《隱性潛能》教你打破限制，發揮潛能
《隱性潛能》提到了許多發揮潛能的傑出人士，
不論是企業家、運動員、建築師等，很多都不是有一出生就天賦的人，
或是資源相對缺乏，有些人甚至有先天殘疾，
例如後天訓練的多語言學習者、出生貧困的企業家、帶有先天限制的音樂家等，
作者深入分析他們的成功因子，教我們如何打破限制，
不論是應用在個人或是企業經營，都能從書中得到發揮潛能的寶貴建議。
📌成為人形海綿，培養吸收能力也懂得過濾毒素
海綿是一種非常原始的多細胞動物，生活在海裡（也有少數淡水海綿）。
它們沒有腦、沒有心臟、沒有神經系統，也沒有真正的器官。
但牠們是動物界的老祖宗之一，距今已經存在超過 6 億年！
牠們靠吸收環境中的養分生存，
這也是為什麼我們會說「要像海綿一樣，吸收一切有養分的知識。」
海綿的吸收、過濾和適應力，使海綿得以生長與繁衍，
這也是人類社會中需要的重要技能。
書裡的核心概念就是成為人形海綿，像海綿一樣，培養吸收能力也懂得過濾毒素。
當我們努力學習新知，有時也會需要別人的建議，但並非照單全收，有時你也得慎選建議。
書中提供了一套建議篩選系統，依據【關心度】、【可信度】和【熟悉度】，當作衡量標準。
如果對方不關心你，你不需要在乎他的想法；
如果對方關心你，即使不是這個領域的專家，仍然把他的建議當作善意；
而當對方關心你、也了解你的技能，那麼他的資訊就是有建設性的意見，可作為精進自己的依據。
📌突破完美主義的限制
在現實社會中，我們大多對完美主義抱持好感，覺得是種美德，但完美主義不等於工作績效好。
原因是在該要求的地方要求完美是「講究」，在不該要求的地方要求完美則是「浪費時間」，
辨識哪裡該要求完美也是一種技能，書中提醒我們，完美主義的人常把自己困在狹隘的視野裡，
過於糾結無關緊要的細節、迴避不熟悉的情況，
經常為自己犯的錯自責不已，因此難從錯誤中吸取教訓。
應該抽離自責情緒，把精力用在解決問題上，以及找出問題的癥結點，避免再犯。
應用在學習上，如果把犯錯當作成長的必經之路，
也許完美主義的人，就能減輕陷在犯錯自責的羞愧處境，
只要學任何事物不怕犯錯，就不會因為犯錯而感到不安。
書中談到多語言學習家的學習方法，把每天至少犯200個錯當成學習目標，
想辦法創造語言練習的機會，我們可以想像別人跟自己對話的情境，
就算只要記得幾句話，例如簡短的自我介紹或為什麼想學這個語言等，
不要管發音是否標準、文法是否正確，勇敢地使用所學到的內容，盡量開口說出來，
因為當你進行交流時，大腦的知識會開始擴增。
這個心態適用在任何學習上，
不怕犯錯，學習之路會順暢很多。
書中更是舉了77歲長者學習新語言的例子，是不是很勵志呢？
📌卡住的時候該怎麼辦？
針對這個問題，我分為兩個部分，
對於自律的人，有時偏離主要路線、繞點遠路，
甚至是躺平、留給自己一點空白時間，反而能儲備下一次奮戰的動力。
某些時候，我們心力交瘁，
可能是因為身體過勞或是腦力耗盡，讓人短暫失去動力，
而休息讓我們恢復體力和腦力，更能激發創意，
也許在休息過程中，從中收穫靈感，幫助我們繼續前進。
對於自制力差、對自己比較寬容的人，
則應該訂立目標、積極行動，把腦中的想法化為行動呈現出來。
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