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5 選食：營養師的一日三餐減醣餐盤
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醫療保健

選食：營養師的一日三餐減醣餐盤

陳怡婷

79折$ 355
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cc
Lv.1
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5.0
|
2023/10/27
書中的口訣剪刀石頭布很好記，外食攻略有很多餐廳的舉例，火鍋、吃到飽、速食、滷味鹹酥雞...我自己覺得非常實用。
破解飲食迷思也學到很多，原來那些都是謠言...書內也有很多情境讓書沒那麼死板，淺顯易懂，讓減醣變得很簡單！