咩污米｜博客來讀者書評

4.5

南向跫音：你一定要認識的越南（全新編排增訂版）

讀者評分

4.5

|

2024/03/13

劇透警告

大推👍

文筆流暢
兼具深度、廣度的越南書
配合生活化圖片
大力推薦
閱讀過後的滿足感
一度誤以為自己有資格
去開一門越南講座
（可是我根本沒去過越南😆）

本書完稿已十餘年
但好書的共同點是
經得起時間考驗
內容揉合歷史、人文、地理
跨足文學、藝術（音樂、美術）
更不乏美食饗宴、
間諜美女八卦等等都津津樂道話題
是市面上能找到最齊全、輕鬆閱讀
的越南書籍
（如果部分資料能再版時更新
& 專有名詞標註越南文
而非英文
就更完美ㄌ）

btw
推薦序一ㄉ最後一段
有個小錯誤🙅
「跫音」是指腳步聲
推薦文作者指的
應該是出自於《莊子》
「聞人足音跫然而喜矣」
根據上下文ㄉ意思是
～對他人來訪感到開勳❤️～
衍生出「足音跫然」
比喻難得的訪客
所以～～
推薦文說「跫音」是
「難得的音信或言論」
正確性有待釐清🤔

p.248 下方雷公根汁
雷公根（=積雪草=含殼仔草）
和天胡荽是不一樣的
（同是繖形科
前者為積雪草屬
後者為天胡荽屬）
主要用於清熱解毒、外傷、甚至轉骨
並非作者說的止血
btw again ～
「雷公根」和有毒的「雷公藤」是
不！一！樣！的！
如同太陽和太陽餅的關係
就是沒有關係
相反的雷公根還可以當野菜吃(吃)

以上本書是一本買的賺到、
完勝市面上介紹越南的書籍喔

展開

3

綠原酸：咖啡健康的關鍵密碼

讀者評分

3.0

|

2024/01/09

劇透警告

類雞肋的書
食之無味棄之也不可惜
原因如下👇

1、引用文獻從1999年-2017年
（2015年之後的還沒有很多）
不僅細胞、動物階段研究寫了一大堆
p.91 樣本數「只有16」的統計分析
傻爆眼🙄️
沒有人體隨機對照雙盲就算了
竟然都是年限久、證據等級低、
甚至引用碩士論文🤭
（大陸的論文也不少）

2、p.44 第二段
似乎從不同地方複製貼上
文字間距明顯不同

3、p.56 圖片錯別字

4、關於醫學方面的內容
建議參考即可
認真就輸了
如p.87
高血糖的六大症狀🤮

5、連最基本的文字內容都錯亂
如p.70倒數第二段
「2-3杯/天男性 10% 女性 13%
4-5杯/天女性 16% 男性 12%」
詭異的是最後一句又跳回來
「1杯/天男性 6% 女性 5%」
成為速讀路上的絆腳石
硬要你停下來思考文句😆

再來說說非缺點👇

本書前半部分提到許多化學
如何代謝如何在消化
甚至連化學式都採取精美圖片
列出來給讀者
無奈我沒慧根
吸收不進去
也無法理解作者群想表達什麼🤔

與我無緣的一本書
2.5顆星不能再高了
讓我認真寫書評
再加0.5顆星😮‍💨

展開

4

胡志明小旅行：風格咖啡X在地小吃X創意市集X打卡熱點，帶你玩出胡志明的文青味

讀者評分

3.5

|

2023/12/28

劇透警告

適合文青、吃貨、網美的一本小書
鉅細靡遺地介紹
特色咖啡館、當地餐廳
激發讀者背上背包、踏出國門的心
旅遊景點是用街道區分
這點算蠻特別的
拍攝照片也很有溫度
很有旅人的即視感😍

本書開始花了些篇幅
介紹越南人文歷史
還有手把手教讀者獲取簽證
算是加分

另外交通方面很細緻
連公車路線都幫你列出來了
景點分區還附上QRcode 十分貼心

最最喜歡的是
作者應用很多比喻
把安東市場比喻成迪化街
把范五老街比喻成考山路
讓讀者立馬有概念👍

緊接著說說扣分原因👇

1、越南文原文有誤
p133 越南法國麵包原文聲調不見了
p134 中文和越南文翻譯錯誤

2、行文當中錯別字

3、p62 西貢中心郵政總局
不是設計艾菲爾鐵塔的設計師
（現址是擴大改建之後
由另一位法國建築師設計
改建前才是Alexandre Gustave Eiffel 設計的）
這是一個美麗的都市傳說
請大家不要以訛傳訛了🦢

總之是一本適合非初次來到胡志明
想深度瞭解這個城市的書

展開

5

嗯哼這才是越南

讀者評分

5.0

|

2023/12/27

是一本融合旅遊手冊、
和文化歷史的好物
圖片、文字敘述容易上手
又不乏深度解說
最滿意的是
還有很多當地人才知曉的眉眉角角、
和注意事項
是許多旅遊書沒有提到的

唯一小缺點👇
有幾張附圖解說的小字
越南原文的聲調不見了🤔
（變成純英文字母）

用力推薦給❤️
不願意走馬看花的旅人們、
對越南人文歷史有興趣的文青們、
以及對身邊存在感漸趨明顯的越南人越南美食新住民有興趣卻不知從何了解的台灣人們

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4.5

幸福美肌，一輩子就買這一本：美膚心法 & 化妝保養品真相大公開

讀者評分

5.0

|

2023/08/27

劇透警告

說在前頭
如果想享受週年慶一樓花錢ㄉ快感
千萬千萬別翻閱本書
不然有可怕事情發生！！！

我是位醫療從業者
也是十幾年來對各大專櫃
買買買的專業剁手黨
30ml上萬台幣的精華液
刷卡不手軟
讀完本書
才發現一切都是浮雲😮‍💨

就醫學角度而言
皮膚好壞
大多取決於身體狀況
（年齡、荷爾蒙、營養、熬夜與否、血糖？）
說白了
就是體質和生活型態
佔多數決定因素
化妝品的魔法是否有廠商宣傳中那麼多
本書也會告訴你😉

由於化妝品界的資訊不對等
&整體產業巨大商機
加上買賣雙方各取所需
（消費者買的是優越感、多巴胺
生產者賣的是
偽需求、花樣百出的新產品）
不理性氛圍充斥
相較於訴諸證據、醫學的資料
少人說也少人聽

謝謝邱醫師把這些化妝品界的真相
攤在大眾面前
當我發現貴的藥屎的乳液
抹完之後肌膚柔順光滑的觸感
是因為添加XX
(XX是什麼請自行閱讀本書
在此不劇透）
隔離霜額外添加的神奇成份
無法在大分子聚合物之下
被皮膚吸收
（遮瑕就是要靠大分子聚合物吼
不然怎遮住囂張的毛孔）
只能感嘆一聲：
邱醫師是在瞎說什麼大實話
and
默默追憶如流水般逝去的錢錢們
😮‍💨😮‍💨😮‍💨

總之
如果在開始使用化妝品之前
就遇見本書
或許我已經財富自由了🤔
（這些年我已全面改用開架、
成分簡單的
基本保養、防曬
膚質並沒有變差
只是少了刷高價保養品時那瞬間的爽感）
強烈推薦給
求知、求理性、求真相的各位

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5

糟糕日本史：歷史如果都這麼了不起，就一點都不有趣了

讀者評分

5.0

|

2023/05/17

容易上手且饒富趣味的一本書
配上浮誇的插圖、搞笑的解說
讓歷史人物躍然紙上🤣

依時代分成五個章節
每章前有重要事件進度條、漫畫及人物關係
讓初學者一目了然

推薦給想概略瞭解日本歷史的捧油們

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4.5

原來，這才是日本：做決定很迅速、生活成本不高、愛上臺灣環島……野島剛的34個文化深度探索

讀者評分

5.0

|

2023/05/17

甫出版即購入
近日二讀
仍覺收穫頗豐
身為一位曾在台灣生活過的資深媒體人
加上日本出身
為我們客觀而細膩地講述
台日間的異同、交互影響
（用詞偶爾出現和文漢字
不懂日文朋友估狗一下即可
不妨礙舒適的閱讀體驗
作者中文寫作功力、文章品質
真的比多數台灣人好～太～多～了）

對於我這個三不五時跑日本自助的人而言
書中有趣的歷史文化、
當地人的想法、
結合國際時事
都不是旅遊書、網路旅行文章可以提供的
對於日本深度旅遊給了很大幫助👍

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5

日本近代文豪100年：BUN-GO！透過文豪之眼閱讀日語，深入時代與文學的核心（1書1MP3）

讀者評分

5.0

|

2023/05/10

劇透警告

沒有翻譯問題
直接用中文寫成
親切平易地寫出文豪們的日常生活
並適度引用其作品名句

另外文豪與周邊人物關係圖、作品作者年略圖
對於理解其生平亦十分有幫助

在探索文豪生平過程中
作者在旁邊貼心地附上註釋
降低初次接觸日本文學的讀者的閱讀負擔

整體閱讀感受
像是聽說書人講英雄外傳、稗官野史般
不失真卻又饒富趣味
推薦給對日本文學望而卻步的文青們

期待可以再版造福更多讀者❤️

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1.5

川端康成掌中小說集1 掌の小説

讀者評分

3.0

|

2023/04/18

頭一回翻想說
川端的短篇怎麼可以寫成這樣
找了另一版本閱讀
才發現是翻譯問題😨
語境不同、沒有語感可言
林水福先生翻譯的《千羽鶴》
也因翻譯被炮的體無完膚
（還好它絕版了
我是買葉渭渠翻譯的《千羽鶴》
川端必讀名作👍）
對比《美麗與哀愁》翻譯品質
（同為林水福先生所譯）
還比這本《掌中小說》好些
可惜可惜
雖說譯者身為日本東北大學文學博士
但翻譯名著上
讀者有其他更好選擇

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5

契訶夫戲劇全集（全五冊）

讀者評分

5.0

|

2023/04/15

世人皆以為
契訶夫善於短篇小說
殊不知
戲劇才是他創作巔峰

村上春樹也曾提過：
「每次旅行少不了《契訶夫全集》
原因之一是
作品品質很高、內容豐富
讀多少遍都不厭倦」
由此開啟追契訶夫之旅
（我是村上骨灰粉
偶像說的話永遠是對的
為了避免旅行時的書荒
趕緊手刀買入😍）

1、名作先看翻譯
可惜戲劇部分市面上剩這套選擇
好在翻譯生動
（套書譯者包含焦菊隱、李健吾、童道明）
尤愛童道明翻譯的獨幕劇
看著紙上對白
腦中即浮現場景互動
真不知道是契訶夫寫得好
還是翻譯翻得好😆

2、作者雖是名醫師
性情沈默寡言
但寫出戲劇確實蠻有梗的
不亞於時下搞笑的下飯神劇
（想想會把作品名字叫做「求求您了還不買嗎？」、「請買這書否則揍你！」
寫出的內容應該會是多有趣🤔）

3、讀契訶夫劇本
讓我聯想到森鷗外
二者同樣是醫師、
同樣是追求一種「新形式、新文體」、
同樣是與莎士比亞、夏目漱石分別齊名
卻相較少為人知的作家
實際接觸作品果然名不虛傳👍

4、隨套書附上一本精美筆記
整體套書頗具質感
就是簡體字出版略可惜

5、附有導言和譯後筆記
對於理解作品和作者生平
十分有幫助

總之
看莎翁的喜劇時笑得沒有契訶夫的大聲、
《李爾王》的讀後感也沒《天鵝之歌》般失落
如果看遍名作仍覺少了點什麼
不妨從契訶夫的戲劇入手吧

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5

眼睛的預防與健康管理

讀者評分

5.0

|

2023/04/09

劇透警告

是一本又愛又恨的書呢

先說缺點👇

1、因為不是彩色印刷
眼睛解剖圖不夠清楚
即使每個構造文字講解詳細
仍不容易使初學者有全盤概念
（建議配合Google 彩圖服用）

2、排版、背景顏色待改善
乍看還以為拿到十幾年前的醫學叢書
（仔細摸才發現熱騰騰🔥
是2021年出版的）

3、文字敘述偏多
如果輔以表格
會更簡潔易讀

再談談優點👇

1、羅列出嬰幼兒眼疾
是市面大多眼科書籍少有的
給出的建議和衛教也十分實用
如果家中有小朋友眼睛有問題
本書十分合適👍

2、內容超～豐～富～
各種眼睛症狀的鑑別診斷、治療方法、臨床病例
闔上本書有種要拿出
國考眼科考古題的衝動🙄️
（不知道哪裡有考古題便作罷）
作者像是位諄諄教誨的良師
生怕遺漏了
任何臨床上的關鍵線索
以這角度而言
是一本cp值爆表的書
（換句話說閱讀難度偏高）

3、眼科就診須知、
及眼睛手術護理
很實用
一般大眾通常是眼科小白
書中羅列出的資訊
即可當作懶人包救急

4、需要一翻再翻
才能夠完全消化吸收
很適合醫學從業者、
或是吃飽沒事幹想吸收專業知識的人們

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5

哥教的是韓語語感（MP3線上免費下載）

讀者評分

5.0

|

2023/03/18

劇透警告

超感動慶祝一下
算是第一本認真念完的「韓語文法書」
（在這之前我都是看youtube 自學四十音、背單字和會話
尚未系統學習文法）
優點列出如下👇

1、例句幽默
（舉例：貓在馬桶裡、朋友用嘴巴放屁、明天我會再來把錢準備好、老公因為肚子的肉所以看不到腳🦶）
有人會反駁這是什麼優點🤔
但對於我這種自學、
學習動機不足的
(單純覺得韓語歌好聽才學韓語的）
初學者而言
願意翻到下一頁
認真吸收進去
（翻譯成白話就是不排斥）
很重要❗️
有趣搞笑的解說
讓文法學習動力瞬間提升

2、排版good
眼睛不是用來辨識
雜亂密集的文法書
而是要來滑手機、追劇的
本書排版順眼
顏色搭配、重點提示一目了然 👍

3、語感No.1
韓語和日語一樣
很多中文直翻不出的語感
加上敬語、半語蔦毛很多
以上種種都在作者解釋之下
豁然開朗
不會像很多文法書上說👇
「這一個是書面形式、那一個是口語時使用」
然後就沒有然後了
到死也分不清
同樣的中文意思
具體應用場景是有啥區別😆

推薦給學完40音、擔心文法太難、逃避背單字的韓文迷子們

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5

角落小夥伴藍色月夜的魔法之子：紙上電影書

讀者評分

5.0

|

2023/03/17

劇透警告

角落生活系列和大圖鑑都買過了
本書算是cp值比較高的
有許多是前幾本都沒有的像：
蜥蜴森林樹屋的房間、
角落生物超市搶購畫面、
企鵝？沙發馬鈴薯式的坐姿
真的就像電影一樣
一幀一幀的呈現眼前
真的是太Q了❤️
不常出現的水獺、鼴鼠和貓頭鷹
這次都有客串哦

故事分成好幾章
各配上不同背景底色
一目了然👍
雖然情節有點扯淡就是啦
文字也簡單
適合大朋友小朋友、錯過電影的朋友一起同樂

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5

奇蹟課程（新譯本）（三冊盒裝不分售）

讀者評分

5.0

|

2023/03/16

劇透警告

簡言之
十幾年來接觸光的課程、賽斯、與神對話、傑德麥肯納、奧修
等等new age的
通通研讀過一輪
卻平復不了躁動絕望的狀態
直到遇見《奇蹟課程》

剛開始翻閱覺得
本書傳達內容就是個邪教
又是聖靈又是上主的
怪力亂神
完全不尊重我們這些非基督教徒😠
（那時候我是個拿香拜拜、
念佛經的正統台灣青黏
對於書中文字排斥異常
後來理解本書內涵
才知道它和基督教沒半毛關係）
隨後心靈病入膏肓、
準備簽放棄急救同意書了
才想起角落這本《奇蹟課程》

本書直接閱讀真的是很難讀懂🤔
建議從周邊書籍著手、或是去上課
（周邊書籍推薦肯恩博士和許自呈老師的書
他們的講解模式較貼近原文
我自己就是這樣學習的
CP值很高）
有了基礎之後
就要直接讀原文並操練
（就像《囚徒健身》一樣
實際練習方能長肌肉
不然遇到陳年課題
還是使不上力、一秒打回原型）

最後給怕本書是真邪教、
懷疑書評給五星的都是教徒（中毒者）的小建議
反正它是一本書
我們有權選擇要不要翻閱它、
不爽隨時闔上
（我就是這樣
大學時買了它
直到畢業前才開始認真看）
反正也沒什麼損失
殊不知就TMD賭對了
開頭提到的那些New Age的書通通被我束之高閣
確信此生這一本就夠了
因為往昔課題真的漸漸淡化、
躁動絕望狀態也輕了

有鑑於身心科發病率逐年上升
急性期服藥治療後
緩解期歡迎進入《奇蹟課程》的世界哦😁

展開

4.5

失智症世界的旅行指南：看見失智症患者眼中的世界，理解記憶、五感、時空出現障礙的原因

讀者評分

4.5

|

2023/03/15

劇透警告

如此優秀的書真是相見恨晚
扣半顆星原因最後會說明

定價雖然偏高
卻很值得（還有彩色插圖❤️）
閱讀起來就像是旅遊書般有趣
將失智症常見的症狀
化成旅遊景點（附上足以以假亂真的地圖😁
單元末尾亦圖列出
病友生活中的困擾
讓讀者一窺失智症眼中世界

其中病友親述經歷最值得一看
緊接附上行為背後的原因
使周遭親友更貼近
患病者的內心
並減少彼此摩擦衝突
這是許多失智症叢書所沒有的👍

加上作者是設計專業
Part 2 前半給病友（及其家屬）的室內設計建議
非常實用（再次給👍

蛋蛋蛋嗜🥚
最後20頁就比較雞肋了
書中羅列的建議（不論心理還是實質上）
都有點隔靴搔癢

末尾談扣半星原因👇
p.217「冷熱溫度是否造成負擔」中提到：
～～因自律神經失調而難以調節體溫和流汗～～
是不對的是不對的是不對的！！！
😫😫😫
人體體溫調節中樞是下視丘
藉由擴張血管、汗腺分泌等方式
來降低體溫
其中交感神經興奮會增加排汗
又交感神經屬於自律神經
才會有書中的描述
但不是「因為自律神經失調而難以調節體溫和流汗」
說個不恰當比喻幫助理解🤔
「台灣人常吃吃到飽、又我是台灣人
推出
👉因為我生病（失調）了而難以吃吃到飽
但有可能我怕胖或是沒錢而「不想」吃吃到飽
👉開頭、結論看起來是對的（一樣的）
但中間邏輯有誤

總之瑕不掩瑜
推薦給失智中（？）、懷疑自己失智、失智者親友、好奇失智的各位
（書中給出失智支持團體和社會資源
雖說是日本的
而譯者有補上「台灣版」資源）

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5

愛上精神醫學圖解版（修訂版）

讀者評分

5.0

|

2023/03/10

劇透警告

親民易讀的精神醫學作品
夾雜虛擬人物「腦太郎」和「Dr. Navi 」對話
（日式幽默還蠻有趣的🤭）
和插圖、表格等等
整本書閱讀起來沒什麼知識負擔
我讀的過程中還發生「醫學生症候群」等慮病恐病狀況
只能說作者和繪者功底太好
讓讀者太貼近精神醫的世界😜

差強人意的是
書中引用數據及圖表
年代久遠（2004、06、08、12
既然都是修訂版了
資料也得更新吧

再來許多醫學名詞也需要附上原文（英文）
不然英文再轉日文（原書是日語寫成）
再再翻譯成中文
多少有點走味

一本難能可貴的科普讀物
帶領大眾進入神秘的精神醫學世界❤️

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5

韓國飲食的素顏：從泡菜到蔘雞湯，形塑韓國飲食文化的100個事典

讀者評分

5.0

|

2023/03/08

作者揉合歷史與文化（韓國民族性）
展現出傳統韓食的不同面向
也會橫向比較中、日、
甚至越南、歐美等地
相似食物的異同
（都有附韓文、日文、越南語食物原文
母語者會倍感親切）
可以帶著翻閱雜誌的輕快感
體驗近在咫尺的韓式料理來源
總而言之
是有溫度有內涵的一本書

唯一不喜歡的就是
採黑白印刷的照片有些張真的不好看

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4.5

如果歷史是一群喵(11)：南宋金元篇【萌貓漫畫學歷史】

讀者評分

4.0

|

2023/03/05

劇透警告

甫出版手刀買入
現在才讀完
私心覺得沒有前幾本精彩
所以龜速閱讀
列出不滿之處👇

第一、
每章後面的喵喵四格漫畫
越來越不好笑了
連笑點很低的我
一口氣追完本書漫畫
都沒笑出來
（拍謝我膚淺
拿到書第一件事情是
先看漫畫而不是先讀歷史😜

第二、
緊接漫畫後面的
喵喵擬人化、空間佈置
也沒先前驚艷
甚至有點濫竽充數的味道
（細說就是空間鑑別度不大、
人物風格也分辨不出是要表達沙毀🤔

第三、演述歷史部分的圖畫
裡頭的國家政權（像「金」、「南宋」、「蒙古」等）
竟然只用圓形 +裡面寫字就帶過去了
（雖然前幾本也是這樣）
或許本冊政權與政權佔比較多
看的過程一直見到不同顏色圈圈
差點以為自己在閱讀學齡前兒童書籍😬

撇開上述小缺陷
系列作品還是難得的歷史通俗讀本
（詳細優點請見前幾集評價）
推薦給搞不清楚南宋、遼、西夏的三角關係的各位

展開

4.5

日本地理大補帖(長暢10年全新改訂版)

讀者評分

5.0

|

2023/03/05

劇透警告

很久沒遇到非學習類書籍
卻被我韋編三絕的書了
內容十分多樣、訊息量多
分地區且全方面介紹日本
地圖也十分詳細
硬要挑出毛病
就是地圖沒比例尺、
和有錯別字及漏字

另外圖表年份寫的是天皇年號（如：平成）
不熟悉的台灣讀者需要在腦中自行切換

喜歡的部分太多了
其一是每章前面
各縣市總覽
列出人口、面積、人口密度及高齡人口比例
一目了然👍

閱讀本書時常需要查找
和文漢字的中文讀音、
作者引用的俳句和詩歌等等
（如果翻譯時能順便附註上去就更好了

總結來說
是一本深入理解日本的圖文並茂作品
含淚推薦～

展開

5

日本異界博物誌：原來這些習俗都跟妖魔鬼怪有關係！

讀者評分

5.0

|

2023/02/22

劇透警告

1、很不想扣星
某部分翻譯參差不齊
錯別字、語句不通順
（近幾年對翻譯作品要求越來越低了
畢竟待遇不佳也不能要求要多完美😮‍💨）
其餘大部分翻譯還～行～

2、本書榮登近三年閱讀日本作品中
令我驚豔+愛不釋手
尤其是美術部分
每個主題背景、插圖、字體都具美感
還穿插浮世繪（這也是我最愛本書的特色❤️
質感當真沒話說

3、文字深入淺出表述
關於「異界」的各面向
尤愛第四章：表演藝術與異界
把深奧難懂的「能樂」、「人形淨琉璃」、「茶道」
無負擔地展現在讀者面前
（下本書就決定是「日本傳統藝術」了👊）
也提到陰陽五行、天干地支
輔以插圖
使國中生也可以輕易閱讀

4、藉由本書知道很多冷門眉角
像：日本觀音竟然是騎馬來的🙀、
橫綱地位像是神
也只有橫綱可以配戴代表注連繩的腰帶等等
為之後日本深度旅遊增加背景知識

總之瑕不掩瑜
推薦給喜歡奇奇怪怪日本的媚日族們

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