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48則書評

48本書評分

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全部書評 | 共48本書評分

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4.5 一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手跡書籤！
一筆入魂：怡慧老師的創作人生課！隨書限量附贈6款「掌中的創作攻略」手跡書籤！
讀者評分
2.5
|
2025/10/27

實在抓不到重點

原本滿期待這本書，但看的過程中覺得有些無聊😢

作者擁有豐富閱讀及寫作經驗，在文字敘述上當然是沒有什麼問題，以內容來說，作者也是盡力的旁徵博引，古今中外皆有，能深刻感受到其深厚的學識涵養。

只是！
我覺得很多地方，我實在抓不出重點？？因為過多的詞藻修飾、排比句型，讓我覺得很刻意的想要擴充內容、只是為了寫而寫，若說這是作為「文學作品」還情有可原，但是，書封標榜著「創作攻略」、「創作人生課」，以「攻略、課」的字眼來展現這本書的價值的話，我想大多數人想看到的並不是這些抒情華麗散文，而是更直接且指導性的內容。

雖然文中還是有些地方有觸動到我（前面倒是滿認真在細讀的，也是覺得有些地方的內容不錯，但整本書都是這樣的風格形式，看到後面我真的很倦。😵‍💫），但整體而言實在是沒那麼喜歡，也沒什麼共鳴點。
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5 通膨時代，我選擇穩定致富：輕鬆跑贏通膨、躺著也賺的指數化投資，讓你的錢錢不縮水！
通膨時代，我選擇穩定致富：輕鬆跑贏通膨、躺著也賺的指數化投資，讓你的錢錢不縮水！
讀者評分
4.0
|
2025/10/06

指數化投資的起點指南針

這本書從一些簡單的金錢觀念、指數化投資原則及應用、迷思釐清，到正確投資心態、建議投資組合和資產配置，都有完整且循序漸進的介紹。
文中也有許多教科書、論文文獻引用、佐證，讓人覺得很用心和可信！一般內容的部份是非常白話淺顯易懂的，也另有專欄的部分是更深入的知識介紹，讓有興趣更進一步了解的人能夠自己有個方向再去深入研究。
所以，不論是投資新手、或是已經長期接觸投資但想學習新方法的人，我認為都很適合參考這本書～

---------------------

基本上看完我是非常認同且接受這個方法的，未來應該也會朝這個方向去執行，而且！這個方法很棒的地方、同時也是書中一直提倡的～

就是：
投資這件事，「簡單易執行」非常重要，這才是長遠執行的關鍵！
而且也應該是「不影響到自己的生活為主」，我們應該把更多的「專注力」放在生活上，耐心持有、認真生活、享受人生。

當然不是說都不學習、研究，而是我們更應該「認清現實」——再多的技術分析、小道消息，身為散戶的我們永遠都無法預測未來！既然如此，那我們就應該把精力投入在更應該投入的地方！💪
>>指數化投資可以讓你在幾乎不減少其他時間投入的狀況下，更有效地累積資產。(P.304)
>>回歸到投資的初衷，投資是要讓我們的生活過得更好，而不是把你的錢浪費在非必要的地方。(P.253)
——包含那些所花的時間精力、試錯成本，也全都應該是不必要的浪費才是。

「現在」就是你開始的最佳時機，「時間」就是我們最應好好把握的成本，它將帶給我們最值得等待的豐厚成果。

---------------------

整體而言，我覺得含金量算是滿高的，若覺得有些地方太基礎重複的話(個人認為前面的部分有點)，可以加速看過，後面的內容我覺得會比較重要！
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5 如果我們的世界消失了（十週年紀念版，特別收錄全新附錄短篇 )
如果我們的世界消失了（十週年紀念版，特別收錄全新附錄短篇 )
讀者評分
4.0
|
2025/09/14

溫柔版的末日小說

末日題材的故事/小說/電影百百種，但大多時候似乎只著墨於末日的「當下」，但末日之後呢…？

本書的末日原因是「瘟疫」，而且是讓人毫無防備、措手不及的那種——一旦染病，在短短的一天內都有可能失去生命，於是，大概在一個月內，全球人口僅剩原本的十分之一、再先進的科技也全無用武之地、金錢物質不再有意義……短期間，就像諾亞方舟的傳說一樣，全世界都洗牌了一番，「世界即將終結」。
然後，對倖存下來的人而言，這個「新世代」的世界，永遠都不完整、也不能再完整了。

但是日子久了，想當然耳，人們還是得繼續生活——而不僅僅只是吃飯睡覺的生存。
畢竟我們是「人」，不是「動物」。
於是，大家開始以自己的方式，為這個「新世代」的世界留下屬於自己的足跡、創造新歷史，不管是巡迴表演莎士比亞戲劇和音樂的「行者交響樂團」、還是收集舊世代遺物的「文明博物館」…等，當然，屬於負面邪教團體們的出現當然也算是一種。

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作者以幾位特定人物的末日前及末日後的人生片段、生命關聯性、心境轉變，勾勒出世界劇變的落差感，很令人深觸，也讓人意會到，世界之重要、美好，終究還是落於人與人之間的羈絆與依存。
雖說，想到末日、毀滅之類的事情，會讓人難以承受，但作者的呈現方式卻讓人看了有種平靜感，並伴隨著一種微弱的希望光束——這個希望象徵著我們現在的生活依然完整，還有，無論如何，人終究能找到自己的出路的意義所在。

全文如侃侃而談、呢喃細語ㄧ般，好似這些災難、毀滅，也只是歷史中的一個小事件，人們依舊會找到自己的方式繼續活下去，而且「光是生存還不夠」，其中將懷抱著各種希望及力量，讓人們依然活得像個人。
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5 人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀
人生4千個禮拜：時間不是用來掌控的，直面「生命的有限」，打造游刃有餘的時間運用觀
讀者評分
4.5
|
2025/07/28
劇透警告

太努力善用時間，終將錯過人生

我們談到「一輩子」，總感覺還有好久，但實質上短的可怕（換算成週計、甚至月計的話，可以明顯的感受到），而且我們人類很明顯地都在抗拒現實、不願承認這件事，在很多行為上，其實都早就表現出來了，像是：拖延（這令人驚訝，但作者的解釋讓我覺得確實是如此！）、難以好好聽人說話、制定一大堆計畫、不願將就、放任分心…等。

其實這本書核心概念就是一個：「接受自己的人生有限。」
是要真正的接受，而不是說服自己、假裝自己已經接受。剩下的內容，大致都是以這個概念再進一步的釐清盲點、延伸討論（例如病態生產力、注意力經濟、活在當下、休閒…等），還有一些幫助自己做些改變的小祕訣。

作者認為：當你真正的接受這個現實了，你將會鬆一口氣，並感到真正的安心才是。
因為你將不會再執著於什麼、一定得達到什麼。
換言之，也可以說成「放棄希望之後，可能帶來力量」（作者的解釋）

看完後，我認為有明顯心態上的改變。
雖然依舊會陷入效率陷阱無法自拔、以病態生產力要求自己，會為自己安排事情、為很多狀況做好事前準備，有些無可避免、有些則是還難以擺脫。
但是我覺得我開始可以釋懷一些失控狀況的焦慮情緒、放下一些沒有被充分利用的時間的罪惡感。
「吾生也有涯，而知也無涯。」——或許是在暗示我們應該用一輩子去好好反省這些問題，以至於不錯過美好的人生。當下永遠來得及，僅剩的時間將向你證明這是值得的。

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很喜歡，文字平易近人但又不無趣，看了會有療癒及釋懷感。只不過有些地方的概念還是讓人覺得有些不太明確（但老實說也很難明確😅），還有章節內容比較瑣碎，需要花點時間再好好翻過並在腦中統整一下。
不過整體而言內容還是非常棒，有生產力、效率焦慮的人一定要看！
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5 艾蜜莉的精靈百科【3】：失落傳說(完結)
艾蜜莉的精靈百科【3】：失落傳說(完結)
讀者評分
5.0
|
2025/07/15
劇透警告

完美結束/三部曲

第三部結局太喜歡啦！

冒險終將告一段落，這集的表現相較於前兩集，個人認為毫不遜色，而且也無處冷場。這次場景不再是任何寒冷之地，而是充滿溫暖陽光、翠綠丘陵、植物氣味的愛爾蘭西南部，而且還是精靈界——充滿神秘、多變、毫無定律、各種難以想像的生物及景色。
雖說故事劇情主軸其實很簡單又直觀（或說老套？），但參入了這些奇幻元素，彷彿又像是童話重現般的美好，精彩和令人無法自拔（天啊！這書也被施魔法了吧）

太多精靈界的文字敘述看起來太夢幻又飄渺，很想以想像力在腦中創造出畫面出來，但一直覺得有困難…不禁再次佩服作者的創造力和細膩的描繪功夫，同時也希望之後有機會能以電影的形式呈現出來！

除了這些神奇的人事物和景色、精彩刺激的冒險歷程，艾蜜莉和溫德爾之間的關係及互動也是這系列的亮點，越看越令人覺得趣味又暖心。
尤其溫德爾未免也太貼心又溫馨，雖然他早已融入凡人性格，幾乎已經與凡人沒什麼兩樣了，但她依然還存在著精靈本性，這樣的畫龍點睛似乎又讓他的表現更為完美了XD！（看了真的一直不禁微笑）然後艾蜜莉雖然並不是什麼很令人討喜的性格，不過她與溫德爾在一起只能說是互補得天衣無縫，完美關係阿～

總之，結束雖然不捨，但這段有艾蜜莉與精靈們陪伴的時光度過的非常愉快，太感謝這三部曲的出版了🥰
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5 艾蜜莉的精靈百科【2】：幻境地圖
艾蜜莉的精靈百科【2】：幻境地圖
讀者評分
5.0
|
2025/07/15
劇透警告

比上一集又更為精彩！

這部曲的冒險場景！穿插了英國與奧地利，然後不再只是為了學術研究的田野調查，而是為了拯救溫德爾，而展開的新一波冒險。（雖然艾蜜莉的職業病依然病得不輕，還是隨時掛心著各種論文素材）

與上一集一樣，是以艾蜜莉的日誌手札呈現故事。

這次有更多待解謎團，也有更多驚險事件（以手札日期來看的話，真的就是三天兩頭都是危險，怎能承受得住的阿😂），只能說從頭到尾幾乎沒有冷場，在短時間看完真得大呼過癮。另外也有看了一直讓人莞爾的小情侶互動（嗯？在一起的過程…好像就真的挺突然的就發生了），非常可愛。

而且在後段的地方，由於艾蜜莉已經踏入精靈界，意識一直被魔法干擾，導致她的那段歷程被記得有些混亂又破碎，但看的時候，卻又不會讓人不知道他們在做什麼，這點真是讓人覺得神奇又有趣XD

這次冒險，也對於精靈又有更多的出場和了解，牠們就是如此神秘又難捉摸的物種！即便艾蜜莉在學術上算是滿透徹的了解牠們，也對於有密切來往的精靈有一定程度上的信任。但與艾蜜莉同為劍橋教授，並兼為系主任的羅斯，在奧地利的時候，反問了艾蜜莉這句：「你能了解風嗎？」之後，我突然驚覺一切好像還是沒想像中那麼簡單！這個反問非常巧妙的貼合精靈的性質阿～巧妙到我到現在還是印象深刻。

總之，這本的內容精采程度並不亞於第一集，而且已為下一集開啟了序幕，故事集將迎來結束，一瞬間覺得既期待又不捨。
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5 艾蜜莉的精靈百科【首部曲】：Goodreads讀者票選年度最佳奇幻決選作、空降Sunday Times暢銷榜
艾蜜莉的精靈百科【首部曲】：Goodreads讀者票選年度最佳奇幻決選作、空降Sunday Times暢銷榜
讀者評分
5.0
|
2025/07/15

奇幻的魔法冒險

在還沒看這本書（甚至是故事簡介）之前，還很好奇所謂和精靈有關的奇幻小說要怎麼呈現？（以前沒什麼涉略）怎麼大家看完好像都很推？
開始看後，還花了點時間去習慣很多形容場景的華麗文句，及有點密集的文字排列——想著可能需要花上一段時間看了。沒想到越來越進入狀況後，整個投入進去，完全被這種奇幻魔力氛圍給吸引了🤩

故事從這幾個關鍵字展開…20世紀初、陌生國度、冬季、精靈、魔法、冒險旅程
女主角艾蜜莉，則是一位樹靈學/精靈學的學者，為了一場田野的學術研究，來到很北邊的寒光島，光聽名字就是個很冷又都是雪的地方吧！
在這裡，她的學術研究有了突破且飛越式的進展！也就是與精靈們有各式各樣的近身接觸，過程中雖然驚險刺激，但卻很過癮又迷人～
作者也非常的厲害…專業！那些關於「精靈」的學術資料及文獻看起來真的煞有其事，讓我一度懷疑這世上真的有這門學科！（還是其實真的有？）

而不擅長社交的艾蜜莉，從與村民處得不好到離別時依依不捨；從對學術以外的人際必要互動沒興趣，到會不自禁的主動想幫助他人。在這段旅程中，除了學術上的收穫，其他方面也是成長滿多的！令人欣慰～
總之呢，這些故事元素，還有艾蜜莉和溫德爾、村民間的可愛互動，以及艾蜜莉自己本身的性格，都讓人一讀便深陷於此～

太適合暫時想逃離現實，或者在這個夏天消暑用了
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5 隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【博客來獨家版．附人生領航指南書】
隱性潛能：華頓商學院最具影響力教授，突破天賦極限的實證科學【博客來獨家版．附人生領航指南書】
讀者評分
4.0
|
2025/07/04

天賦決定了底線，品格決定了上限

人們總認為要做某件事情，必須要有「天份」才行，如果沒有天份，好像就很容易放棄一件事（例如學習語言），而那些天份易於常人的人則被稱之為「天才」——在這個世界上，總是只把焦點放在天才身上，而非到處都是的一般人。
但實際上「人有無限可能」這句話，似乎早就暗示了，我們每個人都有機會成為所謂的「天才」，不過，我們並不一定需要那些與生俱有的天賦，我們可以靠著自己的努力去創造可能。
（我相信很多我們眼中的「天才」，大多都是倚靠自己的努力而達成的！）


所以，以這方面而言，我滿喜歡這本書的立意：不可能每個人都天生就是天才，或有機會遇到好的、理想的人生導師或教練，但我們可以倚靠自己的後天努力——利用這本書的幫助及指引，來為自己做些更有效的前進。


但是PART 3的主題一直讓我感覺很像企業管理之類的內容，而且說實在的，大多與團隊或對他人的角度有關，對單就於自己幫自己的這方面可能沒有什麼可參考的～
再加上由於作者想講的這些指引，也都是比較偏向「無形、概念性」的東西，有點像是人家在職場上說的「軟實力」，這本來就很難明確（但我認為作者利用大量例子已盡力展示！有很多生動例子作為舉例，容易理解）不過實際上要應用可能還是需要花些時間去磨合～難以見到立即性的收穫，但很值得一試！
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5 路邊的藤井(01)博客來限定版
路邊的藤井(01)博客來限定版
讀者評分
5.0
|
2025/07/02

如果十年前我能像藤井一樣生活就好了

在第1話-〈田中與藤井〉中，就整個打中我內心！藤井完全說出了我的想法！！

藤井默默的做著自己想做的事情，無論做的好做的不好，好像印證了人生就是一場體驗這句話，身旁的人可能都會覺得他很「無聊」又一事無成（年過40、非正職員工、單身）
雖然田中一開始也這樣認為，但他後來卻覺得，因為自己本身是個無聊的人，才會覺得藤井無聊吧！

其實我想說的是，無論你現在在做些什麼別人看起來無意義的事情（現在的無意義好像可以直接=沒生產力、沒有經濟效益的事情），那是你的人生，只要自己覺得有趣且喜歡就好🙂或者，即便你的人生並沒有走在目前世俗的標準上（結婚生子、買房、穩定工作…等），也請不要氣餒，能夠對自己負責、照顧好自己，就已經是非常棒的事了！

另外，雖然藤井不善交際，其實他大多時候也不怎麼的會在意他人眼光，但他並不會對別人沒有禮貌，甚至也很會觀察別人、細心對待，我覺得這樣很好！完全的做自己，但卻也不會為他人造成困擾麻煩：)
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4 正常人
正常人
讀者評分
3.5
|
2025/06/16
劇透警告

關於那些現代人的精神狀態與他人關係

康諾與梅黎安，兩位個性相異，但又某種程度上相似的男女主角，從高中到大學一直斷斷續續的來往，很難說明他們究竟是什麼關係，舊識？情侶？朋友？靈魂伴侶？
兩人的身分與處境也一直呈現一種矛盾又微妙的狀態，從小鎮到都市的空間置換/家庭背景差異/高中到大學處境的對調/個性迥異…等，或許這些都是他們被彼此深深吸引的原因，也讓彼此在身邊能夠卸下武裝的自己。
但兩人卻又時常的，礙於他人的眼光及自己的遐想在這段關係中不斷地錯過與徘徊，讓人替他們感到抑鬱。


本書更為特別的，大概是有點讓人感到諷刺的書名「正常人」，畢竟梅黎安在同學及家人眼中，都是個「古怪、不正常」的人——不論是因為家庭因素、青少年的敏感度，還是超乎同齡人的成熟而導致如此。
但我想，梅黎安的心理狀態、那些讓她自己都感到詫異的想法，應該不只是專屬她的個案，而是在這個壓抑又價值觀混亂的時代，我們大多數人的精神狀態——因而我們看的過程中又某程度上的感到熟悉。


整體而言，說好看也沒有真的到無法自拔的好看，但也沒有到難看，整體而言滿輕描淡寫的。
內容帶到了很多各種現代人精神心理狀態、關係上的徘徊與成長、某些文學社會議題…等。雖然輕描淡寫，但我很喜歡在某些時刻，突然有個畫面會讓我很有感觸、印象深刻。
缺點的話，大概就是每次都會突然的回憶起事情，讓人感到時空錯亂！還有各種她/他/她/他，也是一直搞混。但到了後面就有點習慣這種模式了。
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4 如何「無所事事」：一種對注意力經濟的抵抗
如何「無所事事」：一種對注意力經濟的抵抗
讀者評分
4.0
|
2025/06/09
劇透警告

一種「積極式躺平」的實現提案

為了抵抗那些無時無刻被Facebook、Instagram、Netflix、Line掠奪的注意力，作者所提出的方案正是「無所事事」，但這並不是指不從事任何事情，而是把注意力投入到其他東西上（那些資本主義認為無用的東西=無生產力的事物），這些所謂的「其他東西」則是具有時間及空間性的「公共、實體領域」，也就是我們所身處的環境、周遭的人們。也就是說，我們應該試著重新關注起這些平常不起眼但卻和我們如影隨形的周遭人事物、更應該寬心且放心的看待我們各種沒有被「生產力神話」綁架的時間，轉而投入其他真正有意義的事物，以擺脫各種焦慮和分心，能夠有意識的掌控自己的注意力…這有點像「活在當下」的概念。

很喜歡作者所提出的大多數觀點，但某些建議可能有點難以付諸行動。不過更能確信的是，我們的確有另一種選擇，拒絕屈服於注意力經濟下的奴隸。

書中有極豐富的例子說明，作者某些地方的OS吶喊也非常可愛，其實看下來並不會覺得很「學術」、很難懂，大抵而言還是能夠抓住作者的思路。只是「豐富的例子」大多時候都過於豐富到讓人眼花撩亂，有時候還真的會被混淆了

總之，是值得再好好品味、細讀的一本書！
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4.5 外科醫生
外科醫生
讀者評分
4.5
|
2025/06/03
劇透警告

閱讀警告⚠️獨處夜晚請小心服用

我想從懸疑推理小說之中，很難獲得什麼實質上的醍醐灌頂人生領悟，大概就是享受過程中心跳加快、腎上腺素飄升的刺激感，還有隨著故事進展也一起跟著猜測兇手的趣味吧！（在前面一度懷疑過凱薩琳．柯岱兒自導自演的可能，或她同事彼得·法寇的雙重人格表現之類的）
尤其是泰絲．格里森的系列，已久仰大名！（這是第一本～）

作者所具有的醫療背景，讓她寫出的內容非常的詳細到一個歷歷在目的地步。
看的過程中，不僅因為描述的畫面令人驚悚，還有關於女性創傷方面的內容，都會讓人感到不太舒服（過程中甚至需要休息一下才能繼續看下去）。
而且還會讓人變得疑神疑鬼，深怕周遭是否也會有個神不知鬼不覺的兇手會闖入家裡的那種😅，若是獨處的晚上，恐怕真的會有陰影到失眠吧（真的就像看恐怖片一樣）！
不過其中穿插著的愛情元素，個人是滿喜歡的，感覺有稍微緩和一下緊張的心

雖然精彩，但總覺得在推理的成分好像沒有到這麼足，總之就是看完覺得沒有到後勁很強的感覺，或者說是印象點不太深刻，稍嫌可惜～

但還是很值得一看！
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4.5 只有讀「書」能抵達的境界：雖然知識、資訊唾手可得，但只有「閱讀一本書」的過程，才能鍛鍊思考力、人格與素養
只有讀「書」能抵達的境界：雖然知識、資訊唾手可得，但只有「閱讀一本書」的過程，才能鍛鍊思考力、人格與素養
讀者評分
3.0
|
2025/05/29

勸讀之教，適合想養成閱讀習慣的新手！

閱讀難度不高的一本書！
書封各種暢銷推薦！但實際讀完​卻覺得…是不是有點高捧了？

先總結心得一下：看完並沒有太大收穫
雖然有認同的地方（也是有不認同的地方），但實際覺得就是在講些比較表面的東西。
若是閱讀新手，應該會比較實用，但若已經是長期有閱讀習慣的讀者，應該也會有這種感覺吧🥺

內容主要在鼓勵現代人「多讀書」，並說明很多讀書的好處，大抵就是增加各式各樣的人生體驗、增進認知力和思考力、培養及形塑人格、提升文化精神…等。
聽到這些比較通俗的說法，應該就能了解這本書大概都在講些什麼了吧！

總之，這算是一本閱讀的啟發/指引書，適合平時沒什麼閱讀習慣但想養成的人（如果根本不想碰書，這本書應該也是看不下去吧）
如果是已經有閱讀習慣但仍然對這本書內容感興趣的話，也可以看看/翻閱，反正也不會花太多時間的
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5 形式與空無之書
形式與空無之書
讀者評分
4.0
|
2025/05/24
劇透警告

文字具有力量，且端看讀者解讀能力—書各有命

書中的敘事視角分為「青少年班尼」與「班尼的書」的輪替，這故事呈現讓人感到非常新奇，以至於花了一段時間才了解及習慣這樣的模式。
而故事的起源，是開始於班尼爸爸的逝世，劇情一直很沉悶悲慘，而且糟糕狀態是直線往下的發展，尤其是班尼的媽媽——安娜貝爾讓我一直覺得太可憐，不僅要承受失去摯愛之痛，還要面對捉摸不定的兒子，失業、住家驅離…等現實壓力更是一口氣的砸在她身上——慘到不能再慘。
但她依然細心包容她兒子任何情緒與脫軌之舉，其實已經是非常厲害的表現了，直到她在故事的最後說出：「我每天都盡全力活著…」真的不禁讓人感到鼻酸，也驚覺其實她在這段期間也並無任何抱怨，雖然無力卻依然面對每一件現實。

/

整體故事的觀點跟架構還是讓人感覺得到作者的厲害，非常細膩，也默默的埋藏（或明顯的諷刺）許多議題在其中，我所意識到的大概如下這些：
-精神疾病（思覺失調、囤積症）/資本主義/物質主義/消費文化/斷捨離/禪學/喪親之痛/虛幻與真實/藝術與瘋癲/社會潛意識規範/社會中那些被排拒的不正常的人們

充分的感受到作者豐沛的想像創造力與企圖心，那些被判定為思覺失調症的班尼所聽到的物品「說話聲音」，都被很擬人的描繪出來，甚至讓人真心懷疑，或許這世界上真的會有這樣的情況存在——即便這些都其實源自於他內心情感的宣洩。
也讓人去思考，那些精神疾病患者並不是不正常，他們才是真正看清楚這個現實、活在這世界上的人，或許不正常的才是我們這些大多數人？

/

總之，雖然前半段讓人感到沉悶，故事進度較瑣碎，但結局後勁很強，是那種落入谷底後，又雨過天晴的感覺，有種療育感和支持人的力量，而我相信這也是一本非常有意義和深度的一本小說，雖然我還在咀嚼中，但正如標語——「文字具有力量，且端看讀者解讀能力—書各有命」。
相信這本書還是能夠找到更讓人產生共鳴及影響的人！
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4.5 拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
拯救手機腦：每天5分鐘，終結數位焦慮，找回快樂與專注力
讀者評分
4.0
|
2025/05/19
劇透警告

放下手機，找回生活吧

這本書利用了生物演化及腦科學理論（還滿有趣的！），利用「如果我們是原始人類祖先，該如何生存下來的各種方式」的想法，還有各種大腦偏好性的解釋，說明了我們為什麼會受手機如此大的影響，也順便讓人反思了一下自己平常的某些行為源由為何，知道了來龍去脈與真相，才能夠更準確的對症下藥。
而作者最後主要是提出「運動」解方，不僅能找回專注力，更能夠排解這種快速社會變遷、數位化生活所帶來的壓力…等等的好處，另外，還有不免俗的提出一些限制使用時數、睡覺前不要使用手機等建議（P.216-220）話雖如此，但有源由理論的支撐，這些建議確實比直接被告知更有說服力啊。

但是，這些解方都並不是本書重點，而是利用理論說明所帶給讀者的反思，在看的當下，總會不知覺的去想到自己的各種行為，是否真符合那些推論，甚至從這些論點當中，再進一步的去思考可以做怎麼樣的改善。
以及與手機成癮延伸的議題，如喪失專注力、精神狀況變差、社交能力下降等，這些狀況更深層的原因反思，再從中去考慮及設定適合自己的改善計畫，畢竟每個人的情況都不大一樣。
個人認為這才是從書中收穫比較大的部分。


總之，很多有趣理論，雖然探討的都沒有太深入，不過很適合初想嘗試著好好閱讀的人。
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5 成為自由人
成為自由人
讀者評分
5.0
|
2025/05/19

為自己的生命定義自由

人生本就是迷茫，沒有人天生下來就知道該做些什麼，「我不知道該做什麼」、「我不確定這樣做是不是對的」，有這些想法，沒有關係，很正常的，大家都一樣！或許有些人已經很明確自己的方向，但這不代表他之後的路也就一定順遂，方向是一回事，接下來還是得靠自己走出來的。

作者已在前言已說：「不論你覺得有沒有人懂你，你要自己站起來，為自己的人生負責。」 我們人生為什麼要這麼忙碌又勞累，再怎麼樣也不能輕易躺平的原因即此，沒有為什麼，就只是因為，你必須為自己站起來。

而這本書正是為「想做些什麼行動的人」而存在的，神奇的作者在很多地方的看法，正剛好的與現階段的我有許多共鳴，同時我也從中獲得了一些前進的力量和希望。

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書中分為「為自由做準備/工作的自由/人生的自由」三個部分構成，其中包含近50篇的小短文，適合一天看個兩三篇的速度慢慢來。

每篇隨筆中的文字溫柔又侃侃而談的氛圍，讓人感到安定，也從中得到許多安慰和力量 除此之外在這本書的每個部分有能感受到作者的用心，無論是在書面的螢光設計，還是書緣的藍色漸層，整體而言，非常值得收藏，也值得再反覆地拿出來細讀！
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4 烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
烏托邦的日常：習慣改變了，生活就輕鬆了
讀者評分
3.5
|
2025/05/19

成為更好的自己，從改變生活小習慣開始

這本書很不同於一般談論的「習慣」書籍，其實就是一本「生活實驗觀察記錄」，呈現許多真實樣貌。比起告訴你該怎麼做，更強調的是「先了解你自己」，順從自己的性格！而你的習慣往往也反映出你的個人價值觀。

並不是所有被普遍認為的「好習慣」，都適合每個人，勉強自己去符合，只是增加負擔和罪惡感。
而從中能看到許多生活實驗例子，對於很喜歡觀察別人在做什麼的我而言，也是因此感到有趣吧！又或許也是因為如此，能這本書獲得許多特別的點子！

其實在閱讀的過程中，因為很生活化，所以很能感同身受！看著作者分享經驗故事，同時也思考著我在平常生活的模樣是什麼，又或是我哪些無心之舉其實已經符合作者所提出的「策略」了（暗自的請自己繼續維持），這樣的寫作方式很能引起共鳴與立即反思！

可惜本書也是滿多地方太囉嗦，所以可以稍微跳快一些也沒關係！
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5 森林裡的資本主義者：在現代社會邊緣，找回簡單完整的人生
森林裡的資本主義者：在現代社會邊緣，找回簡單完整的人生
讀者評分
4.5
|
2025/04/29

努力生活和有意義的生活是兩回事

關於書名，大概能理解作者想表達的是「利用現代社會的規則與優勢，克服與成就屬於自己的生活」的意思。
於是成了她現在半隱居式的生活，而這正是現代資本主義社會才能給她的。以及她目前所形成的生活態度，也正是這個世代很需要的一種心靈富足方案。

從作者的選擇與表現來看，不難發現在她的思想中，大抵充滿著「放棄」人生理念，讓作者更容易跳脫出一般世俗的框架之中，從而讓她找到一些更好的生活方式，或者說，不去在意他人眼光的能力。
而作者的人生，也已經真正的跳脫出金錢、名聲的成功迷思，轉而專注地照顧且富足自己的心靈。所以說，努力生活和有意義的生活是兩回事。
不過，也並不要覺得一定要在鄉下才做得到，身處地點並不是重點，作者只是剛好的有這個機會，與願意一同前往的家人，能夠到鄉下去，事實上她在搬到鄉下去之前，就已經如此的生活（在都市生活中享受鄉下體驗樂趣）。

每個人所肩負的責任不一樣，重點是我們是否能「認清事實」並「面對現實」，並把自己現在的生活，參入自己想要的元素在其中。


作者擅長利用故事將她的想法一起做解釋，只可惜她單就的在陳述想法時，會讓我比較難理解。
但還是有收穫一些東西，我認為很值得再多看幾次，可以收藏的一本書！
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4.5 午夜圖書館
午夜圖書館
讀者評分
4.5
|
2025/04/21
劇透警告

「你不需要了解人生。你只需要活在其中。」

諾拉在生與死之間，獲得了重新選擇「最好人生」的機會。
（以下將有劇情透露）

這樣的故事設定好像並不是很意外，在看的過程中，一直總覺得：「或許諾拉原本的人生就已經是最好的人生了，即便有點糟」——但總還是會有更糟的。
不過，這又值得我們想想，怎樣又稱得上「最好」呢？
——實現的夢想、非凡的成就、令人羨慕的工作、不需煩惱金錢的富有、愜意的生活…？
但有沒有可能這些都GET之後，又厭惡這樣的狀態呢？

所以想當然，不管是為了賦予正向或勵志意義，還是要勸人正視自己與現實。諾拉最終是回到了自己原本的人生，並且充滿了無限可能的希望。


我想我們的人生總是有很多迷惘、遺憾、後悔，大多時候的狀態都是如此：
「卡在中間，不上不下，不斷掙扎，雙手揮動，努力存活，同時也不知道該往哪個方向。哪一條路才不會後悔。」(P.214)
不過最後死裡逃生的諾拉，是包容了她所有的過去，畢竟不管是好的還是不好的，都是「人生的一部分」。很有可能過去所做出任何不一樣的小決定，就會導致很不一樣的未來，不管是對自己還是他人。
——我們都應該要好好面對做了那麼多選擇，最後來到現在的自己，並「活在當下」，才不愧於人生。
書中所想要傳達的這個意義，我很喜歡！


雖然並不是很精彩或特別的故事，劇情走向也都在意料之中，不過讀起來還是很有趣！不禁一直以自己的人生去做對比與想像。
總是對自己人生懷疑又後悔的人，非常推薦一讀！
P.S.是本會想讓人收藏的書！
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讀者評分
3.5
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2025/04/17

在絕望中，珍惜彼此是我們最後能做的事

我所以為的「黑暗中我們能走多高」的書名，是指仍有一束希望之光，挺著我們勇敢的在絕望中繼續前行的意思。
但殊不知卻是在絕望中，總是還有更令人絕望的黑暗，在這樣的世界，人類短暫的生命能存活多久呢？（已經說不上生活了，而是生存）

氣候狀況惡化、海平面上升、致命傳染病…等，這些「現在式/即將到來」都不至於太陌生，而在這本小說中則是已經把「最糟的那種」展開給讀者了。
雖然很黑暗又沉重，但又有種神奇的魔力想繼續看下去，或許是對這樣的未來的想像衝擊，像是各種轉型的殯葬業——歡笑之城、輓歌酒店等，讓人覺得很有創意但又很真實。


還滿喜歡前面的幾篇故事，情感很真摯，像是＜豬兒子＞、＜說話，去撿，說「我愛你」＞，是會打進心裡的那種感受。不過到了後面幾篇就有點不知所以然，在我心目中的結尾應該是停留在＜一座畫廊一個世紀，一生哭喊一個千年＞。
而直到最後一篇看似解開了故事開頭的謎底，但也因為詩意的敘事所導致的不清楚，還是會讓人無法很不確定到底是怎麼回事。
看完後看了導讀，才比較清楚一些，同時也發現作者在其中也是安排了很多細節，然後最為認同導讀的這段看法：
-作者念茲在茲的危機並非瘟疫，他深信災難將人類洗過一遍後，人類無論變成什麼，都會是更好的生存者。他救亡圖存、力挽狂瀾的，是日常孤寂之苦，以致要借老太太之口呼籲陌生人彼此放下心防：「也許我們因為淺嘗過彼此的生命，對其他人了解更深了。也許我們可以對身邊的人更友善一點。」(p.9)

我想這也是我在其中最深刻的感受了。
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