龐建國老師的絕版書《孫中山思想的時代意義:國家發展研究的視角》再印出版了,上個月應邀參與校對工作,能為先師的著作再次面世略盡棉薄之力,與有榮焉。 該書有如國家發展研究的小 ...more
雖然還沒去過東京 但期待未來的旅行 這本書以清晰的章節結構和豐富的內容,為讀者提供了深入了解新疫後時代日本旅遊的指南。從必買、必吃、必訪的總整理到年度最新人氣商品,再到必逛商圈、特色商店,這本書提供了豐富的資訊和建議。此外,作者還將一些意想不到的日本景點和特色介紹在了第六章中,增添了閱讀的驚喜。最後,第七章和第八章則提供了更多實用的旅遊小知識,讓讀者在旅程中更加得心應手。總的來說,這本書是一本對於計畫前往日本旅遊的讀者來說不可或缺的指南,值得推薦。
▌ 在當今數位時代,搜尋引擎排名對於各大企業、各式品牌,以及創作者的重要性已經不言而喻。然而,許多人在追求「高排名」時卻陷入了一些「誤區」,例如:砸大錢買不知所謂的社群廣告、常自認文章寫得不差卻無法觸及廣大群眾,或是努力降價來促銷產品卻始終無法留住舊有顧客等。首席SEO優化師Jemmy老師在其著作中,以獨特觀點和豐富案例,揭示了眾多搜尋引擎排名的秘密,並提供了許多實用的解決方案。 ▌ 身為一名國立臺灣師範大學體育與運動科學博士生,習慣從運動科學的角度來觀照事物,這本書所呈現的觀念,其實就像如果想要訓練一位競技運動員取得最佳競賽成績,究竟應該要如何執行?其實,就像不同專項的競技運動員,都必需要根據其特定競技專項運動項目,進而制定恰當且適合的長期與短期訓練計劃一般,無論是企業或者是品牌,也都必需要根據其在網路上的目標,來制定相對應的網路行銷策略。而「搜尋引擎」就像是這場競賽的評判,只有符合其裁判標準的內容才能獲得高排名,就如同專業競技運動員,無論平常究竟有多努力的訓練,也必需要在競技場域當中符合特定的競技裁判標準才能夠取得獎牌一般! ▌ 在書中,首席SEO優化師Jemmy老師強調了「創作內容」的重要性。其指出,提供最適合讀者的「內容」才是獲得好排名的關鍵!這一觀點其實與運動科學場域中的競賽訓練原則遙相呼應,即唯有根據運動員的「個人特點」和「個別需要」所制定的訓練計劃才能取得最佳效果,囫圇吞棗式的擬定「通則化訓練內容」看似一魚多吃,實則無魚可吃。因此,企業和品牌皆應深入了解自己的「目標受眾」,並且根據其「剛性需求」和「可能興趣」創造出具有價值和吸引力內容,方能提高搜尋引擎排名。 ▌ 此外,首席SEO優化師Jemmy也提到了適當的科技技術應用。其指出,儘管技術是必要的,但更重要的是建立實用、可靠,且以使用者為優先的內容。這一觀點其實與運動科學中對於訓練方法和技術應用的平衡原則相對應。其實,就像競技運動員需要適當運用科學訓練方法來提高其競技水準,企業和品牌也需要適當利用技術來提升網路行銷效果。然而,這些技術應用必須建立在提供優質內容的基礎上,才能真正實現高排名的目標,換句話來說SEO所追求的絕對不是「技術至上」的coding本領,而應該是回歸到本質,先有好的內容,才需要進而追求技術的提升!就像是競技運動當中,假若沒有好的平常訓練基礎,而只講究上場比賽時的各式幸運偏方,這樣反而本末倒置! ▌ 總的來說,《讓人一搜尋就找到你:破解搜尋引擎的流量密碼,首席SEO優化師讓你的曝光飆升30%!》一書提供了一個全面的指南,不僅教導讀者如何利用適當的技術來提高搜尋引擎排名,更重要的是回歸到SEO根本心法:優質創作內容!。這不僅是一本關於搜尋引擎優化的書籍,更是一本關於網路行銷策略的寶典。本文通過運動科學的角度試圖來詮釋這些觀念,讓更多讀者可以更深入地領悟其中的原理和方法,從而在競爭激烈的市場中脫穎而出,最終「讓人一搜尋就找到你」以及取得更大的成功!讀了這麼多,但需謹記「入門引路須口授,功夫無息法自修」!也希望讀者們,閱讀完這本經典之後,還是必須要實踐,親自打禪修法練功! ▌ 如果想瞭解更多相關資訊,或者覺得今天的內容很實用的話,請幫我按讚分享!或是到Youtube以及Podcast:【我是運科竹】頻道來進行訂閱喔! ============= 陳映竹! (Chen, Ying-Chu),Ph.D. Student, M.S., M.A., CSCS*D, ACSM-CEP ============= 陳映竹,國立政治大學中國文學系學士,並同時擁有臺師大國際漢學研究所文學碩士,以及臺北市立大學運動健康科學系理學碩士。目前為臺師大體育與運動科學博士班學生。希冀透過平台持續推廣運動與健康科學相關知識,以及肌力與體能相關訓練理論及實務,並提供個人跨領域與教練自我成長歷程,讓有志從事教練產業以及斜槓工作者有所依循。
行寫小說之名從事性騷擾之實,雖然只是小說,描述近乎貼近現實就像鬼故事,讓我再再想起2023年5月左右在各領域掀起的台灣me too運動。每當開啟一次社群軟體,就會出現接踵而至,讓當事人需要花費一番氣力才能再述的惡夢文章,我就像從細孔中幽微窺探一切的觀眾,像是期待加害者受罰,受害者能得以伸張正義。時隔半年,被指控的人有的不再活躍於檯面上,也有人道歉之後繼續他的工作,站在他的位置,繼續成為自己。 為什麼是剝皮?我想對性騷擾敏感一點的人,大抵都能感受到名稱背後的意義。訴說自己「疑似」被性騷擾、性侵,都是需要勇氣的。明明認為是踰矩的人錯了,卻搞得好像是自己的錯似的,在嚴正以待,忠實自己感受之餘,另一個聲音仍不斷地質問自己,是不是你把問題放大了?行就成一股被剝掉的皮,剩下的就是赤裸淌血的肉軀,痛的是自己,醜態示人的也是自己的錯覺,而加害者置身事外的樣子,這看起來還不弔詭嗎? 罪魁禍首的月島光一在辭離編輯一職後,成為文化中心的小說課程熱門講師。多多少少,幾個學徒因師承「月島技法」獲得芥川賞出道,經年累月也讓月島桃李滿天下。月島藉由他師職權位以及俊朗的外表,舉手投足的洋溢才華,吸引了不少女學生歡心,幾乎是一致的敘述實在讓我難以與身邊貼近的例子做出區隔。一樣的師徒關係,那種打著我能讓你變得更好意圖,誘使對方與自己發生超出師徒外的肉體關係,最令人糾結的,莫過於在那個情境之下,被引誘的人是怎麼想的。事後訴諸,又是另一個形同靈魂拷問的折磨。值得欣慰的是,在這本書中,那些被月島傷害過的學生們,從迷惘到突破,她們都做出了改變。 比起漫漫長路的自我救贖,《剝皮》更關注在性騷擾事件發生後,在不同立場的人們是如何應對。有人選擇同流合污,享受與老師不光彩的地下戀情;有人選擇對受害者指手畫腳,施以銳利的質問;有人受他人鼓舞,也願意挺身而出訴說自己的傷痛。在這當中,受傷程度是沒有量尺比較的,可是受害者的另一半卻是站在十分險峻的位置,不知道是要安撫受害者,還是更要去撫平自己某種程度可能會因為自我防衛而解釋成對方的背叛。 談論性騷擾事件尷尬的往往是「當事人在事發當下到底有沒有意識這是錯的」,月島事件的受害者之一咲步就被網友質疑,明明是發生七年前的事,現在才去指控到底有何居心。以外人之姿去論及這類型事件,到底有多少置喙的空間?什麼時候又輪得到作為當事者代為發言:「如果是我遇到我一定會盡全力抗拒」這種話? Me too運動背後要思考的是我們如何營造一個友善環境,讓有類似經驗的人都可以安然地訴說那折騰人的過去,避免受到二度傷害。剝下的皮,是癒合的傷口,抑或是汩汩湧出的血肉,那取決於是當事人決定這麼做,或是他人之力恣意行動。當現在我看著曾經被捲入me too的加害者,表現一副安好的模樣正常活動時,有時候會不禁想著他們真的受到懲罰了嗎?但在讀完這本書後,讓我省思著,很個人的錯,也只有個人可以解決,若用有色眼鏡代替受害者發言,會不會妥妥是我的多此一舉,老實說,我也不是很確定。 - 歡迎追蹤我的ig閱讀書帳:nanson_sonnan
《剝皮》試讀心得 一個秘密,用無數謊言和笑容掩蓋,卻終日惶惶不安,像是剝了皮般生活……一動就鮮血直流、疼痛不已。 看完試讀,「Me too」這個詞立刻從腦海中浮現,光是看著都讓人感到不舒服……受過傷的人,再次將傷口展現,不但沒有癒合,除了血淋淋更容易受傷之外,外人的眼光批判更是如影隨形。 但受害者又做錯什麼了呢?不論性別,上位者用權勢或是其他優勢,像是獵人一樣,用看著獵物的眼光去審視被害者,一步步逼近,使人崩潰,他們更是見獵心喜,不會提下腳步,沒有人揭露……或是掀開了他們道貌岸然的皮,他們也不會見血。 既不公平,又殘忍,甚至一生都將背負著傷口,喜愛的事情不再喜愛,他人的目光都讓人多想,最親密的伴侶也無法將傷口展現,只要看到或聽到關鍵字,曾被壓迫的視覺、嗅覺、觸覺……又歷歷在目,讓人感到窒息。 咲步看著生活是正常了,但內心始終煎熬……無論丈夫知不知道、還是知道之後的反應,都像讓她走在刀尖上……為什麼她那麼痛苦,作為加害者的那個人還能問心無愧地受訪、像個光鮮亮麗的成功人士呢? 紅色筆記本,曾經上面天馬行空地寫滿了創意,如今甚至提起筆,都覺得艱難。 「應該沒有人發現,咲步總是慌慌張張把笑容和笑聲從口袋裡拿出來、急忙貼到臉上的吧?」 看到這句,心酸又難過。 害怕被人發現她跟別人不同,努力融入,像要有保護色能保護自己一樣,但其實,她跟他人又有什麼不同呢?認真生活,為了喜愛的事物學習新知,只是沒想到走的不是坦途,還遇到沼澤。 試讀最後,咲步決定告發這件事,無論是想終結這段過去所帶來的痛苦,還是想報復那個男人,也許都會是一個結束,切割這個一直帶來疼痛的傷口。那些檢討受害者的言論,也是另一種剝皮的傷害。她們、他們沒有做錯事,只是受過傷。 故事即將展開,後續的發展,希望會是真相的揭露、正義的到來,撫平傷口、修復自己。
在博客來首頁看到這本是童書暢銷榜第一名,而且總統大選才剛過,農曆新年又快到了,想說到時候可以送給姪子看。收到才發現書本外面有一層收縮膜,猜想是因為裡面有附一張摺頁地圖的關係,但我實在太好奇童書暢銷榜第一名的內容是什麼,還是把塑膠膜拆開、在送給姪子之前先睹為快了。 整體內容是一對子女向家長發問,家長解答後又帶小孩去找專家友人、友人又帶小孩們去找黑熊學院,藉此展開相關知識的教導。雖然閱讀之前我才剛熬夜+只睡了4小時多,頭腦並不是非常清醒,但95%的內容都可以很流暢地看過去,只有一些歷史上的恩怨糾葛需要特別打起精神仔細看。書本上提到的很多知識雖然在平時新聞有耳聞過,但閱讀之後才會有「原來如此」的恍然明白,尤其最近社會上有要求政府禁TikTok的聲浪,這本書也有講到這個。最後一章節是講避難與急救,如果有看過一些關於地震該怎麼準備逃生物資、全家該怎麼避難之類的資訊,基本上差不多就那樣,藥品準備也很簡單,除了白藥水比較沒聽過之外,傷口處理、包紮這些確實也都是該具備的常識。 在睡眠不足腦筋不是很清醒的情況下,不到半小時就看完了,感覺很有收獲。但我是個單身的大人,和姪子一年也只在過年見面一次,無法斷言小孩子能否啃得下去這本書。不過,假如姪子拿著書本問我書上這段在寫什麼、這裡是什麼意思,我有自信可以照著書本上的說明解釋給他聽。
雖然是短篇小說, 但對於角色刻劃和氣氛營造在短篇幅內做得很好. 四個故事各自都情節豐富又帶有幽默感. 譯者的翻譯也很順暢, 選字貼切具有深度, 是本讓人忍不住想一直讀下去的作品. 讀完心情很好.
我認為是本還滿有趣且有作者風格的短篇集, 我相信很多人知道作者都是在成名作「欠踹的背影」一書, 那部作品展現了作者年輕的才華外, 除了故事最讓我喜愛的跟年輕相似的尖銳跟直接, 後來作者陸續又有不少作品, 雖然不差但我自己認為少了作者的個性, 多年後作者這次短篇集, 是我認為繼出道作後最讓人感到有趣的作品, 本書分為四個彼此不相連的短篇, 有優點也有缺點, 缺點在於故事其實結構並不一定完整, 要述說的是故事起源的心態跟人物, 而非把一個故事從頭講完, 所以中間會有不少段落是類似主角的心理獨白, 但這次作品的優點跟獨特性也是在各個人物的心理話, 本書我覺得最棒的點在於除了主角外, 其實故事中出現的大多數人物,包含每個小配角等等, 也都跟故事核心藉由主角帶出來的相似, 每個人都有其偏激跟病態的一面, 而在病態的社會裡面每個人又必須共存, 作者另外在四篇故事都提到疫情, 也帶出這段時間每個人有更多跟自己對話的過程, 因為這點獨特性, 加上作者述說故事的獨特性, 另外儘管主角可能各自有缺陷, 但隨著作者文字上慢慢剖析跟說明, 會讓人邊閱讀邊可以體會主角的想法, 也會無法討厭這樣的主角, 這是作者展現自己描述功力的部分, 營造每個腳色個性的細膩也很精彩, 本書雖短但用心閱讀卻可以感受到很多不同類型的面態, 是我最喜歡這本書的地方, 本來看封面以為適合休閒或下班的空檔閱讀, 但其實是本有深度需要一段時間來閱讀的書籍
心很小裝喜歡的事就好這本書 很喜歡後記裡的一句話 面對生命,你應該勇敢 簡單的幾個字卻告訴我們生命裡有很多挫折,徬徨,跟難過 但只有勇敢能克服生命裡發生的一切 謝謝山料跟三采出了這本好書 愛山料,愛三采❤❤❤
本書是提供給「閱讀」領域創作者的SOP,內容非常完整紮實,核心精神是:閱讀這件事不僅能變成一種完整的商業模式,更重要的是能激發自己的力量,改變人生。作者弘丹來自中國農村 ...more
幾進癲狂地著迷上古道。 沒有百岳的壯闊,沒有奇峻的絕壁,有的僅是林間層疊重複的翠綠風景, 但從一無所知地漫步,到帶著理解的探索,卻讓它比前兩者迷人更多。 讀完1910到191 ...more
從書中感覺到作者是個很陽光正向的女生,學習背景和能力都還不錯,很高興作者可以在異鄉完成想做的事情! 然而書名是真的不行,乍看之下以為是毒雞湯或是給遭遇瓶頸的人看的。當個上班族魯蛇想找本同溫層的書療癒一下,結果就被刺到了… 有同樣困擾的可以迴避一下 XD 作者說自己沒有夢想,但對於工作過(被社會毒打過)的人來看,會覺得作者還是很努力朝著目標邁進。 不敢說夢想只是因為不確定因素太多,但其實能做的事和選擇還是有很多,跟真正沒有夢想,對於未來很徬徨的人來說還是差遠了,這本書的書名看起來有夠諷刺。 書中提到的經驗是不錯,但比較淺白,真正能學到的技巧不多。如果是新鮮人,真正跟職涯探索有關的書有更優的選擇。 這本書裡提到的,比如說做準備或是找學長姐幫忙等大概都被分享到爛了,感覺最重要還是心態吧。這本書當成輕鬆勵志故事看是OK的。
超級大本 超級值 裡面有一堆老師畫的圖 看了就只有滿滿的感動 買不了吃虧買不了上當 買了就是賺到 在猶豫的真的不用猶豫 買了打開看之後就像打開新世界 買!!!!
很想搞懂我那個傲嬌的老闆,雖然不是耽美小說中的溫柔多金高富帥霸道總裁,我實在很想知道它的人格如何養成,怎會待人超級雙面,言語令人作噁,當它做虐時,我常臆測著其家族事業、孤獨的成長背景如何影響它。 “呼叫MBTI” 這本書標題吸引了我的注視,但想到自己總該讀點原理、理論才對,而不是一開始跳入實用應用主義學,去讀一本韓國職場諮商心理師總結顧客群是16人格裡的哪一種類型,這樣等於幫顧客貼上標籤了,是否會誤導讀者代入呢? 這本書本來想趁kobo 每週99入手,但一時忘記了,只好向圖書館申請通館調閱,習慣性翻到最後一頁借閱單,我又是第一位,很厚實的書,在講創造者凱薩琳與伊莎貝爾在19世紀初如何受啟發、如何以客廳沙發成為素人諮商心理師,最後發展出表格A,B,C,後來市面上常見的一百題左右的 “是”、“不是” 問題 (如果有興趣者,可以找山寨版測驗一下),當時是經過人工計算得知受驗者是16分之1那個性格者。 當然在沒有統計學驗證下、沒有足夠母體樣本數,也是MBTI受人詬病之處,甚至被嘲諷這是星座血型互補配對測驗。 作者收集了很多國際跨館資料,並詳細解剖MBTI在何種時空背景環境氛圍下被創造出來,以及後來合作方為避免難聽諧音建議伊莎貝爾將測驗表改名,也詳細交代她向收藏最多伊莎貝爾私人物品書信的機構,提出申請進館翻閱資料,即使被要求花2095美元至該機構接受MBTI 一週認證課程,上完才能有資格提出入館申請,但作者即使上完課領到證照,仍被拒絕進入翻閱文件。 看到這,我實在很傻眼,一年靠MBTI 賺20億美元的機構如此懼怕作者的文筆!? 這本書幾乎沒有教導16種人格屬性、如何解析這16種,我想作者在人格特質空間這堂課被CAPT老師草率歸類理論惹毛,導致作者是不相信MBTI測驗。 若你是買一本實用MBTI應用書直接切入代入人格,這本不適合你,基本上作者是懷疑MBTI理論與實務,只不過她用了很多資料委婉地告訴讀者。 另外,這本書的中文翻譯流暢,閱讀起來很舒服,讓人一頁接一頁,別忘了這是一本很理論的書,作者的理性文筆,大量的注解、大量的參考依據。。
一天就到貨了超神奇!!!!這本書直接抵十本多益書,是寫過中覺得最讚的!!!只練這一本寫了8天就去考試進步100分,真的只要這一本多益書就夠了 😳😳😳
內容相當空洞。範例還是錯的。 看了跟沒看一樣,完全不用心,就像是筆記的剪貼。 這樣讓初學者怎麼學? 原本以為評論說得太誇張了,沒想到評論一個比一個還寫實。 哎...就當作我做公益。 我建議大家去圖書館借書看就好,謝謝。