人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀

奧利佛‧柏克曼

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書宙中的原子

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4.5

2025/01/10

專注當下

小時候爸媽總會說時間寶貴又有限，少看電視多讀書對將來才有幫助；出社會後有收不完的電子郵件，處理不完的工作，滿足不了的業績，忙碌似乎是成功的一個必要條件，只為追求那不知何時到來的美好未來。然而暮然回首，即使你已是眾人眼中的人生勝利組，你依舊不會停下對時間的苛求，只因為除了剝削時間的價值來滿足自我以外，你也不知道其他生活的方式。

然而本書說你並不擁有時間，更談不上控制時間，一切對時間的追求終將徒勞，因為你就是時間，你的生命就在這出生與死亡中有限的四千個禮拜中被定義。你所想像的未來並不一定會發生，你甚至無法掌握下週會發生什麼事情，唯有現在是你能決定要專注於什麼對你而言最重要的事情，唯有當下是你能決定要享受什麼豐富人生的體驗，不是因為過去有什麼遺憾，也不是因為對未來有什麼期盼，只是單純地正確使用這一刻。這本書完全改變了我對時間的看法，讓我用更中正平和的態度面對自己當下這一刻，不對過去抱憾，亦不被未來綁架，希望對你也有幫助。