箱型時間：高速時代的15分鐘深度專注力

馬克‧曹–桑德斯

79折$ 379

Pandora

Lv.5

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5.0

2025/03/16

演繹二維向度的時間管理

又是一本時間管理的書嗎?
我想你一定讀過不下三本關於這個主題的書了。

你之所以會點進來看這本書的介紹，
應該是，
你的時間管理還存在著許多誤區。
而最難管理的，恐怕是你的注意力。

本書的作者本身就是策略專題專家，
擅長協助他人培養業務技能
在這本長達近350頁的書裡，
他完美的結合了待辦清單和行事曆，
<<原子習慣>>,番茄鐘工作法和福格行為模型，
把時間管理從線性的一維向度，撐出二維的樣貌。
他熟知海量的資訊與複雜的生活步調如何使得現代人的專注力腹背受敵，
因此也將可應對的方案以及心理調適的策略，一併奉上。

本書是一本知識工作者絕佳的時間管理教學指引。
絕對不適合一口氣讀完。
但也別中斷太久，怕你會忘記一些前幾頁提過的代稱。
最好放在床頭，
每天睡前，一點一滴的吸收，
每天醒來，一點一滴的執行。

願你能有意識地去過每一天，並領受作者深深的祝福:
"一旦養成習慣，你將開啟一扇大門，成為你想成為的人，做你想做的事，過你珍視的人生"(p.258)