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【全圖解】核心逆齡節拍超慢跑（節拍超慢跑墊套組）【博客來獨家】：燃脂、降三高、預防肌少症，每天30分鐘三週立即見效

徐棟英

75折$ 697
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索拉
Lv.4
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4.5
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2024/08/23
一看就懂，實用清楚喜歡初學者練習
這本書字很大，對於有老花的人來說看起來不吃力，動作分享更詳細，真的好多自己會做錯的動作這本書都點出來，另外謝謝老師加了初學者練習，不然有些動作我一直都放棄，還有雖然看起來沒有很多頁，可以直接攤開又有影片（影片很清楚），內容很紥實。