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5 脂肪與油救命聖經：用好油減肥治病抗老，你必須知道的8大真相！

脂肪與油救命聖經：用好油減肥治病抗老，你必須知道的8大真相！

中文書
醫療保健
9折$ 359
5 /5
7位讀者評分
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立即評分

精選書評

全部書評 | 共7則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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邱邱
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2018/06/30
這是我看過最棒一本書
完全顛覆了對身體好的飲食概念
對日後建立健康和更完整的健康人生有很大的幫助
非常推這本書！
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Polly
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2018/06/30
這是一本深入淺出的油品實用書，讀這本書不僅可以讀到油的專業性、油的廣度及油在生活上的實用性，也期盼能跟著陳博士學習養生，成為家的守護者。
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Maureen Chiang
Lv.1
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4.0
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2018/06/02
是一本有關值得推薦的好書，但是國內相關油品太少且價格太高加上國人生活飲食的習慣，要實行真的有所困難，如果能夠再多介紹台灣能夠購買的親民油品那麼真的值得推薦！
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Iris Chan
Lv.1
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5.0
|
2018/05/19
真是太精采了！！！！非常神奇的一本書，讓人對油大開眼界，從此要用各式樣樣的好油，把生命擦得油油亮亮！！！
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林中華
Lv.1
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5.0
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2018/04/27
這本書顛覆許多傳統對油脂的想法, 原來吃油不會變胖, 不會有心血管疾病, 而是吃錯油, 吃到壞油. 陳博士詳實羅列並分享他的各種觀察比較, 還有國內外各種案例, 娓娓道來, 真是一本兼具理論和實用的好書.
油品這麼多種, 手邊真的需要有一本這樣的書, 能夠隨時查閱, 為自己的健康投資, 太值得了~~
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林中華
Lv.1
追蹤書評人
5.0
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2018/04/25
Very detailed, complete. Really a Bible of Oil & Fat! Hope to publish in English~
詳細, 完整, 真正的救命聖經. 希望能有英文版, 嘉惠更多人~
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張翼翔
Lv.1
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5.0
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2018/04/14
生酮飲食系列書籍必讀書物之一！集各家之大成，解開太多一般生酮書籍不清的地方，而且言簡易該，不只可推薦還能送人。
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