本套書組合:《為什麼你不敢面對真實的自己?(二版):停止內疚、恐懼,別再製造藉口,過你想過的生活》+《為什麼你無法真正的快樂(二版)——運用選擇的力量,找出你的人生使命,成就真...more
▍全球銷售突破一千萬冊,喬登‧彼得森的《生存法則》▍ 《生存的12條法則》╳《秩序之上》兩冊套書 混亂與秩序都是表象 要生存,就要叩問未知背後的可能 這是一套生存之書,也是一套超越之書,來自...more
情緒敏感者所擁有的天賦是其他人所沒有的 身為一個對事物擁有強烈且敏銳感受的人,是一件好事 因為擁有敏感這項天賦能使你在各方面都有良好的表現 只要擁有適當的鼓勵與工具,你就可以學會如何為情緒...more
不安只是潛意識的「惡作劇」, 只要知道了應對方法,就能輕鬆吹散不安的情緒 因為過於想東想西、沒自信、受創傷影響而感到不安。 但人類之所以會意識到「不安」,是被編入基因中的。我們為...more
=全球現象級暢銷書,熱銷22國版權= \榮獲《富比士》、《金融時報》譽為「顯化女王」/ 如果你對現在的生活不滿意, 想改變卻無能為力, 那麼,邀請你踏上顯化之旅, 你將活出更好版本的自己和豐盛! ...more
本套書組合:《【經典人際關係作家戴爾卡內基I】如何贏得友誼, 影響他人?》、《【經典人際關係作家戴爾卡內基II】如何停止憂慮, 開創人生?》共兩冊 《【經典人際關係作家戴爾卡內基I】如何贏得...more
《斷食善終——送母遠行,學習面對死亡的生命課題》 當親耳聽見母親說:「如果我不值得活了,你要幫助我解脫。」 該如何抉擇? 「死亡是生命的一部分,思考死亡就是思考生命。」 面對「送母遠行」...more
【改變人生之書】套書共兩冊,含: 《你想要的一切,宇宙早已為你預備》 《世界這麼大,不做自已要幹嘛?:尼采200個放飛自我的人生答案之書》 《你想要的一切,宇宙早已為你預備》 ...more
【人生智慧暢銷套書】共兩冊,含: 《人生沒什麼不可放下:弘一法師的人生智慧,找回安適自在的自己》 《人生有點難,老子幫你變簡單:不刻意去做,反而過得更好、更強大的亂世生存指南》 ...more
本套書組合:《人際的法則(二版): 一點就通,連難相處的人都可以應對》、 《工作的法則:太多人可以把工作做好,你要靠什麼脫穎而出?》共兩冊 人際互動和工作的成功密碼,都在這些時時受用的法則中 ...more
單書介紹 第一冊:圖解榮格心理學更新版 心理疾病是全人類的共通疾病, 潛意識提示著人類理智不願面對的真情實感。 榮格分析病患內心、解剖己身心理,以大膽嚴謹的態度發展出許多精神醫學的理...more
◎「不要老是找藉口不去上學,你就是懶而已!」 ◎「我沒給孩子壓力呀!是他對自己要求比較高。」 ◎「我也想給孩子建議呀,但不管我說啥,他都回我『沒用』。」 ◎「小孩的生活就是學校和...more
《直覺陷阱:擺脫認知偏誤,擁有理性又感性的30個超強心理素質》 你的直覺充滿陷阱! 個人的認知偏誤,在在都影響到我們對外界人事物的判斷, 一旦判斷失準,可能就會造成生...more
考試落榜、比賽被淘汰、被另一半甩、求職失敗、比稿落敗、案子被搶走…… 每個人在人生各階段,都曾有「沒有被選中」的低潮。 「沒有被選中」,下一步是? 「放棄這條路,還...more
《時間,才是最後的答案》 相信那些流淚的過程, 時間最後會讓我們用微笑收成。 誠品2021年Top10暢銷作家──角子最新作品 療癒三部曲:接受過去→相信未來→努力現在 38個穿越傷心...more
陪伴大家放下緊繃生活,身心更自在; 陪伴家長讀懂孩子心聲,讓孩子被理解。 諮商心理師胡展誥的暖心作品,一次擁有! 《刻意放鬆》 這是一場從心開始的放鬆練習。 諮商心理師胡展誥以心理...more
◎我記得交了報告,同事們也說看到了,怎麼還在我抽屜?這是「曼德拉效應」。 ◎鬱金香狂熱的故事,驗證了「樂隊花車的從眾效應」,你得避開最紅的投資工具。 ◎星座、占卜、流年,大師說的很...more
解決你的職場抑鬱、人生難題,重塑你的人際關係 集結全球超過1000位頂尖心理諮商 為每個人打造的自我療癒之書 以數百萬個諮詢案例為基礎,探討生活中最常見的困境和痛苦, 而你,是否被這些問題...more
做人生的大玩家,成為自己生命故事裡的英雄 知名電競實況主、前《英雄聯盟》電競職業選手、Beyond Gaming戰隊持有者 ──丁特DinTer── 追求夢想的無畏之路 ◇人生如遊戲,你如何像熱愛遊戲任務一...more
給面對厭惡的事情或煩惱時,總會責怪自己的你。 跳脫那些自己折磨自己的念頭或情緒! 療癒18萬人的人氣心理照護之書! 臨床心理師 洪仲清、蘇益賢 誠摯推薦 可以犯錯,也可以耍廢,把弱點變優點,...more
我們需要的,往往不是想要的。 生活的美妙,不一定是在星空裡, 可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡, 也可能是在被我們遺落的東西裡。 ✦ 限量贈品:作者印簽卡片2張(尺寸:14.8x10.5cm) ✦ 繼「大熊貓與小...more
我們需要的,往往不是想要的。 生活的美妙,不一定是在星空裡, 可能是在落葉裡、泥土裡或雨裡, 也可能是在被我們遺落的東西裡。 ✦ 繼「大熊貓與小小龍」,全新角色、加長篇幅的故事創作。 ✦ ...more
★我憂鬱,但我正常!寫給照顧者和患者的希望之書! ★導演 吳念真、自然文學作家 徐如林、台大醫院副院長 高淑芬、佳世達集團董事長 陳其宏、OPENBOOK閱讀誌理事長 莫昭平、台灣憂鬱症防治協會前...more
懂得縮小生存,人生就會輕鬆許多。 改變容易沮喪的自己,不需要毅力與努力。 容易被別人牽著鼻子走的人、容易覺得沮喪的人,都是超出了自己的舒適圈,魯莽地活在過於廣大的世界中。要想擺脫這樣的情...more
此套書以兩種路徑,其一,以專業心理諮商師親身經歷巨大傷痛的角度,為克服失去重要伴侶的悲傷尋求諮商與出口,為生命紀實風景。其二,受世界各地多種古老靈性訓練的靈性導師,爬梳整理人類古老流傳的...more
人都有能力改變自己, 但絕大多數人沒有意願、沒有信心、沒有決心, 他們只能抱怨「不公平」、「太委屈」、「這就是命」。 4個層面自我進階, 讓事情朝著有利於你的方向發展。 ────────人生突圍...more
因為太愛了,所以總是感到太恨了…… 為什麼媽媽與女兒即使深愛彼此, 卻最常讓對方受傷? ★為什麼女兒總是忍不住生媽媽的氣? 從小就被告誡必須忍耐、應該懂事、要照顧弟妹;接到各種要求,即使不...more
生命並非短暫,而是我們荒廢太多! ——《每天讀點斯多噶》(The Daily Stoic) 精選最觸動人心的231篇智慧箴言 重新編譯,閱讀經典不再有時代隔閡 獻給當代人的人生解惑書、迷惘世人的指南針 二...more
擅長把生活過得美好的人, 擁有最多的不是經營生活的實操技能, 而是好好生活下去的美好心態。 內心可愛之人, 很容易被生活的可愛瞬間治癒。 畢竟,生活偶爾可惡,但我永遠可愛 ❤ 沒有人撐腰,沒有...more
~~請務必為了自己閱讀這本書~~ 你有壓力嗎? 每個人都或多或少有些壓力,即使正常生活,壓力也是無可避免的,之所以認為自己沒有壓力,可能是: 一、其實有壓力卻毫無所覺 二、能夠...more
毅力與堅持不是絕對的美德 普立茲獎得主結合生物學與心理學的顛覆傳統觀念之作 「適時適度地放棄,正是轉變的智慧。」──臨床心理師 洪培芸 「有時退一步才是前進的正確之道。」──《深度...more
★論死亡與臨終(50週年經典紀念版):生死學大師的最後一堂人生課 ✽ 面對死亡就是面對生命,人生在世是要學習無條件的愛 《論死亡與臨終》是20世紀晚期最重要的心理學研究資料之一。...more
互相依戀卻又感到窒息,渴望被愛卻又伴隨著傷害, 剖析母女間矛盾與疙瘩的心理學講堂 ▎媽媽與我之間,為什麼越靠近,就會越受傷? 辭掉一份讓人身心俱疲工作,但媽媽卻不停嘮叨著,難道我的快樂...more
榮獲博客來11月選書! ──寧願活著痛,也不要躲著活── 主演《鴻孕當頭》《全面啟動》《雨傘學院》 獲選《時代》雜誌百大最有影響力人物 首位登上《時代》封面的跨性別者 艾略特.佩吉唯一親筆自傳...more
不畏風雨、不怕道阻, 他們做堅持的人, 展現無與倫比的精神與信念。 × 錢復∣龍應台∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮翊綱∣蔡詩萍∣王世堅∣ 理科太太∣侯友宜∣張嗣漢∣柯文哲、陳佩琪(人名按播出...more
不論成功、不計代價 他們做相信的事 × 不畏風雨、不怕道阻 他們做堅持的人 為這塊土地上的人,凝聚未來共好的發展方向 × 張淑芬∣江振誠∣錢復∣龍應台∣洪蘭∣黃珊珊∣黃秋生∣王偉忠∣鄒開蓮∣吳淡如∣馮翊...more
不論成功、不計代價, 他們做相信的事, 揮灑無與倫比的熱情與力量。 × 張淑芬∣江振誠∣洪蘭∣韓國瑜∣陳建仁∣林之晨∣盧彥勳、盧威儒∣林蒼生∣曾博恩∣陳亞蘭∣ 唐鳳∣蔣萬安、石舫亘∣陳藹玲、湯昇榮∣劉兆玄...more
兩性關係教練寫給男性的關係之書 ※服用本書警語:本書與多數把妹書籍所教的背道而馳,把妹書籍所教的大多是要設法讓對方感到不舒服不被尊重,但老實說,那多半只能吸引到讓你的戀愛體驗很糟糕的人...more
假想自己再過10天就要死去, 在死之前,好好看清楚自己的執念。 我心底有一個需要被原諒的祕密。 為了逃避,我從人生逃亡,從台灣逃向法國巴黎,逃到歐洲的生態影展,逃到自然之中,對人...more
我的網友是盲人!? 拉近眼明人與視障者的距離 用最道地的鄉民語言,揭開視障者的生活面貌! ★視障者的生活大小事 上網滑手機,跟朋友傳Line聊天,肚子餓了自己煮頓飯──視障者...more
《免疫解碼》暢銷作者暨普立茲將得主麥特.瑞克托最新力作! 比爾‧蓋茲盛讚:「將科學概念帶入生活。」 靈感從何而來?創造力如何運作? 我們佩服創作者,而他們的祕密是什麼? 如何才能盡情發揮我們的創...more
本套書共有兩冊:《理想的簡單生活(二版)》、《理想的簡單飲食(二版)》 《理想的簡單生活(二版)》 擁有的愈多,得到的愈少,只有簡單,才能帶來意義與美好。 法國銷售破40萬冊、...more
「我無法讓壓力消失在你的生命中,但我能教會你何謂心理韌性。」 我們在日常生活中經常會感受到壓力,但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。 管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要...more
壞事總會發生,重要的是該如何因應! 科學實證 × 實用技巧 × 案例示範 有關「韌力」最全面、最具科學性的權威之作 鍛鍊韌力,就是培養你的── ➤正向力➤耐挫力➤情商力➤恆毅力➤調適力➤變通...more
★享譽全球!世界三大心理師亞伯.艾里斯經典代表作★ ──影響力超越佛洛伊德的心理學家── 每個人都能用的心理治療法, 讓你建立克服焦慮、逃脫恐慌的勇氣, 找回平靜、快樂的自己。 《讓自己快樂...more
★☆學校沒教,卻影響一生的底層能力★☆ 開啟「元智慧」、修煉「軟能力」 打開大格局,必備人生智慧套書 百萬暢銷書作家、矽谷投資人、谷歌前設計者、 騰訊前副總裁吳軍博士的溫暖新作。 ●上萬則網友...more
「親密殺人」不是「約會暴力」 是整個社會必須全力阻止的連續殺人! 只是想跟他分手的我,為何最後卻送了命? 打開108名受害女性的判決書,揭開隱藏在「交往」背後的連續殺人 ...more
為什麼一開始親密無間的兩個人,會在關係中越走越遠、越來越疏離? ‧外人對你們羨慕不已,但其實是假性親密? ‧不願意起爭執,反而讓感情越放越冷? ‧適當的麻煩對方,其實是讓感情...more
你走太快了,容易迷路, 要等靈魂跟上來,才能走更遠的路。 那些你想要做成的事情,你做成了的事情,你處理問題的方式,你對待他人的方式, 才真正定義了你是誰。 不向人生說抱歉,你要和自...more
妄想雖然可恥但是有用! 亞馬遜讀者五星強推! 最熱愛「怪力亂神」的美國心理學暢銷作家 帶你重新認識幻想與心理假象的妙用 「如果有任何一種信念能促成我們去追求更好的生活,那這個信念就是...more
面對至親至愛的離去,如果悲傷難免, 我們可以做些什麼,度過這場巨大風暴? ★紐約時報、華爾街日報,各大媒體溫暖推薦 ★露西博士「復原力」TED演講(The three secrets of resilient people),...more
◎第三節課要換教室上課,全班只有我不知道。 ◎同校、同學老是修理我,卻說是跟我鬧著玩。 ◎大家都在群組說我壞話,我的貼文沒人按讚……。 ◎無論做啥都提不起勁,感覺同學都比我厲害。 ...more
掌握說話的「黃金比例」, 一次就打動人心! 超過3,000所企業菁英認證,28個獨創聰明溝通技巧! 前蘋果公司商務指導、韓國商務溝通權威享譽世界的說話秘訣, ‧想說服房東不漲房租,繼續租給...more
心、身、情、食、寢, 習慣成自然 習慣可以自主選擇,可以自由製造。 浮生急景,心身康健,方可安步當車,逆境如順境! 紅塵情濃,先愛自己,才能愛而不傷,相忘於江湖! 心、身...more
★ 韓國最大網路書店Yes24,9.7高分好評 ★ 睛視媳婦眼科醫師 黃宥嘉、諮商心理師 艾彼,共感推薦! 42篇動人的「女性日常」生活誌, 讓妳讀完笑中帶淚,發現「原來不是只有我一個人」! 從家庭到職場,我...more
Christine住在奧地利14年的平凡女子,從送報紙到創立自己的旅遊事業,走過離婚、疫情失業的人生低潮,很多事更懂得放下,看事情角度比過去寬廣。 2009年Christine跟前夫相戀嫁來奧地利,奧地...more
今天的選擇,決定明天的人生。 麵包跟愛情,不必是殘酷的二選一, 用5C架構找出甜蜜點,做人生最重要的取捨。 透過10道關鍵的幸福練習題, 和摯愛的人一起打造渴望的生活。 ★一門在史丹...more
唯有當你採取行動, 你才能讓自己成為一個活生生的證據 人生至今之所以還沒有發生任何自己想要的事, 往往是因為自己不敢也不願意面對未來可能會失敗的結果──不是不想做,而是不敢做。 The ...more
發掘內在困頓,減少內耗,找到安心的生存狀態 因網路的發達,現今無疑是全世界最緊密連結的一刻,人們的身心,理當因為緊密的連結而過得更加健康,但事實卻是相反。 在台灣,有8.9%的人罹患憂...more
★亞馬遜4.7顆星絕讚好評 ★ ★美國書評網Book Riot 讚譽為人生必備良伴之作 ★ 怕社交?怕失戀?怕蟑螂? 一次搞懂心魔的真面目,戰勝焦慮! 18世紀的人怕被詛咒,19世紀的人怕天災, ...more
記不起人名、在大賣場找不到車停在哪── 這不是失智,而是失神。 不時動動腦──看小說、打橋牌、背電話號碼也能防失智。 腦科學暢銷作家帶你暢遊多彩而生動的記憶之旅。 「提升...more
在人生的某一個轉折點上,張光斗(人稱「斗哥」)懞懞懂懂地選擇了《點燈》作為孤注一擲的轉身暴走。在眾人都不看好的情況下,順著光的牽引,在這條路上,崎嶇饒轉地,奔走了三十年,迄今沒有停頓過,...more
——舒適的關係,來自明確的界限感。—— 給過度付出、過度努力、過度感受的你, 從迎合他人和忽略自己的需求中解脫出來, 你值得過更好的生活! ★美國亞馬遜4.8顆星推薦★ ●當拒絕別人時,...more
你不是無法愛自己,只是不知道方法 《愛的藝術》+《聆聽的藝術》 心理學大師佛洛姆,幫助我們: 學會覺察自己,找到自身的力量 能夠愛自己,也就能愛人,愛世間萬物 ★為什麼要讀佛洛姆 1.《愛...more
上天要給你好運以前, 一定會幫你清理身邊的關係, 所以錯過一些人,不要覺得遺憾; 這只是在提醒你, 把時間與精力, 留給真心對待你的人 12個在愛裡跌倒的故事 X 17則愛情裡的生存法則 冒...more
反抗過,才明白孤獨的意義! 每一位「少年」都希望安身立命, 但無奈生命早期或與重要他人的「關係性」受損, 使得「自我定義」挫敗,或即使擁有社會定義的成就,羨煞旁人, 但內心卻是頹垣敗瓦地飽受...more
催眠是洗腦嗎?有任何科學根據可以證明嗎? 被催眠的人是什麼感覺?還是只是在睡覺? 人際關係的衝突、內心迷茫的癥結點…… 一本書揭示何謂「催眠」,引領自己的潛意識力量 ──歡迎進...more
\韓國暢銷百刷、150萬讀者共感淚推!/ 「書中每一句話,都抓住了不斷在洞穴中掙扎的我」 臨床心理師王意中、諮商心理師王雅涵、圖文創作者有隻兔子,齊心推薦── 透過50段對話的爬梳練習,在紛擾中找...more
────────・與情緒對話,與焦慮和解・──────── ★與百萬都市女性一起悅納自我、慢慢成長的零基礎心理解壓書。 ★22篇心理諮詢案例漫畫,讓你可以從自我中獲得力量。 ★由諮詢師和心理專家組成的團隊精心...more
※全球暢銷20年經典,臺灣首次出版! ※Reddit鄉民熱烈推薦:「這本書改變了我的生活!」 ※亞馬遜4.6顆星,超過萬則好評! 他是個好人,總是怕身邊的人生氣,所以不管人們說什麼他都答應。 ...more
★《時代》雜誌封面故事報導 ★ ★ 亞馬遜最佳「非小說類」編輯精選 ★ 當我們把一吐為快建立在別人的痛苦上, 就會付出各式各樣的代價。 掌握話裡留白與適時沉默的藝術, 收穫良好人際,放大成事機率。 當...more
豐富的三大學理基礎 統整薩提爾家族治療技巧x NLP神經語言程式學 X 催眠引導 維琴妮亞˙薩提爾是一位著名的家族治療師,她被公認為現代家族治療的奠基人之一。她的治療方法強調人際、家族關係和溝通的...more
六個原則破解你不自覺的「知識詛咒」, 讓你的想法概念脫胎換骨, 可以黏住別人的腦袋、改變別人的行為! 從社群小編、商業經理人、選戰造浪者到國家領導人都有效! ★★★美國陸軍初級軍官十大閱讀書單★★★ ...more
練習放手,掌握真正的幸福 戀愛、夫妻關係、工作 都適用的「放手」練習 所有煩惱都能迎刃而解! 如果你現在心中也有放不下的執念,那絕對不是因為你固執而不知變通,也不代表...more
本套書共兩冊:《衝突對話,你準備好了嗎?(修訂版):壓力其實是上天給的禮物,穿越內心小劇場,讓彼此更靠近》 +《別人的情緒,你讀懂了嗎?(修訂版):掌握人際回應力,輕鬆談出好關係》 《衝...more
★日本暢銷累計50萬冊── 讀者感言:「心情低落時,我都靠這本書熬過去。」 ◎ 什麼事都不想做,想到「做點什麼」就覺得累。 ◎ 上一秒還開心大笑,下一秒就想哭,淚水在眼眶裡打轉。 ◎ ...more
心理學就是「科學的成功學」,能讓我們不斷突破自我侷限, 打破看待事物的刻板思維,擁有高人一籌的眼界和格局。 與其相信星座或算命,不如懂點心理學,更能有效掌握自己的人生與命運。 ...more
同事說你人好。因為他們不想做的麻煩工作丟給你,你任勞任怨。 女神說你人好。因為你對她隨叫隨到,有求必應,是個行動ATM。 朋友說你人好。因為你既開得起玩笑也幫得起忙,是公認的熱心腸。 你的好...more
「看見,正是改變的開始。」 你有關於生命中的難解之謎嗎? 等待你來開啟阿卡西紀錄! 開啟阿卡西紀錄,就像是去一探自己的「靈魂使用說明書」 我們的靈魂究竟為何而來?又帶著什麼樣的使...more
累積十本暢銷著作、擁有超過36萬粉絲 影響無數媽咪人生的暢銷作家--辣媽Shania 解放內心封印的暖心力作。 這一次,她公開自己的故事: 寫給30、40、50的你~勇於打破侷限、化解心理的糾結、衝突...more
一本讓人勇敢面對人生轉機的書! 日本知名內科醫師、藥害研究中心理事長,嚴峻指出: 無法正視現實的「深層心理」,將會引發精神上與肉體上的疾病! 據說人本來就有一套自我設定,「...more
當情緒失控時,如何戰勝焦慮? 當身處逆境時,如何提升復原力? 當認知卡關時,如何打破慣性思考? 上市後佳評如潮,銷售量突破14萬冊! ●「溫水煮青蛙」的假設為何是錯的? ...more
《別人怎麼對你,都因為你說的話》 說話讓人舒服的程度,決定你所能抵達的高度。 《別人怎麼對你,都是你教的》暢銷作家、實用心理學大師黃啟團最強力作! 10萬學員親身驗證 × 20年教學...more
「使用說明書」系列累計暢銷突破100萬冊! 腦科學家‧AI研究者黑川伊保子,剖析品味大人系戀愛的終極法則! ‧什麼樣的男人讓你一生不放手? ‧女人最終的武器是什麼? ‧男性腦與女性腦戀...more
■療癒圖文繪本套書:《已經在家了,但還是好想回家》+《一切都會好好的》,共二冊 ◆《已經在家了,但還是好想回家》 BTS金泰亨:「光看封面就覺得療癒。」 ★韓國YES24網路書店情感/家...more
■心理師叢非從【擁抱受傷的內在小孩+不是別人不懂你】,療癒自我,套書共二冊 ◆《擁抱受傷的內在小孩:瞭解真實的自己,看見自己的傷痛,找回療癒自己的能力》 豆瓣圖書超高評分8.5分! ...more
■重設愛的界線:《越愛越焦慮》+《重設界線》,心理師教你善待自己,放鬆去愛,套書共二冊 ◆《為什麼我們越愛越焦慮》 獻給總是在感情中過度用力的你 讓累積在你心底的傷,成為這段關係...more
為什麼有人性愛成癮?有人沉迷性騷? 不爽就揍人,不開心就放一把火燒掉! 怕貓、怕蛇、怕昆蟲?怕接聽電話、討厭小丑! 不喜歡太安靜?愛蒐集,卻囤到滿屋子都是東西…… 怕髒怕汙染?太陽下山就覺得...more
■談論生死醫病:醫師現場故事《直視死亡的勇氣》+《修補生命裂痕》,套書共二冊 ◆《直視死亡的勇氣:一位安寧療護醫師教你善終的可能,更教你活著的勇氣》 ★持續名列亞馬遜暢銷排行榜,20...more
★日本累銷超過95萬冊!啟動「自我覺察」的第一本書★ 為滿足他人期待,你始終無視內心真正的感受, 最終換得的,卻是處處碰壁的人際關係, 與一顆傷痕累累的心…… 如果「善待疲憊的自己」是一件衣服, 請容...more
「憤怒」就是人類的不幸本身,不發怒將能帶來奇蹟 人生很短,沒有必要痛苦和煩惱 只要心境改變,就可以過得幸福快樂 讓佛陀教你為情緒解套、遠離失控人生的的智慧! 憤怒對生命有害...more
心的處方箋◆心的輔助線◆寫給身在困頓之中的人 獲紀伊國書屋人文大獎的臨床心理師 ★為你獻上新感覺的閱讀治療法★ 給你7條人生迷惘時的輔助線 我們生活在一個非常容易陷入孤獨的社會中。 ...more
‧「只有我一直碰到爛事!」情緒一低落,要很久才平復。 ‧就是會在意別人的評價:「他(們)一定覺得我很爛。」 ‧就算被讚美,也無法坦率接受:「只是運氣好啦……。」 ‧說好不生氣的,但...more
為什麼我在這段關係中忍耐這麼久? 是什麼讓我難以放手? 為什麼我一退再退、甘於卑微? 是什麼原因讓我接受不當對待? 我們可能習慣被對方誤傷,然後以某種莫名其妙的方式撫平; 我們就這樣互相傷...more
2022年人格與社會心理學協會圖書獎 跟過去不一樣很正常嗎? 黑幫頭目怎麼可能成為年輕人的榜樣? 吸毒成癮者為什麼變成超跑運動員? 極度害羞的少女如何變成好萊塢巨星? 一直以來,我們都被告知,終...more
黑人牙膏,別人胎哥! 用外國人的角度,體驗臺灣人的溫度。 想知道更多螢幕底下的我嗎?還不趕快看我的書,卡緊欸啦! 來自甘比亞的黑龍,不只在臺灣念書和工作,更成為知名YouTuber,不...more
歲末年終寫下的「新年新希望」,一不留神就又變成隔年的希望了嗎? 在嶄新行事曆中填滿的新計畫,經常列出的多、完成的少嗎? 為什麼明明許下了目標,失敗率卻總是高得驚人? 你或許落入...more
黑人牙膏,別人胎哥! 用外國人的角度,體驗臺灣人的溫度。 想知道更多螢幕底下的我嗎?還不趕快看我的書,卡緊欸啦! 來自甘比亞的黑龍,不只在臺灣念書和工作,更成為知名YouTuber,不...more
我不是喜歡聊天 而是喜歡跟你聊天 本來以為聊這些會讓對方的心融化,但為什麼對方卻石化了? 為什麼明明一開始聊得很熱絡,但聊著聊著就沒下文了? 不是聊久就會生情, 調整聊天的細節...more
關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達 我會把你當心愛的人說話,傳遞友好關係的連結邀請 沒有人在備受威脅時,還能保持友好關係與氛圍。 修復破損的關係,關鍵在練習說出自己的脆弱。 ...more