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sanyun

37則書評

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全部書評 | 共37本書評分

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5 你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
讀者評分
5.0
|
2025/07/13

人生裡，步步是道場

看到書腰上寫「不執著任何人，就是在取悅自己」就如醍醐灌頂，醒悟：其實當我們一直在宣揚做自己、找自己的時候，其實就還是在受外界干擾著。

「放下著」是我出了社會，經歷了更多挑戰後才開始練習的事。但也許出發點是一種無路可退咬牙向前的意志，我做起來一直有些彆扭，也和朋友討論過：如果一個人對萬物都沒有執著還會想活著嗎？這本書解開了我的困惑——原來是「放下自己的自尊心和固執，遠離執著」，帶著「如果真的不行，再撿回來就好」，坦誠、自在的生活之道。

我也和作者一樣喜歡「步步是道場」這句禪語，無論是文人所提的修身養性，又或是佛教所說的修行，我認為其實都有相通之處。《中庸》寫「君子慎獨」，除了不欺暗室，也有「努力活好每一個瞬間」的意味。一切都是對自我的砥礪，因此認真對待每個當下來到眼前的緣。

這本書就像是個錦囊，只不過並不是危在旦夕時才可以拆。它是日常生活裡可以時常翻閱，像益生菌一樣重整思想的循環。太多雜念、負面思考的日子讀它可以補充正向的能量，有困惑不能解的日子讀它可以過濾雜音，直指問題的核心，令人豁然開朗。

也許不是每個禪語都派上用場，也許總是特別對某幾個禪語格外有共鳴，但如此一來就可以檢測出原來我的人生在那裡打了結，理順了它們，人生也可以更滑順地向前走。
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5 壹貳參，木偶人
壹貳參，木偶人
讀者評分
4.5
|
2025/06/23

我們真的自由嗎？

「當然阿，這是一個自由、平等的世界，每一個人都有自由決定使用自己身體的權利，不是嗎？」當我們誤以為接下來大概很快主角就要人財兩失，卻弔詭地發現不管情況多困窘、為難，女孩始終沒有拿下項圈。於是我們不免有些怒其不爭，疑惑到底有什麼理由讓她甘願忍耐這些不堪？
故事中的情侶是戴上了實質的項圈，那拿著手機的主角呢？我忽然意識到：無論脖子上是否戴著項圈，故事裡的人有多少可以理直氣壯地說自己沒有任何桎梏，沒有在哪段失衡的關係裡百般忍耐呢？這樣的關係可能是錢財，可能是人際，可能是工作。只要你對它的需要大於自己能承擔的程度，我們都會成為它的木偶，而沒有實質項圈的我們更難以覺察自己如何步步深陷。因為無法覺察，因此更難脫身——是否，沒有項圈的人們更難稱得上自由？
我不確定拿下項圈以後一切記憶清除是否是個救贖。可是如果只有自己忘記，這個遺忘真的能夠成立嗎？
我們真的擁有自由，也能善用這分自由嗎？常常會覺得在這個自由的時代還是有很多身不由己的時刻，每每我都會詢問自己：這些「不行」、「沒辦法」有多少又是我的自我設限？
如果我們無法理解女孩為什麼要自願戴上項圈，也許可以回頭想想自我設限之際，我們又在期盼著什麼呢？是的，這是一個自由的社會，卻包括我自己，有這麼多作繭自縛的人。去思考、理解這件事確實很令人玩味。正如同我疑惑的：只有自己忘記的話，他人的記憶不也形同一道枷鎖，會再度將自己困在那本該斬斷的記憶中嗎？難道在經歷過那段時日的洗禮以後，人的心智便強壯到足以抵抗那無形的項圈嗎？

這個故事提醒我對於那些當斷不斷的關係需要採取行動，也引發我的好奇作者會如何破解現代人普遍都有的魔瘴？我深信可以跨越這道門檻以後，我們會生活在真正自由、平等的社會裡，可以更了解自己，也可以對自己誠實。
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5 泡沫
泡沫
讀者評分
4.5
|
2025/06/08

這可能不是我們已經熟悉的人魚傳說

如果所謂的社會安全網，亦即親朋好友的支持，是我們在這個世界的根系，牢牢抓緊使我們不至於飄零，供給我們力量逐夢、做夢。那麼顯然對主角而言，他就像株被截斷根系的小樹，即使是徐徐的微風也能令他東倒西歪。生死兩界的天秤在父親帶著全家赴死之際便已然向死亡傾斜，讓倖存的主角總是望向死亡。

這是一個家庭悲劇，不僅僅是主角一家的。不能說叔叔一家壞，因為活著的大家誰都不容易，沒有餘裕卻要分享資源諒誰都難以不心生怨懟。然而主角也沒有餘裕在仰人鼻息的日子裡有餘力去看開這件事。因為這些不滿和埋怨像卡在鞋底的細砂日復一日磨碾，磨得人灰心喪志。可我覺得這一次落海未必是件壞事。首先，主角再次見到了人魚。知道有「人」一次次拯救自己，希望自己活下來，對於自己可以活著這件事肯定能產生更大的確信。再者，他現在的室友們顯然是能夠互相支持的存在，重新與溫暖、沒有過去糾葛摻雜的人們為伍，肯定也能滋潤枯萎的心：他們會成為主角新的根系，也會幫助他長出更強壯的根。

這場破解人魚謎團之旅，是對神祕傳說的探究，也是與過去和解的旅程。重新審視過去，能像雷向日一樣發現之前忽略的細節，也許也能從其他角度重新詮釋，摸清自己的倖存者內疚可以如何去安撫和放下。這樣的時刻，就萬分感謝神話不只是神話，感謝真的有人魚存在——不只在深海裡，在主角的人生中，它也依然是劃破黑暗的光亮。
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5 遙遠的布萊梅：直木賞百萬暢銷作家重松清，出道31年，重磅療癒之作！
遙遠的布萊梅：直木賞百萬暢銷作家重松清，出道31年，重磅療癒之作！
讀者評分
5.0
|
2025/06/01

布萊梅對我們有什麼意義？

布萊梅鎮就是到不了的地方，這是在讀完那篇故事以後就被忽略的細節。我們只記得動物們如何鬥智鬥勇從強盜們手中搶下後半生的安居之所，卻原來在這看似圓滿的結局之中，隱藏了這麼個遺憾。
在成長的過程我們都需要調整自己讓自己更融入這個社會。除了在團體中格格不入的個人特質，人生中肯定也有很多的抉擇是在考量現實以後不得不為，在記憶深處始終留下遺憾。這些在現實裡不能成就、不能回頭的時刻，正需要布萊梅旅程來了卻遺憾。
光子阿嬤擁有的是理智知曉必須淡忘的記憶，即使充滿懷念也不可以輕易回顧的過往。於是乾脆刪除了整段記憶：因為生活已經為自己做好了決定，優柔寡斷只會兩敗俱傷。只是來到生命的盡頭，失智以後無法做主，兒子無從得知這段過往——畢竟在他的認知裡家庭一直都很美滿，無法理解為何獨獨丟失了母子二人相依為命的時光。
幸好在召喚出這段過往以後，光子阿嬤清醒了過來，她可以決定讓這段記憶繼續埋葬在腦海中還是畫上走馬燈。故事到此戛然而止，我並不知道她選擇畫上或不畫上，而如果畫上了又該怎麼面對兒子呢？
讀到這裡，我不禁想：有沒有布萊梅旅程對當事人是否真的那麼重要——因為使我們停下步伐，不再朝布萊梅走去的不正是我們自己嗎？這些記憶無法偽造、改寫，必須根植於已發生的事實，我們做的僅僅是取捨，真的可以讓我們在嚥氣以前變得幸福嗎？又或是，其實正是這個不再逃避、誠實面對自己感受的心態使得這件事如此意義重大？
在死亡陰影的籠罩下我們再也無法自欺欺人以後我們做的決定會改變嗎？也許真的會。畢竟知道自己還有幾年與幾十年餘生就能造就截然不同的生活態度。這令我更加好奇光子阿嬤最終的決定。也有些好奇得以窺見人們掩蓋的祕密的葛城執業以來是如何自處及自保的呢？
我想，除了獲得了什麼，失去了什麼也深深影響了我們成為什麼樣的人。或許這便是在臨終之際需要重新找回遙遠的布萊梅的意義吧！
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5 前男友食譜埋葬委員會【首刷附贈．戀の滋味卡】
前男友食譜埋葬委員會【首刷附贈．戀の滋味卡】
讀者評分
5.0
|
2025/05/11
劇透警告

別擔心，此處沒有「傷亡」

「失戀帶來的傷口，一旦錯過時機就永遠無法痊癒了。」說著這句話的店長接住了急需傾吐的結城，使她可以把握時間整頓自己的心情。
很多時候一段關係的結束之所以困擾我們這麼深，是因為沒能好好說再見。這個好好道別，包含了疏理分手的理由、整理對這段關係的失望和感謝。可是我們往往都太疲憊，或是太狼狽，沒辦法在結束的當下和對方合作，一起完成道別。我們只能自己面對和整理，很多疑惑因而不再有機會問出口和得到回答。而在那麼混亂傷心的時刻，我們又該怎麼運用理智去篩選自己最想問的問題，最需要去確認的事呢？
因為害怕四年的回憶都只是自己的幻想，而請店長和和尚試吃咖哩的結城很令人心疼，尤其透過她的描述我們可以清楚看見她為次做了多少改變和嘗試——可惜就像是對牆吶喊，再聲嘶力竭都無法得到回音。很慶幸她剛好走進了雨宿，遇到了這兩人，於是他們大力讚賞給了她安慰：至少這段感情也是有真心的時刻。而和尚給予的肯定也讓她看見了自己的勇氣：那些嘗試也許很傻氣，可是這世上有多少人有這份勇敢可以為一個人赴湯蹈火，屢敗屢戰，使盡渾身解數去討得他的喜歡？不害怕挑戰本身就夠值得稱讚了！
和尚說他因為覺得光是活著就很辛苦因此前往修行。在俗世裡和四苦八苦奮鬥的結城，在這個瞬間雖然淒慘，好像不夠聰明才在傾盡一切換得一場空。但她並沒有逃跑，而是以自己的方式奮鬥，努力活著。這樣的她很了不起。
化悲憤為力量，以自己的傷心為起點，於是「前男友食譜埋葬委員會」開張了。如果伴侶沒有足夠的力氣和智慧和自己整理好關係再轉身，那麼現在有個地方可以接住所有的疑問和自我質疑。
能接受愛很幸運，能給予愛很有勇氣。這樣的幸運和勇氣沒有畫下圓滿的句點太可惜。讓我們在傷口還新鮮時給予它適切的照護，令它癒合，令自己長出新的勇氣：可以再試一次，走向不同的結局。
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5 小貓料亭營業中：三花貓與昨日的咖哩（回過神來，已經淚眼貓貓──本店有貓有洋蔥，還有你最想見的那個人。）
小貓料亭營業中：三花貓與昨日的咖哩（回過神來，已經淚眼貓貓──本店有貓有洋蔥，還有你最想見的那個人。）
讀者評分
5.0
|
2025/04/27
劇透警告

再讀小貓料亭，感動加倍

在讀到啟太打開衣櫃發現母親年復一年為他準備的就業禮物，不由鼻酸。二十年堅定不移地等待很令人動容，清楚看見兒子的努力很令人感激；但是，二十年始終不變地相信兒子一定能好起來是一種救贖。母親肯定也有焦慮過啟太爾後的生存問題，卻還是持續地等待和支持，為了不施加壓力，連這樣的相信都悄悄收進衣櫃裡不曾提及——只怕在啟太還未準備好的時候說出口，這些信賴就變成一種催促，而讓灰心喪志的兒子更加無地自容。

所有走過低潮的人肯定都會明白這樣矛盾的心情吧？在還沒準備好的時候希望家人給予足夠的時間和支持，不要急著要自己恢複「正軌」；而當我們跨出第一步想要改變的時候，也希望其他人以對待普通然人的方式對待自己：不過分優待也不過分貶低。心裡的傷口和肉體的傷口一樣需要足夠的恢複時間和照護，然而因為難以具現及量化，我們總是不得不在真正痊癒以前便披甲上陣。就像沒有被好好護理的舊傷一樣，這些傷口也總是在日常裡反復作痛、搔癢，使我們像無法好好站立的人，總是顯得底氣不足。

好高興啟太可以找到適合自己的土壤——即使是在蒼穹翱翔的雄鷹，落進水裡也是狼狽至極，在啟太的第一份工作裡顯然就是個無法發揮特質和專才的地方。當一個同質性太高的環境，往往會讓無法適應的人顯得古怪或者無能。想起朋友不久前說的話：「如果今天離職了，那也只是因為我覺得這裡已經不適合我了，而不是我有什麼奇怪的地方。」真希望可以把這句話送到當年的啟太耳邊！當啟太來到恰好可以將「溫柔謹慎」這個特質發揚光大的安養院，即使一開始因為不懂得掌握界線而不如意，後來果真發展得越來越好。收獲了事業與愛情，終於也透過小貓料亭和母親見了面、說了一直想說卻沒機會說的話，讓母親看見自己幸福起來的樣子，對於生死兩隔的母子而言，都是了卻了一樁心願，終於好好道別。

有時我們的很多憾恨都來自於事情的收尾太倉促，沒有好好整理完關係讓我們的某部分一直停留在原地無法向前。第一部的時候我覺得這是為了留下來的人存在的料亭，為了讓他們彌補遺憾，繼續尚未完結的人生。但在讀完這篇之後我突然覺得這是雙向的。儘管始終以溫柔寬厚的心等待自己的兒子慢慢好起來，卒然離世之際肯定也有很多不甘和不安吧？能夠見面真是太好了！我想這就是小貓料亭需要繼續存在的理由：給予存於此世間的生靈再一次機會好好說再見。
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5 第四翼【戰龍系列1】
第四翼【戰龍系列1】
讀者評分
4.5
|
2025/03/31

奇幻冒險即將展開

跟隨著薇奧蕾的步伐我們也一起推進故事情節，米拉的諄諄叮囑讓我們也跟著繃緊神經，凝神注視下一個情節。將軍的冷漠讓我想到雄鷹面對即將離巢的小鷹，深知從此無法再無微不至地看顧左右，遂刻意在外界的風暴颳起之前加以鞭策：從將軍提到因為薇奧蕾一直以來都承受極大的疼痛，這樣的堅忍是她之所以相信女兒能夠成為騎士的理由。我想，這並不是對兒女漠不關心、急功近利的母親能說出的話。特別是最後提醒外界給予將軍之女的特權只有更嚴格的審視——想起學生時代的經歷不禁心有戚戚。
米拉協助整理行裝的那幕彷彿人生寫照，很多時候我們必須割捨掉大半珍視的「感性」部份，即使我們時常認為那才能代表真實的自己。但人生必須前進，負重前行往往讓步履蹣跚無暇顧及週遭的風景，也往往令我們少了些從容去感受、思索當下所見。更重要的是，如果不曾清理出一些空間，我們就沒有接納新知的可能性。人由無數個選擇構築，每一次取捨都是每一次提鍊，力量不夠的時候我們不能保證加入的都是喜愛的材料，可是只要我們越來越強壯，我們就有越多資本去選擇喜愛的事物加入我們到生活。
「妳在那些台階上越久，妳越可能會感到害怕。」在每個沒有退路的境地都需要有人指住出這個事實，鼓勵我們向前走出更多空間。在人生裡多半時候我們都沒有機會準備好再行動，當我們一直在等待一個絕妙的良機，更有可能的情況便是在等待中耗損自己的勇氣，逐漸安於現狀，對於曾經的夢想只餘一個殘影，空自留念卻從未實現。
由這些片段便展現了一個廣闊且引人入勝的世界，令我忍不住著急著想成為薇奧蕾的盟友：我期待著薇奧蕾的成長，也期待著看見更神祕莫測的世界！
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5 昨夜的咖哩，明日的麵包：全新譯本★重松清解說★本屋大賞TOP２木皿泉經典作品【限量作者燙印簽名】
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讀者評分
5.0
|
2025/03/27

其實我們都有改變日常的魔法

前幾天才與朋友提到每隔一段時間總要為自己製造快樂的理由。不想說得太明白，但人生在世，要活下去總得有些寄托和期待，在自己摔跤時化作拐杖攙扶起自己分擔生活的重量。
「如果不懂得適度奢侈浪費，人會活得寂寞又痛苦，可能就撐不下去了。」求生是場長期抗戰，只是在現代的都市叢林裡所有硝煙都消弭有如無形，我們不必為了躲避猛獸追捕死命狂奔，卻還是為了帳單、開銷疲於奔命；不必為了捕捉獵物枕戈待旦，卻依舊為了追逐社會期待兢兢業業。我們試圖以光鮮的衣著、美味的料理慰勞自己也在日常裡撐出空間，給自己一點餘裕去享受人生。對於寫出那樣的詩句探問世間是否有「真正美好的事物」的八木重吉，感到觸動亦感到惋惜。在徹底失去力氣以前，這點餘裕其實並不難爭取：下班後抬頭看見天空美麗的積雲、回家路上怒放的花、一本精彩絕倫的小說……如此種種都足以令我們鬆開緊繃的心神，感嘆世間的美好。將這段詩讀進心裡去的女孩肯定滿懷著疲憊。幸運的的是她遇見了為她創造出餘裕的岩井，恰恰能分神注視週遭的美好。
岩井和徹子的衝突讓我看見關係中截然相反的面對問題的方式：岩井習慣自己找方法消化，因此不安、挫折的感受幽微得除了本人實在難以發現；徹子習慣拋出問題，因此在文中的這段互動中顯得格外有攻擊性。其實她是想解決問題，但是兩個人的情緒都還無處安放，也無法直視自己的感受，於是徹子顯得咄咄逼人而岩井顯得無關痛癢。直到徹子意外接到女孩的電話，有機會拋開自己的主觀去了解當時的情況，才意識到：原來岩井其實很沮喪。但即便如此他仍然堅守承諾，在女孩的人生當一位創造奇蹟的魔法師。
好好奇岩井的成長背景，怎麼使他長成這樣了不起的人？「如果我有錢的話，我也會很善良」透過《寄生上流》襲捲了每個人的內心，在自己手中握有過盛的資源時選擇善良總是比較容易，然而真正高山仰止的是在沒有選擇時仍堅持善良的人——我們其實都是有能力改變日常的魔法師。
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5 東京角落美食：屬於今天的滋味【限量親簽版】（系列暢銷突破26萬冊，電擊小說大賞等5項文學賞得主的極品系列第一集！）
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讀者評分
5.0
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2025/03/26

現在還可以報名嗎？

出社會以後期待著一種關係，既自由又自在，對彼此沒有過份的期待卻能給予最低限度的溫暖。我想文中的楓明明遭遇莫名其妙的霸凌事件感到傷心和挫折，卻選擇在青梅竹馬及外公面前故作堅強，大概就和當我對生活感到疲倦的時候對家人朋友保持沉默，卻可以去見素未謀面的同好，是一樣的心境：因為陌生，因為彼此對對方而言都只是張白紙，所以感到自由和自在。
青春期纖細又敏弱的心該如何給予安慰呢？如果落入了關心和不關心二選一的命題，便左右為難、顧此失彼。但其實人是活生生的，互動模式也是靈活多變的。在還放不下自尊心強撐起的面具之前，也許若無其事更為妥帖。也許，聚在角落美食的人們都是在找一個能接住自己的社會安全網，因此能識別出隱藏在外表下的傷心，給予恰到好處的關心。
每個人都會輪到值日生，但會對不熟悉烹飪的楓伸出援手；明訂報名時間，來或不來都不強求，人數齊就開飯。因為大家都有機會掌勺，所以誰也不是單方面的接受幫助。互助這件事本身，既能創造自我價值感，也能感受到歸屬感。宛如家人般地在一張桌子上吃飯，彼此支持，卻不像家人一樣對彼此的理想形象有所期待——即使家人隻字不提，自己也難免有期待自己能成為的樣子。因此，我們不必因為自己偏離軌道而感到自責，不必因為愧疚感而憋悶。這樣一個幾近完美的避風港，實在讓人想立刻衝向角落美食的位置報名入會！
喜歡成員們隱微地照顧明顯有異狀的楓，卻不向她的來歷感到好奇。也喜歡出現在文中的料理，彷彿能在字裡行間聞到香氣，感受到熱騰騰的溫度。期待能繼續讀下去，了解永久預約席的祕密，了解這個空間發生的種種。願所有為生活疲於奔命的人都能在某個角落遇見你的避風港。
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讀者評分
4.5
|
2025/03/02

陶土是可以犯錯的

閱讀這段節錄的故事會想起從上份工作離職的心情，我不能理解如果人的一生中花費這麼多時長的工作和自己的人生觀牴觸的話，要怎麼不影響自己的人生？不斷地為了工作上的原則退讓了自己的底線，只因為他們說工作就是這樣、這樣才是專業。讀到正珉心中有些什麼斷了的同時不禁心有戚戚。還是不知道自己選擇離職算不算逃跑，但離開以後我感覺到自己不再模糊。
人好像都在尋求某種平衡，所以有種主張是如果平常是做靜態的、消耗腦力的工作就要活動身體來休息，反之，如果平常是做動態的工作就要選擇動腦的活動來休息。正珉在休息的日子裡，從絞盡腦汁思考企畫轉向專注動手的陶藝，從安靜的日子走向有一些話語和陶土的聲響，好像也是自然地找到了填補縫隙的辦法。來到這裡的人儘管看起來都很開朗活潑，卻好像各自背負著不同故事的重量。我感覺，來到陶藝工作室打造屬於自己的陶器的人們，其實也是在修復自己的人生。有一種叫作「金繼」的技法可以使破碎的陶器重獲新生，因此這些經歷過碎裂的人聚集在陶藝工作室學習陶藝格外有意義。
當中有些文句簡短卻發人深省，像是陶土從原料本身就是軟的因此隨時都能調整修正，想要形成完美的圓形就要有足夠的果斷等等，有許多道理其實不是真的不知道但總是需要反複被提醒，從一些微小的事件裡去驗證確實如此。在閱讀的篇章裡，正珉的故事才正要開始，其他人的故事也還未正式浮上水面，但我相信在這個看似短暫鬆散又有容錯率的關係裡，她一定也可以擁有將內心故事捏成柔軟圓滑模樣的能力。
作者的話中寫道「陶器是因為撐過了高溫，才能變得更加堅固且美麗」，相信自己修複的能力，我們一定也能撐過漫長的冬季，走過春天，步過盛夏，迎來豐收的季節。
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5 編織星辰的你【本屋大賞最動人續作】（博客來獨家限量贈品版）
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讀者評分
5.0
|
2025/02/28
劇透警告

渴望擁有無限的未來

像飛鳥一樣的阿敦，令北原老師與明日見都被吸引住了：想起自己也能作夢，想像自己飛翔的模樣。因為遇見了和己身模樣重疊的明日見——同樣都受到了原生家庭某種程度上的規束，不是一般人能理解的「不幸家庭的小孩」，於是帶著某種寄托希望明日見能真的實現對飛翔的渴望。這樣的想法令我很受觸動，也解開了在前作中感到格格不入的疑惑：北原老師的淡漠寬容實在難以連結讓自己學生未成年懷孕的形象。
在北原老師的原生家庭彷彿魔咒般的「成為一個懂得為人奉獻的人」，在與現實衝突以前，他一直活在陽光普照的幻夢中如向日葵般敬慕著自己的父母。然而被迫放棄更好升學機會卻還要背負獎學金債務的自己，不論是出於小大人的退讓或是不得不為的忍耐，都在與更殘酷的現實交鋒下傷痕累累。儘管沒有下雨卻也並非萬里無雲的心情，既無奈又索然。現在出社會的自己也有一樣的心情，讓我不免質疑真的有令人幸福的工作存在嗎？對說出「工作起來不能感到快樂就是不適合」這樣指教的人，感到彷彿脫離現實的割裂感。到底誰身處的現實才是現實呢？我一定要很快樂才能擁有一份工作，對於在生活夾縫間求生的人們是多麼奢侈的傲慢！
當我們年紀小時要求我們忍讓隱藏自己感受，到我們在長期壓抑下變得麻木以後，又被指責沒有熱情、不夠快樂——然而不合時宜的我們只不過是在自己受限的未來當中做出抉擇罷了。
當讀到北原老師開解「天生被賦予的資源，並不一定是妳所想要的資源」，我想一定讓明日菜感到了救贖。生活在富裕的環境享受到了各種資源，卻有所埋怨總是顯得不知感恩。但接受了這樣的資源自己的努力可能會被輕慢，甚至在出生前就被決定好了交換條件：必須過上父母安排的人生。父母並不能理解孩子為何要放棄已鋪設好的、更穩定的人生道路，不理解孩子為什麼不知感激還指責自己，可是期待是你的而人生卻是我的，那在我的人生裡我的感受難道不比你的期待重要嗎？
在這篇故事中也找到與我重疊的部份的我，不禁開始期待明日菜能夠真的過上自己喜歡的生活，由衷的希望她能逃離約束自在飛翔，故事之外的我不禁在心裡為他們加油打氣。
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5 如果販賣所【親簽版/附贈：「IF」如果靜電貼＋珍藏番外特典〈如果的如果〉】
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讀者評分
4.0
|
2025/02/10

如果你也好奇這個故事

我喜歡<重生>章節裡戀雪音和老闆的對話，戀雪音說人生很多時候故事就是結束在一些不上不下的地方，「總不可能每個人的人生都有合理的解釋或是爆炸性的發展」，所以人們才喜歡看故事，「因為故事可以彌補自己現實人生中的不滿」深有所感。因為我們總是期盼著各種不同於現實的「如果」，期盼一場截然不同的人生。可還有更多的「不滿足」，或許是再多「如果」都填不滿的吧？因此我喜歡這段話裡對現實的清醒認識，與其作一場「如果」的白日夢，不如以故事止渴。而老闆給出的建議是「乾脆寫自己的人生」。我理解的是「活出自己不會懊悔的人生」。可是奇妙的是，人們往往冀求穿越異世界或者重生這種奇幻的情節帶來改變，卻不太樂意努力改變當前的人生。可能是成本考量，又或者耽於安穩，所以總是一面抱怨著生活一面做出相同的行動。直到一場巨大的外力介入，把人生撞離原有的軌跡。
我覺得這幾章的故事就像是那些結束在奇怪又不上不下的地方的人生。讀一篇覺得有些索然，讀兩篇有些好奇，再讀下去便開始有些欲罷不能了。這大概很像是在社群上瀏覽他人的生活，不看也無傷大雅，可就是忍不住好奇心。
還沒讀到接下來要如何販賣如果，這個如果銀貨兩訖後又會怎麼生效——我想我已經迫不及待想要讀下去了。
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5 好孩子的哈欠【藝術選獎新人賞得獎作】（限量親簽版．附贈品）
好孩子的哈欠【藝術選獎新人賞得獎作】（限量親簽版．附贈品）
讀者評分
5.0
|
2024/12/29
劇透警告

再也忍不住的呵欠

不曉得他人閱讀時感受到的是什麼？面對這樣一股腦兒揭露的黑暗面。於我而言是有人代我一吐為快的暢快。黑暗面不會一直都在，也並沒有侵蝕掉我的理智，但文章裡寫到的事好像都和我的生活有那麼幾分相似。
曾經有過一位友人，為了可以讓這段友誼保溫我會刻意做出比較尖銳的表達。我知道我並不這麼想，但總是刻意放大心裡那一點憤懣、輕蔑。直到長久下來我越來越害怕自己變得面目模糊，在對這段友誼的不捨、對這個人的感念與「並不想成為憤世嫉俗的人」間百般拉扯，最後我徹底放棄這段友誼。也許一開始只是為了在「好孩子」面具的間隙找一個呼吸的孔洞，但終究我還是希望自己可以過得平和安穩。
對於一直被耳提面命要做一個「討人喜歡的好孩子」長大的人，在習慣「好孩子」面具後要動手摘下來不是件容易的事情。我們一直在努力迎合他人瞬息萬變的想法，戴著面具所交往到的朋友、戀人，每一次的讚美、互動都更令人感覺到割裂：對方真的有穿透面具真正看見自己嗎？如果對方真的看見了真實，我還能收獲到喜愛嗎？

包含在電車上的心理活動，也與不久前我和幾位朋友聊到的「出社會越久越難保持時時刻刻的溫柔善良」不謀而合。

「人心為什麼會這麼散亂呢？每次的想法都不一樣，但又都是真的，與其說是被撕碎，更像是原本分散的碎片，被一一收集起來，然後排列成一顆心的形狀。」讀到這段文字就讓我想起某些時刻的自己，會非常真實地感受到所謂的「天使與魔鬼」在腦袋裡展開拉鉅戰。就像既希望他人可以接納摘下面具的自己，又害怕徹底失去面具的人生會翻天覆地。花了很久，才能越來越勇於跟隨自己心底的聲音，而非遵從他人期待的樣子。

在這些巨大的共鳴下，我深切感受到直子的疲倦。雖然最後的事情很棘手，就好似《危險心靈》中的描述：先是坐到了仙人掌，而後動手去抓，最後又舔了扎滿尖刺的手……但我認為在疲倦底下她也有乾脆瘋一場的癲狂。不知最後會否塞翁失馬，藉此給了她做自己的契機？誠然，重建生活及打破慣性很難，可如同金• 凱瑞所言「憂鬱是身體提醒自己它沒辦法再扮演你設定的人設」，我相信生活肯定也有這樣的警訊，迫使你做出改變。
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5 正念旅程：一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
正念旅程：一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
讀者評分
5.0
|
2024/12/09

那真的是你的想法嗎？

過去，在換工作之前和同事最常交流的話題就是我們的思緒總是停不下來。我常常覺得我腦中的聲音更能理解我、陪伴我，而不像身體總是在某個重要、緊急的時刻哀嚎著要我停下來歇歇。我以為它是我最棒的盟友，卻原來它是一隻我豢養的猴子，因為由我的行為、想法滋養故然總是和我的價值觀不謀而合。我們一起威逼、勒索身體，直到越來越常發現自己的虛弱，和無法自如地放鬆，我才察覺異樣：這是我的身體為什麼我和它如此疏離？
這是我的身體為什麼我無法回答它的感受？我要怎麼去找回和身體的連結？帶著這股困惑今年的我致力於學習傾聽身體想表達的訊息，學習放鬆。在我的人生中認識自己是很重要的事，而我卻發現自己總是將身體剝除於「我」這個概念之外。我很驚訝我一點都不清楚自己想要什麼：為什麼我會明知道之前的工作環境帶給我情緒上很大的負擔我還是不離開？為什麼我明明就覺得很疲勞卻還是堅持要加班把多出來的工作趕完？如果我是為了加薪和肯定，我好像也沒有達成目的，而我的健康卻不斷地惡化下去。究竟做了這些是為了什麼呢？

「我只能告訴你，我在我的旅程學到了什麼。不過，那或許能幫妳找到自己的路。」我第一感受是醍醐灌頂，二是欣羨於作者仿若智者的心態。人生需要自己探索解答，我的答案僅供參考他人不需要仿效。大部份的人很難避免在知道有什麼好方法時不去干涉別人的人生，於我亦是。為了讓自己改掉這個毛病，我花了很大的努力，直到現在學生時代的手機裡仍然記著：「不問而告謂之傲，問一而告二謂之囋。」而以產婆法引導對方思考出自己的答案，十足的耐心也令人自嘆不如。
曾經我也對人類的大腦充滿好奇心。總是會讀報紙上的專欄讀得津津有味。但我總是告訴自己我不行、我沒有當科學家的聰明才智。多希望小時候的我便讀到了這本書，知曉只要有足夠強烈的動機就有機會成就任何夢想！明白是我的不自信影響了我的判斷和能力發揮，我不一定真的有這麼不擅長某些學科。是我的不自信助長了我的不順利，再由不順利引發不喜歡，如此惡性循環，時至今日我已分不清到底有多少比例是我真的沒有能力學會。假使我能早點知道這個道理，現在的我大概過得很不一樣吧？

有趣的是，我一直在思考怎麼讓腦袋裡的聲音靜下來，思考怎麼恢復和身體的連結，卻原來專注眼前正在進行的事就是解方。我想重新挑戰冥想，打開感官，接受此時此地的我和世界，重新馴養腦袋裡的猴子，試試開啟不一樣的人生旅程。
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5 昨夜的餐桌風景：直木賞名家角田光代喚起每個人最難忘的那張餐桌。【親筆簽名版】
昨夜的餐桌風景：直木賞名家角田光代喚起每個人最難忘的那張餐桌。【親筆簽名版】
讀者評分
5.0
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2024/12/08

我們是看風景的人也是別人眼中的風景

我們的生活總是在變化著，這些變化也在影響著我們注視世界的眼光。不變的是，大概是民以食為天，食物在生活中總是扮演著舉足輕重的角色：從維繫一個家庭溫度的紐帶，見證家庭成員的成長、變化，到現代社會小家庭乃至個人，對一天的犒勞。我以為，以晚餐的風景觀察一個人的生活非常適切。
第一篇<明天的家庭>展示的故事讓我感覺很靠近。從小在報紙副刊上讀了許多主婦對兒女離巢的傷感與排遣，一直覺得每段關係的結局就是走向分離，很是悲傷。然而在這篇故事裡我恍然大悟：原來人和生活都是有彈性的，可以隨時調整。兒女離巢是必然，但也不一定是走了就不再回來，留在家裡的父母也不一定就要孤單寂寞，重溫兩人世界抑或是嘗試新的改變也很美好。生活充滿著各式各樣的可能性，「家庭不是分崩離析，只是在改變而已」。

在<滿足的間隙>以及<重要的是基本調味料>這兩篇，我則是覺得很有趣。正好是出社會這些年後我的一點小感悟：真的開始出來生活以後很多過去以為很重要的事變得不那麼重要，而過去習以為常的事則突然變得非常重要。例如從前我以為如果生活是一張畫布，主要的色彩肯定是那些聚會、厲害的演出，所有光鮮亮麗會在社群媒體上滑到的事蹟，其實不然。真的開始生活以後我發現我只不過是想要安穩而已。那些光鮮亮麗確然可以為生活增色，卻無法令生活穩定。而人是很需要穩定、安全感的生物。結束每天的工作以後，我最想做的不是去跑哪些活動，而是希望享受一個人的晚餐，放鬆愜意地為一天畫下句點、溫暖胃袋。過去我不了解為什麼我的父母不能像其他人的父母在假日安排旅遊、踏青，現在我卻能理解待在自己的家裡靜靜做平日沒時間完成的事情有多麼自得。
因此，是的，基本調味料才是重要的。從前總想著自己要過怎樣不同的生活，現在的我卻反而在慢慢撿回過去在父母家裡養成的習慣。希望自己能以那樣規律、自律的方式生活下去。如果有什麼不同的話，大概是我會多一點彈性去嘗試沒有嘗試過的事物吧。

透過這幾篇故事我也決定賦予未來多一點可能性，也許有一天我晚餐時的風景就產生意想不到的改變了呢！
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5 勿忘我餐廳營業中：榮獲韓國K-Story徵文比賽最優秀獎！教保文庫短篇優秀獎、科幻文學大獎獲獎名家撫慰人心的療癒之作！
勿忘我餐廳營業中：榮獲韓國K-Story徵文比賽最優秀獎！教保文庫短篇優秀獎、科幻文學大獎獲獎名家撫慰人心的療癒之作！
讀者評分
4.5
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2024/11/28

是美味的料理，也是美好的心意

為什麼是幫助改善挑食的毛病呢？在讀著一個個例子的同時心裡也在思考著。
一直覺得胃這個器官很奇妙，大概是因為掌管著營養的吸收，所以情緒的累積在胃部也非常明顯。這裡受理的客人都是心因性的偏食，不是過敏也不是由於信仰而挑食。明明是素未謀面的陌生人，卻要在談話後擬定方向提出解方。我覺得這實在是一件太困難的事！幸好主角看起來進行得很順利，儘管總是在料理前費盡心思，但是最後客人們都有成功接受了原本吃不了的食物。
很喜歡書裡提到的概念：改善挑食時不是高高在上的說明營養均衡或是指責「這麼大了還挑食」，而是用心聆聽客人的需求、故事，以「夥伴」的身份陪伴他們跨越障礙、覆蓋不愉快的記憶。我們的生活裡肯定也都有著很想克服但跨越不了的障礙，有這麼一個人，為了幫助你絞盡腦汁、耗盡心血，不計成本地去試出最佳解方，這是一件多麼窩心、溫暖的事！
出社會以後大家的自由時間總是變得很少，這一點點時間還要塞滿所有生活雜事、社交活動，對自己而言時間尚且不夠，因此要遇到願意為自己花費時間的人總是很難得。而這家餐廳就是做了這件令人感激的事。因為有他們在，從此面對挑食時自己不再是孤軍奮戰——我若是顧客，大概也很難忘記這間餐廳，會一直回來光顧吧！
於是我理解了為什麼是挑食。正如媽媽回答文忘草的：「做料理的人要懂得愛人才行。」也許真正療癒我們的不是料理本身的鮮美，而是料理時全心奉獻的情意。我們吃進去的不僅是食物，更是溫暖的心意。
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4.5 未命名 ##NAME##【第169屆芥川賞入圍作品】
未命名 ##NAME##【第169屆芥川賞入圍作品】
讀者評分
4.5
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2024/11/25

你是誰？

很喜歡表單裡問我們什麼名字讓我們覺得能夠代表自己？曾經有段時間也很希望自己可以改名換姓生活。為此，我羨慕過藝人有本名和藝名，羨慕魔法世界裡人還有另一個真名。為什麼這幾個字被我們賦予這麼重的重量？
區區幾個音節，有時聽來就如驚雷炸響天際。也許，是因為呼喚裡飽含了太多的期待和期望。可能，因為以這個名字經歷了太多事情因此恐懼隨著呼喚一同襲來的回憶的重量；可能，因為現在的自己過得太黯淡而不敢去想這個名字代表的意義。
我想，名字總是和某種身份產生連結。當我們改名，期待的是和某段回憶脫節。我可以理解主角比起想要抹去那段時光，比較像是希望可以收進小盒子裡，等待有一天自己整理好心情再去面對。如果可以稍有切割，就不必在還迷茫的時候被逼著對這段時光發表看法：不管是不明究理地痛斥變態，抑或自以為是地認為她必須起身抵抗。也許她希望藉此找到第三個選項，也有時間好好生活去摸索自己到底是誰？
不論是偶像期，又或是長大以後，主角其實都沒有太多的選擇。她的生活裡總是充斥著各種各樣的想法，指令。就算是退出了偶像產業，也依然活在不知來自何處的目光下。所有人都在為她下註解，只有她仍不知該如何定義自己。

渴望一個和自己有連結卻單純一些的名字，去重新找到一個不是任何人強加在自己身上的角色讓自己在世界能夠安頓下去。
我們都明白有過去才有現在，從前經歷的不會毫無意義。可是只有好好生活過了才有辦法去梳理過去的結，才有辦法回答心理的疑問，才有辦法知道自己是誰。才會知道那個過去對自己到底是什麼樣的意義，而自己又該以什麼樣的眼光注視它。
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5 小小的改善：讓人生緩緩穿越痛苦的100個法則
小小的改善：讓人生緩緩穿越痛苦的100個法則
讀者評分
5.0
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2024/10/15

校準生活的鏡子

想起前陣子因為工作累積了很多疲勞和委屈，有幸準時下班時就會抬頭看看天空，因變幻萬千的光影、流雲得到一絲慰藉。
這時候我為自己是高敏感族感到慶幸，可以為了遇見小貓、遇上花開而欣喜，為了大雨初霽認為自己很幸運；小時候以為幸福有某種嚴格的標準，或是大富大貴，或是大紅大紫，如此才可以認為自己幸福。現在卻覺得能讓自己幸福的往往都是一些小事。作者在書中提到「幸福固然重要，但是懂得察覺幸福的心更重要」，我更覺得：能使人幸福起來的不是事物，而是人，是自己。
也想起了總是習慣說出「反正」這兩個字的自己。不過我倒不是因為不願意嘗試。回想我使用這個詞彙的時機，總是因為害怕被拒絕、害怕失敗。因此於我而言，看見「自己是自己，別人是別人」這個標題，我先想到的是要區分自己與他人的議題。
身為高敏感族的我，容易放大他人的感受，不容易守護自己的界線。我想，這世上許多事都是過猶不及，過於在意的他人的感受辛苦，過於放大自己的想法亦是辛苦。若能不偏不倚，持守中庸，在人際、生活中必能張弛有度，達到最自在的境界。
在所有篇目中我最喜歡學習接受不同作法這篇，近兩年不斷在提醒自己保持彈性、放鬆，我感覺這篇也有異曲同工之妙。「我們在堅持自己的方法之餘，也要培養接受其他方法的力量，這樣才能懷抱著寬容的心，慢慢老去」我覺得這也包括人力所不能及之處，如作者舉例的四苦八苦。其實他人的想法也是個人意志難以干涉之處。小時候看《王牌天神》印象深刻主角企圖挽留女友的時候能力失效了，因為那是個人的自由意志。
所以現在我常常在很擔心別人看法的時候不停說服自己：已經做了就不要再想了，剩下的事不是我能決定的。意外地很有效，感覺自己稍微沒那麼緊繃了。
這篇文章的存在就像一面鏡子，可以正衣冠，明得失。在逐漸機械性地度過日常時，幫助我們重新調整螺絲、上油，讓生活順暢地運轉下去。
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5 小說家與夜晚的界線(首刷限定 印刷留言簽名扉)
小說家與夜晚的界線(首刷限定 印刷留言簽名扉)
讀者評分
4.5
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2024/10/10
劇透警告

天才與瘋狂只有一線之隔

常有人言：天才與瘋狂只有一線之隔。「因為肉體總有一天會滅亡，但靈魂創造出來的作品卻能永久留存。」很長一段時間我也曾服膺於這句話，認為肉體不過是靈魂的載體，惟有靈魂才是真正的自己。
在這篇文章裡讀到這段話讓我回想到過去對身體健康輕慢的自己，幸好過去的我不是那麼體驗派的創作者，否則喜歡寫武俠小說的我大概也得去拜師學藝，學會飛簷走壁、神行千里才寫得出來。
讀武俠小說時常有角色一味追尋神功而走火入魔。我想O老師也是這樣的人物。文中記述的幾起事件，即便是過去認同這個理念的我也難以苟同。沉浸式的創作使他的作品有獨一無二的感動，但這樣的創作方式也使題材變得非常重要。就算是有捨才有得，大部份的人也不至於實踐到顛覆生活的程度。這麼一想，身為作家的妻子在一開始可以為了丈夫的創作信念配合調整住處、感情生活也是相當了不起！
讀著O老師的故事，我也在思索著：對於我們而言的肉體就是我們揮灑人生的彩筆，我們儘管不創造小說、劇本或是其他型態「具體」的作品，卻也正在創造自己的人生劇本。那麼身為創作者的我們在不能一言不合就換筆的情況下，是不是應該要更珍惜這個連接靈魂與人生的管道？畢竟雖然有靈魂才有作品，但沒有了肉體有再天馬行空的靈感都無法化為現實。
現在的我依然認為靈魂才是真實的自己，卻也更在乎肉體的安康。肉體是我的靈魂在此世間安身的屋宇，將住處打掃乾淨，佈置得美輪美奐，確保空間的穩固才有更健康的靈魂不是嗎？
我更相信創作的養份來自於生活。對於O老師，可惜已經沒機會勸誡他這個道理，但也讓我更好奇「我」的創作方式，以及小說家還有哪些超乎尋常的創作模式呢？
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5 緋紅月亮的香氣：直木賞名家千早茜，氣味與執念的最高傑作！
緋紅月亮的香氣：直木賞名家千早茜，氣味與執念的最高傑作！
讀者評分
5.0
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2024/09/08
劇透警告

你也一樣，具有很多面向吧。

從小也對氣味非常敏感，聞到不喜歡的味道會打噴嚏或者覺得無法呼吸。曾經也夢想過做一名調香師，出社會以後去過工作室調過幾次香，也有一張課程證書。調香的過程於我就像是以氣味作畫。氣味之於我有它獨有的顏色、畫面，就像是有好幾張貼紙，等著我把這片空白拼湊成我喜歡的模樣。

如果每件事、每個情緒都有自己的氣味，這或許解釋了為什麼有些人、有些場所，我常常第一眼就能知道喜不喜歡、適不適合自己。朔提醒主角工作場所不適合他但他可能不知道，讓我想到前陣子讀到的《微壓力》這本書：有很多微小的警訊總是被我們下意識忽略，以為了讓事情進行下去這等冠冕堂皇的藉口忽視身體發出的警告。今年因為職場的不健康讓我格外重視起健康的重要性，便發現了其實身體早有警告，知道自己需要休息，需要離開某些有毒的環境，但我總是一再忽視，勉強身心再多支撐一陣子。
主角或許也是因為經濟壓力、自己找工作不容易，所以即使知道不對勁也無法下決心離開，於是陷入了惡性循環。
憤怒、自厭，應該都是負面的情緒。想逃離自己、想逃離生活從來都只能暫時性的麻痹。不論是自己的課題還是生活上的關卡，即使逃過一時，也會在另一處以新的面貌相遇。尤其是逃離自己，更只有自己的煥然一新才可以解脫。
幸好有朔這樣願意不帶成見地注視他的人出現。而且，在面試時的對話讀起來朔是位有芳療知識背景的調香師。我想，主角這次一定可以跨越枷鎖迎向新生。

我喜歡朔說：「不過就我看來每一種植物都是這樣，一點一點找出這些差異非常有趣。你也一樣，具有很多面向吧。」有血肉的人物必然是立體且複雜的。有時這樣的複雜連自己都覺得陌生。推己及人，讀了越多星座、MBTI 的書我越發不敢妄斷一個人就是怎麼樣的性格。比起由他人的言語去認識一個人，我更相信自己親自接觸的樣子。即便這可能也不過是冰山一角的面貌，但至少比話語裡的人真實。

只可惜現代生活中恐怕不是每個人、每件事都能花時間親自認識一個陌生人。因此恐怕許多人難免都受制於學歷、財力證明、證照等等社會標準，與許多機會擦身而過。

大概就如同選香水一樣，比起看別人的分享文或是聞別人穿上的氣味，都比不上自己親自體驗準確。提醒自己，有餘力的時候一定要好好去認識眼前的陌生人。不要透過別人的隻言片語、文字記錄去揣測。希望自己可以像朔一樣，有能力可以給需要改變的人一個機會。
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