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全部書評 | 共33本書評分

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5 你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
你可以習慣不在意：不內耗、不執著、不迷惘的62個心態重整練習
讀者評分
5.0
|
2025/06/11

最終都會回歸自我

還沒打開這本書前，書名「你可以習慣不在意」這句話，我在心裡反覆讀了三遍。我發現我做不到，我還是會在意，尤其是那些沒被好好對待的過去，也許是因為，我總是太在意。別人的眼光、說過的話，心裡總是反覆揣測，耿耿於懷。
這個書名不是輕柔的安慰，而像是來自一個曾經深受煎熬之人的低語。我想，會為這本書取下這樣書名的人，也曾經那麼痛過。

在閱讀的過程中，我不斷想起電影《西遊·降魔篇》裡的一句話：「有過痛苦，才知道眾生真正的痛苦；有過執著，才能放下執著；有過牽掛，了無牽掛。」
跟禪宗的「不立文字」有異曲同工之妙，不依賴經文或語言，而是主張從經驗中體悟真理，如六祖慧能所說：「佛法在世間，不離世間覺。」
或許我們生在世上嚐到的各式酸甜苦辣，都是在悟道與自我覺察的路上。

如今市面上身心靈的書籍愈來愈多，排行榜前面的也都是類似書籍，足以顯示現代人有多焦慮。不是看完這些書效果就能立竿見影，解決問題，而是給心情一個釋放的出口，「習慣不在意」的本質其實不是忽略，而是給自己一個不被情緒吞沒的選擇權。你可以選擇被負面吞沒，隨波逐流，還是順應自然，面對它並解決問題，一切皆在我們的一念之間，書本提醒我們情緒是一定會有的，但我們可以練習將它快速帶過，學習以不變應萬變的從容。
平常心即是道，它不是深奧的理論，而是在日常生活中，所以書裡描述的62個心態重整練習才如此易懂並深植人心，我很喜歡裡面的手寫字跟排版，重點式的條例，看得出來出版社有在這部分下足苦心。

最後我想到那句熟悉的禪語：
「本來無一物，何處惹塵埃。」
在無常前，任何的執著都顯得微不足道。沒有人知道意外跟明天哪個會先到來，因此才要更珍惜眼前的「現在」。或許還無法習慣不在意，但我們能選擇對自己溫柔。放下，不是突然什麼都不痛了，而是即使還在意，也願意選擇前進。
我們無法控制情緒何時來襲，但可以學會，不讓它決定我們的方向。
願我們都能在「習慣在意」之中，練習「選擇不在意」的自由，最終做回最真實的自己。
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5 人生折返點，喜歡自己多一點：從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！
人生折返點，喜歡自己多一點：從拚命努力到保有餘力，這就是我憧憬的生活！
讀者評分
5.0
|
2025/06/09

《人生折返點，喜歡自己多一點》——找回人生的掌控權

「你的人生，現在幾點？」──暫譯，志村流
志村けん・三笠書房

書中有個主題寫道：
「如果將一生換算成一天24小時，
那麼，72年的人生，
以一天來算，每小時是三歲。」

如果將人的一生變成一天，那麼現在的你，在哪個時區？

為了生活汲汲營營的我們，有沒有試著停下來，看著這條名為人生的賽道，想想自己至今經歷的種種？是什麼樣的經驗，構築成現在的自己？
這本書就像一段抒情的音樂，帶著你走入作者的獨特生活美學，只要願意，任何時候都可以是改變的起點。

📖人生的起跑點是加法

起初的人生是加法：學習知識、認識朋友、累積經驗、實現夢想。世界是廣闊的，機會是無限的，人生在不斷的吸收新知與充實自己中渡過。

📖人生的折返點是減法

世界是一個複雜的大染缸，我們在其中載浮載沉，汲汲營營。到人生的某一個階段，開始了減法：減少慾望、捨棄無謂、放下執著、活在當下。學會放手，將身上的顏色洗淨，開始願意離開喧囂的人群，在一段留給自己的空白中，傾聽內心、回歸初心。

📖人生的終點是乘法

留下的不僅是物質，而是豐富的人生閱歷。

人生就像一場馬拉松，起跑時我們充滿希望，盡全力想抓到所有，回程我們一件一件放下，只留下最重要的事物與回憶，最難忘的從來不是終點，而是旅途本身。

📖在平凡中帶點不凡

書的本身就跟作者的生活一樣，在每個角落都適度的留白，循序漸進的調整改變，從模仿開始，到找出屬於自己的獨特方式。從食衣住行 ，身體到心裡，從外在到自己本身。
用一張張獨特的日系簡約、清新、細膩的照片呈現，優雅放鬆的生活模式，將日子一天天過成舒心的樣子，學著讓步調慢下來，感受生活的從容不迫，平凡的日子都會是值得過的每一天。

📖以自己出發 讓一切從容自在

在閱讀的當下，從中找回對生命的熱情與對明天的期待。
作者就像位溫柔的導遊，跟你說哪些景點不錯，哪些能放慢腳步欣賞，不必一路奔跑，放慢腳步，也是一種選擇。你可以跟著導遊一路前行，或是學習他找景點的心法，去探索屬於自己的鳥語花香。
只要在這個名為人生的旅途中能更喜歡自己一點，那每一條路跟選擇，都會是最美好的安排。

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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5 泡沫【首刷限量附贈：「海之魅影」海報+全新番外特典〈泡沫之下〉！】
泡沫【首刷限量附贈：「海之魅影」海報+全新番外特典〈泡沫之下〉！】
讀者評分
5.0
|
2025/06/08

《泡沫》試讀心得——專屬臺灣的的奇幻故事

海洋與陸地，不僅是迥異的兩個世界，也讓主角韓初恩與家人從此陰陽兩隔，而故事就在這破碎的虛空中展開，主角繼續他的人生，如同海浪般載浮載沉，不知要歸於何處，沒有靠岸的地方，沒有活著的意義。直到再次墜海，熟悉的銀色光影再度出現⋯⋯

「南嶼原有鮫人住，後以風濤居始遷。」
范學洙——《澎湖三十六島歌》。
澎湖的人魚傳說在漁民與詩人間口耳交流，筆墨相傳，染上豐富的歷史與神話色彩。以人魚為主題的故事在現今的市面上有很多，像是電影《那片星空那片海》，蔡依林的音樂MV 《甜秘密》等等，而作者Misa 的故事與筆觸在其中有它獨特的魅力與清新。
除了用澎湖的人魚傳說為背景，創作了專屬於台灣的奇幻故事，在閱讀的過程有身歷其境的親切感：這是在我們熟悉土地上如夢似幻的童話，如書名的「泡沫」般，在五彩斑斕、虛實之間遊走，它是傳說，但又何嘗不能是真實的呢？

「泡沫」也呼應了主角的心境，自從家人離世，美好的泡泡破滅，只留下名為現實的泡沫。他在世上就沒有一個稱為家的地方，體會社會的殘酷與人情冷暖，也對一切事物充滿淡然，因為關閉了情感，才不會再為此感到失望。但我仍覺得叔叔已經仁至義盡，自私的是主角的爸爸，拉著全家人陪葬，讓韓初恩承擔所有，在閱讀的當下既遺憾又十分心疼他。也希望在後面的故事可以看到他在朋友間找能回家的歸屬感，總覺得那棟房子大家的遭遇都很類似，或許命運讓他們註定在那裡相遇。很期待接下來的發展，會是一個什麼樣獨特的故事？

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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5 如何停止不開心
如何停止不開心
讀者評分
5.0
|
2025/03/27

《如何停止不開心》試讀心得—善待生命中最重要的你自己

如何停止不開心？
這不是一個看完可以馬上解決問題的書，也不是心靈雞湯，而是理性的將日常所感受到各種情緒分成14種內耗的慣性思維，並在分析完的最後告訴你如何去改善，改變不是立竿見影，需要日積月累的練習，最重要的是接受自己的負面情緒。光是覺察到就已經是改變並前進的第一步。在閱讀的當下很多話都能引起共鳴，足以顯示作者在了解人們心裡與情感這一塊有非常深入的研究。能幫助讀者在認同自己的過程中，找回了平靜，自由與力量。

「面對它、接受它、處理它、放下它」。
這是聖嚴法師的十二字箴言，聽起來簡單，做起來卻很困難，有多少人卡在第一個的「面對它」，面對不好的情緒，大腦的第一個反應是壓抑與逃避，不允許有這些不好的感覺，在時間日積月累下，成為壓在心裡沈重的枷鎖，根深蒂固，以為自己是未雨綢繆，殊不知走到最後的極端是過度杞人憂天。適當的壓力使人成長，過度的壓力使人崩潰。

但逃避不能解決問題，只有接受這些不一樣的情緒，負面的情感過了，才有理性去面對一切，真正從困擾的問題中獲得解脫，好好放下、原諒，並在之前的經驗中成長。擁有情緒不是壞事，不是壓抑情緒，而是讓那些情緒出現，好好的釋放之後，再讓他們離開，最重要的是不過度批評，要好好善待自己。

人生就是一段不斷探索認識自己的一個過程
在外頭汲汲營營，最終其實也只想獲得內心深處真正的平靜。練習把負面的情緒留在過去，把無限可能留在明天和未來。每個人都有自己的時區，好好善待自己，不需要活在他人的嘴裡。

接受所有的情感，允許自己的情感豐富多彩，感受無法被控制，但我可以去選擇如何回應。放過自己，活在當下，學習成長，這就是我們，這就是人類——既脆弱，又堅強。
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5 同學會
同學會
讀者評分
5.0
|
2025/02/12

隱藏在謊言背後的真實

劇情十分引人入勝，從最開始閱讀就營造出懸疑的氣氛，從頭到尾緊扣讀者心弦，彷彿身歷其境地跟隨主角瑪拉的步伐，一步步揭開謎團。小說的開頭便以一場神秘又詭譎的場景吸引讀者：雪山上的小屋、空無一人的房間、還留有餘溫的餐桌與閃爍的壁爐，彷彿下一秒就會有什麼不祥的事情發生，讓人無法抗拒地想要一探究竟。

主角瑪拉是一個複雜又立體的角色。她在高中時期經歷了一場可怕的創傷——在廢棄醫院內遭遇蒙面人襲擊，這場經歷不僅在她的身體上留下了傷痕，更深深刻畫在她的心靈深處。多年來的手術與心理治療雖然幫助她恢復，但也讓她的大腦擁有了極短時間內察覺異常及記憶的能力，這成為她面對新危機的重要武器。然而，這種能力既是優勢也是枷鎖，因為它時刻提醒著她過去的創傷，無法真正擺脫那段黑暗的記憶，描述爸爸的部分更是生動到令人雞皮疙瘩，看得又難過又心疼。

小說的劇情鋪陳相當精彩，推理部分層層遞進，讓人不禁跟著瑪拉一同抽絲剝繭。瑪拉在收到同學會的邀請後，以為這只是一場普通的聚會，卻沒想到踏入雪山小屋的那一刻，已經走入了一場精心設計的陷阱。小屋內的異常跡象——未收拾的行李、尚有溫度的刀叉、火光閃爍的壁爐，營造出一種既真實又詭異的氛圍，讓人不寒而慄。當那熟悉的咳嗽聲在小屋內迴盪時，瑪拉瞬間被拉回到過去的噩夢，那個曾經在廢棄醫院裡試圖殺死她的蒙面人再度出現，掀起新一輪的生死對決。

值得稱讚的是作者行雲流水的文筆，讓整個故事節奏緊湊又不失細膩，無論是場景描寫還是心理刻畫，都充滿張力。然而，稍嫌可惜的是整篇故事的時間軸有些錯亂，讓人偶爾需要回頭再讀一遍才能理清事件的前後順序。這或許是作者刻意製造的迷霧效果，增加閱讀的挑戰性，但也可能讓部分讀者感到困惑。

《同學會》是一部充滿懸疑氣氛、推理精采且引人深思的小說。它不僅僅是一場關於謎團的探尋，更是一段關於創傷與自我救贖的旅程。瑪拉的堅強與智慧讓人敬佩，而那個雪山小屋的故事，也將長久地留在讀者心中，成為難以忘懷的閱讀體驗。

感謝《商周出版》提供試讀機會。
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5 一流、二流、三流的提問術：發掘問題，激勵他人，改變行動力的48個提問訣竅
一流、二流、三流的提問術：發掘問題，激勵他人，改變行動力的48個提問訣竅
讀者評分
5.0
|
2025/01/08

讓氣氛更融洽的溝通技巧

「思維走在在語言之前。」
這是我很喜歡的一句話，從一個人的交流談吐就可以看出一個人的思考模式與格局。好的溝通方式可以讓對話更順暢，更可以應用在工作或是日常的場合，甚至是一生受用也不為過，而這本就是如此實用的書。
作者將與人的溝通技巧統整為以下三個：發掘問題、激勵他人、改變行動力，再根據這問題衍生出48個提問訣竅，書的內容跟書本想傳達的概念一樣，一目了然，資訊都排列清楚，沒有任何的贅詞，去蕪存菁的文字閱讀起來特別的舒服，不得不提一下目錄的排版，看上去一目了然，讓讀者可以快速閱讀到自己想要讀的部分，看得出來作者的用心，而出版社的編輯更是功不可沒，排版十分的乾淨清楚，特別喜歡在每一個小節的後面又再整理一次這一節的重點，更加深了閱讀的印象。

整本書想傳達的概念很簡單，卻又不容易做到：那就是先思而後行。先感同身受在提問，練習觀察周遭，將問題先在腦海整理過一遍再說出來。留意表情變化以及內容細節，站在對方的立場去思考，並調整自己的說話方式，根據聊天的過程去做應對進退。

相信整本閱讀完並將它融會貫通之後，能讓溝通的過程更加的順暢，不再害怕突然沒人接話要怎麼辦，或是拼命想填滿對話的空白。這本書訓練自己獨立思考的能力，用不同的切入點去代入對話，讓聊天更輕鬆方便，並迅速地達到目的。人與人之間最重要的交流是先傾聽，感受他人的想法以及意思，並在腦海先思考並整理完，再作回答。

「溝通方式會暴露你的一切。語言是你思維的外衣。」- 阿曼達•帕特森。

有些人跟他談話很舒服，想繼續聊下去，有些人講話咄咄逼人，恨不得避而遠之。為他人而想，跟只想到自己，在聊天的過程都能察覺到。
我很喜歡作者的這句話：「對自己提出的問題品質，能決定人生的品質。」
「說好話，做好事。」雖然可能是每個人都會說，但真正身體力行的人或許寥寥無幾。
在AI興起的現在，人與人之間的情感與交流更加彌足珍貴。
讓我們從自身開始，一起做個有溫度的人。

感謝《商周出版》提供試讀機會。
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5 惡願清除居酒屋（首刷特典版）
惡願清除居酒屋（首刷特典版）
讀者評分
5.0
|
2025/01/07

《惡願清除居酒屋》試讀心得-努力得到的才是屬於自己

好喜歡故事中應允者與否決者的設定，他們的存在注定會迎來一場宿命般的對決，一切都是取決於人們的貪婪，除非世界毁滅，不然他們的爭鬥不會結束。
應允者的出生就像一張白紙一樣，如嬰兒般純粹，都還沒體會過人的善，就先嚐到貪婪的惡，被無窮無盡的慾望給淹沒。
印象最深刻的莫過於劉春桃的故事，有錢反而是個詛咒，再多的錢還是挽不回親人的命，只有自己靠努力掙來的錢才會珍惜，真是天下沒有白吃午餐的最好範例。
很可惜試讀只有一部分，看不過癮，作者的文筆行雲流水，畫面彷彿都歷歷在目，有趣的設定讓人很想知道後續發展。
希望後續能看到更多的人性糾葛，因為這世界上除了人性的貪婪之外，還是有許多不求回報的，無私奉獻的愛。
如果一開始有人對應允者釋出善意，是不是一切都會不一樣了呢？
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5 你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？
你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？
讀者評分
5.0
|
2025/01/02

即使不夠完美，也值得被愛

在看這本書時，我哭了不知道多少次，好像內心深處有什麼打開，然後又溫柔的被擁入懷中。
這讓我想到之前我非常喜歡的電影《腦筋急轉彎2》，比第一集還要更深植人心，我最難忘的是當故事裡的阿焦抓著操作桿放不了手，眼角默默流下一滴淚時，在那短暫的靜默中，我也跟著哭了，彷彿看到我自己，在種種的壓抑下，也是那焦慮龍捲風的中心。那雙手為何就是不肯放下呢？是世俗的框架，他人的期許，還是自己設下的桎梏？
最後將焦慮的核心記憶拔掉，生出了原本被樂樂拋在腦後的所有情緒，所有人擁抱並接納時，萊莉才真正接受了自己：即使不完美，也獨一無二的自己。

在看作者的書時也是一樣的感受，它就像一面心靈之鏡，照出了我最脆弱還有連自己都沒察覺到的地方，那是一個被人理解和認同的感覺。而且清晰富有條理的文筆，不僅好閱讀又十分精準，彷彿溫柔接住閱讀當下的每一個人。開始發現自己隱藏的傷痛，即使可能無法癒合，也能放下並往前邁進。在閱讀的當下也開始不斷的覺察並了解自己的情緒，並教你如何做出調整，做出改變，讓這些過去發生的腳本不再被複製貼上到未來。

有一個我時常給自己設下的壓力，直到閱讀時才發現。
未來會試著代換內在的「必須」、「應該」等等的絕對詞，沒有什麼是一定要做的事情。
感受並接納自己所有的情緒，不用接住別人的，那是他們的課題。唯有情緒過去了，理性才能長出來。
你不會永遠都被框架在家人認為的那個你，可以重新定義你自己。坦然面對當下的情緒，不用為他人找理由。
放下執著，放過自己，才有更多自由。

《你這麼努力，為什麼還是覺得自己不夠好？》
我很喜歡這本的書名，書中也時常用：為什麼？這個疑問句來理性的感受自己當下的情緒，先覺察到了，才能理解，才能好好療傷，與自己和解。
我時常很焦慮和害怕，而我的焦慮是來自自己的不自信，而我的不自信是被社會、被家人、被自己給壓抑多年導致。
即使很漫長，我也會把自己一點一滴的，好好愛回來。
即使忙於工作，也要適時停下來與自己對話 ，好好擁抱內心受傷的孩子，這些年來你都辛苦了。不論過去，現在，未來，不管做了什麼，也不需要任何證明，不用再害怕展現真實的自己，你已經很好了，即使不夠完美，也要相信自己值得被愛。
好好照顧身體，好好生活。
生活就是：「見你想見的人，做你想做的事，
愛你所愛的人，活成想要的樣子。」
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5 正念旅程：一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
正念旅程：一段激勵內在潛能的啟蒙之旅
讀者評分
4.5
|
2024/12/10
劇透警告

《正念旅程》試讀心得-只要願意，意念是可以學習控制的

他們踏上了一段旅程，除了探索世界的壯麗，更是探索自我的潛能，最後達成內心自在的平靜。很喜歡媽媽像說書人般與女兒ㄧ搭一唱的互動，媽媽是腦神經學家的背景也很有趣，不只是單純的正能量，還有專業的背景支撐，更具有可信度。覺得將無時無刻的都在思考的大腦裡具象化成一隻猴子很可愛，的確我們有時候雜亂無章的思緒就像一隻急躁的猴子四處蹦蹦跳跳。

「你一旦充分發揮潛力，成為最好的自己，就能取得最棒的人生成就。」我很喜歡這一段話，原來我們的信念與思緒扮演這麼重要的角色，用想法形塑未來，透過正能量的思想積極的創造命運，覺察生命中的美好事物，如此一來就能吸引好的事情的發生。

「身體變化是某個大腦結構活化所引發的，感受卻是表現在我們的身體裡。」克利絲蒂娜的故事令人有些傷感，我們也很常為了工作忙碌奔波時，忽略內心真正的聲音，有時也要適度的放鬆一下，舒緩心情與壓力，透過每天規律的冥想，感受自我與身體的變化，打開心胸，感受自己此時此刻是真正的活著。

活在當下，只有當下才是生命。

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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5 昨夜的餐桌風景：直木賞名家角田光代喚起每個人最難忘的那張餐桌。【親筆簽名版】
昨夜的餐桌風景：直木賞名家角田光代喚起每個人最難忘的那張餐桌。【親筆簽名版】
讀者評分
5.0
|
2024/12/08

《昨夜的餐桌風景》-你看見的，會是什麼？

食物對每個人的意義都不一樣，有些人只是為了溫飽，有些人是為了獲得滿足與幸福感，不管想法如何，它都是維繫我們生命的一部分。

過年的圍爐，好朋友的聚餐，家人煮的一桌飯菜，或是一個人品嚐美食，這些平凡的日常是人們選擇過生活的方式。
餐桌上的食物不僅是給人帶來溫飽，它是來自家人的愛，朋友的關懷，自我的抒發，在這個餐桌上有了認識並聯絡感情的管道。

試讀的三篇我都很喜歡。
《明天的家庭》即使一家人為了生活各奔東西，但即使再怎麼變化，家人的羈絆仍是不會變的。
《滿足的間隙》重要的不是吃什麼樣的食物，而是一起吃飯會感到開心的人。
《重要的是基本調味料》人生也和做料理一樣，最重要的不是食材，也不是青春，而是你有多認真想做一件事，或許僅是灑上變化般的調味料，都能讓這一天有所不同。

《昨夜的餐桌風景》描述的了許多人們的生活故事，文筆簡單卻細膩，像好吃的食物一樣愈嚼愈有層次，彷彿書中的人們就在你我身旁，未來可能再回憶起，心裡湧上的暖流不僅是食物，還有一起吃飯的那些人們。

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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5 心聲販賣所【親筆簽名版】
心聲販賣所【親筆簽名版】
讀者評分
5.0
|
2024/11/17

能聽到他人的心聲，真的是一件好事嗎？

能聽到他人的心聲，真的是一件好事嗎？人是如此矛盾又複雜的生物，當下的情緒並不能完全的代表一個人，誰都會有自私或是不想被窺探的秘密，就像水一般變化莫測，它可以是一杯水，也能是包容所有的汪洋，一切都是看自己的決定與選擇。
一個人的真誠，不僅是聽他的心聲，而是看他的實際行動。如果忠於自己，不在乎別人看法，那聽不聽得到心聲也無所謂了。
《心聲販賣所》是女主找回自己，專注於自我的故事，很期待接下來的發展。
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5 我以為大人不會哭：本屋大賞、山本周五郎賞入圍名家，用淚水銘記人生的缺憾與溫柔。
我以為大人不會哭：本屋大賞、山本周五郎賞入圍名家，用淚水銘記人生的缺憾與溫柔。
讀者評分
5.0
|
2024/11/17

因為痛過，才知道曾經愛過

「孩提時代的我總以為大人不會哭，會這麼想的我，真的是個孩子。」
曾經是小孩的我們長大了，歷經世俗的洗禮，漸漸沒有了強烈的情緒波動，沒有了喜怒哀樂，所有的感受都是逼迫自己壓下，直到麻木，直到最後的最後，那根維持情緒的繩索斷了，潰堤的情緒不斷湧出，釋放完的當下才意識到：似乎很久沒有這麼輕鬆過了，似乎沒有必要因為自己是大人，而不能像個孩子一樣大哭一場。鎖住情緒的，是這個世俗的社會，還是不斷壓抑的自己？

書中的一個角色的話讓我很有感觸：我不會跟對方說「不要在意別人怎麼想」這種話，畢竟每個人生命看重的事情，本就因人而異。

如果改變不了他人那就不用勉強，因為自己也不明白這件事在對方的心理孰重孰輕，唯一可以改變的只有自己，那或許也就是故事中的時田翼發現偷走自家庭院柚子的人，第一個反應不是像爸爸那樣先入為主的大聲斥責，而是到對方家裡想了解情況，畢竟只有自己親自去才了解才能知道事情的真相。也因此回憶起離開他們的母親。

有些人被世俗捆綁，有些人與自己和解。目前閱讀的內容偏向你我身邊都會出現的日常，但或許就是如此貼近生活，加上作者對人物情境細心的描述，才會因為每個角色情緒波動，觸動內心深處的共鳴，交織成一個個令人感到心疼與心酸的故事，那是你，那是我，那是我們。

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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4.5 如何在黑暗房間找一隻黑貓：放下恐懼、焦慮、偏見與自戀，找回幸福快樂
如何在黑暗房間找一隻黑貓：放下恐懼、焦慮、偏見與自戀，找回幸福快樂
讀者評分
5.0
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2024/10/13

去行動，去過得燦爛

若是你知道自己的生命會在何時結束的話，你會改變現在生活的方式嗎？
作者在書中的一段讓我很有感觸：我們懷念的方式是生活。如果知道自己的生命期限，是不是原本平凡的日常都變得彌足珍貴？人們為了生活不斷的追求各種事物，即使得到了也不滿足，還想要求更多，這輩子都在汲汲營營的四處奔波。但時光荏苒，事過境遷，某一天的再度憶起，那些平凡的點滴隨著時間的薰陶，成為了心中重要的寶藏，每一次的經歷都是構築成現在的自己。我們總是會為了沒做過的事情後悔，作者提醒我們容易忘記，但要時刻提醒自己的事：把握當下，不要明天才做，現在就行動。

書中共分成四個章節：
1.《值得過的生活》
2.《為什麼聰明人會犯愚蠢的錯？》
3.《一切都井然有序》
4.《人海獨行》

每一篇除了引用各種案例外，還討論了從自身到他人，從生理到心理，從情緒到面對問題的處理方式，每一字每一句都值得令人深思，講述的是每個人都會遇到的問題：我與世界，他人到自己，最終這都是一段與自己的和解之路。
在閱讀的當下我曾一度被「房間裡的黑貓」限制了思想，就像很多人陷入某一個情緒或是觀念無可自拔，就像被關進黑暗的房間，伸手不見五指，但有時候或許只要轉念，不被自己的觀念給框架住，比如打開窗戶，讓陽光照進來，一切都會不一樣，有更多無限的可能。
房間有沒有黑貓不是重點，重點是我們面臨問題時要用什麼心態去面對，保持真誠、謙遜的心情對待他人，適度的放下，勿過度執著，不要跟別人比較，應該要看自己其實擁有什麼，幸福不是在於自己擁有多少，而是從別人身上獲得多少，心懷感恩，才能走出自我。
你想活出怎樣的人生？不用高潮迭起，只求無怨無悔，我愛的人們都能健康快樂，此生便已足矣。

感謝《寶瓶文化》提供試讀機會。
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5 心富：哈佛商學院金融專家，打破「成就至上」的致富心法
心富：哈佛商學院金融專家，打破「成就至上」的致富心法
讀者評分
5.0
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2024/10/06

用「心」去看世界

人的一生究竟要賺多少錢才夠呢？不斷的盲目追求財富、名利、成就，卻永遠也無法滿足，即使已經擁有很多，卻仍舊不知道自己內心真正渴望的是什麼，填不了內心空虛的黑洞，只能不斷的向外追逐，所以人們這一輩子汲汲營營，究竟是為了什麼？

「生命因為付出了愛，而更為富足。」
——泰戈爾。
我們這一生並不是只有工作一件事要去做，而人的價值更不該單單用金錢與名氣去衡量。
家人、朋友、體驗到的人事物等等，都是無價的寶藏，不要為了追求金錢與名利，到最終除了錢，其他一無所有。
《心富》就是在訴說試著探索內心的安定，真誠的關愛與付出。放鬆看待每一個生命給予的安排，為每一個看似平凡的一天帶來一點不凡，或許能看見不一樣的世界，找回心靈真正的富有。
活在當下，只有當下才是生命。

目前內容看到的的部分是作者其中一些對於心靈富足的看法，很期待看到後面不同角度的觀點，感謝皇冠文化提供試讀機會。
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5 緋紅月亮的香氣：直木賞名家千早茜，氣味與執念的最高傑作！
緋紅月亮的香氣：直木賞名家千早茜，氣味與執念的最高傑作！
讀者評分
5.0
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2024/09/09

如果情緒有氣味，你會是什麼味道？

「人有悲歡離合，月有陰晴圓缺。」-取自宋朝文學家蘇軾《水調歌頭》。
活在世上，必會經歷悲傷、歡樂、離散、團聚，有人會離開，也會有人留在你的生命裡。就像天上的月亮隨著時間流逝，在陰晴圓缺裡不斷循環。而主角「滿」與調香師「朔」的相遇，名字代表月亮的盈與虧。看似迥異的兩人所迸出的火花，是不是也是生命的一種必然？
只有朔身上的香氣可以讓滿原本憤怒的情緒得到舒緩，或許滿常把自己丟在壓力裡而不自知，而朔身上的香氣成為了他壓力宣洩的出口。
我很喜歡作者形容香氣的畫面感，有身歷其境的感覺，能感受到大自然撲鼻而來的清晰，五感彷彿置身其中，十分輕透舒服。香氣不僅是味道而已，還包含了人們的各種情緒與慾望，香氣會讓人對彼此有最初始的印象，從那人身上散發出的味道可以初步判斷對方會是什麼樣的人。而調香師朔不僅能聞出那人當下的心情，甚至連暗藏的秘密都一覽無遺，更為故事增添不少魔幻的色彩，很期待故事中的三人在接下來的香氣委託中會遇到什麼有趣的事。
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5 不思議的傳話貓咖啡館：日本暢銷突破7萬冊！笑淚交織，這本小說真的有洋蔥！
不思議的傳話貓咖啡館：日本暢銷突破7萬冊！笑淚交織，這本小說真的有洋蔥！
讀者評分
5.0
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2024/08/15

那些來不及說出口的話

時光一去不復返，有什麼話是直到人生的最後一刻，依舊沒有勇氣去說出口，還是從一開始就失去對話的機會，只能用流逝的歲月去思念。
為此，「傳話貓」的工作誕生了。牠們用尾巴捎來對方的靈魂，讓委託人傾訴深藏內心的話語，即使生處在不同的世界，也會有一群貓貓出現，將對方的思念捎來你身邊。

那些來不及說出口的話，以及深深的思念，有沒有機會傳遞給對方呢？《不思議的傳話貓咖啡館》就是一個將不可能化為可能的故事。

雖然試讀的內容很少，還停在一個耐人尋味的地方，但我很喜歡從貓咪出發的視角去看延伸的世界觀，從貓咪眼中，我們熟悉的世界彷彿帶有一個魔幻的色彩，生與死的世界，被貓咪稱為「綠之國」的現世和「藍之國」的黃泉之國。
而Café Pont咖啡館就是連接生與死的橋樑，裡面工作的貓咪們則是負責將思念傳給想念他人的各種人們。

即使無法理解人類的行為，比如為什麼這麼愛排隊之類，但想見一個人的心情，人類和動物，都是一樣的，很期待接下來的發展，相信會是一個感動人心的故事。
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5 親密關係中的隱蔽人格：遠離「操縱、暴力、虐待、自戀」的魅惑與傷害
親密關係中的隱蔽人格：遠離「操縱、暴力、虐待、自戀」的魅惑與傷害
讀者評分
5.0
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2024/08/11

人性是現實而複雜的

每個人都有隱蔽人格，只是程度不同，在不同的環境扮演不同的角色，並滿足和適應各種的社會需求。為了適應環境，人們有時候會帶著面具來偽裝自己，而這只是人類演化下來的生存本能，進化論的黃金法則：物競天擇，適者生存。

「人之性惡，其善者偽也。」——荀子
有些人以善良和真心待人處事，有些人會為了達到目的而不擇手段，而人的本性是善是惡一直存在的兩派說法，這個世界沒有所謂的好人與壞人，人性是複雜的，而它永遠會處在一個灰色地帶。
我相信大多數人是自私的，獲得利益是人的本能，而在有限的生命中，最初的人格特質隨著身處環境的與教育，是讓人開始培養同理心的起始，種種經驗成為現在的我們，矛盾又複雜的人類。但從過程中的獲得並試著給予，給予再獲得，如此循環，最後開始有了無私奉獻的心，或者是為達目的不擇手段。善與惡往往都是一念之間，一個微小的動作，決定我們成為哪種人的，並不是我們的能力，而是我們的選擇。
最近的時事更讓我深有同感，永遠要保持善良，不要事過境遷，忘了初衷，成為你曾經最討厭的人。

人類並不是單純用善惡的二分法來劃分，就算是近年流行的MBTI也一樣，即使區分成16個人格，也有可能因為種種的歷練改變了對事情的看法，進而改變人格特質，人格具有適應性和穩定性，兼具多元性和靈活性，每個人都是獨一無二的，應該勇於自己去探索自己的各種可能。

這本書探討了各種人格的案例，這些人有可能就存在在你我之間，俗話說明槍難檔，暗箭難防，可以傷人也可以救人，看似傷人的話可能促使你成長，看似鼓勵的話可能使你墮落，講者無心，聽者有意，一句話聽在不同人的耳裡可以有很多意思，或許自己已被情緒勒索都不自知，更甚者有些人會覺得是自己的問題，這本書除了能了解他人外，更能對自己有進一步的認識，學習與這些人應對進退，作出調整和改善，並保護自己，增進自身的格局與思維，幫助大家經營並維持各種人際關係。
每個人心中都有一把尺，有本事的人量自己，沒本事的人量別人，懂得使用的人，就能掌握好自己的人生。

感謝《寶瓶文化》提供試讀機會。
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5 隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】
隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【附潛能提升秘訣卡】
讀者評分
5.0
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2024/08/04

《隱性潛能》：一生都受用的成長思維

「反覆不斷的行為造就了我們。
於是，優秀不再是一種行為，
而是一種習慣。」
——哲學家 亞里斯多德
貌似重大的突破，往往是小小的成就累積出來，日積月累，積沙成塔，每一天的進步與努力成就了現在的自己。
每個人都有隱性潛能，只要有恰當的學習機會與動力，任何人都能培養技能，創造出一番成就，潛能的重點不在於你的起始，而在於你走了多遠，以終為始，建立目標，堅持到底，重要的不是你是誰，而是你想成為什麼樣的人。
我喜歡作者寫這本書的目的，他的目標是讓這本書發揮鷹架作用，將自己所學到的知識傳承下去，不只是勇於去突破自己本身，更是發掘他人的潛能，學習看見別人的閃光點。
生命是有限的，人的意志卻是永恆不滅的，從人人為我，到我為人人，良善的循環會讓自己獲得更多，不管自己身處何處位置，這本書都能一生受用。即使不是天賦異稟也能憑著自身努力以及外界的建議去超越自我，創造巔峰，能夠成就一番作為真正核心是想要不斷進步的心態，像海綿一樣提高吸收力，不怕犯錯。
每天進步一點點就好，就從現在開始。
超越昨天的自己吧！

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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4.5 謎題師
謎題師
讀者評分
5.0
|
2024/06/09
劇透警告

《謎題師》試讀心得：真相只有一個

設計謎題是一門藝術，而主角麥克·布林克是一門藝術家，自從發生那場意外後，他看世界的感覺不一樣了。
醫生告訴他的腦傷讓他造成一個極其罕見的症狀，叫突發性後天選擇症候群，全世界僅有30個人有這樣的狀況，而他是屬於空間與機械學者症候群，他擁有照相機般的記憶力，過目不忘，還能做即時的數學計算，任何事情都能輕鬆用邏輯推理出來，解謎成為了他的興趣與專長，那是上天後天給他的天賦。

一個才華洋溢的女子犯下過失殺人案，網路卻沒有這女子詳細的犯罪紀錄，讀到的描述與本人大相逕庭，本人讓人感覺到既恐懼又黑暗，她究竟在害怕什麼？是什麼讓她有了這麼大的變化？才把自己給丟進謎團裡，連傳達給主角的話都要用暗號包裝，她的反應讓主角知道這件事情沒那麼簡單，她用一個謎題將他引進監獄，用一個暗號讓他越陷越深。
劇情就這麼跟著主角在抽絲剝繭中展開，每當好像解開一個問題，又會衍生出一堆問題，如藤蔓般錯綜複雜，而那盤根錯節的最後，答案會是什麼？

所有謎題都有一個合邏輯的模式，依照線索去推論自然可以得出答案。謎題越難，他會越努力破解，一旦開始解謎他就絕不會放棄，他享受在其中，這份熱沈也感染了我，數字開始不再枯燥乏味，而是可以有許多排列組合的遊戲。

然而，當故事進行到一半，一切開始複雜起來，很快的，他感受到一股勢力找上了他，那些人為了保護秘密可以不擇手段，愈查下去會愈危險。掌握真相是一個巨大的誘惑，這個秘密就像潘朵拉的盒子，得到真相的同時也會付出代價。作者鋪陳既精彩又刺激，好像自己也跟主角一樣一起破解，更迫不及待的想要知道主角究竟被捲入什麼樣的陰謀。作者將劇情安排的極為巧妙，在有邏輯的基礎下加入一部分的魔幻色彩，卻又神奇的不違和，每當解釋了一層的同時又丟了一個問號，讓人更渴望得知真相，原來解謎的當下是讓人感到如此熱血沸騰，我彷彿成為主角麥可，跟著神秘事件埋下的謎語，深陷其中無法自拔，我放不下手中的書，一口氣把他追完，真是令人暢快。




感謝《商周出版》提供試讀機會。
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4.5 歡迎來到奇蹟大飯店
歡迎來到奇蹟大飯店
讀者評分
5.0
|
2024/06/06
劇透警告

《歡迎來到奇蹟大飯店》試讀心得：相遇的緣分，本身就是奇蹟

達爾葳妮（Dalwhinnie)在蘇格蘭語中是「相遇之地」，就是在此地結緣的意思。
而相遇的緣分，本身就是奇蹟。
作者行雲流水的文筆，在奇幻之中又帶了點現實的哀愁，讀到最後心中卻是滿滿的溫暖。大飯店的存在就是提供這些人生中迷惘的旅客們一個休憩之地，在這裡的一個個奇妙際遇中解開心結，找到繼續走下去的動力，而經理「滿郁」的故事也令人十分動容，這裡留給各位讀者細細品味。

「失敗也沒關係，每個人都會有失敗的經驗，重要的是那之後，自己要能全然擁抱失敗的自己，才足以成為真正幸福的人。」
我很喜歡這段話，無論是迎接失敗，或是面對未來，都不會再逃避了。
不要拿別人的過錯來懲罰自己，每個人都有心情不好或是不如意的時候，但事情都已經發生了，就別浪費時間去後悔，傷心完了，難受完了，就整理好自己的情緒繼續前進。

而我們跟著主角，在這座大飯店展開了新的人生，一個她自己選擇的人生。

或許每個為了人生奔波的人們，都需要一個這樣的奇蹟飯店，有香甜的可麗露、一杯咖啡、一張柔軟的床墊，好好的沈澱、休息，再出發，又是一個全新的自己。

感謝《皇冠出版》提供試讀機會。
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