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michelle

14則書評

14本書評分

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全部書評 | 共14本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
評鑑發表
5 裝模作樣膽小鬼終集回歸
裝模作樣膽小鬼終集回歸
讀者評分
5.0
|
2025/05/04

好笑有趣的內容

透過智子小姐輕鬆幽默的描述自己身為膽小鬼發生的爆笑故事，讓人一看再看笑料不斷。很值得推薦給大家欣賞悅讀。保障笑口常開！
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0 專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本
專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本
讀者評分
5.0
|
2025/01/15

專注減少內耗

現在的社會，因爲3C產品的充斥導致人們時常處於一種多工的狀態，造成瞎忙的情形，一整天下來總是處於內耗的狀態。
本書教導我們許多易學易懂的專注方式，讓我們找回生命的自主權。
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0 體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰
體能UP1年級生：高木直子元氣滿滿大作戰
讀者評分
5.0
|
2025/01/05

好愛這本書

非常推薦高木直子這次出的新書。內容豐富，讓我們能透過漫畫中有趣的描繪，燃起對體能加強的熱情。直子小姐你真棒！真的非常…好看!
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0 過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？ (電子書)
過曝世代：青少年為什麼更不快樂、更缺乏安全感、自我評價更低落？ (電子書)
讀者評分
5.0
|
2025/01/05
|
電子書

了解孩子問題的一本使用書

本書探討無法脫離社群網路和3C這個世代的孩子們身心發展的問題，並協助父母如何去解決與處理孩子們的身心狀況，是一本很實用幫助解決問題的參考書。
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0 舒適圈法則：減重與肌力
舒適圈法則：減重與肌力
讀者評分
5.0
|
2025/01/04

生活純粹減重不難

我想應該有很多人這輩子都在為減重而煩惱和這本書提供了簡單純粹的方法。讓我們不必為了斤斤計較卡路里而失去對美食的熱情，而是要教我們體驗原味食物的美好。
同時韓宜博士也提供了一項中國古老的傳統氣功運動八段錦讓我們身心靈都能從頭到尾的鍛鍊，體驗呼吸的美好，也能順便將肌力找回來
。
這是一本很值得一看的書，推薦給大家。
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0 突圍思考（獨家贈品「思考筆記本」）：擺脫困局，超越勝敗情緒的人生觀點
突圍思考（獨家贈品「思考筆記本」）：擺脫困局，超越勝敗情緒的人生觀點
讀者評分
5.0
|
2025/01/04

突圍思考

透過圍棋大師成長與學習的經驗，及面對比賽時如何思考棋局。反映了不單純是圍棋這項運動，它的體現更能應用在屬於我們人生的棋局。
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0 瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思，找出適合自己的體位練習！
瑜伽安全練習全書：捨棄積非成是的瑜伽迷思，找出適合自己的體位練習！
讀者評分
5.0
|
2025/01/04

瑜珈安全使用手冊

這是一本提供不論是初學或已是進階的瑜伽愛好者，讓自己可以更了解身體來帶動正確的瑜伽動作。裡面提供詳細的解說。很值得一看！
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0 法鼓之音-聖嚴法師與鄭丁旺丁守中 (有聲書)
法鼓之音-聖嚴法師與鄭丁旺丁守中 (有聲書)
讀者評分
5.0
|
2024/05/07
|
有聲書

法鼓之音

雖然聖嚴法師已離開我們大家15年了，但透過法鼓之音聽聞法師與兩位精英人士的開示和演說，更能體會到正信佛教帶來的正面改變，這是一個很值得大家聆聽的有聲書。
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5 動動腳趾，活更久！：18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉
動動腳趾，活更久！：18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉
讀者評分
5.0
|
2024/05/04

腳趾靈活操

腳趾看似平常卻不平常，人體末端循環的重要部位，卻常常被我們忽略。作者清楚描述腳趾開始的身體結構，讓我各位明白正確的站立，動作也會改變，可以達到身心舒暢的優良效果。最終作者還提供一些腳趾運動，簡單易做。值得的一本好書！
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0 貓狗的爆笑同居生活(03)
貓狗的爆笑同居生活(03)
讀者評分
5.0
|
2024/05/01

貓狗的爆笑生活

第三集的貓狗爆笑生活看到了貓貓狗狗與主人的不同互動生活。本集的內容依舊充滿了爆笑歡欣的場景，但其中也有幾則小故事讓人倍感溫馨，相信這會是一本對喜歡貓貓狗狗的朋友值得再入手的一本書。
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0 【能量瑜伽解剖】氣脈．肌群．骨骼全書：史上最完整！體位．脈輪．調息．鎖印．手印．冥想全收錄
【能量瑜伽解剖】氣脈．肌群．骨骼全書：史上最完整！體位．脈輪．調息．鎖印．手印．冥想全收錄
讀者評分
4.0
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2024/05/01

全方位的簡易瑜珈實用書

簡單清楚的將瑜伽方方面面的學習濃縮精華於這本書的內容。對於資深的瑜珈修習者，是一本簡易的工具書而對於剛想進入瑜伽界的菜鳥們，這就是一本精簡不艱澀的入門書。
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0 幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活
幸齡人生70開始：70歲是老年健康決勝點！做好這些事，安心慢老快樂活
讀者評分
5.0
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2024/04/30

幸齡人生真的可以擁有

這是ㄧ本既對長者很實用的書，也是年輕朋友和中年人可以用心閱讀的一本好書。內容充實豐富，敘述明白。很值得大家細細品讀。
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0 貓狗的爆笑同居生活(02)
貓狗的爆笑同居生活(02)
讀者評分
5.0
|
2024/04/29

爆笑滿棚的貓狗生活

翻閱著作者描繪寵物貓狗的日常生活，內容有趣爆笑。常常讓人不禁嘴角上揚，幸福感大增。也讓我回憶起過往與寵物的相處過程愉快幸福。
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0 練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
練腳掌是最好的復健！：三萬人親身實證，鍛鍊腳掌有助運動傷害回復、舒緩關節痛、擺脫足底筋膜炎
讀者評分
5.0
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2024/04/26

令人心動的腳掌運動

這本書的內容簡單易懂，讓人很容易上手去做腳掌的復健練習。透過閱讀書籍及實作演練，令人開心的是真的看到改變的結果。也期待大家可以透過這本書擺脫身體不舒服的狀況。
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