《蔡康永的情商課》這套書帶給我生命很大的幫助!
《蔡康永的情商課》這套書帶給我生命很大的幫助!
看完第一本、第二本,我問自己,書中主要在傳達什麼觀念呢?總結來說,我得到五個字「好好愛自己」。
好好愛自己是個觀念,我再問自己,具體來做,我可以做什麼事來好好愛自己呢?運動吧!運動可以讓自己變健康,可以算是愛自己的行動。於是,我從一個不運動的人,開始走路。
過沒多久,高中同學邀約有沒有人要參加台新女子馬,跑10公里而已,那時,我有FB的朋友、大學同學都在跑馬拉松,我原以為自己只是個幫別人按讚,當啦啦隊的人,但這一回,我嗅到這是「機會之繩」,我說「YES!」,接著就從10公里的迷你馬,半馬、全馬、超馬,一路跑下去,然後是邁向單車環島、三鐵之路。
別擔心,《蔡康永的情商課》全書完全沒有提到「馬拉松」、「三鐵」的字眼,可以放心看。
好好愛自己是個大概念,書中有許多「有智慧」、「有界線」的人際相處之道和觀念。
有時候,有些根深蒂固的觀念改變了,心就變了!關係也跟著變了!
如果你正被青春期的孩子搞得七竅生煙,來看《蔡康永的情商課》吧!如果你覺得枕邊人反症,來看《蔡康永的情商課》吧!如果你覺得自己的爸爸媽媽怎麼一直怎樣怎樣,講不聽,和父母關係緊張的話,來看《蔡康永的情商課》吧!
然後,自我對話一下吧!想想看,書中傳達了什麼觀念呢?可以做些什麼事來好好愛自己?有時候,自己先改變了,雙方的關係也會變的不一樣了。