搶救呼吸系統大作戰：咳嗽、感冒、咽痛

咳嗽

咳嗽小知識

中醫病名：咳嗽

西醫病名：急性鼻咽炎、急（慢）性支氣管炎、支氣管擴張症、肺氣腫、慢性氣道阻塞。

適合吃的蔬菜：芥菜、花菜、大蒜、南瓜、冬瓜、葫蘆瓜、絲瓜、山藥、胡蘿蔔、白蘿蔔、慈菇、磨菇、白木耳、髮菜、紫菜、竹笙、蘆筍。

病因

大多數的人在罹患感冒時，才會出現咳嗽症狀，其症狀因人而異又可再區分為咳嗽有痰或無痰兩種。有些人長期久咳不癒，一咳就是好幾個月或是幾年，屬於慢性咳嗽，西醫一般診斷為慢性支氣管炎、肺氣腫或支氣管擴張症。

還有一種咳嗽，是患者本身的氣管較為敏感所引起的；患者平日偶爾會咳個幾聲，感覺喉嚨不太舒服，喜歡清一清喉嚨，這種咳嗽不會咳得很明顯。也有些人是因為鼻子過敏、鼻涕倒流，刺激到咽喉而引起咳嗽。

由此可知，咳嗽並不如想像中單純，依症狀可分為好幾種，治療方法當然也不盡相同。咳嗽也常難以痊癒，因此才有「醫生怕治咳」這句俗話。

症狀分類

由於每個人的咳嗽症狀不盡相同，有寒咳、熱咳、乾咳、久咳等。因此每一種咳嗽所適合的蔬菜當然有所區別。食用適當的蔬菜，曾適時緩解咳嗽症狀。茲將各種咳嗽的症狀與適合的蔬菜整理如下頁表格，以供讀者做參考：

咳嗽症狀與適合食用蔬菜一覽表

症狀	症狀	適合的蔬菜
咳痰	咳嗽時伴隨有痰的產生，嘴巴乾燥，略帶火氣	南瓜、冬瓜、絲瓜、山藥、白蘿蔔、蘑菇、髮菜、紫菜、蘆筍
乾咳	咳嗽的時候無痰	白木耳、花菜、胡蘿蔔
熱咳	感冒時咳嗽劇烈，常伴隨有喉嚨痛	南瓜、冬瓜、絲瓜、白蘿蔔
寒咳	感冒咳嗽，痰成白色，痰稀略帶些黏稠感，口不乾	芥菜、大蒜
久咳	長期咳嗽不癒，連續好幾星期，此種咳嗽已無其他的感冒症狀	花菜、胡蘿蔔、葫蘆瓜、慈菇、竹笙
肺結核	咳嗽無痰或痰量不多，有時會咳血，且長期久咳不癒	花菜、白木耳、蘑菇
氣喘性咳嗽	有氣喘病史，氣喘發作時伴隨有咳嗽的症狀	冬瓜、葫蘆瓜、慈菇