──暢銷全球近20年── ▏瑜伽初學者必備．全球師資培育經典教學用書▕   現代瑜伽入門經典 新譯本 精選最關鍵的肌肉 + 體式，幫你── 打基礎、明觀念、調練習、破瓶頸、防受傷   推薦：台灣艾揚格瑜伽協...more

■90%的病，控糖就會好＋搞懂內分泌【逆轉體質瘦身飲食】套書共二冊   《90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法》 睡不好、吃不下、胸悶、體力不支...more

正確呼吸啟動你身體與心靈的療癒能力 所有的不舒服與負面情緒都能靠呼吸解決！ 掌握正確呼吸，每一秒，你都在療癒修復自己。   ★呼吸，是我們每天都在做，卻被嚴重忽略的習慣，正確呼吸是影響我們...more

第一冊： 世界第一眼科醫師教我的守護眼睛健康說明書   請大家過著有益眼睛健康的生活， 選擇正確的預防、治療與手術方式， 以最好的視力，盡情享受百歲人生。 ...more

第一冊： 營養師&兒科醫師副食品配方   第一口副食品就要吃得對！ 補充鐵質、強化鋅、增加維生素D攝取， 最科學、最全面的飲食關鍵報告及腸胃養成書， 讓寶寶聰明吃下每一口副食品，全...more

本套書組合：《阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》＋《阿育吠陀原理（二版）：自我修復的科學》＋《阿育吠陀養生湯：喚醒七大脈輪能量的108道湯品》 ...more

家庭必備對症急救百科，找對穴，救人一命！ 艾灸、按摩、刮痧、拔罐、拍打五大功能全適用， 最實用的經穴全書！   《圖解人體實用經絡手冊(附贈經絡穴位圖大開海報) 1分鐘找準穴，３分鐘會用穴！...more

本套書組合：《痠痛拉筋解剖書【升級增訂版】（三版）》+《運動傷害復健書【升級增訂版】：最完善的運動傷害之預防、治療與復健》 暢銷10餘年，大幅增修升級版！ 拉筋伸展Ｘ運動傷害防治復健...more

本套書組合內含二冊： 《斷食全書：透過間歇性斷食、隔天斷食、長時間斷食，讓身體獲得療癒》、 《800大卡斷食：一套能讓你快速減重、重返健康的斷食計畫》 如果你想快速健康減重，這是...more

台灣癌症基金會，帶你體會癌友的堅強信念： ★抗癌鬥士的心情故事、抗癌的心路歷程。 ★邀請各領域專家，針對「回歸健康日常」、「回歸職場規劃」、「回歸心生活」等方面分享，希望給予癌友們，...more

《尋回中醫失落的元神1：易之篇、道之篇》＋《尋回中醫失落的元神2：象之篇》＋《簡明人體經絡與常用穴位圖冊》（暢銷經典版） 【提升中醫學層次必讀之書】 繼《思考中醫》後，又一套厚積薄發、令人耳...more

為什麼豬油、牛油、肉類、蛋黃、起司是健康食物？ 為什麼珍珠奶茶、鹽酥雞、臭豆腐、香腸、豚骨拉麵是地雷食物？ 您吃喝對了嗎？其實，我們都吃喝錯了！ 飲食決定壽命的長短，錯誤的飲食習慣造成全球...more

還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？ 藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣，維持理智和思慮清晰； 抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡； 鎮定心神，確...more

還在為情緒苦惱嗎？還在找與自己和平相處的方法？ 藏傳秘訣讓你身心平衡，實現「醫於未怒、止於將怒、治於已怒」。 控制怒氣，維持理智和思慮清晰； 抑制怒色，保持皮膚光滑、遠離暗瘡； 鎮定心神，確...more

順應自然、規律生活，用最自在的方式，找回身心主控權！   YouTube總播放次數超過1000萬！ 雄霸亞馬遜排行榜中醫類別前三名！ 各界引頸期盼，來自中醫世家的人氣養生大師首本著作   下雨天時要避免...more

‧陷入憂鬱，不是開藥改變血清素，而是補充血基質鐵、B群。 ‧賴床、失眠、腸躁腹瀉，不是甲狀腺機能低下，限醣加運動就改善。 ‧異位性皮膚炎、停經，補鐵、B12，多吃有油花的肉，根治。 ...more

Line群組瘋傳的食療法、廣告大肆宣傳的保健食品，如何辨別真假好壞？ 想找到適合的食物和保健品，延緩老化不生病？ 日本最具公信力的NHK重磅策劃 營養生理學、營養化學、毒性學專家聯手...more

沒有不能吃的食物，只有飲食搭配和攝取量的誤解！   ．「剪刀石頭布法則」吃得均衡且控制好血糖 ．「逆轉餐盤」，全面遠離危害健康的隱患 ．穩糖攻略大公開，外食族也能吃得多...more

本套書組合：《阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比例，找回出生時的健康體質設定》＋《阿育吠陀原理（二版）：自我修復的科學》 《阿育吠陀療法（二版）：調整風、火、水能的黃金比...more

生活、飲食，以養菌為優先！ 身體不適，健康問題，都能靠養菌的「菌療法」來解決！ 養護好菌、整頓腸道，心靈也會變得正向積極。 透過「菌療」，平衡好菌的飲食和生活習慣，將可以解決腸道、皮膚、肥...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。 需要醫療照護的長者，臥床的比例也越來越高， 可是長期臥床、坐輪...more

你所不知道的中醫迷思一次破解，權威中醫師帶你破除醫學迷思，健康知識重新定義，讓自己活得更健康！   現代人關注養生，也有人找中醫調理身體，但卻對中醫療效存在不少誤解或錯誤認知。   ...more

繼《跟著24節氣 好好過生活》之後，再度推出【進階版】養心的力量 靜心、 冥想與書寫練習 一套以節氣為起點的靜心、冥想與自由書寫的練習，帶領讀者跟著節氣養心，找回快樂與自在！ 與節...more

想要好起來，你比醫師更重要！ 從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南 治療、日常維護、心理狀態調整，打造「康復鐵三角」 不只恢復健康，更要把人生焦點拉回自己身上！ 購書即可下載： ...more

～從日常飲食，打造健康體質～ 跟隨四季變化，用三餐改善身體不適！   你是否會因為氣候或季節變化，感到身體不適呢？   □每次季節變換就會感冒 □低氣壓造訪時就會頭痛 □寒冷時會...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。 要如何提供最完善的照護，長者容易得到的疾病，是每位照護者都該了解的...more

治癒、安全、美容、形象兼顧，生活品質與心理健康雙贏！ 獨步全球的乳房重建和淋巴水腫治療創新手術，首度公開！   戰勝乳癌，不只活得好、更能活得美！ 最新乳癌治療的重點，...more

為什麼有人性愛成癮？有人沉迷性騷？ 不爽就揍人，不開心就放一把火燒掉！ 怕貓、怕蛇、怕昆蟲？怕接聽電話、討厭小丑！ 不喜歡太安靜？愛蒐集，卻囤到滿屋子都是東西…… 怕髒怕汙染？太陽下山就覺得...more

【氫氣免疫療法書．專業權威版】 台灣氫分子醫療運用現況，從臨床研究、個案實例，到人體保健， 台灣氫氣權威帶你遠離病痛，找回健康 ！ 氫氣不僅在臨床治療中能廣泛應用，更能實際運用在日常保健、...more

YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破1500萬！ 17萬人齊推！鬼手武醫全新力作── 結合武術與醫術角度，精闢解說「八段錦」的修練精髓。   從「調息x伸展x正脊x排毒」四大面向， 探究八段錦每...more

【暢銷增訂：有聲導讀QR code】   你知道嗎？肥胖、慢性病、過敏、發炎、各種文明病， 甚至癌症，都和大腦失衡密切相關！ 李政家博士集脊骨神經學、免疫預防醫學和量子自然醫學， 以及多年臨...more

一本深具開創性，將醫學、心理學、物理、化學、生物等融匯於一爐的集錦之作。 收錄72個趣味小故事，發掘文字背後隱藏的真相，並提供一種新思路。 ★叩診的聽音診病，竟來自酒桶的靈感 ★天...more

自然飲食大實踐！ 一天一杯，現榨現喝，連渣一起喝。 「一日五蔬果」——100公克蔬果5份，3份青菜、2份水果，可增加膳食纖維攝取、幫助腸胃蠕動、增強免疫力、預防感冒、促進血液循環、改善體...more

營養觀念、生活習慣、慢性病保健、心理健康 旅美營養專家寫給年長者的健康全書 年長者所需營養素、推薦飲食法，圖文表格全解析！ 想要老得比別人慢，8種一定要戒除的生活習慣有哪些？ 高血壓...more

催產素研究先驅、催產素權威 莫柏格博士超過三十年研究精華之作 「無論我們如何探索愛的本質，催產素一定牽涉其中。」 不論性別，每個人體內都有催產素。它不只是一種激素，也是大腦中的一種神經傳...more

臺灣已於2018年邁入高齡社會，2025年可能會再進入超高齡社會， 隨著人口結構的高齡化，需要醫療照護的長者也越來越多。 要如何提供最完善的照護，該如何應對緊急狀況，是每位照護者都該了解的...more

專業醫師也推薦的哺乳聖經 親餵母乳不但能提供寶寶更優質的營養，也能為親子關係建立一座橋梁。 哺乳讓媽媽更有責任感、成就感、更加瞭解寶寶；讓寶寶更有安全感、心理發育更健全、更聰明，...more

提升體溫，抵抗力就上升！ ◻你總是手腳冰冷，需要各種保暖措施？ ◻即使酷熱的夏天你也很少流汗？ ◻你待在冷氣房的時間比在自然環境中更長？ ◻就算蓋上好幾層棉被，你依然在被窩裡輾...more

～源自古印度的性靈與療癒傳統～ ★美國亞馬遜4.7星至高好評！ ★繁體版由「Sonia Gitanjali／甘乃夏空間阿育吠陀執行師」專業審定！ 《阿育吠陀實作入門》將指引你踏上一趟為你量身打造的身心健康之旅...more

腦科學x營養學x自然飲食x心理健康 TEDx知名講師，美國營養精神醫學的指標人物 帶你從食療與自然飲食的角度排解憂鬱心情 亞馬遜網站讀者五星推薦★★★★★ 「在所有改善憂鬱情緒的方法中...more

本套書組合：《人體內證觀察筆記(上冊) (二版)：臟腑觀察篇》＋《人體內證觀察筆記(下冊) (二版)：十二經絡觀察篇》 《思考中醫》作者 劉力紅推文力薦──「人體是內證實驗室」 檸檬汁、可樂、中藥、西...more

本套書組合：《懶人瑜伽【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調》、《再來一點．懶人瑜伽②【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調》 ...more

如何避免喝醉？宿醉好痛苦怎麼辦？ 酒喝多了會生病？喝酒會讓人變胖嗎？   日本AMAZON暢銷書榜NO.1 酒與人體的最新科學研究！   常常先上桌的威士忌蘇打，空腹喝超危險！ 明明正在喝酒，卻...more

心臟支架、人工關節和水晶體… 如今每年有百萬人進行植入物手術， 手術醫學如何從蒙昧無知走向「植入物革命」時代？ 一部外科手術權威所寫下的外科手術史。 本書是一部宏觀的外科手術史，由大衛•史耐...more

養生必備，精準治療的葵花寶典！ 深入淺出解答細胞、免疫系統與細胞治療的知識與秘密， 你也可以輕易了解艱辛的免疫學，對抗新冠病毒！ 保持積極的人生觀及培養醫藥保健的知識，是現代人的必修課程，...more

【專業整骨師親身實證，30~60代均實證有效】 首創！利用粒線體減肥 只要1分鐘，打造易瘦體質，增強「瘦身力」   ✮超「有效」：1分鐘肌肉扭轉伸展操，一不小心就變瘦 ✮超「健康」：30歲~60歲...more

家有過動兒，爸媽蠟燭兩頭燒，該怎麼辦才好？ 過動症是一種神經發展疾病， 常見的三大症狀包含：注意力不集中、過動、衝動， 在成長過程，可能會給自己、父母，甚至身邊的人帶來困擾。...more

新冠肺炎後遺症（長新冠）的症狀多樣， 以正確的知識面對它，回歸正常生活！ 咳嗽、倦怠、頭痛、腦霧、掉髮、微燒、食慾不振、胃食道逆流、嗅覺或味覺異常，許多新冠肺炎染疫者康復之後出現後遺症...more

四位園藝治療師360度全方位的青草生活主張 甦醒身心靈的全面性浸潤 讓植物來照顧我們 每個人都可以是「青草生活家」！   隨書附贈 ☆手繪四季植物藏書票二入組☆ 共四款，隨機出貨兩款   ...more

「我『那個』來了……」 「這麼暴躁，妳大姨媽來了喔？」 月經是每個女孩心中的佛地魔，透過被發明的各種外號， 神秘的交換情報，在眼神交流中取得默契。   不是那個，也不是大姨媽 打破月經禁忌，直...more

紅遍歐美、日本，普遍運用在慢性病及神經內科治療的生酮飲食， 首次公開對癌症的治療成效。   癌細胞無法利用酮體，但健康的細胞可以。 生酮飲食有類似斷食的效果，但又不會讓病人虛弱，是最適合癌症...more

印度五千多年的阿育吠陀自然醫學 在家簡單就能完成的健康、長壽智慧   阿育吠陀是源於印度的傳統醫學，從大約五千年前開始，就用於治療人們的肉體、精神和靈魂，既是醫學也是保健法。本書作者在斯...more

台灣癌症基金會25週年，與你同行！ 與癌友在抗癌路上相遇，同行了四分之一個世紀， 在這一場修練之旅，不屈不撓、不輕言放棄， 更體悟只要活著，就會有奇蹟。 翻開下一頁，一起走向更遠的地方。   ...more

★讓身體自己給自己治病！ ★著名老中醫根據《黃帝內經》傳授「心要靜，身要動」的三大自癒法門。 ★122條健康金句，每一條都是救命之方。   #寬容與否，與足跟痛有關係？ #消化系...more

健康是人類最自然的存在狀態 「生老病死」是人生四苦 許多人誤以為這四個狀態會照時間順序來 其實按時間循環，可以只有「生老死」三樣 「病」不一定要發生   西藏雪域有一種很特別的煉心法，那...more

《艾揚格瑜伽修習寶典：大師親授體式精要，360°全方位步驟解析，幫助練習者持續走向身心整合的健康之路》 跟隨一代大師艾揚格學習瑜伽，必將改變你的一生！ 艾揚格瑜伽是全球最紮實的瑜伽系統，能促...more

《抗病毒精油芳療指南：外科醫生與自然醫學專家對抗感染的天然解方》 主題切中現今各種病毒肆虐的防護需求。 寫作精準，說理清晰，實用科學導向， 法國亞馬遜評價四顆半星，芳療類排行榜暢銷工具書！...more

國民健康署最新癌症年報中顯示，女性惡性腫瘤發生率排名第1位的是乳癌，而且已經多年連續蟬聯女性惡性腫瘤發生率首位。一般女性25歲以上，即有可能步入乳癌發生的年齡，臺灣乳癌發生的高峰期為45至6...more

體質維持弱鹼性，遠離疾病的第一步。   一旦酸鹼失衡，偏向酸性體質，人體就會變成細菌和病毒的溫床。   本書利用酸鹼失衡的概念，以專業學理知識說明現代人多疾病的原因，並提供簡單的微...more

清晨一杯，清爽無負擔。 午後一杯，疲勞頓消解。 晚上一杯，安眠好入睡。 保健茶飲就是將具有保健功能的「蔬菜」、「水果」、「堅果」、「花卉」或「中草藥」材料，與茶葉一起沖泡或煎煮...more

氣的樂章 二十周年紀念套書盒裝典藏版 完整收藏【氣的樂章】、【水的漫舞】、【氣血的旋律】、【氣的大合唱】   氣血共振理論先行者  脈診奠定醫理未來 美國約翰霍普金斯大學生物學物理博士 王唯工教...more

本套書組合：《照護的本質：人性照護法創始人對照護的思索及實踐》、《人性照護法入門》共二冊   「人性照護」是世界三大失智症照護法之一。此照護法從人人都需要被他人接受、需要尊嚴及自主性...more

安德魯．貝爾作品集最新修訂 《人體解剖全書 第三版》＋《人體運動解剖全書 新修版》， 來場驚奇的人體探險之旅。 ★增修版皆由康富物理治療所創辦人．蔡忠憲物理治療師 審定 《人體解剖全書 第三版》...more

◤ BOOK 1來自日本NHK 打造健康身體的食材大全◢ 最具公信力的日本放送協會，《NHK今日料理》月刊60週年紀念大作， 完整收錄超過1000種食材＆營養素情報！知識滿載，健康滿點！   ★ 日本知名營養師...more

～為初經的你準備一份貼心成長禮～ 陪伴孩子面對「長大」的過程 初經的到來是個重要的里程碑，一生只有那麼一次， 隨著你逐漸長大， 我們希望用更開放的角度看待月經、 盡可能學習、毫不羞愧地談論...more

『你的體重與目前狀態就是過去的累積與人生縮影！』 變胖是因為身體不開心，營養師陪你從情緒、壓力找出飲食問題 無壓減重5觀念x飲食重建8心法x減脂食譜，6個月減下10公斤不是夢 1,000位減重個案真實見證...more

本套書組合：《咀嚼吞嚥困難多職類整合照護全書》、《失智症進食照護全指南》共兩冊 詳盡解說「吞嚥困難整合照護」與「四大失智症類型進食困難」，守護患者由口進食的尊嚴   《咀嚼吞嚥困...more

哈佛大學認證！每天10分鐘，真正有效減輕癌友痛苦、不安情緒的瑜伽動作 改善癌因性疲憊，適合各類癌症，隨時隨地都能做！ 化療副作用、失眠、癌症復發、體力不佳都適用！   如果你有下列情況，抗...more

★《為什麼要睡覺》高效實踐版★ ★2021年美國健康生活網MindBodyGreen「健康幸福書單」年度好書★   你真的知道你為什麼睡不好嗎 ？其實你都睡錯了！ 活得好，就要睡得好。看完本書，你就會睡得更好。 ...more

第一套深入淺出的經絡全書。 人人都能自學的經絡之藥   家家都該必備的養生寶典   肺經、大腸經、胃經、心經、脾經、小腸經、膀胱經、腎經、奇經八脈   台灣針灸四大派「古典針灸派」傳人   沈邑穎醫...more

本套書組合：《神奇藥繪：日本醫師結合生命之花、曼陀羅等神聖幾何圖形，運用圖騰能量，啟動身體自癒力，靜心減壓招好運》、《神奇藥繪2：日本醫師結合麥達昶與生命之花的最新能量圖騰！消除不適、激...more

腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。 大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！   ●腦齡差是什麼？腦霧有救嗎？ ●久坐、熬夜、甜食、焦...more

醫學很難，但健康很簡單！   醫生漫畫家阿毛聯手超過40位網紅專家醫師 分門別類繪製100個超重要的健康議題 「要怎麼預防生病？」「生病該看哪一科？」 就讓卡哇醫團隊來告訴你！   重量級作家 ...more

癌症本身並不可怕， 難以醫治的是對未知的恐懼。 善用醫藥科技、心靈支持、藝術治療等對抗癌症， 就能和陳醫師一樣， 與癌症正面對決，每次都贏！   罹癌3次，沒有將他擊倒！ 他是一位內科...more

「降三高、降血糖、加速新陳代謝，消脹氣、使皮膚恢復光澤彈性…… 我吃薑黃已經八年了，藥辦不到的事，薑黃卻辦到了。」——本書作者韓國醫學博士徐載杰 什麼是薑黃？其實就是咖哩的調味原料， ...more