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30則書評

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全部書評 | 共30本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
評鑑發表
3.5 走出恐懼牢籠：打造大腦新迴路，不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關
走出恐懼牢籠：打造大腦新迴路，不再因為害怕失敗、孤獨、未知、衝突而人生卡關
讀者評分
3.5
|
2025/06/15

棒棒

每個人在生活中都是獨一無二的個體，
需要相信自己的能力，
從這本書中可以學習成為心態成熟的人，
擺脫自己的負面情緒才能持續不斷地向前進。
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5 朵朵小語：現在的你，就是剛剛好的自己
朵朵小語：現在的你，就是剛剛好的自己
讀者評分
4.5
|
2025/06/09

很好

此書是一本能使心情獲得舒展的好書，
作者以深刻的筆觸讓人們可以產生共鳴，
書中沒有深奧的理論，
有簡單重要的人生道理，
讓所有迷惘的人內心受到安撫。
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4 行動的力量：揭開你內在無窮強大的潛能，讓恐懼成為成長的助推器
行動的力量：揭開你內在無窮強大的潛能，讓恐懼成為成長的助推器
讀者評分
3.5
|
2025/06/09

非常好

不要讓太多外來的人事物牽動我們內心的情緒，
作者傳授許多應對之道給讀者們，
從書中大家能獲得許多情緒自救的方式，
能讓我們恢復平靜。
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4.5 啟動你的韌性開關：十二道練習給情緒正能量，讓內在更強大
啟動你的韌性開關：十二道練習給情緒正能量，讓內在更強大
讀者評分
3.5
|
2025/06/08

非常好

這本書能成為我們思想上的基石，
將書中所接收到的人生領悟努力實踐，
我們將擁有更幸福的生活，
生活中的挫折是不可避免，
積極向上的心態才是成功關鍵。
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4.5 此時此刻，就是最好的時刻
此時此刻，就是最好的時刻
讀者評分
3.5
|
2025/06/08

非常好

這本書能陪伴我們度過人生的許多階段，
切實對人生有很大的幫助，
為我們的生活開拓更多成功的可能性，
從此改變人們的一生，
建議大家能翻閱這本好書。
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5 讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己
讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己
讀者評分
4.5
|
2025/06/07

棒棒

讀完這本書能得到遠遠超出我們想像的收穫，
書中描繪許多我們常見的心理困境，
並告訴讀者們如何應對和克服這些挑戰，
排除這些痛苦的根源。
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4 莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
讀者評分
3.5
|
2025/06/07

非常好

這本書會改變我們的人生旅途，
書中傳達的信念雖然簡單卻常被我們忽略，
此書有一股不可思議的力量能使人們得到內在的平靜，
每個人都應該閱讀這本好書。
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4.5 現在，活出自己讓心呼吸
現在，活出自己讓心呼吸
讀者評分
5.0
|
2025/06/07

五顆星

作者賦予讀者許多心靈平靜的解方，
我們讀完此書後可以體會到很多自我改變，
當我們被自己的負面思考困住時，
我們可以從這本書開始學習重新自我肯定。
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4.5 關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
讀者評分
4.5
|
2025/06/07

非常好

雖然我們無法改變這個世界，
但我們可以嘗試轉變自己的想法，
不只能減輕我們內心的重擔，
也能對未來的人事物帶來的影響，
讓生活變得更加愉快。
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4.5 邁向幸福人生的六步魔法
邁向幸福人生的六步魔法
讀者評分
5.0
|
2025/06/07

五顆星

因此我們要相信自己有力量改變現況，
這要從學會發現自己的思考問題開始，
找出對自己的想法造成負面影響的原因，
我們的人生才會變得更健康和和諧。
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4.5 可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
讀者評分
3.5
|
2025/06/06

不錯

讀者們可利用此書訓練自己的心理強韌度，
書中有實用又具體的建議，
我們能易於在生活中實際運用，
懂得比以前活得更加自在快樂，
擁抱更好的自己。
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4.5 完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師
完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師
讀者評分
3.5
|
2025/06/05

推薦

要擺脫自己的負面情緒是不容易的事情，
但我們可以學會控制自己的情緒，
只要我們仔細思考書中的核心思維，
就能從書中獲得很多人生的收穫。
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4 做自己，不必討好全世界！
做自己，不必討好全世界！
讀者評分
3.5
|
2025/06/04

3.5顆星

此書為人生找到了深刻的意義，
對現代人的精神生活能有深遠的影響，
沒有華麗和複雜的文字，
只有洞見人心的分析，
幫助我們探索真實的自我。
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4.5 你的心境，決定你的處境：調整心境，才會有幸福人生
你的心境，決定你的處境：調整心境，才會有幸福人生
讀者評分
3.5
|
2025/06/04

不錯

好好閱讀此書足以影響我們的一生，
我們能夠從負面思緒中覺醒，
在焦慮的心態裡重新檢視自己的內心狀態，
將這本書推薦給所有對生活感到迷惘的讀者。
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4.5 別做不受歡迎的人生過路人
別做不受歡迎的人生過路人
讀者評分
4.5
|
2025/06/03

推薦

作者的書中內容時刻提醒著我，
某些經歷都是我們必須經過的人生風景，
每次細細品味書裡的段落都會有不一樣的體悟，
讓我更有勇氣走向不一樣的道路。
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4.5 讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
讀者評分
4.5
|
2025/06/03

好看

細細體會書裡每一個段落，
此書可以溫暖很多人的內心，
人們能在痛苦之中重新燃起對生命的期望，
願意放下並向前邁進，
讓自己去更好的地方。
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4.5 全方位富裕人生的祕密
全方位富裕人生的祕密
讀者評分
4.5
|
2025/06/02

非常好

面對讓自己煩憂的事情的時刻，
我們需要靜下心來看待眼前的事物，
往往能從中看到不一樣的人生風景，
只要懂得放慢腳步並轉個彎思考，
就能勇敢向前。
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4 停下來，享受生命：學會感恩，找到成就幸福人生的智慧
停下來，享受生命：學會感恩，找到成就幸福人生的智慧
讀者評分
3.5
|
2025/06/02

3.5顆星

閱讀這本書後覺得作者點出許多人的日常會遇到的各種人生難題，
作者以自身生命經驗做為出發，
筆觸療癒又真實細膩，
非常適合我們來細細閱讀。
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4.5 幸福人生之前的八件事：百分之百與百分之九十九
幸福人生之前的八件事：百分之百與百分之九十九
讀者評分
5.0
|
2025/06/02

五顆星

這本書對讀者而言是正向的指引，
驅使我們能不斷前進，
試著找到自己想要的生活，
對於感到不安的事物不再在意，
慢慢踏出自己的步伐。
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4.5 內在原力：9個設定，活出最好的人生版本
內在原力：9個設定，活出最好的人生版本
讀者評分
3.5
|
2025/06/01

推薦

是否快樂在於我們用什麼態度看待這個世界，
作者幫助人們擺脫心中的陰霾，
從紛亂的世界裡走出來，
生命就不會充斥著負面思緒，
也能迎向充滿希望的未來。
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