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神奇保安大師 的所有評鑑
不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門
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4.5
中文書
心理勵志
不反應的練習：讓所有煩惱都消失，世界最強、最古老的心理訓練入門
草薙龍瞬
79
折$
252
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神奇保安大師
Lv.3
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3.0
|
2025/12/10
說是練習但是裡面多為論述沒提供啥工具
劇透警告
撇除了佛教式的敘事其實，沒有提供什麼可以練習的工具，不如從其中當代心理學拿一些應用畢竟初版是2016年了
像是書中提到的尋找欣快感，似乎用當代的多巴胺理論更能提供人們客觀合理的運用吧
這本書的優點是用淺白的語言似乎就是給一般甚至沒有閒暇時間的人看的，能很快看完，很容易累積成就感
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