是我? 給每位曾被生命傷害過的人! 當好人遇上壞事,我們應該問的不是:「為什麼這種不幸會發生在我身上?我做了什麼事得受這種報應?」這實在是一個讓人無法回答且沒有意義的問題。更好的提問應該是...more

當綠葉緩緩落下

當綠葉緩緩落下

臨終關懷之母伊麗莎白.庫伯勒.羅斯(Elisabeth Kubler-Ross)在其《論死亡與臨終》《On Death and Dying》一書中指出了臨終前的五階段:否認(denial)、憤怒(anger)、討價還價(bargaining......more

中年學音樂:一位教育家的學習筆記

中年學音樂:一位教育家的學習筆記

美國教育改革領導者、資深教育家、社會評論家、知名作家約翰.霍特以其對兒童學習的卓越洞見聞名於世,同時,他也是成人學習的勇敢探索者。霍特並無特殊音樂背景,34歲開始學長笛、40歲學大提琴,荒廢數年5...more

如果梵谷不憂鬱

如果梵谷不憂鬱

憂鬱症是藝術和天才的必要條件?沒有憂鬱症,就沒有梵谷的大師之作?書中重新檢視西方文化的憂鬱症根源,從古希臘名醫希波克拉底、亞里斯多德、浪漫主義、梵谷、畢卡索一直到今日關於情感性疾患的個人書寫,...more

改變的禮物

改變的禮物

紐約時報暢銷榜第一名作家最新力作 *「本書豐富、溫暖,其影響力一如百萬暢銷書《發現真愛》。生活中有如此多轉折,讓我們覺得後悔、罪疚、憂傷或痛苦,但作者提供一種新的生活方式,我將反覆閱讀本書。」...more

全方位憂鬱症防治手冊

全方位憂鬱症防治手冊

憂鬱症就像九二一, 震傷的絕不只單一的面向, 個人的身心健康、感情、學業、工作……生活中的一切都成斷垣殘瓦, 威力蔓延,令全家都籠罩在動盪不安中。 憂鬱症的防治,需要全方位的關照, 本書在地的智慧...more

海神效應—幹細胞與其對醫學的承諾

海神效應—幹細胞與其對醫學的承諾

有些生物學家相信,幹細胞帶給我們最偉大的財產,是它的治療價值。另外一些生物學家說,它們最大的好處,在於能告訴我們生命的奇蹟,一個小小的細胞,如何具有生長茁壯的能耐,以及所有大自然的奧祕。還有...more

逃學老師

逃學老師

教育成功是全民的福祉,教育失敗是全民的悲哀,這中間並沒有哪些人可以因為自己的努力而自外於全國教育之外,不受它的影響。因為教育是現在到未來的工作,而未來是我們大家的未來,而不是單一個人的未來。...more

阿嬤的故事袋:老年‧創傷‧身心療癒

阿嬤的故事袋:老年‧創傷‧身心療癒

女子和戰爭,死亡與獸慾,絕望和異鄉! 慰安婦阿嬤都是曾經衝過極限的獨特女性, 當她們與一群優秀又經驗豐富的諮商師相遇, 十年來見證了苦難與美善, 堪稱身心照顧最佳典範。 誠摯推薦 「當血滴下、淚成...more

我最寶貴的

我最寶貴的

如果有人問什麼是你生活中最寶貴的,你會怎樣回答呢?是否想到一些物件?一些你買過或者想買的東西?還是一些人? 二十歲的彭鳳玲用僅有的一條腿移動身體,發球、傳球,認為世上最寶貴的是:青春 自從七歲...more

超越語言的力量:藝術治療在安寧病房的故事

超越語言的力量:藝術治療在安寧病房的故事

推薦者評論 藝術是讓人離開外在的現實,然後在心靈深處,以凝視之眼注滿感情。只有受苦的人才知道這藝術過程的諸多巧妙,而素貞的「藝術治療」書則成功地揭露這些巧妙的機關。 --余德慧(國立東華大學族群...more

古老的故事,幸福的奇蹟

古老的故事,幸福的奇蹟

如果說西藏生死書是一本讓人了解死亡、安度死亡的書籍, 那麼古老的故事,幸福的奇蹟 則是教導大家如何活得精采、滿是收穫的書! 什麼是創造奇蹟的十二法則 4空無─靜靜地釋放出手中緊握的所有資源:「放空...more

永恆的朝聖者-空與神的會晤

永恆的朝聖者-空與神的會晤

當古老的話語在舌尖消逝時,新穎的曲調從心靈湧出。 禪修與天主教、基督教有何關係?在不同的體系中,向來不都是各過各的橋、各彈各的調?在1950年代卻有一位神父,踏上日本土地,拜禪修大師學習做禪、參公...more

跨界之旅

跨界之旅

旅行是一種心境,代表著生活體會的流動活潑。 旅行的心情與視野,第一階段是家鄉、異鄉的對比;第二階段,卻是家鄉已成異鄉的尷尬;到了第三階段,你終於明白,家鄉在自己的心田與眼界……從年輕時旅行是...more

生命河流

生命河流

生命從來不是固定的物體,他是流動的進行式。 似河流,潺潺穿流於鄉野、城都,或山谷間,看似孤獨,卻是與天地萬物同行,共同創塑了這世界的樣貌。河流從沒停止說故事,若你停下來,靜心聆聽任何一條河...more

人道醫療

人道醫療

當醫院以經濟效益為優先考量,受苦的不只是病人、家屬,還有工作超載的醫護人員,不健全的代班制度,讓筋疲力竭的醫護人員在心裡吶喊 : 希望病人不要死在我手裡! 在醫院企業公司裡,我們是不是忘了——人...more

你有沒有看見我的馬?:心靈療癒的意義

你有沒有看見我的馬?:心靈療癒的意義

痛苦有意義嗎?痛苦揭露了哪些生命的議題?我們該採取怎樣的態度? 我們能夠理解超脫嗎?如何才能將無奈的隱忍轉為主動的創造呢? 你何苦虐待自己?你為什麼不快樂?你為什麼拒絕幸福? 「愛」正是我們最大的匱乏...more

關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟

關係療癒—建立良好家庭、友誼、情感五步驟

在托爾斯泰的名著《安娜卡列尼娜》書中的第一句話是:「所有快樂的家庭都有相似之處。」長期以來有關建立良好人際關係的理論,大多著重在如何改善溝通技巧,但美國首席兩性婚姻專家約翰‧高特曼博士的最新...more

難以置信Ⅱ尋訪諸神的網站

難以置信Ⅱ尋訪諸神的網站

【學者強力推薦:】 「李教授藉著高功能人作為媒介,和其在靈界的「師父」溝通,以了解古往今來長期困惑人心的幾個根本問題,書中內容多處讓人驚嘆,但我卻隱約感覺,自古以來儒釋道基督天主的各家各派,...more

道別之後 After Goodbye

道別之後 After Goodbye

專家推薦 「誠如作者所說:『了解死亡,我們才能面對死亡,尤其是面對所愛的人死亡。』”道別之後”一書的可貴,在於作者提供我們許多實際的哀悼方式、實用的復原策略,以協助喪親者對恐懼、焦慮、憤怒,還有...more

小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作哲學

小魚舖!大奇蹟:西雅圖舉世聞名派克魚舖的工作哲學

『堅持平凡才能創造非凡。這不祇是一本拿來讀的書,更是一本可以拿來實踐的工具書。其實,我們每一個人在生命的不同階段,都是一條不一樣的魚,祇要您自己可以選擇不同的態度,您就可以有不同的天地,不一...more

我是有為者!

我是有為者!

個人都是有為者,都可以成為別人的角色模範: 每一位學長,都是他學弟、學妹的模範; 每一位父母,都是自己子女的模範; 每一位熟練的工作者,也都是新手的模範……...more

愛與自由:家族治療大師瑪莉亞‧葛莫利傳

愛與自由:家族治療大師瑪莉亞‧葛莫利傳

本書的作者瑪莉亞對薩提爾、對家庭工作、甚至對台灣這塊土地的助人工作發展,皆有經年不減的熱情與執著。讀完這本書更了解這份動力的來源與脈絡,而見證了成就助人志業靠的不是文憑與證書……。--王行(中華...more

女人的壓力處方

女人的壓力處方

對於所有陷溺在壓力大海中的女性,本書是她的生活救生筏。-美國selfhelpbooksnow.com網站讚譽 本書嘗試為女人提供一個「減壓艙」,李曼帶著高度的同理心為女心進行一個舒適的情緒spa,提供一個自省的視窗...more

殺不死我的,使我更堅強

殺不死我的,使我更堅強

本書不只幫助讀者安度困境,更是抵禦最壞年代的最佳武器。 瑪辛‧史諾引用尼采的名言作為本書的原文書名:「殺不死我的,使我更堅強。」她的觀察因其深刻的人生體驗而更具說服力。瑪辛‧史諾的第一次婚姻...more

再也不怯場:克服社交焦慮,接納自己

再也不怯場:克服社交焦慮,接納自己

「根據統計,在台灣社交畏懼症的盛行率高達一成,這類民眾只要身處在公共場所內,就會感到緊張,更害怕自己成為眾人注目的焦點,醫師提醒您,在醫學上,社交畏懼症並非僅是靦腆或膽怯的個案,如果不治療,...more

請容許我悲傷

請容許我悲傷

過去的社會不知如何面對喪親的孩子、成人,今天的社會依舊不知道如何面對失落與悲傷的人。如何對待喪親人,便能看出人們如何對待失落與悲傷,也能看出社會對生命的關懷與尊重與多少。 你我生命中都曾經...more

當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己

當所愛的人有憂鬱症:照顧他,也照顧好自己

憂鬱浪潮襲來,小孩、青少年、成人、老人無一倖免。美國也是如此,美國每年約有二千位4~5歲的兒童自殺,1500萬人受重鬱症折磨,200萬罹患躁鬱症,3~4%的人口有輕度憂鬱症。目前台灣書市有近20本針對憂鬱症...more

打開戀物情結

打開戀物情結

人生總有一些故事與物品發生關係 「戀物」是魅惑於物質賦予的魔力,還是在擁有的過程發現了它的本質? 作者珍‧漢默史洛藉由探索神話、卡通、小說、電影和個人的經驗,讓我們看到了人與物質互動所產生...more

可以溝通,真好

可以溝通,真好

內容簡介 樂在溝通,找回愛 究竟是要溝通有礙?還是要溝通有愛呢? 如何在最難與人溝通時,讓別人聽見我們的心聲?當我們並未獲得想要的結果時,如何表達內心真實的聲音?如果你常常覺得憤怒、受傷、害怕、挫...more

木屐與清酒-生活中的惜物思想

木屐與清酒-生活中的惜物思想

作者以輕鬆有趣的隨筆散文書寫,從珍愛收藏、興趣嗜好到生活觀察,告訴我們,擁有好東西可以讓人的心靈豐富,即使是日常雜器。好東西不在於價格貴,在於講究質感,以及我們對擁有的物品是否用心對待及珍惜...more

此刻有你真好

此刻有你真好

不體會傷痛,我們永遠無法體會何為愛。如何安慰人?如何恰如其分地表達關懷和支持?本書的目的即在幫助讀者以循序漸進的方式,陪伴憂傷的人走出傷痛。本書從實用的角度,全程分享走出傷痛的步驟,對於幫助自...more

向自殺SAY NO !

向自殺SAY NO !

內容簡介: 生命中有太多令人難以承受的悲痛,當大腦綁架你做人質,要你去死該怎麼辦?如何扭轉一瞬間想結束生命的想法? 一個想自殺的人內心的世界為何?自殺未遂者的家人的感受及影響又是什麼? 本書作...more

別跟情緒過不去

別跟情緒過不去

內容簡介: 人的心情瞬息萬變,信念、情緒及行為如何影響你的生命?如何讓心情變好?心境轉好? 減少沮喪和困擾,讓心境變好的祕訣是:來自你的選擇,你不一定喜歡自己所有的想法、感覺和行為,但你選擇無條...more

日常談話,深度傾聽

日常談話,深度傾聽

內容簡介: 有時我們說話故弄玄虛,話中有話,但更多時候,我們並不是像這樣「佛洛伊德式的說溜嘴」,或者偶而我們也可能一語成讖。 深度談話的心理機制是什麼?深度談話與深度傾聽有那些意涵及如何實際應...more

父母離婚後─孩子走過的內心路

父母離婚後─孩子走過的內心路

內容簡介: 對大人來說,離婚是一個終點;然而對小孩來說,卻是一個不確定的開始。 據一份調查報告顯示,有六成一的少年不接受離婚行為,八成六的少年認為家庭比任何事都重要,離婚造成許多人心中的痛,也...more

勝過失望

勝過失望

內容簡介: 當摩西由西奈山上下來,看到他的子民拜倒在代表他神的金牛之前時,他深深地失望而生氣。拿破崙直挺挺地面向滑鐵盧站著,眼睜睜地看著英軍的加農大炮摧毀了他的大夢。居里夫人在她的實驗室裡試...more

我的感覺你懂嗎?─面對拒絕

我的感覺你懂嗎?─面對拒絕

你期望別人讀懂你的心?你對重覆發生的行為模式會有多沮喪?你用什麼樣的方式和自己說話?一旦你感覺被拒絕的傷害時,你會認為原因都是因為你嗎? 從現在的、過去的、明顯的或隱藏的,發掘你對自我與世界所建...more

憂鬱心靈地圖:如何與憂鬱症共處

憂鬱心靈地圖:如何與憂鬱症共處

本書就像一幅清楚實用的地圖,引領讀者在憂鬱的困境中找出一條出路!學習與憂鬱症共處,從孤獨絕望中生出盼望來! 本書針對憂鬱症作全面性的介紹,從成因、影響、治療方式、藥物介紹一步步的說明,協助讀...more

艾瑞克森

艾瑞克森

‧艾瑞克森,二十世紀最睿智的思想家 ‧心理社會發展理論的創始人 ‧當代心理學家中,他的貢獻可與佛洛伊德、皮亞傑齊名 ‧終其一生以建構「自我認同」為志 ‧中學畢業,從未受過心理學專門訓練的他,居然成為...more

用心去活─生命的十五堂必修課

用心去活─生命的十五堂必修課

曾想過,這一生擁有幸福快樂,但真正算活過嗎?有人活得精采,活得耀眼;卻也有人活得渾噩,活得隨便。 承如她在書中序言說:『我們來這世上都有很多課題要學習,在臨終的人身上尤其看得更清楚。人在將死之...more

我們並未互道再見─關於安樂死

我們並未互道再見─關於安樂死

曾幾何時死亡變得如此輕易而草率,因著病人不堪病痛折磨,而要求提早結束生命;因著病人家屬長期照顧、心力交瘁,要求醫生給病人「安樂死」。如此的「安樂死」帶給死者、生者永遠無法彌補的遺憾,這未曾交...more

巫婆一定得死

巫婆一定得死

我曾兩度造訪童話故事,第一次在童年,第二次在許多年後成人以後。我父母就像全世界各地許許多多父母一樣,講過【小美人魚】、【傑克與豌豆】等廣受歡迎的故事給我聽。但我小時候關於童話故事最鮮明的記憶...more

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