我們將出版以世界最大規模13萬人的台北馬拉松為目標，為了能夠完全跑完最大距離的訓練書刊。42.195km，感覺是一個遙不可及的距離，但好好認真訓練準備的話，任何人都能夠達成完全跑完的夢想。但是，光是跑...more

書內5位世界級高手除了針對衝浪者常用的基本技巧進行指導，更獨家傳授職業好手頂尖的高度絕技，這些更高等級的招式，才是職業衝浪選手在比賽中得勝的關鍵。 Ups & Downs【浪壁加速】是指在浪壁進行上下...more

領悟「不易發胖的飲食方法」，只要鍛鍊肌肉，即使正常飲食也不易發胖，利用有氧運動讓體脂肪逐漸降低，每天花點時間做運動，將提升瘦身成果!...more

衝浪正流行!然而與其他類型的運動或休閒活動相較之下，門檻顯得較高，例如「所需要的器材好像很貴」、「衝浪看起來很難，好像需要強健的體格和運動神經」等，都是導致一般人在對衝浪產生興趣之後，卻始終...more