Name: 打造理想人生的Action行動力子彈筆記：從時間管理到目標實踐，只要認真使用，改變就會發生
Rating: 5 (26 reviews)

Sienna

Lv.1

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5.0

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2025/10/07

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電子書

市面上最容易理解，讀完也可以馬上有執行力的子彈筆記教學

先前自己也讀了各式子彈筆記與各種與日程規劃的相關書籍，必須說這是唯一一本讀完馬上腦中可以有完整概念，並且可以立即執行的子彈筆記教學

以下是讀完後自己親自到IG給作者留的言：

米雪你好～剛才購買了你的書光速用一個下午看完後就購入2026年的action

（補充說明：書的內容精簡但含金量非常高，想要快速了解實作該怎麼做的，3小時的時間就可以k完這本書）

再次謝謝米雪的用心跟影響力，在追了你的IG快3年，今年有了自己的夢想後終於下定決心想試試看這個方法，覺得書的內容真的很用心，而且讓人看完之後降低很多對於子彈筆記執行面的害怕，剛才直接先利用notion做了一個簡單的九宮格，覺得非常有幫助，真的很謝謝🙏

以下為三週後再次給作者的感謝訊息：

很想跟米雪分享，從看完你的書那天我就照著書上教的做，發現真的一天一天都默默的完成很多事情，有些原本當天覺得很想放棄的小事項也因為已經寫了，就很想完成的心情就完成了，覺得很不可思議🥺🥺🥺

我以前也看過子彈筆記的書跟文章，但只有你的書讓人看完馬上就覺得可以直接做，很謝謝你把這麼好的方法推廣給大家！！！

———————

在購入Action後來加入筆記的社群後，隨手翻了一下社群之前的互動留言，發現這個社群不僅僅只是起到教學，更重要的是彼此支持，彼此鼓勵的力量，更讓我感謝選擇購入Action子彈筆記這個決定的我自己，我覺得在現在這個隨手就可以付費加入線上服務，但線上服務始終都解決不了人與人的距離下的問題，這個社群真的是每一處都感受的到作者親力親為的用心，也可以感受的到加入社群的其他夥伴的投入，期待2026年收到Action後可以更完整的一起在社群完成接下來的每個夢想。

也很想告訴那些還在觀望的人，如果你曾經擔心自己做不到，或是不敢做夢，這本書還有這本筆記本真的真的可以僅僅只是透過文字就帶給你力量，也帶給你做夢的勇氣，至少我在執行的這三週真的感覺到每一次下筆就是對自己的一個承諾，每一個承諾就是讓自己離夢想更近一步！

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jinxin

Lv.1

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5.0

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2025/08/29

非常受用的一本書，謝謝米雪

聽完PODCAST 專訪後立刻買回來，現在已經閱讀完，我要開始實作了。非常棒的一本子彈筆記及九宮格操作手冊，非常接地氣👍

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魚仔

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2025/02/07

《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》心得分享

《打造理想人生的Action行動力子彈筆記》。老實說，這本書讓我重新認識了什麼是「目標管理」和「行動規劃」。

以前的我，每到新的一年都會滿懷熱情地列下滿滿的目標，排得行程緊緊的，覺得越忙越充實。然而，結果往往是忙到焦頭爛額，目標卻不是半途而廢，就是不了了之。

這本書幫我打破了那種「靠執行力就能成功」的迷思，讓我理解真正的關鍵在於有系統的規劃，以及誠實面對自己的現況和能力。

書中的方法簡單卻很實用，像是改變「我辦不到」的思維，學會主動去找解決方案；利用符號系統，讓計畫更靈活、更有彈性；還有，定期檢視進展，重點不是完美，而是透過一次次的檢討和改善慢慢改善自己。

這些看似不起眼的觀念，我相信可以跳脫過去的焦慮，學會用更健康、更踏實的方式去面對生活和追求目標。

它帶給我的不只是方法，還是一份清楚的方向感，讓我能夠更自信地朝理想邁進。

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Sunny

Lv.1

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5.0

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2024/08/16

致我身邊很厲害的朋友🩵

時隔多月終於好好把Action看完
有太多太多認同到不行的觀點
與其埋怨自己知識不足資源不足能力不足
不如好好規劃並去執行足以改變現況
並且離理想更進一步的行動
我不是一個擅長且勤於規劃的人
但回想過去的確總是在有好好做計畫
並一步一步執行的時候感到莫大的動力
覺得人生走在正軌上不迷茫

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甜心

Lv.1

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5.0

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2024/03/20

很高興認識米雪與這本書

我一直都認為我算是蠻會管理進度的，因為跟同事相比，我總是早一點下班，但認識了米雪的筆記本之後，我發現我還可以更好，再後來，米雪出書第一時間就預購下單，看完之後的感想是，我居然還有更多可以學習的方法，謝謝演算法讓我遇見米雪，謝謝我自己花時間看完並實踐子彈筆記，相信我的生活會越來越好的❤️

by還剩8天就離職好開心的甜心🤣

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Ami

Lv.4

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5.0

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2024/02/12

打造理想人生的Action行動力子彈筆記

本書作者詳細的介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法,透過「9×9曼陀羅九宮格思考法」與「3×3小九宮格思考法」，分別將大目標與小目標拆解→具體化→視覺化,值得好好一起跟著書中的建議一起規劃自己的筆記。

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Veronica

Lv.1

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5.0

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2024/01/27

原本以為工具書會很艱澀難懂、缺乏動力去讀，但在閱讀這本書的時候，作者很有條理且一步步清晰的說明如何開始製作一份屬於自己的子彈筆記，有不懂的地方隨時能夠翻書參考，我很推薦購買一本無時效的子彈筆記來自己填入日期，並且對照著書的內容去填寫，非常簡單易懂，十分推薦🫶🏻

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Realifansy

Lv.1

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5.0

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2024/01/18

劇透警告

先說說這本書的定位，是一本介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法和作者分享自身經歷的工具書。市面上已經有了許多介紹子彈筆記的工具書了。為什麼還推薦這本書？個人認為這是一本深入淺出，介紹子彈筆記和曼陀羅九宮格思考法並且實際落實到生活應用且有實際成效上的書籍。

先分享一下我的故事。我以前一直是個完美主義者aka拖延症，三分鐘熱度aka虎頭蛇尾的人。從小到大，我有無數個想法和點子，但是一到執行層面，我就窒礙難行。思想上的巨人和行動上的侏儒，就是說以前的我。

這樣的我，一路走來跌跌撞撞，但是運氣不錯，基本上沒遇到什麼大困難，直到我面臨人生目前的關底大魔王：研究所的畢業論文。

我從預計研三畢業，拖到目前休學到期限，人生超過最長的求學生涯都在這個上面了，中間為了以後的工作還跑去讀國考的書，也考了兩次國家考試。
這過程中，我焦慮過、痛苦過、逃避過，曾經壓力大到晚上睡不著，白天精神不濟，每天面臨著自我否定和自欺欺人的負循環自我內耗；同時面對家裡的巨變，家人罹患癌症四期。

我做出我面對困難最常的應對措施：逃避。

像隻鴕鳥埋進沙堆裡，自欺欺人，認為只要頭埋進去，困難就會度過。

但是問題還是必須要解決，困難必須要自己克服，論文不是有一天論文就會自己寫自己，家人需要我的照顧，之前研究所有過打工，但沒有正式的工作過……有一堆的任務（問題）要解決。

唯一慶幸的事，我一直在尋求解決問題的方法，一直在努力自救。

我，想掌握我的人生。不想我的人生再失控下去。

拖延症如我，這次買這本書也是經歷這個過程，我從知道這本書的出版預告，到幫忙投票選擇書名（超開心所投的一票成為這本書的書名），看書12月中旬預購上市，到1月7號終於下單這本書， 1月12日從宅急便拿到這本書，1月13日開始翻開看，最後於1月18日凌晨一看完，立刻撰寫心得，這中間我拖了整整半個月。
我的拖延症依舊嚴重，但是，但是，比起之前有想法，但是不去作或者執行；有目標但是不去細想拆解解決方法，不去視覺化執行目標，不去排時程執行，不去實踐執行的我，已經進步很多了🥹

謝謝遇到把書吃了的IG、謝謝遇到米雪的action行動筆記（嗯，其實子彈筆記我也有嘗試過，也有執行過，然後我後面懶的畫表格我就擺爛了）、謝謝社群大家提供超多解決方法與討論，和各方面無論是action使用的方法還是生活任務上遇到的疑難雜症（雖然我最愛做的事情是潛水）、謝謝願意做出改變和開始行動的自己。

最後再次謝謝米雪願意寫出這本這麼棒的執行方法書，讓我立刻執行（我一直想寫書評但是，很多本都半途放棄，有時候甚至一本書都沒讀完），總之，再次謝謝米雪。

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Minnie

Lv.1

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5.0

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2024/01/15

為了一本不用自己畫的筆記本，好奇究竟是什麼方法及原因，可以讓作者在一年內完成自己的目標，在書中列舉好幾項實例，親自帶領你一步一步地學習，毫無藏私地公開給讀者們。你可以看完選擇不做，但跟著做一定會一步一步抓回對生活的掌控感，更令我感動的是，作者發行書籍的目的，不僅僅是完成一項人生清單，更重要是成為給予者角色的行動力，最終唯有靠讀者們一起實踐才能讓你打造你想要的人生啊！

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Nancy0205

Lv.1

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5.0

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2024/01/15

很久沒有直接看完一本書了🥺看到最後一章時突然忍不住泛淚，想為過去努力的自己說聲辛苦了!然後期許自己繼續朝著下個目標邁進!

我其實是個對工作以外的事情很會拖延的人，很長一段時間好像只剩下工作的自己，找不到原本的自己和初心，同時又忍不住對這樣的狀態非常焦慮、失望，甚至對於無法掌握自己的生活覺得痛苦不堪!!

真的是用了Action之後，認真把每一件事情好好的紀錄，再好好思考、再好好規劃，才能達成2023的大目標，甚至是學習新技能、上課，否則我應該繼續在猶豫跟害怕失敗之間游移!

真心感謝 @eat_the_book_ 所有一切!感謝米雪出了這本書!

最重要的從來都只有「勇敢相信自己」而已~做個實踐者吧💛

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Fanny

Lv.1

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5.0

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2024/01/15

知道米雪是個身兼多職的女強人，擁有滿滿的執行力，我自己也一直有在使用子彈筆記，於是知道米雪出書的當下，二話不說我就下訂單了，大略花了一週的時間閱覽完書籍，並統整吸收內容，閱讀完書之後，我只想大力推薦給那些有相同困擾的人。雖然這本書主要是針對子彈筆記進行解說，但其中很多概念實際上不僅僅適用於子彈筆記。此外，米雪也毫不保留地與大家分享如何拆解目標、執行和實踐。總之，在閱讀的過程中，我常常有「原來我還能這樣做啊」的體悟，大大提升了我對生活的掌控能力。我真心推薦所有有相同困擾的人，可以買這本書來閱讀，一定會有不少幫助。

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Ü

Lv.1

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5.0

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2024/01/14

我從來沒有這麼期待一本書的上市，在作者米雪的書預購第一天我就手刀下訂，到貨當天，我甚至提早回家立馬把這本書給吃了😆

我從2022年底開始追蹤作者的IG帳號“把書吃了！@eat_the_book_

我一直覺得她是一個非常棒的女孩，年紀輕輕就有很多的想法，而且不吝於分享免費資源給大家。

這真的是一本很棒的書，非常有系統地把每一個步驟都拆解，從所有的細節裡面可以看出米雪就是這麼努力，才可以成為現在這麼出色的人。

我想Action行動力子彈筆記，最難的就是像作者書裡提到的分析、拆解+每天的覆盤和反思，到底為什麼要做這件事，還有為什麼延遲了做這件事。

但如果能一步一步照著做，也一定能慢慢一步步向前的！✊

最後看到結語的部分，米雪說希望這本書可以帶給大家去「實踐」的勇氣，還有「相信自己」，我真的當下讀到熱淚盈眶，覺得非常感動🥹

謝謝米雪是Giver的實踐家，寫出一本很棒的書，帶給更多人改變的勇氣，包括我😊

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Ling

Lv.1

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5.0

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2024/01/10

我是作者IG的小粉絲，一直以來作者的文章讓我受益良多。由於本身已有長期使用的目標&時間管理法，故我對ACTION一直處在觀望的狀態、遲遲未有入手。

但隨著本業、副業事業的快速成長，事情多到讓我覺得計畫總趕不上變化、也浮現很多迷茫，我開始意識到目前的管理方法也許已不適用，我需要找一套新的方法來管理。

想到作者本身也身兼多職、卻還能兼顧生活休閒，讓我很想試試看ACTION這套系統可以如何讓我的生活井然有序。

走舊路肯定到不了新的風景，新的一年，期待ACTION可以陪我走到我要的風景。😆

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Poting Chen

Lv.1

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5.0

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2024/01/08

把書吃了的創辦人米雪是一個非常用心在經營Action這套「行動力工具」的人，在這本書出書前，我已經是使用Action一年多的使用者，不論是在社群還是line群組的經營上，米雪都非常重視使用者的使用感受度，也會經常分享生活以及工作上的經驗分享，這本書我更是在12/28開賣的凌晨12點就手刀下單，看完之後才發現，哇！原來我還可以這麼做！我還可以更佳的運用這本書所教導我的去改善我的人生！
好書必推！！

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天使塵723

Lv.1

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5.0

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2024/01/08

劇透警告

這本書對我這種一直有目標但卻沒辦法有效率行動的人很有用個人也很喜歡作者一些自己的舉例我很常將買來的書看個兩次就變成房間背景但我認為這本書可以幫助我完成很多多年來沒有按部就班完成的事有太多wow原來可以這樣做的方式工欲善其事必先利其器謝謝作者無私分享願大家都能受惠謝謝

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綺綺大爺

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5.0

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2024/01/08

自己個人也會看博客來的評價來作為買書的參考，討厭這種因為個人恩怨而留的不實負評。真心覺得這本書很好、很有幫助，我的生活一直都是佛系沒有計畫，但是去年底開公司，事情接踵而來，我像隻沒有光的蜜蜂，忙亂卻又不確定自己有沒有在做對的事，子彈筆記幫助我讓公司上軌道，而且裡面作者的經驗分享給我很大的安慰，每個人在”目標”這條路上都是有各種困難，我感覺到自己並不孤單，這本書給我堅持下去的勇氣以及面對問題的力量，謝謝。

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艾瑞克他媽

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5.0

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2024/01/08

身為米雪鐵粉，看到米雪嘔心瀝血的曠世巨作出現艾瑞克這種擺明來亂的留言，真的很心疼，只好出來說句公道話。
我剛買完這本書第一周就看完了，只能說每一章都很精彩，沒有一章可以跳過，內容中有許多米雪寶貴的經驗，也有諸多故事可以拿來作為自己未來規劃的參考，透過這些故事與策略的應用也更能了解作者如何實踐自己的目標，但是在這裡就不暴雷了。
總之，這本書對我很有大的幫助，拿來搭配Action使用可以事半功倍，即便我本來就是Action的使用者。

最後想跟艾瑞克溫情喊話一下，看到別人成功除了羨慕忌妒外，該做的不是抹黑而是去好好充實自己

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