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5 過度努力：每個「過度」，都是傷的證明
中文書
心理勵志

過度努力：每個「過度」，都是傷的證明

周慕姿

79折$ 292
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芹芹
Lv.1
看此會員所有評鑑 
5.0
|
2024/10/13
一本容易有共鳴的書
劇透警告
書裡有著不同的故事，每個故事或多或少也會容易引人共鳴，令人有強烈的代入感。每個主角在原生家庭裡也經歷不同種類的創傷，有時不是原生家庭故意留下的，但是傷害便是傷害，越是忽視，逃避，越是令主角們不能前進。作者以豐富的同理心引領不同主角面對創傷，不是去指責人，而是擁抱這個自己，如何覺察並感受自己的內心，而不是用過度的努力去面對，是一本很有用的書！