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外食族必學的健康擇食法：10大外食技巧X 13種外食情境，營養師的健康飲食生活提案
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5.0
|
2025/05/04
對上班族來說，必看的一本書
因為工作每天都只能吃外食，其實很擔心會影響健康，還好看了這本書，讓我終於不用再將就了！這本書教的方法非常實用！只要記住書裡的擇食技巧，就算外食也不用怕變胖或吃出一身病！大推薦！！！
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