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Nin

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評鑑發表
4 暢玩一人公司：用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖
暢玩一人公司：用個人品牌創造理想的工作方式及事業地圖
讀者評分
5.0
|
2024/10/15

實踐「工作更少，賺得更多」

「錢多事少離家近」是人人都嚮往的工作型態。我們當然知道實現這件事是可能的，只不過心裡總會有這個聲音告訴自己：「這屬於少數人」。聽起來真覺得喪氣。

好消息是，拜網路所賜，這樣的工作型態，幾乎人人都有機會實現。

"Work Less, Make More"——「工作更少，但賺得更多」，是作者于為暢的最高原則。這聽起來很夢幻，然而更夢幻的是，這本書要教你落實這個美夢的方法。

這本書將告訴你能將任何傳統點石為金的魔法。

這個魔法就是利用網路，將我們的專業知識「數位化、規模化、自動化」。
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5 好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案
好好睡一覺：史丹佛睡眠名醫親授，一夜好眠的最新科學解決方案
讀者評分
5.0
|
2024/10/15

探索與改善睡眠的方法

關於睡眠，我們知道的還太少，直到近年來才慢慢開始對這個新科學有了進展。也就是說，關於睡眠，還有很多知識有待更新。

以往，我們認為睡眠的功能，就是白天身體活動累了，晚上就必須進行例行性的「充電」，就像手機沒電了需要充電一樣。

隨著近來科技的進步，我們才發現睡眠的功能還不只是如此，就像艾倫・瑞赫夏芬博士曾說過：

「如果睡眠沒有功能，那就是演化犯下的最大錯誤。」

《好好睡一覺》內容簡單扼要又好讀，涵蓋大部分該告訴的你事，我認為很適合剛開始想了解睡眠相關知識的人閱讀。

在這本書裡，佩拉約醫生將會與你分享新的好睡法則、找到問題根源並建立良好睡眠模式；針對主要睡眠問題，一一擊破；以及分享他的個案研究。
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4.5 跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）
跑步，該怎麼跑？：認識完美的跑步技術，姿勢跑法的概念、理論與心法（二十週年暢銷紀念新版）
讀者評分
4.0
|
2024/10/15

初學跑步指南

書名已說明這本書的主旨。
值得注意的是本書的成書前提：「你不懂跑步」。
事實上，還真的鮮少人知道怎麼跑步。

就像多數的技術，跑步也是需要學習的，
只是大部分人將跑步視為天性。

既然認為跑步是天性，
就不會覺得跑步需要學習。

然而，持續以不符合身體自然律動的姿勢跑步，
容易在過程中產生運動傷害。

自 1970 年跑步開始興盛至今，
跑鞋設計與訓練理論不斷進化，
但並未減少跑步帶來的運動傷害。

這表示，我們的一些「知識」與「姿勢」尚未更新。

如同這本書的書名《跑步，該怎麼跑？》，
本書的重點將放在姿勢，
因為關於跑步訓練的知識，
大部分的市售書都找得到。

本書的重頭戲，就是教會你「姿勢跑法」，
讓你跑步更有效率、大幅降低受傷的風險。
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5 暢銷百萬的德國心理課：寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你
暢銷百萬的德國心理課：寫給在工作、愛情和人際關係中掙扎的你
讀者評分
5.0
|
2024/10/15

接觸心理學的入門書

本書貼心地，將最常困擾人們的心理問題，分別安排在51個章節裡，雖然這些小知識互相串聯，但仍可獨立閱讀，適合剛開始想接觸心理學的人。

各章節篇幅不長，每個主題會以一個小故事作為開頭，提出問題讓你思考，接著，再告訴你這個促成故事結果背後的心理因素。

高度生活化的例子，加上淺顯易讀的內容解說，消除了與這門科學的距離感，很容易就能夠吸收書中的知識內容，不意外這麼書這麼暢銷，果然呼應這本書的書名。
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4.5 52赫茲的鯨魚們
52赫茲的鯨魚們
讀者評分
5.0
|
2024/10/15

未來，一定有人會聽見你

鯨魚們靠著聲波在廣袤的大海連結彼此，不論身在何處，彼此都能聽到對方的聲音；然而，有一種鯨魚例外，牠們是52赫茲的鯨魚們。

52赫茲的鯨魚被稱為世界上最孤獨的鯨魚。牠們的聲音頻率異於其他鯨魚，無法被同類接收。因此，即使牠們近在咫尺，其他鯨魚也聽不到牠們的聲音。

本書以52赫茲的鯨魚作為貫穿整部作品的意象，說明只有相似體驗的人，才能夠感應到彼此。

貴瑚在遭遇家庭暴力及不平等對待後，逐漸喪失了自我。然而，在身心傷痕累累之際，她遇見了一個能夠接住她聲音的人，將她從人生的深淵中解救出來。

正因如此，當她看到現在站在她眼前的男孩時，她一眼便看出他與自己是同類，她能夠接收到他的聲音。因此，她才會如此積極地想要幫助他。

這部作品中探討了多種社會議題，包含家庭暴力、再婚家庭、醫療照護、原生家庭對孩子的影響、道德倫理的綁架、情緒勒索、跨性別議題等。

這是一部讓我一邊閱讀一邊起雞皮疙瘩的優秀作品，也難怪會成為2021年本屋大賞的第一名。據說最近還被改編成電影。

不意外，如此精彩的作品，值得更多人看見。儘管這部作品在講述故事的過程中充滿曲折與虐心，但總結來說，它是一部給予人們希望的暖心之作。
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4.5 宛如星辰的你【2023年本屋大賞TOP1】（璀璨如星版書封）
宛如星辰的你【2023年本屋大賞TOP1】（璀璨如星版書封）
讀者評分
5.0
|
2024/10/15

成熟大的終極樣態

什麼是「正確」？是本書對你提出的大問號。

《宛如星辰的你》是一個「三稜鏡」，你過去認為理所當然的道德、倫理、世界觀、人生觀、價值觀，在放在這本「鏡」的後方觀看，將折射出新（心）的顏色。你甚至會懷疑自己，過去你所堅持的想法、觀念到底是為什麼。

唯有在這種形式當中，我們才終於能夠自在地呼吸。——井上曉海

人類是群居動物，很難以個體的方式存在於這個世界上，我們需要各種幫助我們順利在這世界生存下去的要素。

陽光、空氣、食物、水，還有——人。

各種人與人的關係就像食物的攝取一樣缺一不可，這些關係都是構成一個生命體所需的營養素，然而大家避而不談的是，這些關係還可以再細分成更多的子類別。

講白話就是：沒有一個人能夠完全地滿足另一個人。

結婚、戀人、生子、性向、相互照顧與陪伴、金援和生活資助等，這些原本獨立的元素，難道都必須「打包」在一起才行？

有過一些人生歷練的人都知道，在你的人生中，要能夠出現滿足上述所有條件人，不是不可能，但大多出現在故事劇本。

現實是殘酷的，很多關係你必須取捨，最後你選擇與你走入婚姻的人，可能你自己都覺得抱歉。但這已經是你現階段能夠做的最好選擇了。這大概就是一個人「長大」的證明吧。

本書採用男女主角雙視角來闡述各自所理解的世界。相同事件、不同視角，各自所作的解釋也不同，行為當然也不同。

讀者這次要各自扮演兩位主角，展開一場RPG冒險，從兩人各自的心理活動，一路推展到故事結局。故事結束後，你會知道一切是這麼合理，即使你一開始覺得不合理。
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