天天爆殺 
今日66折 
本書從營養的角度出發，介紹了早餐常用到的營養美味食材，教大家如何用簡單的食材在家制作美味營養與顏值兼備的早餐。內容包含中式、西式、日式不同種類的早餐，五谷營養粥、包子、饅頭、花卷、面條、餅、...more
防治「三高」，飲食調養是關鍵。本書在幫助讀者認識「三高」及了解其飲食調養原則的基礎上，選取有助於降「三高」的多種常見食材和中藥材，對其主要功效、食用建議、使用宜忌進行介紹，並為讀者提供相應的...more
本書分為五個章節，結合科學的理論知識和實踐經驗，為新手媽媽介紹了母乳喂養的好處、指導媽媽如何正確的母乳喂養，以及為媽媽解決寶寶和媽媽自身在母乳喂養中最容易出現的難題，和如何讓寶寶成功斷乳等內...more
養護好寶寶，讓孩子健康成長是新手爸媽的頭等大事。本書按照寶寶生長發育的不同階段，根據寶寶的生理特點，循序漸進地為家長提供養護要點和指導。根據寶寶成長的月齡階段為家長提供更科學的養護方法和營養...more
本書以時間為序，以圖文並茂的形式，詳細介紹了從備孕到妊娠、分娩、產后調養再到育兒整個過程中需要注意的問題。盡管它不能替代專家醫生提供的健康檢查、治療和護理，但它可為准爸媽提供科學的知識，提醒...more
在得知幸「孕」降臨的那一刻起，幸福時時圍繞在孕媽媽心頭。然而，在幸福之余，作為媽媽難免會出現對孕期生活的疑惑，擔心可能遭遇麻煩和意外，更為將來臨盆時，能否順利分娩而擔憂。本書將從妊娠知識、胎...more
本書以時間為線索，詳細地介紹了妊娠分娩過程中，新手媽媽應該知道的知識、方法和技巧。因而，此書如同一位貼心的婦產科、兒科醫生或早教專家一樣，逐月指導孕媽媽如何處理孕期不同月份的各類不適或問題，...more
醫學博士，湖南省中醫院婦科副主任醫師，師從知名婦科專家尤昭玲教授，為謝劍南名醫工作室主要成員。世界中醫藥學會聯合會亞健康專業委員會理事，三湘健康網特聘專家。以「仁心仁術、大醫精誠」為信念，尊...more
生活中的頭痛腦熱、小疼小痛，讓人倍感折磨，用藥打針不一定見效，而且容易產生副作用。用推拿就能快速消除。 本書以經絡穴位學說為基礎，講述了有關經絡、穴位的基礎知識，以及中醫推拿方法的各種類別和...more
本書從艾灸基礎理論講起，圖文並茂而又詳細、具體地講解了各種艾灸方法、艾灸器具的使用。書中用圖解的方式介紹了近百種常見病的治療方法，以及多種日常保健艾灸法，讓「火力」變「活力」。本書配有取穴圖...more
本書以經絡穴位學說為基礎，詳解各個穴位的按摩、艾灸、刮痧、拔罐理療法，其中經絡穴位涵蓋了十二正經、任督二脈、經外奇穴。為方便更好地認識和了解，詳細分析了每個穴位的位置、對症治病，以及什麼情況...more
本書詳解了拔罐基礎理論，具體地講解了各種拔罐方法、拔罐器具的使用。本書為我們提供了近百種疾病的穴位拔罐方，對每個穴位的拔罐方法、拔罐時間等都做了詳細介紹，並對每類疾病的不同病症進行了區分，對...more
本書詳解了刮痧基礎理論，圖文並茂而又詳細、具體地講解了各種刮痧方法、刮痧器具的使用。全書不但收錄了內科、五官科、皮膚科、兒科、婦科、男科等百種常見病症的刮痧療法，而且還增加了改善亞健康、保養...more
《小兒推拿邊學邊用》是寫給父母的小兒推拿使用手冊，內容淺顯易懂、親切好讀。《小兒推拿邊學邊用》采用彩色印刷，圖文結合，另外配有二維碼，方便了讀者閱讀和學習。《小兒推拿邊學邊用》除介紹小兒的相...more
掌廚美食達人陳佩甄(Emma)的私房料理。本書集齊知識性與實用性於一體，適用於任何熱愛廚房和鑄鐵鍋的新老手，教你如何用鑄鐵鍋做出美味可口的各類美食。 《一次就上手的鑄鐵鍋料理》中含有家常料理、無水...more
尊重食物就是尊重生活，好的食材是美味的根本。本書以食材為主線，選取76種常見的健康食材輔以其他食材，經由營養專家精心搭配制作152道從小愛吃的可口家常菜。每道菜配有高清成品圖與食材圖，更有詳細做...more
本書第一章首先向大家介紹寶寶成長不可缺少的營養素；接着針對很多寶寶不愛吃飯的特點介紹了一些能幫助他們吃飯的小技巧；為了便於父母了解自家寶寶的生長情況是否健康，本書提供了寶寶各階段的身體發育對...more
本書針對0~6歲的寶寶，在每個階段的生長特點，從0~1歲的輔食，到1~3歲的幼兒長高餐，以及學齡前生長突增期所需的營養物質，為寶寶制定了2880例長高菜餚，涵蓋了輔食、主食、菜餚、羹湯等多個類別，以滿足...more
0~6歲是寶寶生長發育的高速階段，怎麼才能讓寶寶長得更強壯?本書根據0~6歲寶寶的身體特點，為不同年齡階段的寶寶量身定制營養食譜，既能從身體需要上保證寶寶的營養所需，又能從形態口感上保證寶寶愛吃。...more
本書先采用圖解的形式，詳細介紹了110個兒童經穴的准確定位、功效主治及其常用操作手法，在了解了穴位的基礎上，再着眼於寶寶的保健問題，根據四季保健的差異及寶寶體質的不同，一一分步介紹了相應的按摩...more
本書將帶你一探奧秘，從傳統中醫養生理論出發，倡導回歸本身的的自然養生方式，對刮痧、拔罐療法進行了詳細的解析。首先系統全面地介紹了影響人體健康的病理因素以及人體全身經絡的作用及其與疾病的聯系。...more
推拿療法不僅效果顯著，同時還具有方便易行，隨時靈活應用的特點。掌握了推拿療法之后，可以根據自己的健康情況靈活運用，對自身起到保健治療、延年益壽的作用。通過本書學習一些簡易的推拿療法，在家中也...more
本書第一章主要講寶寶輔食的基礎常識，如寶寶添加輔食的好處、什麼時候該給寶寶添加輔食等，幫助新手爸媽和寶寶做好輔食喂養准備。 第二章將0~3歲寶寶分 為7個「成長階段」，分別介紹了各階段的寶寶發育標...more
本書詳細講述了每個不同部位的常用穴位的功效定位及治療的疾病，每天只要抽出十分鍾按一按，灸一灸，身體經絡就可以通暢無阻，晚上睡覺也香了。本書通俗易懂、嚴謹科學，並采用了圖文並茂的形式，清晰地將...more
本書以艾灸的歷史發展開篇，用圖文並茂的形式將艾灸的工具、取穴法、操作方法等一一詳細解析，力求讓沒有中醫艾灸基礎的人也能看懂學會，輕松上手。接着從四季養生，日常保健，常見小病痛，慢性疾病，兩性...more
本書從飲食瘦身出發，本著簡單方便的原則，先詳盡介紹了瘦身過程中的飲食問題，然後針對性地從排毒潤腸、燃脂減肉、利水消腫、塑形維持四方面出發，分類具體地介紹了利於健康瘦身的54種食材及其相關的126...more
本書特別收錄產後一至四十周的主食食譜，讓媽咪在飲食的選擇上更加多元，不再局限傳統的幾項面料理，並通過步驟圖及15道二維碼，讓讀者輕松學會月子餐!另外，本書同時收錄了一至四十周的坐月子小秘笈及給...more
懷孕期的媽咪都擔心吃進肚里的食物孩子沒有吸收而大量進食，但又帶來孕期肥胖的苦惱。因此，編輯部想到利用低糖料理讓媽咪跟寶寶都能健康成長。只要跟著書中的圖解做菜步驟，以及16道二維碼，讓讀者通過文...more
面點一向是孕媽咪最喜愛的主食之一，本書收錄大量的面點食譜，從粗面、細面、意大利面、粄條、米苔目、面線、米粉、面疙瘩等豐富面條種類中精選出孕媽咪專屬面點食譜，以不同月份孕媽咪所需營養素入手，將...more
剛生產完的媽咪辛苦了，市面上形形色色的月子餐那麽多，不知該從哪選擇。因此，編輯部咨詢了婦產科醫生、專家與月子中心，創造出專屬產婦產後的四周料理，從早餐、中餐、晚餐以及點心都設想到了，只要跟著...more
素食人口一直在人口中占有一定的比例，產后的媽媽當然也不例外，本書大量收錄專為該素食媽媽打造的精選食譜，並通過清楚步驟圖及15道二維碼，讓讀者借助書中文字、圖片及影音的三者結合，便能輕松學會美味...more
為了辛苦的孕媽咪在懷孕過程中可以少吸取油煙，因此，編輯部想到利用電飯鍋創造出專屬孕媽咪的懶人料理。無論是孕婦自己做菜或是家人親自料理，只要跟著書中的圖解做菜步驟，以及15道二維碼，讓讀者通過文...more
產後的媽咪最大的夢想就是恢復產前的身材，該吃什麽?該怎麽吃?這是很大的一門學問。就讓本書教靚媽咪們，產後照著這樣吃准沒錯，迅速恢復以往身材。料理怎麽做?好簡單。只要跟著書中的圖解做菜步驟，以及1...more
素食人口一直在孕媽咪族群中占有一定的比例，本書從不同月份素食孕媽咪所需營養素入手，分為孕期一二月、孕期三四月、孕期五六月、孕期七八月、孕期九十月幾大單元，大量收錄專為該月份營養素量身打造的精...more
營養粗糧，好吃健康!家庭必備的營養辭典!粗 糧有哪些種類?粗糧該如何挑選、保存?粗糧又有哪 些營養成分、食用規則?讓胡維勤主編的《多吃粗糧 少生病》為你詳盡解答個中奧妙!選購保存：營養粗 糧**步，從選...more
本書以經絡穴位學說為基礎，生動、詳細地介紹了0~6歲寶寶按摩的相關知識，並以淺顯易懂、圖文並茂的方式，介紹簡單易學的按摩手法，讓父母透過撫觸與按摩，不但妥善照顧孩子，還能將愛與關懷傳遞給孩子，...more
本書以嬰兒成長的階段為縱線，分五章闡述，按照寶寶每個階段的成長變化、寶寶日常護理要點、日常喂養、寶寶可能出現的不適症、寶寶可進行的益智游戲、體能訓練等分門歸類，編排科學合理，方便新手爸媽查閱...more
什麼是Brunch?即Breakfast(早餐)加上Lunch(午餐)的合成詞，譯成中文就是早午餐的意思，詳細的解釋是「遲吃的早餐，用以代替午餐」。 本書羅列了各大餐廳、熱門美食APP以及美食網站上備受歡迎的簡食和飲品...more
蔬菜、菌豆、畜肉、禽蛋、水產，不一樣的食材與熱鍋快速碰撞出來的是百變的香濃誘惑。 翻開《全家都愛吃的家常小炒》，書中不僅有脆嫩爽口的蔬菜小炒、噴香過癮的肉小炒，更有營養嫩滑的禽蛋小炒和鮮得停...more
全書共分五個章節，按照四季、強身潤臟、美容養顏、調理保健以及特定人群來推出相應的滋補靚湯，並介紹了相關的常識，讓每位讀者能夠一看就懂，輕松煲煮，喝出健康的好身體。 甘智榮，從事烹飪工作多年，...more
博客來數位科技股份有限公司 統編 : 96922355 地址：臺灣 115 台北市南港區八德路四段768巷1弄18號B1之1 食品業者登錄字號：A-196922355-00000-9
Copyright © since 1995 books.com.tw All Rights Reserved.
博客來
博客來
博客來
博客來
博客來
常見問題
線上客服
客服信箱
