原子習慣:細微改變帶來巨大成就的實證法則

詹姆斯‧克利爾

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原子習慣
實在是太多名人推薦了 好奇也自己買了一本回來讀 對於拖延症的患者應該會受益良多 由小見大 不一定要完成多大的計畫 反而在日常的細微小習慣中 漸漸養成 取回自己的人生決定權