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復出的本事:以短痛換長勝的實證法則,是勝是敗你都不虧

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一生美人力:養成美的體質,打造人生最佳質感的108種祕訣(三版)

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HEALTH RULES:一套最科學、也最易遵循的健康原則

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一套最科學、也最易遵循的健康原則 日本最強醫學團隊寫給「忘了照顧自己」的耗竭世代 涵蓋睡眠、減重、壓力,到營養補充品等11個重要分區 ★ 基於全球最新的高品質研究,哈佛醫學博士主筆、各專科權威審...more

增肌減脂的原子習慣【兩冊套書】:《用最正確的科學觀點1人健身》、《美國第一健身強人,動機強化全書》

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美國第一健身強人,動機強化全書:不找藉口的新科學!突破增肌瓶頸、訓練低潮的最強輔助訓練手冊

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想死不如健身!改變一生的超科學理由:破除99%肌力訓練迷思、疑慮的終極動力手冊

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最後一次下定決心! 號召114萬追蹤者/日本狂銷13萬冊/幫助無數人「化想法為動能」 ★本世紀最神奇的力量,60天就能看見效果★ 必須「馬上開始」的科學實證 ╳ 絕處逢生的6個漫畫實錄 「幸好加入健身房之前...more

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