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5 外食族必學的健康擇食法：10大外食技巧X 13種外食情境，營養師的健康飲食生活提案

外食族必學的健康擇食法：10大外食技巧X 13種外食情境，營養師的健康飲食生活提案

中文書
醫療保健
79折$ 300
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2位讀者評分
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全部書評 | 共2則書評

評鑑星等(可複選)
評鑑日期
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4D5CCeovTs
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2025/05/04
對上班族來說，必看的一本書
因為工作每天都只能吃外食，其實很擔心會影響健康，還好看了這本書，讓我終於不用再將就了！這本書教的方法非常實用！只要記住書裡的擇食技巧，就算外食也不用怕變胖或吃出一身病！大推薦！！！
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數胃游目
Lv.1
追蹤書評人
5.0
|
2025/05/03
外食族的救星，提供很多過去沒想過的觀念！
身為經常聚餐、忙碌加班和外送餐點的現代人，這本書是外食族的救星，提供很多過去沒想過的觀念！既實用又容易執行，是一本值得好好收藏閱讀的好書~
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