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博客來
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深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處 的所有評鑑
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5
深刻認識一個人：發現自己與他人的非凡之處
中文書
心理勵志
大衛．布魯克斯
天下文化
|
2024/04/30
79
折$
355
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5
/5
13位讀者評分
5
85%
4
15%
3
0%
2
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1
0%
立即評分
精選書評
劉奕酉
Lv.7
5.0
|
2024/06/26
專注於如何真正看見和理解他人，並建立更深刻的人際連接
大衛．布魯克斯的三本著作
《成為更好的你》（The Road to Character）
《第二座山》（The Second Mountain）
《深刻認識一個人》（How to Know a Person）
都圍繞著一個主題：如何成為更好的自己？
第一本書探討了內在品格的重要性，以及如何通過克服自我中心和表面的成功來培養深層次的品格。第二本書則談到了人生的第二座山，代表一個人在實現個人目標之後，尋求更有意義的承諾和為他人服務的階段。
這些讓我們反思，如何成為一個更完整、更有同理心的人，以及如何與他人建立真正的聯繫。
第三本書進一步深化了這些概念，專注於如何真正看見和理解他人，並建立更深刻的人際連接。
．．．
大衛在書中分享了個人經歷。
他說自己在一個典型的頭腦型和情感壓抑的猶太家庭中長大，這使得他大部分時間都相當疏遠，不是那種人們會向其吐露心聲的人。
因為研究和撰寫這本書，他開始以過去未曾有過的方式與他人進行交流，也從別人口中發現自己的改變。藉此他也意識到，良好的關係不會自己產生，而是需要去學習和實踐一些特定的技能，以便和他人建立更深層、良好的聯繫。
特別是在這個網路社群時代，許多人花費了大量時間在螢幕後面，卻對面對面互動感到愈來愈不自在、覺得太冒險。
大衛試圖對抗這樣的趨勢。
他鼓勵我們應該伸出援手，找到彼此的共同點與團結起來的方法。書中也確實提供了實用的建議，是為了那些尋求聯繫和渴望被理解的讀者而寫的。
我很喜歡書中的學習當個「照亮者」的說法。
那些能深刻看見他人，讓他人感到被理解、被聽見的人；他們具有幫助他人敞開心扉，促進深層和治愈性聯繫的能力，大衛稱之為照亮者。
成為照亮者能為自己和他人帶來哪些好處呢？
一、建立深刻的關係。
由於對他人保有好奇心，並懂得如何在適當的時刻提出最好的問題，因此能與他人建立更深層次的連接。
二、增加自身的能量。
關懷和關心不僅能照亮他人，也能讓自己感到偉大、深刻，以及受到尊重、發光發熱。這種正面的互動能夠增加自身的能量和幸福感。
三、影響他人的成長。
照亮者的存在能夠啟發他人成為更好的人。
與照亮者交談，你會感到自己是最有魅力的人，因為照亮者全神貫注地聽你說話，讓你呈現最真誠、最敏銳的一面。
四、建立良好的形象。
照亮者的行為和態度令人印象深刻，讓他人願意與之交往。這有助於建立良好的人際形象，並在職場、社交場合中受到重視。
．．．
大衛認為，成為照亮者並非與生俱來的，而是一種可以學習的技能，更是一種生活態度。
如果我們願意，可以透過實踐以下原則來建立更深刻的人際關係，並在過程中發現自己的成長和變化：
一、深度觀察：學會如何深入觀察他人，注意他們的言行和情感。
二、有效溝通：和他人進行有意義的對話，聆聽他們的故事，並給予適當的回應。
三、價值認同：讓他人感覺到自己的價值被認可、聲音被聽到，以及存在是被理解的。
四、創造連結：看見他人的行為本身就是一種創造性的行為，能夠在他人身上看到偉大之處，從而在自己身上也看到不凡的價值。
「對他人抱持好奇心與開放態度。」
大衛建議，用這樣的心態投入時間和精力去真正了解他人，透過深刻的人際連接來改善自己和他人的生活，讓自己成為一位照亮者。
期許自己不只是造局者，也能成為照亮者。
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Lv.4
5.0
|
2024/07/13
令人感動的好書，超級推薦！
你是否想要深刻地認識一個人，並也希望自己能被別人真正理解與看見。那你一定不能錯過這本書，因為讀完，你會發現自己原來可以在日常生活中去練習與實踐，獲得更高品質的人際關係，無論親情、友情、愛情，甚至是對立關係的「艱難對話」，在本書中都有。
我常覺得在這個社群媒體盛行的時代，多數人習慣網路互動，流於表面的認識，沒有辦法真的深入內心的對話，實際上是疏離的，無法真正地理解彼此。但是這樣淺薄的關係，是你嚮往或喜歡的嗎？如果不是的話，讓我們一起透過這本書，學習如何真正了解別人。
本書章節分為三大部份，重點如下：
1. 我看見你：深刻理解他人，是對別人，也是對自己最好的禮物，並學習分辨人際關係中的「削弱者」與「照亮者」。
2.我看到你的磨難：如何分享悲傷、克服恐懼。
3.我看到你的力量：如何看見不同人格特質顯現出的能量，並瞭解誠實評估自我。
千萬別看這本書的封面和書封的作者照片看起來好像很嚴肅，以為內容很無聊沈悶，其實完全相反，作者是一位超暖心的大叔。他是紐約時報的專欄作家、評論家，因為是記者出身，所以文筆流暢，說故事的功力相當深厚，而且又是歷史專業，所以字裏行間有濃厚的人文素養，書中的內容充滿許多動人的小故事，不知道是不是我的哭點太低，但我真的落淚好幾次。今年下半年雖然才過10幾天，我已經非常確定，它絕對是我下半年最愛的書之一。超級推薦！
P.S. 本書也是比爾蓋茲 2024 夏季書單最推崇的五本書之一喔！
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全部書評
|
共9則書評
評鑑星等
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4星
3星
2星
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評鑑日期
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三年以前
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第 1 頁
書宙中的原子
Lv.7
追蹤書評人
4.5
|
2025/05/25
練習看見他人，也讓自己被看見
當代社會強調效率、表現與自我陳述，人際互動往往淪為資訊交換與角色互動。在這樣的脈絡下，David Brooks 的《深刻認識一個人》顯得異常溫柔且具有挑戰性。書中核心理念圍繞著「看見」這一行為，但Brooks 所說的「看見」，並不是單純的「看見一個人站在你面前」，而是進入對方的內在世界，理解他們的掙扎、渴望與生命故事。他將這種能力視為一種道德實踐，是一種對他人存在的尊重與關注。
Brooks 在書中區分了兩種人際取向：「削弱者」與「照亮者」。削弱者以自我為中心，在與人互動時不斷拉回自己的視角，使對方感到被忽略、被誤解，甚至被消音。這種人際風格充斥在我們的家庭、職場與公共討論中，導致人與人之間的不信任與疏離。而照亮者則截然不同，他們懷著真誠的好奇心與敏感度，能夠從細節中看見對方的潛力與處境，透過傾聽與肯定讓人感到被理解與被接住。Brooks 並非要我們變得圓滑或討喜，而是呼籲我們成為那種能讓他人更靠近自己、也更靠近自身真實樣貌的人。
我對書中〈艱難對話〉這一小節特別有共鳴，Brooks 指出，對話之所以艱難，並非僅因彼此觀點不同，而是因為來自不同生活背景的人，往往建構出截然不同的現實。他寫道：「這不只是因為他們對同一個世界有著不同的看法，還因為他們看到的是不同的世界。」這句話點出溝通困難的根本所在，因此在進入任何艱難對話之前，我們不應急於表達，而應先理解整體情境，再思考應該怎麼說。Brooks 也提醒我們，每一場對話都存在兩個層次：表面上的主題討論，以及潛藏其中的情緒波動與信任動態。能否覺察並處理後者，往往決定了一場對話是拉近關係，還是加深隔閡。
然而 Brooks 的論述也並非毫無疑問，在試圖強化自己觀點的過程中，他有時對於研究的援引過於簡化。例如他提到，美國人進行慈善捐款的比例從2000年的三分之二下降至2021年不到一半，並將此歸因於社交孤立與悲傷的擴大。這樣的因果推論雖然貼合全書主旨，卻忽略了經濟因素（如2008年金融危機後的餘波、COVID-19疫情對家庭財務的衝擊）可能是更直接的原因。又如他引用葛蘭特研究指出人際關係的好壞是決定人生成敗的關鍵，這在統計層面或許成立，但在書中呈現時卻顯得過於單一獨斷，一方面未顧及成功面貌的多樣化，又容易讓讀者誤以為人生成敗幾乎完全仰賴人際關係。
即便如此，《深刻認識一個人》仍是一本充滿希望的書，Brooks 用一種近乎散文的方式寫下他多年對人際關係與社會觀察的體悟，他鼓勵我們放下偏見和假設，以開放的心態去接近他人，去欣賞每個生命故事的獨特之美。當我們能夠真正看見另一個人，不僅是給予對方一份珍貴的禮物，也能在這一過程中，更清晰地看見和理解自己。
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Cherry
Lv.3
追蹤書評人
4.5
|
2025/01/14
劇透警告
削弱者，還是照亮者
無意間在學校的新書架上發現到這一本，對於書中提到「削弱者」與「照亮者」的概念，愕然驚恐。
原來過去的自己常扮演著削弱者的角色，無意間讓人不想靠近，因為慣於凸顯自己的長處，無形中貶抑周遭的眾人。以前認為這是個人的保護裝置，武裝自己避免被他人輕視，經過作者的梳理後，才恍然大悟，人際關係疏離的另一個重要原因。
對於照亮者的角色，我是很盼望自己能夠成為那樣的存在，但我也知道自己任重道遠，必須先放下我，融入他者，需要開始登爬第二座山，透過服務奉獻，才能慢慢開展自己慈悲的襟懷，這條路雖然令人疲憊不已，在性靈上卻是富足喜樂，由衷期待登頂那日的來到。
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bibo
Lv.5
追蹤書評人
5.0
|
2024/11/10
閱讀這個作者的第一本書
覺得章節編排的很好，很多觀念會想用筆寫下來，對於一個心思不太細膩又有點社恐的人，覺得可以多看多記這本書的概念，在非逼不得已要社交的時候應該很受用！是圖書館借完會想購入的一本書！
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Jenny
Lv.4
追蹤書評人
4.5
|
2024/09/22
感知能力與好奇心
作者在這本書中，強調如何真正認識看到一個人，真正了解這個人。
對於作者提到的利用感知能力，以及好奇心去問，去理解他人，非常認同。
作者也特別補充，面對他人於苦難中情境，真正做到陪伴。
看完後，非常認同作者提到的觀念，當人被看見時，人就開始改變；當我們可以真正看到對方，真正認識這個人，這個人將會朝正向改變。
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CYC
Lv.4
追蹤書評人
5.0
|
2024/09/05
《深刻認識一個人》書評
每個人展現的性格，都是過往經歷形塑出的結果，了解一個人的過往，也就更能理解這個人現在所表現出來的態度是基於什麼原因。
對別人多一些了解，多一點同理心，會讓相處更融洽，社會更和諧。謝謝作者寫出這麼一本溫柔敦厚的書。
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小小讀者
Lv.1
追蹤書評人
4.0
|
2024/08/14
|
電子書
劇透警告
值得一讀的好書
是一本讓人不禁停下腳步、深思人際關係與內心世界的書籍。作者以細膩的筆觸探討了如何真正了解一個人，不僅僅是透過表面上的交談或觀察，而是深入到對方的內心，去理解他們的思想、情感和動機。書中強調了「同理心」的重要性，並指出要真正理解一個人，需要先放下自己的成見和偏見，學會站在他人的角度去看世界。這本書讓人意識到，許多我們以為已經了解的事情，其實只是冰山一角，真正的核心往往隱藏在深處，只有通過耐心和關懷才能發現。作者還探討了語言的局限性，以及非言語溝通在了解他人中的重要作用。書中分享的案例和故事，讓讀者能夠在具體的情境中看到這些理論的應用，從而更好地理解如何在現實生活中運用這些技巧。
整體而言，《深刻的認識一個人》是一本啟發人心的作品，對於那些渴望加深與他人聯繫、增進自我理解的人來說，這是一本不可多得的指南。書中提出的觀點不僅適用於個人生活，也能在職場和社會交往中發揮重要作用。這本書提醒我們，理解他人是一門需要時間、耐心和心靈投入的藝術，而這種理解往往會帶來更加豐富和有意義的關係。
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Lv.4
追蹤書評人
5.0
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2024/07/13
令人感動的好書，超級推薦！
你是否想要深刻地認識一個人，並也希望自己能被別人真正理解與看見。那你一定不能錯過這本書，因為讀完，你會發現自己原來可以在日常生活中去練習與實踐，獲得更高品質的人際關係，無論親情、友情、愛情，甚至是對立關係的「艱難對話」，在本書中都有。
我常覺得在這個社群媒體盛行的時代，多數人習慣網路互動，流於表面的認識，沒有辦法真的深入內心的對話，實際上是疏離的，無法真正地理解彼此。但是這樣淺薄的關係，是你嚮往或喜歡的嗎？如果不是的話，讓我們一起透過這本書，學習如何真正了解別人。
本書章節分為三大部份，重點如下：
1. 我看見你：深刻理解他人，是對別人，也是對自己最好的禮物，並學習分辨人際關係中的「削弱者」與「照亮者」。
2.我看到你的磨難：如何分享悲傷、克服恐懼。
3.我看到你的力量：如何看見不同人格特質顯現出的能量，並瞭解誠實評估自我。
千萬別看這本書的封面和書封的作者照片看起來好像很嚴肅，以為內容很無聊沈悶，其實完全相反，作者是一位超暖心的大叔。他是紐約時報的專欄作家、評論家，因為是記者出身，所以文筆流暢，說故事的功力相當深厚，而且又是歷史專業，所以字裏行間有濃厚的人文素養，書中的內容充滿許多動人的小故事，不知道是不是我的哭點太低，但我真的落淚好幾次。今年下半年雖然才過10幾天，我已經非常確定，它絕對是我下半年最愛的書之一。超級推薦！
P.S. 本書也是比爾蓋茲 2024 夏季書單最推崇的五本書之一喔！
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劉奕酉
Lv.7
追蹤書評人
5.0
|
2024/06/26
劇透警告
專注於如何真正看見和理解他人，並建立更深刻的人際連接
大衛．布魯克斯的三本著作
《成為更好的你》（The Road to Character）
《第二座山》（The Second Mountain）
《深刻認識一個人》（How to Know a Person）
都圍繞著一個主題：如何成為更好的自己？
第一本書探討了內在品格的重要性，以及如何通過克服自我中心和表面的成功來培養深層次的品格。第二本書則談到了人生的第二座山，代表一個人在實現個人目標之後，尋求更有意義的承諾和為他人服務的階段。
這些讓我們反思，如何成為一個更完整、更有同理心的人，以及如何與他人建立真正的聯繫。
第三本書進一步深化了這些概念，專注於如何真正看見和理解他人，並建立更深刻的人際連接。
．．．
大衛在書中分享了個人經歷。
他說自己在一個典型的頭腦型和情感壓抑的猶太家庭中長大，這使得他大部分時間都相當疏遠，不是那種人們會向其吐露心聲的人。
因為研究和撰寫這本書，他開始以過去未曾有過的方式與他人進行交流，也從別人口中發現自己的改變。藉此他也意識到，良好的關係不會自己產生，而是需要去學習和實踐一些特定的技能，以便和他人建立更深層、良好的聯繫。
特別是在這個網路社群時代，許多人花費了大量時間在螢幕後面，卻對面對面互動感到愈來愈不自在、覺得太冒險。
大衛試圖對抗這樣的趨勢。
他鼓勵我們應該伸出援手，找到彼此的共同點與團結起來的方法。書中也確實提供了實用的建議，是為了那些尋求聯繫和渴望被理解的讀者而寫的。
我很喜歡書中的學習當個「照亮者」的說法。
那些能深刻看見他人，讓他人感到被理解、被聽見的人；他們具有幫助他人敞開心扉，促進深層和治愈性聯繫的能力，大衛稱之為照亮者。
成為照亮者能為自己和他人帶來哪些好處呢？
一、建立深刻的關係。
由於對他人保有好奇心，並懂得如何在適當的時刻提出最好的問題，因此能與他人建立更深層次的連接。
二、增加自身的能量。
關懷和關心不僅能照亮他人，也能讓自己感到偉大、深刻，以及受到尊重、發光發熱。這種正面的互動能夠增加自身的能量和幸福感。
三、影響他人的成長。
照亮者的存在能夠啟發他人成為更好的人。
與照亮者交談，你會感到自己是最有魅力的人，因為照亮者全神貫注地聽你說話，讓你呈現最真誠、最敏銳的一面。
四、建立良好的形象。
照亮者的行為和態度令人印象深刻，讓他人願意與之交往。這有助於建立良好的人際形象，並在職場、社交場合中受到重視。
．．．
大衛認為，成為照亮者並非與生俱來的，而是一種可以學習的技能，更是一種生活態度。
如果我們願意，可以透過實踐以下原則來建立更深刻的人際關係，並在過程中發現自己的成長和變化：
一、深度觀察：學會如何深入觀察他人，注意他們的言行和情感。
二、有效溝通：和他人進行有意義的對話，聆聽他們的故事，並給予適當的回應。
三、價值認同：讓他人感覺到自己的價值被認可、聲音被聽到，以及存在是被理解的。
四、創造連結：看見他人的行為本身就是一種創造性的行為，能夠在他人身上看到偉大之處，從而在自己身上也看到不凡的價值。
「對他人抱持好奇心與開放態度。」
大衛建議，用這樣的心態投入時間和精力去真正了解他人，透過深刻的人際連接來改善自己和他人的生活，讓自己成為一位照亮者。
期許自己不只是造局者，也能成為照亮者。
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姿沂的閱讀天地
Lv.6
追蹤書評人
4.0
|
2024/05/25
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電子書
當個照亮者
作者鼓勵我們當個照亮者，學習理解別人、看見別人、尊重重視別人
當學習這些技能後，能更準確的看人，在選擇伴侶或是員工上，都比較能不出錯
要當個照亮者必須擁有好奇心，把別人當作主角，真誠的傾聽別人的故事
讓別人知道，你重視他，你尊重他
人類是很喜歡分享的，但大家都太忙沒有時間傾聽別人的人生故事
很少有人會靜下來認真傾聽，但有人願意花時間傾聽的時候
會發現這是一件很美好的事，挖掘每個人背後的故事
你照亮我，我照亮你，彼此當照亮者，人生會更美好
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