自我轉化之旅
自己有個習慣，閱讀一本書會直接跳過前言與導讀。讀完這本書，再回頭看前言。這樣閱讀時比較不會受到前言導讀的內容所框架。讀後回到前言，這個時候，自己可以很明確的感受，作者在這本書中所要傳達的意念，我有接收到嗎？如果沒有接收到，是我囫圇吞棗的閱覽輕忽了？還是內文其實不足以承載作者的傳達企圖？或甚至，作者想傳達的內容與內文並不完全相符。
但是這本書，需要從前言開始閱讀。因為前言打開了潘朵拉的盒子，開啟驚心動魄的內在之旅！
雖然前言帶入“個案概念化”、“後現代敘事治療”、“心靈地圖”等等專有術語，但是就跟本文一樣，不會造成沒有心理諮商背景領域讀者的閱讀困擾。這是一本很貼近一般讀者的書。
書名是“刺激與反應之間”，作者太含蓄了。覺得前言最後一段提到的：如何活出我想要的人生？比較能涵蓋這本書的內涵。
從體認“選擇是為人生負責”，“情緒是探索內心的路徑”，“人我互動所必須的界線設立”，“衝突帶來的自我覺察與異位同理”，“人生無以完全豁免的創傷經驗所引導的生命磨難與成長”，最後是“化為行動追尋生命的基本需求與幸福”；平易近人的學術理論、切中主題的諮商案例、真摯熱忱的自我經歷陳述，讓人很容易進入各項探討議題的核心。
情緒是自己一直以來的功課；難以啟齒的界線設立更總是讓自己氣悶與看不起自己的怯弱；看著書，想著自己還有很長一段路要走。然而最觸動自己的，是也許因為步入中年，最後一章“關於需求”裡的終極議題，的確讓自己接受到很大的挑戰！是啊，關於死亡、孤獨、自由、無意義，我的想法是什麼？我對親人面對終極議題，我以為他們怎麼想？他們又是怎麼想的呢？同如作者提到的年老父母親面對終極議題，我的糾葛又該如何呢？因應終極議題，我自己想怎麼做呢？
感覺這是一本用生命寫的書。這本書給人力量，因為讀著這本書，你/妳會發現，力量原來是來自於自己，自己就可以決定自己有力量！
作者是心理諮商專業，幫助個案關照自己，找出自己的答案、力量與行動，走出困境。
相信這樣以自我生命體驗悟、熱忱、真誠與溫暖為本的諮商協助者，更能理解與貼近個案內心的掙扎與呼喊，更能讓個案感受到難能可貴的陪伴，更能扶持個案有動力企圖跟自己對話、尋找行動、步出泥沼，走向自己的轉化之旅！
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