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果果

53則書評

53本書評分

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全部書評 | 共53本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
評鑑發表
4.5 從「負面情緒」中找回平靜自我：解讀焦慮、失落與憤怒背後的情緒意義，在日常生活中練習回歸平靜的自己！
從「負面情緒」中找回平靜自我：解讀焦慮、失落與憤怒背後的情緒意義，在日常生活中練習回歸平靜的自己！
讀者評分
3.5
|
2025/07/18

3.5顆星

人們若想不被情緒所困就要努力改變自己的思維，
作者在書裡提出了許多豐富的人生建議和正向觀點，
幫助人們從困難的挑戰中找到喘息的出口。
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4.5 不慌不忙：做一個內核穩定的人（資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察，富養自己就是允許一切發生）
不慌不忙：做一個內核穩定的人（資深廣告創意總監林桂枝對人生的犀利洞察，富養自己就是允許一切發生）
讀者評分
4.5
|
2025/07/18

值得購買

處在這個混亂又複雜的世界裡，
這是一本能在我們迷茫時給我們人生方向的好作品，
讀者們能透過此書深入探索並解析人心，
讀完此書肯定能有許多珍貴的收穫。
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5 珍藏的話語：松浦彌太郎給你的生命提醒
珍藏的話語：松浦彌太郎給你的生命提醒
讀者評分
4.5
|
2025/07/18

優秀

作者針對我們常遇到的困境提到許多解決心理問題的解答，
人們能從中嘗試掌控自己的生活步調和思緒，
將會為人們的生命帶來大幅又正面的轉變。
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5 薩提爾的41堂自我療癒課：看見冰山底層的自己，找回愛與勇氣，掌管情緒、改善溝通、彌合創傷、提高自尊，與美好的自己相遇
薩提爾的41堂自我療癒課：看見冰山底層的自己，找回愛與勇氣，掌管情緒、改善溝通、彌合創傷、提高自尊，與美好的自己相遇
讀者評分
5.0
|
2025/07/17

推

書中的字字句句都可以烙印人心，
使我們更理解何謂自己要追求的人生，
只要盡自己最大的能力就好，
在日常生活中不需要期待事事都完美。
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4 羅素的幸福哲學：從憂鬱厭世到用熱情擁抱世界
羅素的幸福哲學：從憂鬱厭世到用熱情擁抱世界
讀者評分
3.5
|
2025/07/17

推薦

此書對心理層面有深刻又清楚的闡述，
人們可以利用這本書來重新定義生活的價值，
也能用來重新整理自己的思緒，
從中打造充滿正能量的日子。
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5 也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！（二版）
也許你該找人聊聊２：心理師教你大膽修訂自己的人生故事！（二版）
讀者評分
4.5
|
2025/07/17

不錯

作者教導我們如何獲得幸福快樂的人生，
並提供具體的實踐方法，
我們能透過此書嘗試以全新的視角來看待人生的意義，
這個世界將會變得與眾不同。
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4.5 深深愛上愛妮島：一本關於勇氣、選擇與自由的人生故事（中西兩翻雙書封設計）
深深愛上愛妮島：一本關於勇氣、選擇與自由的人生故事（中西兩翻雙書封設計）
讀者評分
3.5
|
2025/07/16

好看

翻閱完此書我們能學會如何突破自己原本的人生，
作者在書中闡述運用正向思維的方法，
正在尋求擺脫負面心態的人們非常適合閱讀這本好書。
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5 內在富裕：用新體驗取代遺憾，活出充滿故事的人生
內在富裕：用新體驗取代遺憾，活出充滿故事的人生
讀者評分
5.0
|
2025/07/16

好看

這是一本能夠變成我們人生中不可或缺的重要指南，
當人們面對來自外在因素時，
我們可以告訴自己不必事事都要求完美，
作者帶領我們建造更穩定美好的人生。
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4.5 觀想法則：啟動內在力量，實現你想要的一切
觀想法則：啟動內在力量，實現你想要的一切
讀者評分
5.0
|
2025/07/16

非常好

我們能夠利用這本好書來開拓自己人生的廣度，
在作者對人生的獨特洞悉中來建立自己對世界的認知，
此書指引我們在日常生活中如何獲得正面能量。
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4.5 愛的陰影功課：找到你的黃金陰影，轉化傷痛，從此活出閃耀的生命
愛的陰影功課：找到你的黃金陰影，轉化傷痛，從此活出閃耀的生命
讀者評分
3.5
|
2025/07/15

3.5顆星

這本書不僅可以陪伴人們度過無數的挫折和痛苦，
作者更帶領我們透過書中的內容來靜下來思考人生的方向，
可以將此書推薦給所有的讀者細細閱讀。
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4.5 課堂沒教，卻是你該懂的人生功課
課堂沒教，卻是你該懂的人生功課
讀者評分
4.5
|
2025/07/15

內容豐富

閱讀此書就像是展開一趟自由又美好的生命旅程，
只要我們內心充滿渴望改變自己現有的情況，
並學會好好調整自己的內心，
我們就有能力重新尋回屬於自己的幸福人生。
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4.5 生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流（隨書附贈「彩虹力量」金句卡）
生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流（隨書附贈「彩虹力量」金句卡）
讀者評分
5.0
|
2025/07/15

優秀

這是一本適合感到迷惘的讀者們閱讀的好書，
作者能幫助人們邁向更健康有生命力的生活，
嘗試用書中的人生哲學活出更精彩的人生，
也能讓自己內心更強大。
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4 未來使用說明書：寫給對未來迷惘的人，破除焦慮恐懼，擁抱不確定，培養自己無限可能的大思維
未來使用說明書：寫給對未來迷惘的人，破除焦慮恐懼，擁抱不確定，培養自己無限可能的大思維
讀者評分
3.5
|
2025/07/15

不錯

這本書內的文字段落傳達了很多正面的力量，
幫助人們更好理解人生的本質，
也重新尋回內心的自己，
書中表達的意涵要從人事物中用心體會。
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4.5 幸福力投資，人生的最佳「獲利」模式：正確取捨×改變思路×果敢行動，卸下外在累贅，迎接內在的豐盈
幸福力投資，人生的最佳「獲利」模式：正確取捨×改變思路×果敢行動，卸下外在累贅，迎接內在的豐盈
讀者評分
4.5
|
2025/07/14

非常好

書裡告訴我們只要專心做自己想做的事，
不要被自己的負面思緒影響，
我們可以嘗試吸收書中豐富的內容，
學會用更好的視角來看待任何事情。
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4.5 靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記
靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記
讀者評分
4.5
|
2025/07/14

值得購買

我們面臨人生困境都要以良好的情緒來面對，
作者以淺顯易懂的文字，
使讀者們能夠藉由書中豐富的內容來找回內在的自我，
此書就像人生指南一樣引導我們向前。
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5 學會從容，人生不慌不忙：擺脫內耗，活出人生的鬆弛感
學會從容，人生不慌不忙：擺脫內耗，活出人生的鬆弛感
讀者評分
5.0
|
2025/07/14

非常好

在漫長的人生旅途中，
我們需要適時停下自己的腳步並好好調節自己的心態，
作者在書中點醒人們不要逃避面對自己的思緒，
讀完此書能感受到許多生命的可貴。
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4.5 不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課
不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課
讀者評分
4.5
|
2025/07/13

推薦

此書幫助人們了解負面情緒的根源，
然後讀者們就能夠以積極的態度面對，
以坦然的心態來看待生命帶來的困境和挑戰，
就能不再感到茫然和挫折。
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4.5 及時覺醒：【把心打開，正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
及時覺醒：【把心打開，正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
讀者評分
3.5
|
2025/07/13

推薦

真正能影響我們的不是身邊的人事物，
而是我們對事物的思緒和心理狀態，
作者以不同的觀點出發，
為人們的負面情緒提出有效的解決方式。
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4.5 讓自己活得更輕鬆的50個心理習慣：寫給想太多的你，打破思維慣性，不再對每件事繃緊神經
讓自己活得更輕鬆的50個心理習慣：寫給想太多的你，打破思維慣性，不再對每件事繃緊神經
讀者評分
4.5
|
2025/07/13

內容豐富

書中敘述如何從痛苦和困惑的情緒中解脫，
讓我們的生命變得更加純粹美好，
書裡有很多現代人的日常寫照，
這是一本適合所有人閱讀的身心療癒書。
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4.5 你不必有個夢想：人生的9堂課提醒你──慢一點，沒目標也能活得好(全球超過600萬人點閱的畢業演講)【珍藏夜光版】
你不必有個夢想：人生的9堂課提醒你──慢一點，沒目標也能活得好(全球超過600萬人點閱的畢業演講)【珍藏夜光版】
讀者評分
4.5
|
2025/07/13

值得購買

每個人都可以在作者身上學習到很多不一樣的人生哲理，
書中涵蓋很多作者對生命的感悟和想法，
人們只要努力實踐書中的論點和思緒，
我們的生活就能獲得很大的改變。
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