Lv.2
user-img
聽見幸福的聲音

11則書評

11本書評分

0位追蹤者

20次有幫助

全部書評 | 共11本書評分

主題分類(可複選)
展開
評鑑星等(可複選)
評鑑日期
超煩少女比結絲1:誰來拯救我的超人生活!
讀者評分
4.5
|
2024/07/07
明明是超級英雄,還有甚麼好煩惱的嗎?

2024台北電影節得獎名單,最佳新演員獎得獎的是BIG裡面飾演源源的鄭又菲,她與魏德聖導演都是那種「盡頭了,一樣努力」的人,看似順利的演員之路,卻是失敗了36次,不肯放棄演出,才有這次的成功。

看起來好像是超級英雄一般,但是他們的成功也有「超煩」的歷程。魏德聖導演曾經紅極一時的《海角七號》是在籌拍《賽德克巴萊》不如意時拍的小品,沒想到卻廣受大眾喜愛;《BIG》的出現是因為籌拍《台灣三部曲》遇上了疫情及資金上的大缺口,只能改以動畫片方式呈現,苦悶至極的時候想起了曾經採訪過的癌症病童,因此透過書寫兒癌病房的故事讓自己得到心理上最大的支持與療癒,因此在籌拍台灣三部曲的空檔,拍出了膾炙人口的《BIG》。

原來我們心中的超級英雄,也有他們的苦悶。

而《超煩少女比結絲》到底是一個甚麼樣的存在呢?
這本書的作者是 #蘇菲˙ 翰恩,她是一個擁有布萊頓大學插畫碩士學位的插畫家,這本書除了精彩的故事外,也有超可愛的插圖,是一本大人與小孩都很適合閱讀的圖文書。收到書的時候,小三的女兒比我搶先一步讀完本書,就知道小孩有多愛這本書。

就好像所有好萊塢超人電影的主角一樣,比結絲出生於超級英雄家族,家中每個人都有不同的超能力。比結絲經常在接收到任務後,要拯救地球,她甚至有能飛到外太空的超能力。看起來很厲害的她。卻有「超級」的「煩惱」。(我喜歡「超煩」少女這個諧音梗)

首先是她的妹妹能力又強,人際關係又比她好,再加上拯救地球時經常需要放下手邊的事,因此她無法被身邊的朋友理解,甚至還受到學校高光少女的排擠。在人際問題,還有拯救公園的議題上,她的超能力反而成了障礙,因此她必須學著怎麼不使用超能力,也能讓世界更美好。

▌整合自我的過程需要不斷的學習與取捨

閱讀本書時,我覺得人人都像是超煩少女比結絲,每個人的天分不同,也許別人羨慕著你的天分,卻不知其實你有著不為人知的困擾。

如果我們只固守著想以自己的能力與方法處理,卻處處碰壁的時候,那正是我們需要虛心向別人請教的時候。而當我們學會不以自己的天分來面對和處理所遭遇的困難時,才是自我整合的真正成熟!

這樣一本書,推薦給家有小孩,還有擁有童心的大人,親子共讀更是超棒的討論題材呦!
展開
當富豪遇上僧侶:一個逆轉人生的真實故事
讀者評分
5.0
|
2024/06/21
▌知而不行,猶如未知

書中第一個震撼我的故事是僧侶成為僧侶前的律師故事。僧侶納塔彭出家前原是名成功的律師,卻因為一位求職面試者的提問,讓他開始了對生命的叩問。

「你為什麼要當律師?」

「當然是為了賺大錢!」

接著這位面試者睜大眼睛看著納塔彭,不發一語默默地離開了。後續納塔彭在電話中聽了這位求職者的話,像觸動了神奇的按鈕,他開始對自己提問:「我真的想要甚麼?」「我到底為什麼來到這個世界上?」

探索問題的過程,他閱讀了許多書籍,然而就只是「讀」而已。直到在曼谷寺廟裡遇到的第一位喇嘛告訴他佛陀的一句話:「知而不行,猶如不知!」這句話讓他決定告別律師生涯,回到出生地曼谷,成為出家僧侶。

他告訴主角安德烈,沒有一帖良方適用所有生活,每個人可以擁有不同的思想、世界觀,他只希望安德烈在寺廟中學習到另一種觀點,但是:「你可以決定要如何面對,以及從中得到什麼、怎麼做。」

我喜歡書中的一段話:「滿足,是一個決定,是你的決定。你不可以把這個決定權交到別人手上,或是依附於其他外在事物。那無關其他人,無關於財物,更無關於天氣。沒有人生來就是為了要讓你開心,讓你滿足。快樂只能由你自己決定,無論你是百萬富翁、億萬富翁,還是乞丐都沒有關係,關鍵在於你的態度。」

這就像馬大元醫師《心靈影像的力量》一書中說的,錢包是我們重要的東西,我們不會把錢包交給別人管理,但是我們怎麼會把自己開心、滿足的決定權交給別人呢?
這樣一想,無論別人支不支持或認不認同自己所做的事,又有甚麼好慨嘆的呢!就讓我們成為內心那個最支持自己的僧侶吧!
展開
爬上巨大蛋糕的波兒
讀者評分
5.0
|
2024/06/16
閱讀這本念廣新出版的繪本時,似乎正看著一位愛妻又愛家的超級奶爸正趁著孩子睡著的空檔,一筆一筆的留下他對妻子與孩子的愛。
此繪本寓有許多人生哲理:

▌不同的人生態度造就不同的人生風景
波兒要來挑戰登上蛋糕頂端,然而來參加的人卻不見得都是一樣的想法。
有一心只想競爭的武林高手,有來求蛋糕美味的廚師,有只想為蛋糕做一張畫的貴族……
這些人並不想登上蛋糕頂端,那也無妨,人們原本就有各種不同的價值觀,世界也因涵容著這些多元價值而更呈現美好廣闊!

▌野獸人的象徵
波兒在向上攀登的過程有許多的挫折挑戰,而讓我印象最深刻的一點是她要伸手救競爭者伊格時,變回了真身「野獸人」。文中對野獸人充滿了肯定,原來這是人類祖先所遺留下來的特殊能力,一般所謂的文明人,反而是漸漸遺失了這些本自俱有的特殊能力。這個比喻讓我想到其實我們身邊的一些被亞斯或是某些特殊身體狀況所困的人們,其實也就像這些野獸人,也許他們只是在某方面擁有更敏銳、更稀有的能力。

▌在你的心願中有別人
最後女神詢問波兒為什麼想得到完成目標後的禮物,波兒的回答令人動容,原來她完全不是為了自己,至於她是為了誰才想得到這個禮物呢?推薦你自己購書閱讀。
本書最後的結局,我非常喜歡,因為她的善心,所以得到了最棒的禮物。
展開
經典古文小寓言:讀動物故事、打造文言文基礎、閱讀素養題全部學起來!(高詩佳老師作品)
讀者評分
5.0
|
2024/05/23
《經典古文小寓言》是寫給學生的閱讀素養教材,然而連我這個大人讀起來都津津有味呢!這本書我非常推薦每一位老師備課必備,需要說故事時,會有很好的題材;每一個家庭也一定都要準備一本,這絕對是親子共讀與討論非常好的素材。以下是我推薦的理由:

▌喜歡=熟悉+陌生
本書中的寓言故事很多都是大家從小耳熟能詳的故事,在熟悉的故事中,翻轉情節,每一篇總能有出乎意料的翻轉或翻出原文之外的創新思維,每每讀至拍案叫絕。而古今文對讀的方式,也可讓讀者對文言文的原文不那麼懼怕。

▌教孩子善良
動物寓言有時會醜化某種動物的形象,做為某種現實人物的諷刺,然而在詩佳老師的奇幻魔域中,這些動物們或許也有他可愛的一面,而透由書中人物給予機會,讓原本遺憾的結尾都多了一種溫厚和煦的照拂。如果我們的孩子透由閱讀這些改寫的故事,必能建立溫暖、與人為善的價值思維!

▌文言文學習的原子習慣
現在的孩子懼怕文言,是因為不懂古文虛詞在文中的用法為何,詩佳老師在每一篇預言後面都加上「古文微素養」單元,解說文中出現多次的虛詞,可以幫助學生判別容易搞混的文言詞語。如果學生願意讀,文言的實力必定能在閱讀中慢慢奠定與累積。
本書的改編處處可見智慧與巧思,舉例來說:何以人們喜歡公雞啼叫,卻不喜歡蛤蟆、青蛙和蒼蠅的叫呢?公雞到底是怎麼給這些動物建議,讓牠們也成為受村人歡迎的動物呢?

還有原先想填平東海復仇的精衛,到底又是如何被龍王說服不再心心念念只執著在填海的呢?
書中還有太多精采的改寫,這些故事都有好棒的翻轉,故事情節讓你自己看,看完後歡迎一起來討論這本具有高尚世界觀與價值觀的經典好書喔!
展開
孩子的不凡,來自你的不厭其煩:神老師的陪伴全教養,讓每個孩子的價值都能被看見
讀者評分
4.5
|
2024/05/19
甫閱讀完《孩子的不凡,來自你的不厭其煩》一書,神老師因為自己有一位需要特別費心照顧的女兒,因此對於學生們的狀況,總能在第一時間發現不尋常,也能從同理心出發,不讓他們受苦!
書中有許多令人感動的觸發,舉一些書中實例:
1. 看見孩子的困難,照顧孩子的需要,不要因為家庭的無助而處罰孩子。
2. 我們無法改變他的障礙、無法改變他的家庭,但是可以給他友善的環境和滿滿的安全感。
3. 別擔心受資源班服務、讀特教班的標籤,一個孩子在班上完全聽不懂也跟不上,可能是更大的傷害。
讀什麼班都是過程,最重要的是這些過程的累積會影響他的人格發展、待人處事的態度,當他在長久的學習中無法被接納、沒有成就感時,他的自我認知低落,也沒有自信……
給孩子適合的標籤、適合的學習環境,別讓他在不適合的地方受苦。
4. 面對學習能力低落、錯字連篇的孩子,不該一味處罰,而是要挑出他做好的事努力誇獎,明確肯定他做好的地方,讓孩子知道自己是做得到的
5. 如果只專注在孩子的錯誤上,我們就會忽略問題背後的原因,看不到孩子錯誤行為後的需要和匱乏。
6. 當一個孩子信任老師時,老師教什麼,他就學什麼。遇到一個正向的老師,孩子的負面情緒都被帶往正向:當一個環境友善得讓孩子能夠好好學習時,孩子就能回到他原本的樣子。
#不要讓孩子的學習,#只剩下撐下去。
7. 孩子很多行為的背後都有原因,找出原因,幫助他、教育他而不要羞辱他。
這本書描寫了自己身為教師對學生的陪伴,以及身為媽媽如何陪伴發展遲緩的女兒。我對於媽媽這個角色的心路歷程印象特別深刻,因為自己的兒子跟女兒都曾經遇見過不公平對待孩子的老師,這位媽媽對於能夠欣賞孩子的老師有深深的感謝與感動。
其實,在我們週遭確實仍有許多無法理解孩子問題的教育工作者,因此有許多無助的特生家長。在書中,我看到了一位以愛來點亮孩子的媽媽和老師,這也是我對自己在教育這條路的期許。#莫覺如擔,#視為莊嚴!
展開
小迷糊楷楷的爆笑生活(全三冊)
讀者評分
5.0
|
2024/05/10
你還記得小時候有什麼爆笑有趣的事嗎?法鼓文化這一套書,讓平時很少讀橋梁書的我,也重拾童心,與女兒一起開懷的暢讀了三冊《小迷糊楷楷的爆笑生活》,三冊的主題各有不同,讓我各挑一篇印象深刻的與大家分享。

1. 優點大轟炸/讚美力量大
針對班上時常吵架告狀的情況,有智慧的老師想出了優點大轟炸跟讚美力量大的方法,請大家列舉事實來說明同學的優點。
這部分讓我想到我每天書寫的感恩日記,就像主角楷楷的圖畫日記一樣,將生活中有趣的事、值得感恩的事記錄下來,就會成為一本快樂存摺呢!

2. 一串豆漿
「今天早上我吃了一串豆漿、兩頭蘋果、三片果汁……」老師為了讓同學熟悉量詞的用法,特地玩了一個「愈吃愈多」的遊戲。
大家不能用正確的量詞,而且食物不能重複,誰要是接不下去,就要表演節目。
後來還有人把規則改成「吃不能吃的東西」,於是有人吃了「一杯卡車」,有人吃了「三盤白雲」、「一餐馬桶」,天呀!這實在是太好笑了。最後大家送老師「一壺飛吻」,想必老師一定心情大喜呀!

3. 說話要小心
丁丁的口頭禪是「小小事情,不要計較」,原本昰句沒有惡意的話,有時還可以化解紛爭,但是用錯場合可就……
這一次老師問他為什麼作業錯字不改,他脫口而出:「小小事情,不要計較!」老師以為他在耍嘴皮,罰他多寫了十遍,這可真的是禍從口出的實際案例。
我過去常常因為說話不得體,造成一些人際上的困擾,慢慢的學習後,知道大家都不喜歡被批評,「良言一句三冬暖」,多說得體、溫暖的話語,方能使自己成為一個受歡迎的人喔。

《小迷糊楷楷的爆笑生活》這系列的書,國小中年級以上就能自己閱讀了,非常適合親子共讀,能有溫馨的共同話題。
我們還可以像楷楷一樣,把每天中「有意思」或「不想忘記」的事記錄下來,那麼日積月累,我們也會有一本屬於自己「開心生活」的日記呢!
展開
底氣:掌握《孟子》7大智慧,活出坦蕩的人生!
讀者評分
5.0
|
2024/05/10
「至聖」先師孔子有學生三千人,何以卻是由一個從未實際跟隨孔子學習的儒者繼承了「亞聖」的名號,想必這個人勢必有他過人之處。

樊登所著的《底氣—掌握孟子7大智慧,活出坦蕩的人生》中說:孟子的底氣來自於他的自洽。他認同孔子的理念,並想通了自己的使命。他想方設法擴大儒家的社會影響力,尋找讓儒家思想落地的機會,說寓言、講故事,結合案例展開討論,把儒家的思想成體系地融入生活。

孟子的底氣另一方面來自對人性的堅信,他相信人性本善,那個善養的浩然之氣,正是集義而成;孟子還有一股底氣來自對自己的負責。「有不虞之譽,有求全之毀」,人只需做好自己,不斷地反省和改變,如果你所做的事是道義所在,那麼千萬人吾往矣!

樊登對孟子的詮釋,讓我終於讀懂了那個凜然無懼,不怕敵人,不怕強權,不怕失敗,甚至不怕犯錯的身影。

▍內心富足,生命會變成一部傑作
一個敢於堅持理想,挑戰自我,嘗試不一樣人生的人,很少會在意世俗偏見、他人說法,也很少在不同聲音的面前丟失自我。
這一點我覺得自己做得不大好,雖說自己在職場上其實是有一些理想的,但是面對一些質疑的聲音,我也會膽怯,也會退縮,總沒有孟子那種雖千萬人吾往矣的氣魄,只求在自己小小的緣起點上,能多做一點是一點。
質疑的聲音其實是生命的常態,也許辦事的過程中未能照應全面,因此無法順利推動。書中有一part深深安慰了我,樊登說所有人在做事時都會面臨不確定性,然而所有的不確定性都只有在事情發生之後才能知道結果,不做事的人是不會面臨不確定性的。
既然誰也不知道能不能做好這件事,那為什麼不去嘗試看看,做錯了就承擔責任,面對失敗,積極改正;如果做對了,那就是圓滿的結局。
雖然我還有很多能力不足,然而書中說:「聖人必可學而至。」「只要大多數人能學會的,你就一定能學會,關鍵在於方法對不對,時間夠不夠,執行力夠不夠。」
樊登說,想要有成就,首先要有勇氣,其次少不了刻意練習。成功做事的公式:刻意練習=時間*積累
如果我們很清楚自己的目標在哪裡,那麼就是堅持學習,關注自己的「影響圈」,而不把自己困在「關注圈」。
既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程,莫怕它山高水遠,只管向前,無問東西。

▌反求諸己,是生命成長的根源
人生在世,一定會有大大小小的挫折,當遇見挫折時,你會先反省自己還是把矛頭指向外在?
樊登《底氣》書中提到,當我們把矛頭指向外在,覺得自己很棒,但實際卻沒有那麼棒時,就是所謂的認知失調。當一個人不斷用認知失調來處理問題時,就會發現自己的影響圈變得越來越小,做事也越來越不順利。
孟子針對這樣的狀態給出了解決方案:「射者正己而後發,發而不中,不怨勝己者,反求諸己而已矣。」意思是說,你在射箭時,想要讓箭射中靶心,就必須先端正自己的姿態,然後放箭。孟子還說:「行有不得者皆反求諸己,其身正而天下歸之。」
還記得在安得烈慈善協會執行長羅紹和《有溫度的人》新書分享會上,吳家德老師曾詢問他:何以在軍中人緣那麼好?在其他場的新書分享會上,即使已經退伍了,還是有許多過去軍中的同袍來支持站台。
羅執行長非常謙虛的回道:原本也曾經非常狂妄,覺得事情做好了,都是自己的功勞;又或者事情做不好,覺得不是自己的問題。然而在軍中長官的訓練之下,慢慢會反省自己有哪裡做不好,還有開始會去看別人的功勞,漸漸的在軍中的人際關係就愈來愈好。
從羅執行長曾經歷任四任國防部的發言人一事可看出,一個善於反省自己,遇到事情先從自己身上找原因的人,絕對是可以直行無礙的。
所以如果在人生路上窒礙難行時,請記得孟子說的:「行有不得者,皆反求諸己。」

▌想教好孩子,先活好自己
孟子對於教養議題也曾提出自己的見解,他認為何以需要易子而教的原因,是因為「勢不行也,教者必以正,以正不行,繼之以怒。繼之以怒,則反夷矣。」意思是說,父母親並不是教不會自己的孩子,是因為情勢上行不通,因為以正道引導,如果發現沒有成效,這時就會發怒,一旦發怒就會傷害親子間的情感,這時就無法達成原先想要教育的目的了!
在這部分,樊登認為並不是不能教,而是父母親要先讓自己成為一個表裡如一、內外一致的典範,這時的教育便是自然而然。
在教養之道中,孟子還強調環境對人的影響,所以學齊語要請齊國人教,而不是楚國人教,宋王要學好,左右都要有像薛居州一樣的善士,如此宋王想不學好都難。
如果我們希望我們的孩子不要輸在起跑線上,那麼別忘了家長就是孩子的起跑線,家長本身的認知、知識水平和態度,還有我們為孩子營造的環境,才是真正決定孩子成長的關鍵因素。
雖然書中在這部分主要是談論親子教養,然而我覺得其實可以擴而廣之,不管在教育現場老師的身教,還有職場上主管對於部屬的管理,若能領悟孟子的哲學觀,想必必能「若決江河,沛然莫之能御也。」
展開
熱愛恐龍的女孩,最終成為激勵人心的古生物學家!
讀者評分
4.0
|
2024/05/10
▌追尋夢想,讓生命中的熱愛成為衝破挫折的動力
本書作者#木村由莉因為小時候看了《侏儸紀公園》這部電影
所以立志成為恐龍博士的故事
深深為她追尋夢想的執著感到著迷
不斷試探與確認自己的喜愛之後,便義無反顧地朝著這個目標前進
追尋的過程其實沒有想像的順利
最終她沒有成為恐龍博士
而是成為古生物學家,然而還是從事與恐龍相關的工作
這是一本給中小學生閱讀的當今人物傳記
書中文字以相當淺顯易懂的方式歷數自己一路以來何以能挺過困難的時光
對於想走古生物學,或是想出國留學的學子
書中都有非常清楚的建議

▌夢想之路,雖遙遠卻甘之如飴
國學大師王國維在《人間詞話》中提到:
古今之成大事業、大學問者,必經過三種境界
1.昨夜西風凋碧樹。獨上高樓,望盡天涯路。
2.衣帶漸寬終不悔,為伊消得人憔悴。
3.眾裡尋他千百度,驀然回首,那人卻在,燈火闌珊處。

人生的第一個境界,往往面對的是艱難的局勢,正如愛恐龍女孩堅定自己的信念與方向,立志、下決心後義無反顧的努力。在私中的同學大部分選擇直升的時候,她決定要走跟別人不一樣的路。

人生的第二個境界,既然已經立志、下決心,儘管遇到各式各樣的困難,還是要堅持到底,勇於創新,不怕失敗。作者在早稻田大學攻讀碩士後,發現比起當「恐龍博士」,她更喜歡的是做研究,而早稻田大學已無法滿足她的學習需求,因此毅然決然放棄早稻田的碩士學位,前往美國南方衛理公會大學攻讀碩士及博士。必須克服語言的困難及兼顧繁重的課業與工讀的工作,這些困難都沒有讓她萌生退意。

人生的第三個境界,經過多年的磨練之後,人生歷練豐富,胸襟豁達,視野開闊,早年堅持的理想終於實現,總算看到否極泰來,畢生心血所鑄造的成果。
由莉博士現在已是學成歸國的古生物學專家,目前在日本國立科學博物館從事研究工作。

人生的挫折難免,熱愛恐龍的女孩給我們一個啟示:
「只要找到路,不怕路途遠。」
因為有夢想,踏在路上的每一步落實成了目標,挫折也不過是增加養分的肥料。
展開
帶著愛與療癒的香氣行者:一個芳療照護師,以香草給予14個傷痛心靈的撫慰
讀者評分
5.0
|
2024/05/09
▍我們的身體時刻在和我們對話,你聽到了嗎?

閱讀《帶著愛與療癒的香氣行者》的同時,
我也在閱讀《薩提爾的52個冥想練習》。
書中說:「你的身體一直在工作,你是否能理解你的身體正在跟你講話?
有些人在疼痛的時候才能聽到……」

其實我們經常本能的忽略身體跟我們對話的訊息,即使祂已經用盡全力向你吶喊,我們可能還是選擇默視與忽略。
#吳宙妦 老師就像一位身體的翻譯師,她以三十幾年的身體芳療經驗,翻譯著身體要告訴我們的訊息:

「皮膚是無聲的言語,默默宣洩無法表達的情緒。嚴重的發炎現象,顯示你的內心有著一股無法掌控外界、強烈不安的焦慮,甚至是憤怒。」

「妳對母親的反應,實在讓我太訝異了!妳的身體狀況讓我百思不解,我很想找到經痛的真正原因。妳的經痛真的不是婦科疾病,而是太需要、太渴望母愛了。妳就承認自己需要母愛吧,為什麼不承認呢?」

「我們的身體會儲存情緒記憶,而身體的各個部分都有相對應的情緒來源。腳踝代表妳和父母的關係,右邊是父親,左邊是母親。所以,我推斷妳和父母的關係都不好,尤其和母親的關係更是惡劣。甚至到痛恨的地步。」

在宙妦老師的細心解鎖下,身體的訊息一一成了縫隙裡的光,終於能被讀懂,然而案主能否接納身體想說的話,那又是另一層課題了。

▍香草只是喻意,重要的是人生

本書的14種精油帶出了14段人生故事,在閱讀時,原本每一段都已覺得大概會是最動人的,然而再讀下一段故事卻仍有不同的動容之處。有一回我在一家店裡靜靜的閱讀,不禁邊讀邊掉淚,心想不知旁邊的人會不會以為我遇上什麼傷心的事了!

一對深愛著對方的夫妻,一個皮膚嚴重發炎,一個甲狀腺功能失調,兩個人都抽到「德國洋甘菊」。原來他們想的是同一件事:他們彼此都深愛著對方,但是卻是用自認為最好但不是對方能夠理解接納的方式來對待對方。兩人無法好好溝通交流,於是一個恐懼憤怒、一個壓抑委屈。

這一對夫妻都讓宙妦老師作身體治療,然而宙妦老師所扮演的,其實以不只是芳療師的角色了。我覺得她更像是這對夫妻的婚姻諮詢師,透過精油抓週與傾聽兩人身體與彼此間的相處模式,她開出了藥方:

「德國洋甘菊無條件的愛和宛若明鏡的智慧,讓人可以清朗地照見自己、寬容並接納所有的不完美。它讓我們自在地傾聽並理解所愛之人的需求與期待,撥開被『恐懼怪獸』障敝、自以為所有作為都是愛對方、為對方著想的執迷……德國洋甘菊幫助我們衝出迷霧,看清愛的本質,展開悲智雙翼,翱翔愛的天宇。」

▍從身體到心靈的療癒之路

我非常喜歡最後一篇丁香花中宙妦老師與黑社會老大的互動。

「他驗證了身體的撫觸按摩,真的可以促成心靈的轉化。」雖然最後這個老大很早就過世,然而他卻是引導宙妦老師從身體去解讀生命故事的開始。

「我跟他一樣身心俱疲、一樣渴望愛與擁抱。當時我們都還沒蓄養出足夠強大的心靈能量療癒過往,所以沒有勇氣回顧原生家庭帶給我們的傷害和沉重負擔。……他像是我的啟蒙老師,讓我從一個單純的身體技術工作者,走上探索身心靈奧秘的療癒之路。」

非常感謝這位方大哥,他帶出宙妦老師由身體探索心靈的這一塊,讓宙妦老師走出與別人完全不同的芳療之路。

一直到現在,每週五她仍會到醫院的安寧病房為需要的患者和家屬進行芳療的修護。以一個曾走過癌末安寧的家屬來說,宙妦老師所帶來的絕對不只是一種氣味的嗅吸。那背後溫暖和煦的愛,讓我即使只是閱讀本書,就以感受到深深地被療癒與祝福。感謝這樣一本書的出版,她一定療癒了許多像我一樣的心靈。
展開
即使你不在這裡:本屋大賞得主町田苑香寫給大人的極致治癒之作。
讀者評分
4.0
|
2024/04/23
《即使你不在這裡》是日本本屋大賞得主 #町田苑香寫給大人的極致治癒之作。

本書共由五個短篇構成,本次試讀內容是「黑洞」一篇。本文會有部分的情節,若不想被暴雷,請慎入。

小說中的黑洞,是指栗子被蟲咬到的痕跡。小說中,千代奶奶傳承栗子澀皮煮的作法時強調:「被蟲咬過的栗子要丟掉,煮了也不能吃。」

栗子的黑洞是帶著澀味的浮渣溢出的出口,這樣的栗子是該淘汰掉的,卻被主角當成了要報復的惡意,而放在整堆栗子中反覆烹煮,反覆吐出浮渣。原先,想讓外遇對象的太太吃到,沒想到意外的連外遇對象也吃到了!

太太的一句:「既然是你自己挑的!你就要負起責任吞下去!」暗示著她其實已知兩人的關係。

主角一句:「你必須把自己拿起的東西中滿滿的惡意吞下去!」已諭示著小說的結局。眼前這樣一個連太太的心意都讀不懂,也不知情婦在想什麼的男子,才是需要接收惡意的人。

最後主角的選擇大快人心,而「黑洞」與「惡意」的連結,也使得本文除了表面的文字之外,更富含了豐富的言外之意。

製作栗子澀皮煮過程的細節描寫,細膩地處理了女主角內心情感的轉折,對於平日不大喜歡閱讀小說的我來說,在裡面讀到了詩質的文字。現在我超級期待本書
4月29日正式上架之後,可以暢讀另外四篇小說了!
展開
原力效應:3步驟改變你的世界
讀者評分
5.0
|
2023/05/15

【我可以加入你的俱樂部嗎?】《原力效應》讀後

我曾經在職場上受過很大的挫折與挑戰,每天過著很不快樂的生活。十三年前我離開了讓我感到困頓的職場,重新調整步伐,加以透過許多方式持續學習,例如:我參加過義務張老師訓練、佛學讀書會、擔任讀經班義工;近兩年則是參加了無憂花學堂的線上課程及曾培祐老師的閱讀獲利線上讀書會,並且透過持續的閱讀感受到生命顯著的提升……

這些學習都讓我對於人生有了很不一樣的熱情與動力,進一步希望透過寫作將這些學習所獲得的感受傳遞給可能正陷於低潮,或是需要「尋找意義感」的人。正如火星爺爺的Ted演講「別只看『沒有』,向你的困境借東西」,正是因為曾經歷過「沒有」的困頓,才有了後來這些美麗的追尋與發現之旅!

去年有幸接觸到愛瑞克的暢銷書 《內在原力》一書,開始思索「一人公司」應該如何經營?「三種工作」中除了有償的工作及無償的工作外,也該開始「自我實現」的工作了。然而前行的過程中其實有不少的困難,例如臉書的演算法永遠不知如何推播,辛辛苦苦打的文章,閱讀的人並不如預期的多,這些究竟該如何突破呢?

#我可以加入你的俱樂部嗎?

童話阿姨的podcast《從前從前》是我和女兒都很愛聽的一個節目,當心裡正思索著不知該如何突破這個困境,重複聽著已聽過的故事,鴨子的想望和最近正在閱讀的《原力效應》突然起了漣漪效應,這隻聰明的鴨子一定有讀過《原力效應》吧!

故事的大意如下:
鴨子想要交朋友,於是他決定去加入俱樂部。
他先去問獅子俱樂部,但卻不符合資格,
又去問蛇俱樂部,很可惜也不符資格,
接著又去問大象俱樂部,但一樣沒過關,
不過鴨子沒氣餒,他想了一個絕妙的辦法!

這個辦法容後再說,然而這個故事真的是呼應了《原力效應》前言所說:「能夠發揮原力效應的人,他們可以設定較高的目標,或主動站出來解決大眾的問題,並有能力號召更多人一起來參與,完成許多壯舉,創造更多商機……這本書要談的不是天賦,全都是靠後天可以習得的能力。」

是的,這本書是教我們如何運用這些能力,透過人脈槓桿的加乘效應來改變自己的世界,並給予他人力量,進而改變這個世界。如果說《內在原力》是我們追尋的北極星,那麼《原力效應》就是我們該如何走向北極星的方法。

在書中我自己最受用的有三個部分:

1 #贏在出發點的心態設定
與閱讀《原力效應》同時,我也在閱讀《從讀到寫—林怡辰的閱讀教育》。怡辰老師一開始在偏鄉推動閱讀教育時,遇到了重重的困難,功利主義掛帥加以農家子弟世代務農,不了解閱讀的好處,所以她想了非常多的方法和策略說服家長和學校的老師,可以支持她推動閱讀。

書中處處可見其推動閱讀的困難程度,然而怡辰老師因為自己在人生低谷的那些年,正是透過閱讀跨越難關,所以讓她在「推動閱讀」或是「升學為主」這兩條路中,做了一個源自靈魂渴望的抉擇。

怡辰老師透過閱讀的意義感,成功的說服了家長、同事,讓整個校園有了相同的閱讀願景和努力的目標。並且從閱讀到寫作,自己以身作則,帶著學生去體會生命中的每個時刻,「做一個會反省和思考的人,懂得用文字表達情感,去愛。」這便是她的「使命宣言」。

研讀怡辰老師的文字時,我是真真切切的感受到,她有多麼想要把自己受用的部分也讓學生領會,那份熱情真的很動人。即使過程轟轟烈烈,然而因為可以帶給參與者高層次的意義感,因此最後終能得到大家的支持。

2 #利他共贏—累積你的人脈存摺
在累積影響力的過程中,其實自己有很多的不足,例如:究竟是否需要成立粉絲專頁?使用個人臉書的影響層面夠大嗎?只有文字的書寫,影響層面夠大嗎?除了文字書寫,版面應該如何設計,才能吸引人氣……不一而足的問題,其實都不是我現在的能力可以解決的。

這時,有一位已經經營粉專一陣子的朋友 嗨,我是阿綸|心理師陪你把生活變好玩po了一個「創意閒聊好朋友」計畫,我非常開心的加入了這個社群。在入群時,阿綸簡介了自己成立這個社群的動機,正是受到愛大「利他共贏」的觀念影響,他自己在經營粉專這條路上走過了一段非常孤寂的摸索時期,曾經希望能向別人學習取經,卻經常碰壁,因此很願意陪伴對寫作有興趣,剛剛起步的朋友,能有更多的資源;也希望能凝聚這些資源,讓我們以群體的力量一起被看見。

在這個群組裡面,有熱愛做白日夢的全職媽媽、繪本手作熱愛者、有喜愛芳療的美容工作者、有喜歡拍照的醫療人員、有當過編輯,現在又跑去當托嬰保育員的職業探索者、有在衛生紙上寫美麗手寫字的藝術家、還有在各個不同年段工作的老師們,最主要的靈魂人物當然是心理師阿綸。

他透過這個園地讓大家分享彼此的心得,並透過每週出刊的電子報,分享大家創作的心得。因為每個人的專長不同,甚至有夥伴願意為大家免費開設課程,還得到群裡熱烈的迴響。在這個過程中,阿綸是那個主動跳出來連結大家的人,我相信正如愛大書中所言:「這個世界給願意站出來承擔責任的人,獲得更多的能力。」所言定然不虛。

3 #別讓完美主義拖累了進度
加入「創意閒聊好朋友」的另一個挑戰是:「幾乎每個群友都有粉專。」如果電子報寄出時,只有我的連結是個人臉書,說真的,自己都覺得奇怪。因此在確立粉專精神,是「傳遞幸福感」之後,立刻成立粉絲專頁。以前覺得很難的事情,在實際踏出第一步之後,突然發現,原來過去是我自己「把事情想得太難」,以至於裹足不前。而如何化繁為簡的秘訣,就留待大家自己在書中發掘,不做太多的劇透!

大家還記得那隻到處碰壁的鴨子嗎?他到底想到甚麼更好的方法呢?他創立了自己的鴨子俱樂部,對於那些詢問:「我可以加入你的俱樂部嗎?」的其他動物,牠只問一個問題:「你想要和我這隻鴨子在同一個俱樂部嗎?」愈來愈多動物加入鴨子俱樂部,因此改名為「我們的俱樂部」,而且很快就成為最受歡迎的俱樂部。在這個俱樂部裡,獅子教大家健身、大象教大家下棋、蟒蛇和動物們組樂團唱歌,全部的動物們一起玩,是史上最成功的俱樂部!

透過《原力效應》,希望大家都能找到最適合自己的俱樂部,並且找到那個可以 #驅動我們去學習的終極燃料。

#悅讀越幸福
#把自己活成一道光
展開