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健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術（附贈21天脊椎健康計劃手冊）
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醫療保健
健康，自脊來：脊椎保健達人鄭雲龍改變千萬人的脊椎強背術（附贈21天脊椎健康計劃手冊）
鄭雲龍
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邱淑宜
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神奇保安大師
Lv.3
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2.0
|
2025/06/05
有點太水了
比起般大眾向的保健叢書來說，這本書感覺又像是半自傳的形式，如果只是想知道怎麼做運動與伸展的話其實有更多的舒適可以選擇的，而且可能作者並不是真正的物理治療出來的大部分的運動感覺都是基礎中的基礎總之看完之後是沒有什麼得到新知識的感覺
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