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5 體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰
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體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰

高木直子

79折$ 300
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納媽
Lv.4
看此會員所有評鑑 
5.0
|
2024/10/30
讀了也跟著熱血起來
20年來幾乎是跟著高木直子的書一起成長, 現在也跟著她一起步入中年. 最新的這本體能UP一年級生又有新的挑戰, 由高木和編輯一起面臨中年體力下降和脂肪堆積的問題, 這本書累積了他們三年來的各種對增進健康的嘗試, 有運動方面的也有飲食方面的, 看他們一步一步增進自己, 挑戰自己, 也會讓我想要跟著她們一起變好! 這就是當高木直子長年讀者的幸福感吧~