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5 走路的科學：間歇式健走教您正確有效的走路，提高持久力、肌力、降三高！

走路的科學：間歇式健走教您正確有效的走路，提高持久力、肌力、降三高！

中文書
醫療保健
9折$ 342
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全部書評 | 共1則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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Hermes
Lv.3
追蹤書評人
5.0
|
2024/01/20
劇透警告
作者推廣間歇式健走，藉由快、慢交替的走路就能提升健康。
雖然有些專業知識的說明比較不易懂，但這部分跳過也沒關係，只要瞭解間歇式健走的作法即可。
是一本值得推薦給大家的好書！
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