Name: 剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己【暖心教養金句＋限量作者親簽祝福版】
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Justin

Lv.1

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5.0

2026/01/11

電子書

劇透警告

閱讀感悟：從焦慮轉向理解

這本書最令我觸動的，是它不談高深的大道理，而是從日常瑣事出發，引導我們去看見孩子行為背後的心理需求。書中強調的「剛剛好」，並非冷漠，而是一種尊重的距離。它教會我：最好的支持，是當孩子回頭時，發現你一直都在，而非你一直擋在他面前。

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射手媽咪婷婷

Lv.10

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5.0

2025/11/17

陪伴青少年度過青春期的種種考驗，學習拿捏恰到好處的親子距離

我曾聽到有家長情緒激動地說：「我從小到大都陪在孩子身邊，為什麼換來的卻是他希望跟我保持距離？」然而，在一旁面露無辜模樣的孩子則是說：「我每天都覺得自己好像被監視，感覺好不舒服。」此時，媽媽已經流下傷心的眼淚，覺得自己過去的付出很不值得，而孩子內心也感到萬般委屈卻再也說不出話。

到底，怎麼樣的陪伴才是孩子想要的？我想隨著孩子不同的成長階段，父母應該隨時調整與孩子的互動方式與距離，讓孩子不會感到父母對自己的控制欲，又能與建立良好的溝通渠道。

尚瑞君老師的新作《剛剛好的陪伴》這本書便是告訴家裡擁有青少年的父母該如何面對孩子的各種情緒與生活的諸多挑戰，期盼父母能站在理解的角度去看待孩子的各種想法與行為，而不是全然放養或是嚴加控管，找到孩子能聽得進去的表達方式，讓他們知道無論遇到任何困境，父母都會陪伴在他們身旁，而不是讓他們因為懼怕而說謊，讓親子之間的信任感愈益稀薄。

尚瑞君老師說：「父母要把孩子當成大人對待，孩子才能管理好自己。」

我覺得這也代表著父母必須要足夠信任孩子，而不是凡事替他們張羅或窮緊張，那只會讓你操一輩子的心，而孩子卻始終學不會獨立及自我負責，我覺得這點確實不容易做到。但我認為可以讓孩子在尚未進入青春期之前就開始從微小的事情開始嘗試，不僅能讓孩子培養責任感，也可以增加他們的自信心，而此時也能同時訓練自律，藉由自我掌控得宜來得到心理安全感，想必會對未來的生活都有所助益。

關於許多父母都很關心的青少年物欲的問題，尚瑞君老師表示平時就應該多跟孩子聊金錢的分配與運用，而不是看到同儕擁有某項物品就想跟風，像我小時候就被父母不斷告誡想要的東西等以後自己賺錢再買，父母能提供的就是吃飽穿暖，還有所有讀書的必要花費，而我們家三姊弟也都很體恤父母的辛勞，從來不會跟父母要求任何娛樂或物質花費，更從來沒有拿過零用錢，現在想想都覺得很不可思議，當然現在的生活型態已不可同日而語，給孩子適當的零用錢還是必要的，只是該讓他們培養正確的金錢觀，學習為自己的選擇與消費負責，而不是把父母當提款機，更不能用父母滿足自己多少物質慾望來衡量對自己的愛。

我很贊同尚瑞君老師在書中提到接納孩子的沈默，其實這不只適用於青少年時期，而是應該理解到孩子也有不想說的時刻，也可能因為他們的思緒混亂，尚未找到如何向父母正確表達的方式，而身為父母的我們則是盡量少給孩子「非得要說」的壓力，當沒有了這層顧忌，才能敞開心胸向父母真誠訴說。

什麼樣的陪伴是剛剛好的呢？我認為沒有一個很嚴謹的標準，畢竟每個孩子的個性及家庭狀況不同，但這本書提供了許多值得父母參考的大方向，讓父母減少養育的焦慮，在父母想方設法該如何與孩子溝通的同時，先用溫柔理性的文字陪伴了廣大的父母們。

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剛剛好的陪伴：相伴不相絆，陪青少年成為想要的自己【暖心教養金句＋限量作者親簽祝福版】

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