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咖啡泡芙

36則書評

36本書評分

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全部書評 | 共36本書評分

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評鑑星等(可複選)
評鑑日期
評鑑發表
4.5 靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記
靜靜地，我改變了：從覺察到轉化，一位心理工作者的禪修筆記
讀者評分
3.5
|
2025/07/13

3.5顆星

適時降低生活中太多的消極情緒是相當重要的事情，
人生含有許多複雜的部分，
所有我們需要學習為心靈留出更多的空間，
才不會迷失了自己。
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5 學會從容，人生不慌不忙：擺脫內耗，活出人生的鬆弛感
學會從容，人生不慌不忙：擺脫內耗，活出人生的鬆弛感
讀者評分
4.5
|
2025/07/13

棒棒

我們只要細細理解書裡的文字就能逐漸影響我們，
使讀者們在日常裡那些看似微不足道事都能感到快樂，
重新檢視自己的行為模式並保持自己的自信心。
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4.5 生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流（隨書附贈「彩虹力量」金句卡）
生命可以隨心所欲，但不能隨波逐流（隨書附贈「彩虹力量」金句卡）
讀者評分
3.5
|
2025/07/13

推

作者重新詮釋了人生的定義，
也給足了讀者們勇往直前的毅力，
我們不用獨自面對內心的不安和焦慮，
大家只要開始書中正向心態的練習就能有所進步。
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5 不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課
不再假裝沒事：用科學方法找幸福，在史丹佛上自我關懷課
讀者評分
5.0
|
2025/07/12

五顆星

書裡有著對心理狀態獨特的思想，
作者告訴讀者們需要先聆聽內心的自己，
好好認識自己比他人的目光更重要，
此書能激發我們對人生的深層反思並強化我們的心靈。
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4 及時覺醒：【把心打開，正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
及時覺醒：【把心打開，正是覺醒的時候】史努比SNOOPY獻給人生的最溫柔指引【暢銷慶功版】
讀者評分
3.5
|
2025/07/12

好看

我們人生的首要目標就是讓自己快樂，
不需要花費時間和精力和他人做比較，
只要我們能徹底擺脫他人的評價，
在人生的過程中就能找到座重要的生命解答。
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3.5 我的心，獨自升級：85個人生打怪不扣血的心理練習，讓你不再被負面情緒耗盡 HP，迎來真正的身心靈覺醒
我的心，獨自升級：85個人生打怪不扣血的心理練習，讓你不再被負面情緒耗盡 HP，迎來真正的身心靈覺醒
讀者評分
3.5
|
2025/07/10

3.5顆星

在我們的成長旅途中，
這本書能為我們帶來很多生活上的啟發，
讓我們從焦慮的心態逐漸趨於安穩坦然，
透過本書可以學習到許多知識與技巧。
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4.5 療癒心靈的粉彩旅程：透過色彩與藝術，找到探索內心深處與共鳴的指南
療癒心靈的粉彩旅程：透過色彩與藝術，找到探索內心深處與共鳴的指南
讀者評分
4.5
|
2025/06/15

優秀

此書涵蓋關於心理學的精華，
並結合現代社會的實際狀態，
闡釋我們如何從轉變心態來獲取成功，
也教我們如何不受他人影響，
更好地認識自己。
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5 讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己
讓不願平凡的你，全力以赴到感動自己
讀者評分
4.5
|
2025/06/09

推薦

書中傳遞作者對生命的理解，
並安慰所有在生活中受到創傷的人們，
告訴讀者們不用活成別人期待的樣子，
開始以不同角度看自己才是最重要的。
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4 莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
莫莉的心靈探索之旅：看見自己內在的寶藏，世界就此改變了！
讀者評分
3.5
|
2025/06/09

推

閱讀本書的過程中能從壓力中得到釋放，
我們將破除心中的執著，
每個人都有自我改變的能量，
先從了解自己開始，
覺察自己的內在情緒。
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4.5 現在，活出自己讓心呼吸
現在，活出自己讓心呼吸
讀者評分
3.5
|
2025/06/08

內容豐富

從作者對生命的理解和體悟中，
我們都可以獲得自己所需要的人生建議，
讀者們能變得更為明智地去應對任何困難，
進而改變我們的現有生活。
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4.5 關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
關於人生，我們需要思考的是……：自我提問的刻意練習，活出人生最好的狀態
讀者評分
4.5
|
2025/06/08

推薦

利用此書我們有機會重新創造自己的生活模式，
書中作者客觀評估人們的情緒，
協助人們規劃自己想要的生活，
使人們能重新建立內在的平衡。
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4.5 邁向幸福人生的六步魔法
邁向幸福人生的六步魔法
讀者評分
4.5
|
2025/06/07

好看

這是一本每個人都必備的好書，
當我們陷入困境時，
能讓我們擁有足夠的力量去對抗外在的一切，
作者闡述詳細且實用的建議給讀者們，
使我們的人生可以煥然一新。
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4.5 可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
可不可以不要沮喪？勇敢面對情緒的6種方法
讀者評分
5.0
|
2025/06/07

推薦

我覺得書中所提供的內容非常有價值，
裡面沒有華麗的詞藻且清晰易讀，
作者告訴人們要積極地看待生活所帶來的一切，
並消除不安和恐懼等消極想法。
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4.5 完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師
完美的師父——如何找到內在真正的心靈導師
讀者評分
4.5
|
2025/06/07

棒棒

修練幸福的人生旅途上並不容易，
因為現代人常受到負面想法所影響，
內心都有許多自我否定的標籤和挫折感，
此書帶領我們拋開那些固有觀念。
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4 做自己，不必討好全世界！
做自己，不必討好全世界！
讀者評分
3.5
|
2025/06/07

不錯

若我們一直困在無法解決問題的負面情緒裡，
只會讓自己感到疲憊不堪，
只要我們學習不要和他人比較，
我們的生活就會輕鬆許多，
可以減少很多煩惱。
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4.5 你的心境，決定你的處境：調整心境，才會有幸福人生
你的心境，決定你的處境：調整心境，才會有幸福人生
讀者評分
3.5
|
2025/06/07

棒棒

思考自己的錯誤才能加以修正，
這本書告訴人們我們未曾發覺的人生議題，
訓練我們能更加理性地思考自己的情緒問題，
在這個過程中我們就有改變的機會。
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4.5 別做不受歡迎的人生過路人
別做不受歡迎的人生過路人
讀者評分
3.5
|
2025/06/06

推

當我們想要成為更強大的自己時，
我們不妨翻閱這本關於心理的書籍，
讀者們能從中深度了解自己的身心困境，
也可以對自己有更多的認可。
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4.5 讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
讓自己更快樂的情緒課：用認知行為療法更認識自己，擺脫恐慌、憂鬱、社交恐懼症和強迫症，讓心靈清爽愉快的自我練習
讀者評分
4.5
|
2025/06/05

推

作者教導人們如何從自我懷疑和負面能量中釋放自己，
建立自己的自信心和穩定的心理狀態，
幫助我們在日常生活中可以管理自己的情緒，
找回屬於我們的人生。
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4.5 全方位富裕人生的祕密
全方位富裕人生的祕密
讀者評分
3.5
|
2025/06/05

棒棒

當我們還在經歷迷茫或是自我懷疑，
我們可以試著翻開這本關於心理的書，
裡面描述生存意義和各種生命價值觀，
為讀者們做出一步步引導，
讓我們可以解放內在的自我。
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4 停下來，享受生命：學會感恩，找到成就幸福人生的智慧
停下來，享受生命：學會感恩，找到成就幸福人生的智慧
讀者評分
3.5
|
2025/06/04

3.5顆星

此書含有清晰且深遠的寓意，
透過文字的闡述能讓我們重新理解真實的自己，
改變人生要從看見內心開始，
這是一本擁有深刻的心理洞察和分析的好書。
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