通過介紹飲食，推薦食物和菜譜；解析中藥偏方；圖文解說養肝運動和經穴按摩術；分析常見疾病及其如何護理等多個方面的內容來教會人們如果護養肝臟。全書內容全面、精煉、實用，耐心閱讀都能學到護養肝臟的...more

胃腸病是常見病，多發病，慢性病，在快節奏的現代社會，發病率有越來越高之勢，尤其多發於50歲以上的中老年人中。 張拓偉編著的《胃腸病怎麼吃怎麼養隨手查》秉承中醫脾胃是后天之本、氣血化生之源的養生...more

《黃帝內經》是中國式養生的源頭。養生主要就是養肝、養腎、養胃、養肺、養心，《補氣血養五臟食療經》抓住養生重點，對五臟的功能進行解讀，並從生活方面、飲食方面、運動方面、經穴療法方面、臟腑疾病治...more

高血脂、脂肪肝和痛風已經成為現代人比較常見的疾病，而且發病人群也有越來越年輕的趨勢，所以學會利用飲食遠離或是控制這三種疾病可以說是每個人都學習的課題。這本書針對這三種疾病列舉了很多日常可見的...more

本書詳細地闡述了高血壓病的常識問題、患者的自我監測、用藥原則以及飲食宜忌。重點指導患者在飲食上吃什麼，怎麼吃，不吃什麼，為啥不吃。列舉分析了高血壓患者的宜吃的食材，並精心配置了降壓食譜，且針...more

在中醫實踐中，藥茶、藥酒治病由來已久，其不僅可以補虛扶正、笑容駐顏、抗衰益壽，還可以調整臟腑、祛邪清利、和絡通便。本書針對日常多發疾病的預防與調養，收錄上百條民間廣為流傳的藥茶、藥酒養生方。...more

更年期真可謂女性的「多事之秋」。每當提起更年期，「暴躁、易怒、健忘、嘮叨。。。。」等一系列詞語涌上腦海。本書就是從更年期容易出現的每個症狀出發，不僅為您詳細剖析每個症狀的原因，而且從飲食、中...more

隨着生活節奏的加快，人們的健康狀況卻越來越差，很多人都處於亞健康狀態，經常出現肩膀酸痛、頸椎不適、腰腿疼痛等現象，為了幫助現代人遠離這些疼痛，這本書系統地講述了疼痛的形成原因，如何緩解及治愈...more

心血管疾病嚴重威脅着人類的健康狀況，而且我國心血管疾病的發病率也有逐漸增高的趨勢。所以我們要給予心血管疾病高度的重視。除了積極的藥物治療之外，合理有效的飲食調養也非常重要，可以在一定程度上改...more